임산부는 카푸치노를 마실 수 있습니까?

활동적인 사람들은 강한 향기로운 커피를 마시지 않고 아침을 상상할 수 없습니다. 많은 사람들에게 사랑받는이 술은 정말로 활력을주고 하루 종일 활기를 불어 넣습니다. 그리고 모든 사람에게 필수적이지만, 특히 사무실에서 근무하는 사람들에게는 특히 필요합니다. 대부분의 사무원은 생식 연령의 여성으로 알려져 있습니다. 따라서 임신이 시작되면이 중요한시기에 커피를 마실 가능성에 대한 질문이 그들에게 심각합니다.

물론, 임신은 자신의 규칙을 지시하고, 태아를위한 모든 여성은 희생을 감당할 준비가되어 있습니다. 그러나 미래의 어머니는 자신에게 거의 즐거움을 부인해서는 안되며 조건의 일부를 바꿀만큼 충분할까요? 이 상황을 명확하게하려고합시다.

임신 중에 카푸치노가 유해합니까?

가임기에 미래의 엄마 메뉴 편집과 완전히 다른 접근 방식이 필요하지만 전문가들은 때로는 좋은 카푸치노 잔을 마시는 가능성을 부인하지 않습니다. 동시에 권장되는 비율을 엄격하게 유지해야합니다. 한 주 동안 2 잔을 초과해서는 안됩니다. 과량의 열정으로 음료를 활기차게 만들면 미래의 아기와 여성 자신의 건강에 심각한 피해를 줄 수 있습니다. 커피 음료의 과도한 사용으로 인한 부정적인 결과 중 다음과 같은 상태가 지적되어야합니다.

1. 지속적인 수면 장애.
2. 여성은 심장 리듬 장애가있을 수 있습니다.
3. 어머니의 몸에서 칼슘을 제거하는 것은 태아 뼈 골격의 구조에 필요한 광물입니다.
4. 고혈압.
5. 여성의 비뇨기 계통 장애.
6. 그것은 가슴 앓이 및 소화 장애의 출현을 유발합니다.
7. 혈중 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.
8. 피부 발현 위험 증가 (습진, 알레르기 성 발진).
9. 혈전 정맥염의 가능성.
10. 악성 종양의 위험이 커지고 있습니다.

여기에 나열된 요인 외에도 커피가 엄마의 유기체에 의해 철분을 동화시키는 과정에 부정적인 영향을 미칠 수있는 능력에 주목해야합니다. 결과적으로 몇 컵의 카푸치노도 심각한 빈혈을 유발할 수 있습니다. 그러나 커피 중독은 태아 발육 과정에 중대한 영향을 미치며 어린이에게 당뇨병 발병을위한 전제 조건을 마련 할 수 있습니다. 위의 모든 것을 바탕으로 임신 한 여성은 자신이 평범한 사람이라면 좋은 커피를 맛볼 수 있습니다.

중요한 점! 위염이나 소화성 궤양의 병력이있는 여성은 마시지 않는 것이 좋습니다. 독성 증상이 나타나면 첫 번째 삼 분기에 특별한주의를 기울여야합니다.

카푸치노를 마시는 방법

다양한 종류의 커피 음료를 사용할 때 몇 가지 규칙이 있습니다. 그래서 위험을 완화시키고 자하는 일부 임신부들은 커피에 우유를 조금 더합니다. 이것은 어느 정도 카페인의 농도를 감소 시키므로이 방법은 임신 중에도 적용 할 수 있습니다. 모든 위험 요소를 제거하려면 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

1. 커피 숍에서 준비된 음료를 마시지 마십시오. 왜냐하면 그러한 곳에서는 거의 자연적으로 발생하지 않는 다양한 첨가제가 첨가되기 때문입니다.
2. 진짜 커피 원두에서 직접 방향족 음료를 준비하는 것이 낫습니다.
3. 요리 과정에서 더 많은 우유를 첨가 할 것을 권장합니다. 천연 커피의 양을 줄여야합니다.
4. 설탕의 일부도 가치가 있습니다.
5. 임산부는 견과류, 꿀, 건포도와 함께 카푸치노를 섭취 할 수 있습니다. 크루아상이나 신선한 스폰지 케이크 한 조각을 먹을 수 있습니다.

미래의 어머니는 명백한 저혈압으로 압력을 안정시키기 위해 모닝 커피를 필요로 할 때조차 항상 비례감을 기억해야합니다.

대안

따라서이시기에는 카페인이 풍부한 강력한 음료를 안전한 제품으로 대체하는 것이 더 유용합니다. 코코아 또는 치커리는이 기능에 대처할 수 있습니다. 어머니의 몸의 건강을 위해 치커리는 매우 유용합니다.그것을 기반으로 한 음료는 메스꺼움에 대처하는 데 도움이되며 헤모글로빈을 증가시킵니다. 우유가 든 코코아는 훌륭한 커피 대안입니다. 음료는 단백질과 칼슘이 풍부합니다. 그것은 신경계의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

임산부는 때로는 핫 초콜릿 한잔으로 자신을 만끽할 수 있습니다. 그러나 "3 in 1"임산부를 혼합하여 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 그런 가방에이 제품보다 더 해로운 첨가제.

그리고 마지막으로, 나는 당신이 당신의 몸을주의 깊게 경청해야 함을 상기시켜 드리고 싶습니다. 이상한 맛 욕망의 형태로, 그것은 신체의 특정 물질의 결핍을 신호합니다. 따라서 때때로 상황을 바꾸기 위해 메뉴를 약간 조정하는 것으로 충분합니다.

비디오 : 라떼와 카푸치노의 차이점은 무엇입니까?