순서대로 피부를 가져 오려면 모공을 깨끗이하고 좁히고 벗겨 내고 염증 과정을 없애고 건강한 얼굴 색을 유지해야합니다. 현재 거의 모든 공정한 섹스는 결점이없는 피부를 갖고 싶어합니다. 이를 위해 미용실에 연락 할 필요는 없습니다. 고품질 도구로 무장하고 피부를 정리하는 과정을 밟으면 충분합니다.
얼굴 피부 복원 방법
일일 루틴
두께가 약 10cm 인 평균 강성 베개를 구입할 필요가 있습니다. 수면 시간이 약 8 시간이되도록 하루를 계획하십시오. 컴퓨터를 오랫동안 사용하려면 방호 코팅이 된 방 향성 유리를 사용해야합니다. 이 액세서리는 모든 광학 상점에서 판매됩니다.
위생
습식 청소를 5 일 안에 1 번 수행하십시오 (청소, 더 스팅, 카펫 청소 등).침구를 자주 바꾸고, 베갯잇을 3-4 일마다 바꿀 것을 권장합니다. 손, 발, 얼굴에 항상 다른 수건이 있는지 확인하십시오. 항상 젖은 소독제를 닦으십시오.
스트레스
화장품
천연 성분을 추가하여 적절하게 선택 된 화장품 - 단정하고 매끄러운 피부를 약속합니다. 수분과 산소로 포화시켜 조직의 탄력을 향상시키는 전문 제품 라인을 사용하십시오. 이러한 과정을 통해 피부가 주름과 초기 처짐으로부터 해소됩니다. 파우더 및 색조 골격을 자주 사용하지 마십시오.이 제품은 표피의 자연적인 정화를 방지하고 그리스 플러그를 형성합니다.
안료 반점
얼룩의 자체 처분을 위해 레몬 또는 파슬리가 도움이 될 것입니다. 얼굴을 희끄게하려면 감귤 주스를 사용하고 면봉을 적셔 문제가있는 부분을 닦아냅니다. 두 번째 성분의 경우, 신선한 파슬리를 자르고, 사워 크림을 붓고 두꺼운 층으로 얼굴에 마스크를 바르십시오. 미온수로 헹구어 25 분 정도 기다리십시오.
필링
적절한 경험없이 여드름을 쥐어 짜낼 필요는 없습니다. 특정 규칙을 따르지 않으면 프로세스가 복잡해질 수 있습니다. 통증을 수반하는 더 많은 염증 부위가있을 것입니다. 오랫동안 이러한 조작을하면 피부를 영구적으로 손상시킬 위험이 있습니다. 이 경우 표피 유형에 맞는 일련의 화장품을 선택하십시오. 민간 요법 (커피, 살구 씨앗, 설탕 등)으로 껍질을 벗기고 닦으십시오.
온수
이 제품은 항상 여름과 봄에 손과 함께 있어야합니다. 지갑에 열수를 바르십시오. 필요할 경우 피부에 보습을 주거나 메이크업을 씻어 낼 수 있습니다.이 제품을 스프레이 바이알에 넣고 작업하는 동안 얼굴에 물을 뿌릴 수 있습니다. 당신은 메이크업이 악화 될 것이라는 두려움없이 표피에 수분을 충분히 담급니다.
종이 냅킨
종이 / 매트 냅킨을 지갑에 넣고 다니는 습관을들이십시오. 이 속성을 사용하면 화장을 교정하거나 땀을 닦을 수 있습니다. 돗자리 와이프로 닦은 후 열 유체를 사용하십시오. 이 방법은 얼굴을 원치 않는 여드름으로부터 보호하고 그 결과를 보호합니다.
식수
적어도 2.5 리터를 마셔보십시오. 하루에 액체. 포장 주스는이 수량에 포함되어 있지 않으므로 갓 짜낸 제품으로 교체하십시오. 더 많은 녹차를 마시고 달콤한 탄산수를 제거하십시오. 채소와 과일을 선호하십시오.
보습 및 영양 성분
고 수분 함량의 제품과 진피 유형에 적합한 크림을 사용하십시오. 여름에는 이러한 기금이 필요합니다. 습기로 피부를 포화시켜 보호 층을 형성합니다. 겨울철에는 지방 함량이 높은 크림을 바르는 것이 바람직하며, 피부가 갈라지는 것을 막아 염증을 예방하는 데 도움이됩니다.적용 화장품으로 잠자리에 들지 마라. 잠자는 동안 피부가 숨을 쉬어야한다.
올바른 메이크업
메이크업을 적용하기 전에 보호용 세럼 (뇌관)을 사용하십시오. 그러면 보호용 쉘이 생깁니다. 천연물을 바탕으로 저자 극성 성분을 함유 한 화장품을 선택하십시오. 가능하면 한 제조업체의 브랜드를 사용하십시오.
다이어트
몸의 특성을 고려하여 개별식이 요법을하십시오. 작은 부분 (약 400 gr)으로 하루 4-5 번 먹는다. 섬유와 오메가 산이 함유 된 강화 식품 (비타민 A-E)에 중점을 둡니다. 튀김, 기름진 음식 및 패스트 푸드를 삼가하십시오. 칠면조 고기, 닭고기, 쇠고기, 토끼 사용을 허용했습니다. 조리는 느린 밥솥, 오븐 또는 이중 보일러에서만 이루어져야합니다.
화장품 얼음
이 제품은 조직의 탄력성을 높이고 수분으로 피부를 포화시키고 부종을 제거하는 데 사용됩니다. 40 gr을 가져 가십시오. 천, 50 gr. 제라늄, 20 g. 인삼, 35 gr. 자작 나무 봉오리. 내열성 용기에 모든 재료를 넣고 끓는 물로 붓고 4 시간 정도 기다리십시오. 가제로 조성물을 변형시킵니다. 액체에 4ml를 넣으십시오.티 트리 에센셜 오일. 미리 준비된 주형에 부어 냉장고에 넣습니다. 수술은 하루에 3 번 실시하여 7 분 동안 얼굴을 문질러 야합니다. 한 장소에서 차가운 화합물을 4 초 이상 보유하지 마십시오.
태양열 처리
일광욕을하기 전에 자외선을 최대한 차단 한 얼굴 용 크림을 사용하십시오. 당신은 매우 두꺼운 곳에서 일광욕을해서는 안되며, 그러한 행동은 화상을 동반합니다. 일광욕은 점심 시간 (8 시부 터 11 시까 지) 또는 늦은 오후 (16 시부 터 19 시까 지)까지 실시해야합니다. 태양으로부터 얼굴을 보호하기 위해 안경과 모자를 착용하십시오. 주름을 펴지 마십시오. 얼굴 주름을 방지하는 데 도움이됩니다.
신체 활동
스포츠를 잘하는 것은 유기체의 일반적인 배경에 영향을 미치며, 특히 신체의 피부와 사람의 피부를 강화합니다. 신진 대사가 촉진되고 혈압이 정상화되며 심장 근육과 혈관 시스템의 활동이 개선됩니다. 체육관에서 긴장을 풀거나 긴 산책이나 댄스 강습을 할 필요가 없습니다. 가장 좋아하는 것을 선택하고 자신의 이익을 위해 사랑하는 것을하십시오.
영양 마스크
초본 로션
표피를 닦으려면 천연 성분을 사용하십시오. 집에서 토닉을 만들기 위해서는 10 그램이 필요합니다. 백리향, 20 gr. 정향 나무, 20 g. 오크 나무 껍질. 내열 용기에 성분을 넣고 80ml 붓는다. 끓는 물. 3 일 동안 달여서 35ml를 붓는다. 알코올 용액. 아침과 저녁에 화장수를 사용하십시오.
당신의 피부를 질서 정돈하고 매일 올바른 메뉴를 만들고 운동을하며 신선한 공기를 마시십시오. 수분을 공급하고 표피에 영양을 공급하고, 노동 체제를 따르고, "올바른"베개에서 휴식을 취하십시오. 더 많이 여과 된 물을 마시고, 여드름의자가 제거에 관여하지 말고, 필요하다면 미용사의 서비스를 이용하십시오. 스트레스가 많은 상황을 피하고, 일반적인 위생을 관찰하고, 직접적인 자외선으로부터 표피를 보호하십시오.
비디오 : 신속하게 얼굴을 가져 오는 방법
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