그가 어떤 종류의 감기 예방 대책을 알고 있는지 물어보십시오. 자연스럽고 효과적인 요리법에 대해 이야기하면, 로즈힙, 꿀, 레몬에 대한 응답으로들을 수 있습니다. 그러나이리스트의 확실한 리더는 생강입니다. 이것은 단지 매콤한 향신료가 아니며, 특별한 패기가없는 맛을 내기 위해 패스트리, 피클 및 디저트에 첨가됩니다. 그것은 또한 겨울에 감기를 치료하고 예방하는데 끊임없이 사용되는 매우 유용한 뿌리입니다. 이 글에서는 생강의 장점에 대해 이야기하고 건강한 차를 적절히 준비하기위한 규칙을 고려하고 놀라운 음료에 대한 흥미로운 요리법을 알게 될 것입니다.
감기에 걸린 생강의 유용한 성질
많은 사람들은 생강이 ARVI의 치료와 예방을위한 최선의 치료법이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 치유의 뿌리가 어떻게 작용하는지 정확히 알아 내려고합시다.
생강은 항 염증 효과가 있습니다. 유해한 미생물의 발생을 억제하고, 감기로 인한 무관심, 약점 및 중독을 완화합니다.
몇몇 사람들은 알고 있지만 생강 뿌리에는 항히스타민 제 효과가 있습니다. 이것은 추위와 비강의 혼잡이있는 점막의 팽창을 제거 할 수있게합니다. 생강차를 마시십시오 - 이것은 감기 동안 비강 호흡을 회복하는 데 도움이됩니다.
생강은 우수한 점액 용해제입니다. 그는 점액을 가늘게하고 꺼낼 수 있습니다. 이것은 기침시 부비동과 가래의 비강 분비물 모두에 적용됩니다. 생강과 함께 차를 정기적으로 섭취하면 폐의 가래를 가늘게하고 강력한 거담제 효과를 주며 생강을 사용하면 기관지염을 신속하게 치료할 수 있습니다.
생강의 살균 및 살균 특성은 인후염을 소독하는 데 널리 사용됩니다. 차는 양치질을 할 수 있습니다 - 홍역, 통증, 간질, 심지어 인후통을위한 화농성 플라크를 없애줍니다. 생강 홍차는 어린이 치료에 매우 만족합니다. 결국 아기는 양치질을 할 수 없으며 단순히 목구멍을 효과적으로 씻는 동안 약용 조성물을 마셔야합니다.
진저 뿌리는 강력한 해열 및 발모 작용을합니다. 생강을 든 차는 발열, 오한, 관절 통증을 없애줍니다.
저체온 이후 생강차를 마시십시오 - 손가락 끝까지 완벽하게 데워줍니다. 비가 내리거나 발에 젖은 경우 병을 피하는 데 도움이됩니다.
진저는 치료 효과뿐만 아니라 사스 예방에 지속적으로 사용됩니다. 뿌리는 면역계를 강화시키고 신체의 방어력을 활성화시킵니다. 생강은 신체에 일반적인 강장 효과를 가지고 있습니다 - 그것은 활발하고 활동적이며 쾌활한 사람을 만듭니다.
진저 차를 만드는 법
우리는 감기의 배경에서 빨리 회복하는 데 도움이 될 고전 생강 녹차의 전통적인 제법을 주목합니다.
- 먼저 생강 뿌리를 구입해야합니다.이 생강 뿌리는 말린 형태 또는 신선한 형태로 판매 될 수 있습니다. 생강 가루를 사지 마십시오. 분쇄 된 제품은 빠르게 산화되어 사자의 양분을 잃습니다. 신선한 생강을 사는 것이 좋습니다 - 귀중한 주스가 포함되어 있습니다.
- 루트를 의도 된 용도로 사용하기 전에 루트를 청소해야합니다.소량의 제품을 깨끗이하여 즉시 차를 끓이십시오. 보통 한 찻 주전자는 분쇄 된 생강의 절반 찻 숟가락으로 충분합니다. 생강을 깨끗이해서는 안되며 빨리 말라 버립니다.
- 껍질을 벗기고 비벼 진 생강을 주전자에 넣어 두어야합니다. 녹색 또는 검은 색 찻잎을 색칠 할 수 있습니다.
- 생강에 끓는 물을 부어 주전자를 덮고 수건으로 감 쌉니다. 생강은 보통 양조보다 오래 복용해야합니다 - 적어도 15 분.
- 숟가락으로 주전자의 내용물을 저으면서 치유 음료를 찻잔에 부어 넣습니다.
양질의 생강은 눈에 띄는 맛과 독특한 아로마를줍니다. 생강의 유익한 성질을 강화하고 음료수를 더 포화 시키려면 다른 재료와 함께 사용하십시오.
차가운 생강과 함께 유용한 차 요리법
생강 자체는 꽤 강력한 치료 효과가 있습니다. 그러나 누구나 다른 방식으로 감기에 걸립니다. 즉, 누군가 목이 아프기 시작하고, 감기에 걸리며, 어린이들은 일반적으로 열이납니다. 그것이 생강의 작용을 더 정확하게 나타 내기 위해 차의 성분에 다른 효과적인 성분들과 결합됩니다.
- 라스베리와. 컵에 생강 홍차를 붓고 신선한 또는 냉동 라스베리 열매 몇 개를 넣습니다. 나무 딸기 잼은 작동하지 않을 것이다 - 열매를 가열하고 비등시킨 후에 사탕의 비타민 C 복용량을 잃는다. 같은 이유로 열매를 끓는 뜨거운 차에 넣지 말아야한다. 음료가 약간 식을 때까지 기다린다. 라스베리 열매가 가까이 있지 않다면 주전자에 몇 개의 나무 딸기 잎을 추가 할 수 있습니다. 또한 비타민 C가 많습니다. 라스베리와 함께 생강을 먹으면 강력한 해열 및 발한 효과가 나타나 음료를 신속하게 제거 할 수 있습니다.
- 레몬. 이 음료는 심한 통증과 인후통에 효과적입니다. 기성품 생강차에 레몬 향을 바로 첨가하십시오. 구연산은 점막을 부드럽게 소독하고 염증, 부종 및 간질을 완화시킵니다. 때때로 생강과 레몬 차는 신맛 때문에 마시기가 어렵 기 때문에 설탕이나 꿀을 조금 첨가 할 수 있습니다.
- 자기야. 이 차는 매우 유용 할뿐만 아니라 매우 맛있습니다. 그러나 라스베리와 같은 꿀은 너무 뜨거운 차에 첨가 될 수 없다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 즉시 모든 유익한 특성을 잃을 것입니다.따뜻한 차에서 꿀을 저어 먹거나 뜨거운 음료와 함께 먹는 것이 좋습니다.
- 감초로. 기침의 다양한 증상에 효과가있는 큰 뿌리입니다. 그것은 expectorant 효과가 생강과 함께 기관지염과 폐렴의 치료에 매우 효과적입니다. 감초는 생강과 같은 방법으로 빻아서 주전자에 넣고 10-15 분 동안 주입합니다.
- 브라와. 이 차는 예방 목적으로 특히 유용합니다. Rosehip은 생강과 함께 엄청난 양의 비타민 C를 함유하고 있습니다. 이것은 강력한 비타민 폭탄으로 추운 날씨의 모든 기간 동안 여러분을 보호 해줍니다. 독소를 뜨겁지 만 끓지 않는 물로 채울 필요가 있음을 기억하십시오. 또한 야생 장미는 훨씬 길기 때문에 술을 준비 할 때 주전자를 사용하지 않는 것이 좋으며 보온병입니다. 저녁에는 차를 마시고, 아침에는 맛있고 건강한 음료를 준비합니다.
- 우유, 꿀, 오소리 지방. 이것은 젖은 기침을 치료하는 데 매우 효과적인 방법입니다. 생강 한 조각을 빻은 다음 뜨거운 우유에 넣고 용기를 물에 담그십시오. 적어도 30 분이 소요됩니다. 다음으로, 우유는 물기를 빼내고, 작은 조각 (완두콩보다 많지 않음) 오소리 지방과 천연 라임 꿀 티스푼을 넣으십시오.그 결과로 생긴 약은 맛이 좋지는 않지만 매우 효과적이며, 첫 번째 유리 다음에 거담 효과를줍니다.
- 계피와 카 다몬. 그러나이 조리법은 마른 "짖는"기침에 효과적입니다. 그것은 기관염, 후두염의 복잡한 치료에 사용할 수 있습니다. 이 차는 알레르기, 백일해, 기침, 천식 및 결핵으로 기침을 완화하는 데 도움이됩니다. 깨진 생강 찻 숱가락에 2 잔의 끓는 물을 부어 계피를 넣고 같은 양의 카 다몬을 넣으십시오. 수조에 넣고 30 분 이상 땀을 흘리십시오. 그런 다음 음료를 걸러 내고 작은 음료를 마셔야합니다.
- 석류 주스. 이 음료는 탁월한 항 바이러스 효과가 있습니다. 생강 차 한잔에 석류 주스를 몇 스푼 더 넣어야합니다. 뜨거운 음료를 마시십시오 - 그것은 매우 새싹에 질병을 억제하는 데 도움이됩니다. 취침 전에 다리를 움직이면 아침에 질병의 기억 만 남을 것입니다.
- 꿀과 소나무 견과류. 불행히도 보통 감기는 종종 예기치 않게 발생하며 다음 약을 준비 할 때까지 기다릴 시간이 없습니다. 그러므로 우리는 생강을 요리하는 요리법을 제공해 줄 것이며 오랜 시간 동안 보관할 수 있습니다.뿌리는 강판이나 믹서기에서 잘게 썰고 꿀과 동등하게 섞은 다음 밀폐 용기에 넣어 냉장고에 보관해야합니다. 건강한 차를 마실 필요가있을 때 한 잔에 약물 한 숟가락을 넣고 다진 파인 너트를 넣고 끓는 물을 부어주세요. 커버하고 10 분 동안 가파른. 견과류를 먹는 차를 마시는 것은 매우 유용하고 맛있습니다.
생강의 귀중한 특성은 과대 평가하기 어렵습니다. 생강은 요리에 널리 사용됩니다 - 소스, 푸딩, kissels 및 compotes에 추가됩니다. 생강은 부드럽고 부드럽게 끓일 때 고기를 만들 수 있습니다. 그리고 유명한 생강 비스킷의 가격은 얼마입니까! 생강 목욕은 운동 선수와 육체 노동의 사람들이 근육 경련을 완화하고 긴장을 풀 수 있도록합니다.녹차뿐만 아니라 생강은 소금에 절인 채 소금물에 절인 채로 먹습니다. 진저 차는 메스꺼움과의 싸움에서 사용됩니다 - 그것은 독혈병과 뱃멀미를 치료하는 데 사용됩니다. 1000 년 동안의 생강 소비에 대한 심각한 금기 사항이나 부작용은 발견되지 않았습니다. 생강을 마셔 차를 마시십시오 - 감기에서 몸을 보호하십시오!
비디오 : 차가운 생강 차
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