원하는 꿈을 꾸는 방법

기사의 내용

1 꿈은 어떻게 생깁니 까?
2 올바른 꿈을 꾸는 방법
3 비디오 : 맑은 꿈을 꾸는 법

수면은 인체의 놀라운 상태입니다. 이 순간에는 전신이 쉬고있는 것처럼 보이지만 실제로는 정보를 "분류"하는 가장 복잡한 과정이 뇌에서 발생하며 그 결과로 꿈이 생깁니다. 각 사람은 자신의 잠재 의식을 제어하려고합니다. 긍정적 인 감정을 불러 일으키는 꿈만을 주문하고, 어려운 상황을 알고 도움을 주며, 문제를 해결하는 데 도움을줍니다. 꿈의 모든 사람이 자신이 원하는 것만을 볼 수 있도록하는 특별한 기술이 있음이 밝혀졌습니다.

꿈은 어떻게 생깁니 까?

수면은 사람이 하루 종일 머물러있는 감정 상태의 잔여 부분입니다. 꿈은 의식이없는 상태에서 발생합니다 - 사람은 이것을 위해 아무런 노력을하지 않습니다. 차례로, 잠은 우리 뇌의 무의식적 인 행동의 결과입니다.오후에 두뇌가 의식적이고 의지적인 작업에 완전히 종사 할 때, 잠재 의식의 마음은 달려있어 존재의 흔적을 보이지 않습니다. 그러나 밤에는 그것이 앞으로 나아오고, 그러한 활동의 결과는 잠이다.

많은 꿈들이 문제에 대처하는 데 도움이됩니다. 밤이나 휴식 중에는 잠재 의식이 갑자기 어려운 상황에서 벗어나는 멋진 방법이됩니다. 어떤 사람들은 신체의 전반적인 이완 동안에 종종 자신의 행동과 행동에 대한 연구가 일어난다 고 말합니다. 이것은 정신적, 감정적 인 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 꿈속에서, 당신은 외부에서 당신의 결점을 볼 수 있습니다, 당신을 방해 이벤트의 사슬을 추적 할 수 있습니다. 꿈에있는 개개인의 창조적 인 사람들이 회화의 이미지와 장면 또는 화학 물질의주기 표를 꿈꾸었던 것은 주목할만한 사실입니다. 이 모든 예들은 그들 자신의 잠재 의식에서의 결과라고 가정 할 필요가있다.

올바른 꿈을 꾸는 방법

특정 꿈을 위해 자신을 프로그래밍하려면 전체 이미지와보고 싶은 세부 사항에 가능한 한 집중해야합니다.이 기술의 효과를 위해 위장에 저녁을 먹거나 밤에 많은 양의 물을 마시지 말고 육체적 또는 정신적 인 노동에 종사하지 마십시오. 잠재 의식의 정신은 이전의 감정적 인 사건의 기초 위에서 작동 할 것이며, 심지어 집중적으로 집중해도 신체의 피로를 배경으로 퇴색시킬 수는 없습니다.

시작하기 쉽습니다. 편안한 자세로 앉아서 긴장을 풀고 긍정적 인 감정을 생각하십시오. 그 전에는 따뜻한 목욕을하고 좋아하는 종류의 바느질을 할 수 있습니다. 모든 것을 편안하게 해주고 균형 감각과 자기 통제감을줍니다.
원하는 결과를 분명하게 제시하십시오. 음모에 대한 설명에 관여하지 마십시오. 추억에 빠져들거나 발생한 사건에 푹 빠져보십시오. 잠재 의식의 정신은 내부 논리에 따라 작용합니다. 외부 세력이 불필요한 정보로부터 당신의 두뇌를 자유롭게하도록 고무시키는 느낌. 이러한 설치는 뇌를보다 조심스럽게 준비하도록 도와줍니다.
몇 시간은 원하는 음모에 집중합니다. 꿈에서 여행을보고 싶다면, 바다의 파도, 따뜻한 바람, 사랑하는 사람이 부드러운 포옹, 사랑스런 단어 인 경우, 어떤 종류의 문제로 고생하는 경우 - 가능한 해결 방법에 대해 생각하지 마십시오.어려운 상황에만 집중하십시오.
종이에 당신의 욕구를 적어보십시오. "수면 프로그램"을 기억해야 할 좋은 이유가 될 것입니다. 불필요한 세부 사항을 생각하여 작업을 복잡하게하지 마십시오. 예를 들어 야외 레크리에이션을보고 싶다면 청정 공기, 태양, 물, 새, 목조 주택 등을 적어 감정적으로 흡수하십시오.

일어나기 후에 꿈을 잊지 않기 위하여, 노트북 및 펜을 장에 두십시오. 다양한 테스트와 실험을하는 동안 과학자들은 모든 사람이 매일 꿈을 꾸는 것을 증명했습니다. 또한 잠재 의식에서 발생하는 "가상 장면"의 수는 5에 도달 할 수 있지만 대개 마지막 장면 만 기억됩니다. 꿈을 기억하는 과정은 과학자들에 의해 아직 충분히 연구되지 않았으므로,이 요소 역시 특별한주의를 기울여야합니다. 일어나 자마자 꿈의 음모를 적어보십시오. 그렇지 않으면 아침까지 이미 세부 사항을 잊어 버리고 프로젝트에서 잠재 의식의 작업 결과를 찾을 수 없습니다.
베개에 머리를 대고 바로 잠들지 않도록하십시오. 졸린 상태는 수면과 현실 사이의 갈라진 틈과 같습니다.이 상태에서, 당신은 다시 한번 즐거운 것에 대해 생각하고, 조심스럽게 원하는 이미지를 상상해야합니다. 점차적으로 당신은 당신이 "프로그램 된"꿈의 세계를 보게 될 꿈의 세계로 갈 것입니다.

모든 근면함을 지닌 당신이 원하는 수면 이미지에 접근하면 완전히 편안하게되고 진정되면 원하는 꿈을 확실히 볼 수 있습니다. 무의식의 마음이 당신이 제안하는 스토리에 대해 작업하는 동안, 두뇌는 당신이 실제로 생각조차하지 못했던 상황을 선택합니다. 어떤 문제에 대한 해결책은 당신이 기다리지 않은 곳에서 나옵니다. 꿈에서 당신은 외부로부터의지지를받을 수있을 것이고, 효과적인 것으로 확신 할 수있을 것입니다.