תוכן הכתבה
היום באינטרנט יש דיונים רציניים על האם כדאי לטהר במיוחד את הגוף של רעלים ורעלים. המתנגדים להליכים כאלה טוענים שהגוף הוא מערכת אינטגרלית שאסור לפלוש אליה, הכבד עצמו מגן ומנקה את הגוף, ומנקה את האיברים. הטבע עצמו טיפל האדם ובריאותו, המנגנון הוא הקים ואינו דורש התערבויות חיצוניות. אבל בואו נהיה גלויים ומהצד תסתכל על חייו של האדם המודרני.
אבותינו לא היה צריך לנקות את הגוף, כי הרעב היה טיהור טבעי - מזון לא תמיד שופע. היום אנחנו אוכלים הרבה, לא רק מרעב, אלא גם משעמום, לחברה, בגלל מצב רוח רע. וזה מזון רחוק מן שימושי ביותר - הוא מכיל פחות ופחות סיבים צמחיים טבעיים, מזון מודרני הוא גבוה קלוריות וסוכר, כמות עצומה של חומרים משמרים, טעמים וצבעים. תחת מתקפה כזו, אפילו הגוף הבריא והחזק ביותר כניעות, הוא מתחיל להיעלם, אדם חולה לעתים קרובות יותר. במאמר זה נדבר על slagging של המעי ואת האורגניזם כולו, ללמוד על הסימנים של זיהום זה להכיר את הדרכים העיקריות של ניקוי הגוף והנפש.
איך להבין שהגוף זקוק לניקוי?
זה קורה כי אדם לא יכול לצאת ממחלות פשוטות, אבל כאלה לא נעים אובססיבי. אנחנו לא מייחסים חשיבות לעובדה שלעתים קרובות אנו סולחים, על העור מדי פעם יש איזה פריחה, ואת מצב הרוח משאיר הרבה כדי להיות הרצוי. על פי הסטטיסטיקה, זה לא תמיד הגורם של avitaminosis או סתיו דיכאון. לעתים קרובות הגוף נותן לנו אותות כאלה רק משום שהוא נחנק משכרון. מה הסימנים עשויים להצביע slagging של הגוף?
- אם יש לך בעיות שונות עם המעיים - עצירות מוחלפות על ידי שלשולים ללא סיבה נראית לעין, יש גזים, נפיחות, אי נוחות.
- Slagging של הגוף מתבטא לעתים קרובות על ידי כל מיני מחלות עור - אורטיקריה, פריחה אלרגית, וכו ' כמו כן, כאשר זיהום מגביר את היווצרות אקנה שחין, ישנם חורים תלויים כתמי פיגמנט, סדקי העור על הידיים והרגליים.
- לעתים קרובות מאוד, כאשר משכרים את הגוף, סיגים פשוט לא מאפשרים חומרים מזינים להיספג כראוי לתוך קירות המעיים. זה מקטין את אחוז הטמיעה של מוצרים, יש avitaminosis. זה קל להבחין כמו העור, השיער והציפורניים, הם הופכים משעממים וכואבים.
- על רקע של slagging, הצמחים במעיים מושבת על ידי מיקרואורגניזמים פתוגניים, אשר יש השפעה חזקה מאוד על חסינות. במקרה זה, אדם לעיתים קרובות מקבל קר, כל ARVI הולך לתוך צורה מורכבת יותר של המחלה, סיבוכים להתפתח במהירות, אדם הופך נגוע אפילו ממין קטן של וירוסים, חסינות פשוט לא עובד.
- לעתים קרובות, בשל slagging של הגוף, תהליכים מטבוליים מופרעים, זה משפיע על העלייה במשקל. לעתים קרובות, toxins ו slags לגרום נפיחות, בצקת, חוסר יכולת לרדת במשקל, וכו ' לכן לפני אובדן משקל המוסמכת צריך קודם לטהר את הגוף.
- בעיות עשויות להתעורר עם השימוש בסמים. כאשר slagging סמים לפעול אחרת, פעילות הסמים שלהם מופחת או שהם לא עובדים בכלל, תופעות לוואי רבות להתרחש.
- אם הגוף הוא slagged, את מצבו הכללי של האדם פוחתת - את היעילות ואת הריכוז של תשומת הלב נופל, אדישות, נמנום, כאבי ראש ובלבול להתעורר.
- אם הגוף סתום, הוא מנסה לנקות את עצמו, אז האדם לא רוצה לאכול, התיאבון פוחת, אבל צמא, להיפך, עולה.
- סימן נוסף של slagging היא עבודה פעילה של בלוטות החלב, אשר מנסים להיפטר מרעלים דרך הנקבוביות. אם אתה מזיע יותר מהרגיל, אם העור והשיער שלך הוא שמנוני כל הזמן, ריח הגוף אינו משתנה לטובה, אתה צריך לשקול מחדש את אורח החיים שלך בהקדם האפשרי.
- כדי לקבוע את מידת slagging של הגוף יכול להיות כמו חלל הפה של המטופל. במהלך הרעלה, יש ריח לא נעים מן הפה, ציפוי לבנבן מופיע, אדם מרגיש מרירות לא נעימה או חומצה בפה. במקביל, חולים לעתים קרובות מתלוננים על דלקת של השקדים, הם לעתים קרובות יש stomatitis ומחלות אחרות של חלל הפה.
- הירידה בהגנות הגוף בולטת במיוחד אצל נשים - יש להן פריקות מסוגים שונים, שופע יותר, עם ריח חמוץ, אשר יכול להוביל להפרעות גניקולוגיות חמורות.
אם אתה רוצה לחסל את כל הסימפטומים האלה, אם אתה רוצה לקבל גוף בריא, יפה, טרי ונקי, אתה צריך להיות נקי מ slags ו toxins בהקדם האפשרי.
צום טיפולי לניקוי הגוף
הדבר הראשון שניתן לעשות במאבק נגד שיכרון היא להפסיק את הרעלת הגוף עם מוצרים. גם בתקופה של הרעלה חמורה ומחלות קטרה, לא מומלץ לקחת מזון, במיוחד מזון כבד, רק נוזלי. צום חייב להיות בריא, כך שאתה לא נופל תשישות. ביום הראשון, אתה צריך לגמרי לוותר על אכילה - רק מים טהורים בכמויות בלתי מוגבלות, לא מיץ, קפה, תה, וכו ' ביום השני של צום, אתה יכול להזין סיבים צמח - זה יכול להיות גזר או תפוחים ירוקים, ומים יכולים גם לא להיות מוגבל. אתה יכול לאכול כל ירקות או פירות לא ממותקים. היזהר כרוב - מיץ טרי שלה יכול להשפיע לרעה על רירית הקיבה. ביום השלישי של הצום, אתה יכול להיכנס לתזונה מוצר חלב - קפיר או ryazhenka. אז, בהדרגה, אתה מחדש את הדיאטה שלך, מה שהופך אותו בריא ומאוזן יותר.
כדי לא לטעון את הגוף ולא לזהם אותו שוב, אתה צריך בזהירות רבה לסקור את עקרונות התזונה שלך. קודם כל, אתה צריך לנטוש את השומן, קמח, מתוק, מלוח, כבוש, מטוגן. הדיאטה צריכה להיות פשוטה, אבל בכל זאת כל מגוונת. כל יום אתה צריך לאכול חתיכת בשר מבושל או עוף. מרקים צריכים להיות מבושלים במרק השני. בבוקר חלק בריא ואטי פחמימות - דייסה. לוותר על הסוכר, אתה יכול להשתמש דבש, פירות מתוקים במקום. זה יעזור לך לא רק לטהר את הגוף, אלא גם לרדת במשקל עקב עודף מים ברקמות.
מחק את המלח או להפחית את הצריכה שלו. לארוחת צהריים וערב, לאכול קערה גדולה של סלט ירקות מתובל עם קפיר או כף של שמן צמחי - זה מברשת מעיים מעולה. נסו לקנות מוצרים תוצרת בית וטבעי. לדוגמה, אתה יכול לקנות חלב בשוק, ולא בחפיסת חומרים משמרים, שבו המוצר גם אחרי שבוע לא חמוץ לקלקל. בשר לא צריך להיות ממולאים אנטיביוטיקה, ירקות ופירות צריך להיות נקי, ואפילו תולעת - התולעת אוכלת רק מוצר טבעי. נסו לא לזלול על הערימה - תחושה קלה של רעב. אתה צריך לאכול פחות, אבל לעתים קרובות יותר, זה מאוד שימושי עבור מערכת העיכול, תהליכים מטבוליים מואצים. אלה כללים פשוטים יעזרו לך ליישם צום למטרות מרפא, כמו גם לשמור את התוצאה במשך זמן רב.
טיהור המעי
ככלל, אם אנחנו מדברים על slagging של הגוף, הוא על זיהום של המעי. העובדה היא, שבדרך כלל, הסיבים צריכים לנצח את הדיאטה של אדם בריא, זה מאפשר לחזק את perilystatics של קרבים, היא מניעה חזקה של עצירות.עם זאת, בעולם המודרני, שבו פחמימות הם השולט בתזונה, שבו כל אדם שלישי עוסקת בעבודה בישיבה, מספר אנשים עם עצירות שיטתית עולה מהר מאוד. על רקע זה, אבנים צואה נוצרות בקפלי המעיים, אשר במשך שנים לא עזבו את הגוף והם מקור של שיכרון. אבל המעי הוא אחד האיברים העיקריים של חסינות. כדי להיפטר אבנים צואה לנקות איבר חשוב, אתה צריך לעשות חוקן.
ההליך הוא פשוט ואינו דורש שום הכנה מיוחדת. בתוך חוקן מים חמים נאסף, כ 37 מעלות, עבור מבוגר זה ייקח על ליטר אחד בהתאם לבנות. זה יהיה טוב יותר אם העובד הרפואי או מישהו קרוב אליך לעשות את החוקן, כלומר, זה יהיה די קשה לבצע את ההליך עצמך. המטופל מונח על ספה, מכוסה מראש בשעוונית, בצד ימין. לאחר מכן, ג 'ל נפט למרוח את קצה החזה ואת פי הטבעת, בזהירות להכניס את קצה לתוך פי הטבעת בתנועה מעגלית בעדינות להזריק מים לתוך המעי. זה הרבה יותר נוח להשתמש במכשיר מיוחד, אשר נקרא ספל Esmarkh. קיבולת כזו מושעה על מדף או כל גובה, כך המעגל גבוה יותר מאשר המיקום של הגוף של האדם. אם המים לא עובר לתוך המעיים, אתה צריך קצת למשוך את קצה ולהגדיל את זרימת המים. אם אדם הוא לא נעים או כואב, הלחץ של הסילון מצטמצם. אתה צריך לנסות לשמור על הנוזל במעי זמן רב ככל האפשר, לפחות 5-10 דקות, ורק אחרי זה ריק.
בדרך כלל בפעם הראשונה המעי טיהור מתבצעת עם מים רגיל, אתה יכול מלוח מעט. בהליכים הבאים, אתה יכול להשתמש decoctions של עשבי תיבול. עם עצירות תכופה, גליצרין או סבון התינוק הנוסף מתווסף המים גזיר. כאשר microflora פתוגניים במעי, מלח Lugol מתווספים מים - כפית של כל מרכיב לליטר של נוזל. התוצאה היא חיטוי, שהוא מאוד שימושי עבור ניקוי וחיטוי הקירות של הרירית. מיץ שום יסייע להיפטר טפילים - ליטר אחד של שום יש צורך לליטר של נוזל. עם ההקדמה של הרכב כזה, אתה יכול להרגיש תחושה בוערת, אבל זה נורמלי לחלוטין, אתה צריך לסבול את זה. כדי להגדיל את הגמישות של קירות המעיים, לנקות את הגוף להקל על דלקת יעזור מיץ לימון רגיל - רק כף לליטר של נוזל מוזרק. עם זאת, זכור כי הליך של חוקן יש מספר התוויות נגד. והכי חשוב, חוקן לא צריך להיעשות עם דימום, מחלות במערכת העיכול, בתקופה שלאחר הניתוח, עם מחלת לב. אם אתה עושה טיהור המעי הרגיז בפעם הראשונה, כדי להיות בטוח להתייעץ עם הרופא שלך.
תרופות עממיות לטהר את הגוף
ישנם מתכונים בטוחים רבים תוצרת בית אשר יסייע לנקות רעלים ורעלים.
- סנה, אשחר, סניט. מתכון זה הכרחי לניקוי עמוק של המעיים. יוצקים כף אחת של כל הצמחים המיועדים בצנצנת של 1 ליטר, מכסים בליטר מים רותחים ומכסים במכסה. לעטוף מגבת ולתת לו להתבשל במשך כמה שעות, ולאחר מכן מתח את הרכב. מרק מבושל לשתות שלוש פעמים ביום במשך שתי כפות במשך חצי שעה לפני הארוחות. זהו משלשל עדין אשר יסייע להיפטר אפילו המוני צואה חד משמעית, לחלוטין מנקה את המעיים.
- שמן זית. מתכון זה נועד לטהר את הכבד. יש צורך לקנות שמן זית כתית באיכות גבוהה, ללא שמנים אחרים, כלומר, ללא זיהומים, רק זית. בבוקר על בטן ריקה אתה צריך לשתות כפית שמן, שטף עם מים חמים, ארוחת בוקר, לא מוקדם יותר מחצי שעה. אנחנו שותים שלושה ימים לכפית, שלושה ימים לקינוח, ואחר כך לחדר האוכל, אחר כך לקינוח, לכפית, ומסיימים בעדינות את מהלך הטיהור.מתכון זה יעיל במיוחד עבור אלה שלוקחים לעיתים קרובות סמים או אלכוהול, כי אלה הם האויבים הראשונים של הכבד.
- טיהור דו-שלבי. זהו תהליך טיהור מורכב שני שלבים, אבל זה יעיל מאוד במאבק slagging של הגוף. 100-200 גרם של שורש חזרת צריך לקצוץ ולהוסיף את המיץ של ארבעה לימונים וכמה כפות של דבש. מערבבים הכל ביסודיות ולהשתמש בתערובת כפית אחת פעמיים ביום שעה לפני הארוחות. התערובת היא כמובן שריפת, אבל זה צריך להיות אכל, עם שיניים קפוצות. לאחר 10 ימים של שימוש בהרכב זה, ריר יתחיל להפריד בין הקירות הפנימיים של המעי, אשר יסייע להסיר מיץ גזר ומיץ צנון שחור. הם מעורבים בממדים שווים ולקחת עוד 5-7 ימים באותו אופן. זהו קורס רב עוצמה של ניקוי הגוף, אשר צריך להתבצע 1-2 פעמים בשנה.
- עבור תהליכים מטבוליים. כדי להאיץ את חילוף החומרים, לנקות את הכבד ואת קרבים יעזור המתכון הבא. כף של חמוציות או אוכמניות צריך לטחון, להוסיף 100 מ"ל של ירכיים מרק חזק, כפית דבש ואת אותה כמות של מיץ לימון, 10 טיפות של מי חמצן. מערבבים את כל התערובת ואוכלים על בטן ריקה בבוקר, שעה לפני ארוחת הבוקר. לאחר 5-7 ימים של טיפול כזה, תבחין כי נפיחות שככה, זה הפך להיות קל יותר לנוע וללכת, ואת האומץ יופיע. טיהור כזה יכול להתבצע פעמיים בשנה, כולל, ולפני המעבר תזונה נכונה לצורך ירידה במשקל.
- טיהור צמחים. מתכון זה יעיל עבור דטוקסיפיקציה של איברים של מערכת האורגניטל, כיס המרה, הרכב יש השפעה חיובית על הכליות וממריץ את הפרשת מלחים קטנים ואבנים. להכנת המרק אתה צריך קמומיל, ניצנים ליבנה, wort סנט ג 'ון, עלים תותים inflorescences immortelle. כל המרכיבים חייבים להיות מעורבים בפרופורציות שוות. לליטר מים למרק בישול יהיה צורך בערך שלוש כפות של האוסף. יש צורך לשפוך עשבי תיבול עם מים חמים, אבל לא מים רותחים, כך חומרים שימושיים לא לאבד את ערכם. להתעקש מרק לפחות שלוש שעות. לשתות מבושל פירושו כוס פעמיים ביום, חצי שעה לפני הארוחות.
זכור כי כל המתכונים תקפים רק עם קיבה בריאה ומעיים. אם יש לך כיב או דלקת קיבה, כמה שיטות טיהור לא יכול להיות ישים, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך מראש.
על מנת למנוע עוד slagging של הגוף, אתה צריך בזהירות לפקח על הבריאות שלך - לאכול נכון, להעביר יותר, למנוע עצירות, לפקח על מהלך של מחלות כרוניות. אחת לשנה יש צורך לקחת צואה כדי לנתח את נוכחותם של טפילים. אם אפשר, לנסות להיות לעתים קרובות יותר בטבע, לנשום אוויר נקי. אין להמיס את הגוף עם מזון מהיר ומוצרים אחרים עם חומרים משמרים ותוספים מלאכותיים. לשחק ספורט יש גישה חיובית, אז אתה יכול לשמור על הנוער ועל הבריאות של הגוף במשך שנים רבות!
וידאו: איך לנקות את המעיים מרעלים
כדי לשלוח