메이크업없이 아름답게 보이게하는 방법 : 7 가지 방법

아무리 역설적이라 할지라도, 여성들은 장식적인 화장품에 너무 의존하여 메이크업을하지 않고 공개적으로 외모를 실제 모험으로 간주합니다. 자연의 아름다움이 어느 시점에서 용기의 표출이되었는지 확실히 말하기는 어렵습니다. 사실 자체는 중요합니다. 메이크업을하지 않은 소녀는 얼굴이 조화가 안되고 추가가 필요하다고 생각합니다. 그러나 상황은 다릅니다. 화장품은 이미 존재하는 아름다움을 강조하고 새로운 얼굴을 창조하지 않기 위해 고안되었습니다. 그러나 당신은 간단한 트릭을 통해 이점을 강조 할 수 있습니다.

방법 번호 1. 잘 자라.

좋은 수면은 심장 혈관계를 정상화시키고 소화를 향상시킵니다. 꾸준한 수면 부족은 눈 아래의 다크 서클, 피곤한 눈과 무관심으로 이어집니다.휴식의 부족은 단백질과 탄수화물의 흡수를 담당하는 호르몬 생산을 늦추 게됩니다. 이런 이유로 밤에 깨어있는 사람들은 비만에 걸리기 쉽습니다. 너는 필요 없어. 그렇지?

좋은 수면은 피부의 출현을 담당하는 콜라겐과 엘라스틴 섬유의 생산을 촉진합니다. 적절한 휴식의 정상화와 함께, 당신의 얼굴은 항상 화장품의 지원을 필요로하지 않는 신선한 상태로 유지됩니다.

주요한 것은 양이 아니라 수면의 질이라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 22시에 잠자리에들 경우, 매시간은 3 시간의 휴식과 같습니다. 자정까지 자러 간 경우 30 분 휴식을 줄입니다. 즉 매시간 30 분입니다. 늦게까지 머 무르지 말고 22.00-23.00까지 늦지 않도록 습관을 만드십시오. 따라서 아침 일깨움도 일찍 (8.00-9.00) 이루어져야합니다.

방법 번호 2. 부정적인 요인을 다루는 방법을 배우십시오.

무언가가 당신을 괴롭힐 때 자신에게 감정을 축적하지 마십시오. 말하다, 외치다, 외쳐라. 그렇지 않으면 신경 쇠약이 일어나 더 큰 결과를 초래할 것입니다. 우울증에 걸릴 큰 위험.

라벤더 에스테르, 유칼립투스, 바다 소금으로 향긋한 목욕을하십시오. 카모마일, 재스민, 멜리사로 차를 만드십시오. 당신의 머리에서 일시적으로 부정적 생각을 제거 할 좋은 책을 읽으십시오. 결국, 가정의 명상을하고 필라테스 나 요가에 가입하십시오. 스트레스에 대처하는 법을 배우고, 생각을 몇 시간 동안 쉬지 말고, 심리적 스트레스로 불면증과 조기 노화가 생깁니다.

방법 번호 3. 장점에 밑줄을 긋다.

메이크업없이 아름답게 보이기를 원할 때 메이크업을 완전히 버릴 필요는 없습니다. 이전처럼 "메이크업"의 몇 가지 레이어를 부과하지 말고, 장점을 강조하기 위해 부끄러워하지 마십시오. 전문 화장품 매장을 방문하고 보습 성분이 포함 된 속눈썹 용 무색 젤을 섭취하십시오. 주변 사람들은 당신의 외모에 변화가 있음을 알게 될 것이지만, 그들은 무엇이 문제인지 이해하지 못할 것입니다.이러한 도구는 눈에 장난스런 광택을주고, 보이게하고, 열어 주며, 속눈썹의 성장을 촉진시킵니다.

젤 이외에 저자 극성 분말에주의하십시오. 전적으로 천연 성분으로 이루어져있어 약간의 매트 효과가 있습니다. 피부는 도자기처럼 신선해질 것입니다. 이 파우더는 "베일 (beil)"이라고도하며 무색이며 얼굴에 특유의 가면이 없기 때문에

방법 번호 4. 스킨 케어

메이크업은 작은 장점을 숨기고 단점을 강조하기 위해 고안되었습니다. 포괄적 인 관리를 수행하면 장식용 화장품은 필요하지 않습니다.

매일 거품이나 젤 클렌징으로 얼굴을 씻은 다음 로션으로 피부를 닦고 모이스처 라이저로 덮으십시오.

5 일에 한 번 얼굴을 문지르거나 껍질로 닦아 주면 모공이 좁아지고 과도한 피하 지방이 제거됩니다. 검은 반점과 뱀장어는보기에 좋지 않으므로 수술 후 좁은 혈청을 바르십시오.

일주일에 2-3 번 얼굴의 유형에 따라 수제 가면을 준비하십시오. 그들은 활력을 되찾고, 클렌징하고, 강화하고, 보습하고, 영양을줍니다. 원하는 옵션을 선택하고 절차를 진행하십시오.교대로 마스크를 착용하면서 조성물을 조합하는 것이 허용됩니다.

방법 번호 5. 바로 먹는다.

짠 음식과 매운 음식의 사용을 줄입니다. 튀긴 음식을 끓이거나 찐다. 신선한 야채를 매일 메뉴에 넣고 생선이나 고기와 함께 먹습니다.

분수와 작은 부분을 먹는다. 식사 사이에 저지방 코티지 치즈, 천연 요구르트, 과일 또는 견과류에 간식. 완벽한 수제 피클, 통조림, 스낵 및 소시지를 완전히 제거하십시오.

하루에 적어도 3 리터의 물을 마셔야합니다. 취침 시간에 신경을 진정시키고 물 - 소금 균형을 정상화시키는 허브 티를 준비하십시오. kefir, 전유, ryazhenka 및 신선한 주스를 마셔 라.

탄산 음료, 포장 된 과일 음료 및 의심스러운 성분의 기타 제품을 남용하지 마십시오. 술을 전혀 마시지 마십시오. 중요한 행사 또는 방화 파티 일정이 잡히면 마른 와인이나 샴페인 한 잔을 피하십시오.

흡연 여성은 중독을 포기하거나 훈제 한 담배의 수를 3 개로 줄여야합니다. 하루에. 담배는 혈관을 좁히므로 피부는 효과적인 농축을 위해 충분한 산소를받지 못합니다. 이빨과 손톱이 노랗게 변하고, 주름이 나타나고, 표피가 회색이됩니다.

매 시즌마다 범용 또는 지방산 비타민 (모발, 피부, 손톱)을 마 십니다. 오소리와 어유 캡슐을 가져오고 지침에 따라 먹습니다.

방법 번호 6. 숫자를 순서대로 넣으십시오.

모든 소녀는 자신의 외모에 결함이 있음을 발견하고 이것은 부통령이 아닙니다. 완벽에 제한이 없습니다! 스포츠는 신선하고 멋있게 보이도록 도와줍니다.

예를 들어, 6 개월간 프레스를 펌프질하거나 엉덩이를 조이도록 목표를 설정하십시오. 아름다운 외모를 가진 여학생에게는 화장품이 필요하지 않습니다. 허리의 얇은 부분과 함께 안색이 좋아지며 눈에는 불쾌한 눈매가 나타나고 자신의 능력에 대한 자신감이 생깁니다.

체육관 또는 피트니스에 가입하고 댄스, 스트레칭, 필라테스, 요가, 하프 댄스에 대한 공개 강좌를 방문하십시오. 방향 무게! 체중이 눈 앞에 녹을 것이고, 슬림 한 모습, 건강한 피부와 좋은 기분을 얻을 것입니다.

방법 번호 7. 시계 머리카락, 손톱, 눈썹

아름다움의 세 가지 주요 구성 요소가 명명됩니다. 눈썹을 얼굴에 알맞게하십시오. 그들은 눈을 뜨게하고 눈을 강조 할 것입니다.머리카락을 색칠하거나 시각적으로 어둡게하는 무색 젤을 사용할 수 있습니다.

매주 매니큐어와 페디큐어, 손 - 여자의 명함을하십시오.

머리카락을 자르려면 미용사를 방문하십시오. 또한 이미지를 크게 변경하고 자신 만의 헤어 스타일을 고를 수 있습니다. 머리카락을 펴거나 말리거나 말리기 전에 항상 열 보호 기능이있는 제품을 사용하십시오.

메이크업없이 자연스럽게 보는 것은 어렵지 않습니다. 권장 사항을 따르는 것만 중요합니다. 다이어트를 따르고, 잘 자고, 스트레스를 피하십시오. 피부 관리, 투명한 방법의 장점 강조, 머리카락, 눈썹 및 손톱 조심.

비디오 : 노력없이 잘 보이는 법