적절한 영양 섭취를지지하는 사람들은 일일 메뉴를 준비해야합니다. 야채, 과일 및 열매가 식단의 주요 부분에 있어야하므로 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 후자의 분명한 대표자는 딸기입니다. 인체에 미치는 특성과 효과가 반복적으로 연구됩니다. 따라서 베리의 가치와 잠재적 해악에 대해 이야기합시다.
딸기의 장점
큰 즐거움을 지닌 향긋한 열매는 면역 체계를 강화하고 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 딸기의 유익한 특성을 고려하십시오.
- 의사들은 어린 시절부터 아픈 사람들에게 사용하는 것이 좋습니다. 베리는 방어력을 증가시키는 모든 비타민과 미네랄을 축적합니다.따라서 몸은 박테리아, 곰팡이 및 바이러스 감염에 더 잘 저항하기 시작합니다.
- 과일 성분의 특수한 부분은 아스 코르 빈산입니다. 독소, 독성 물질, 콜레스테롤 플라크를 제거하는 천연 항산화 제 역할을합니다.
- 마그네슘이 든 칼륨은 심장 근육과 전체 순환계의 적절한 기능을 담당합니다. 이 미네랄은 병리학 적 변화를 방지하고 혈관벽을 강화하며 내구성을 높입니다.
- 장과를 기준으로 압축이 준비되어 피부과 질환을 치료하는 데 사용됩니다. 또한 딸기는 신체의 과도한 수분을 제거하여 조직의 팽창을 제거합니다.
- 엽산은 비타민 B9라고도하며 임산부의 자궁에서 태아가 완전히 발달되기 위해 필요합니다. 비타민 K는 혈액과 관련이 있으며 적혈구 생성을 증가시킵니다.
- 다량의 철분의 일부로. 빈혈 (빈혈)을 치료하고 예방하기 위해 신체에서 필요합니다. 장과는 장내 기생충을 없애고 웜 감염에 널리 사용됩니다.
- 소화 기관의 기관에 유익한 효과가없는 것은 아닙니다.정기적으로 섭취하면 딸기는 창자의 소화의 빈도를 줄이고 팽창을 없애고 식도 벽을 통해 귀중한 물질의 흡수를 향상시킵니다.
- 베리는 형제들 사이에 확실한 우위를 가지고있다. 그것은 매우 유익한 과당을 축적하고 따라서 당뇨병에 해를 끼치 지 않습니다. 딸기는 혈당 농도를 낮 춥니 다.
- 향이 있고 완전히 익은 과일이 예방 조치로 사용됩니다. 그것은 딸기가 콜레스테롤 축적을 제거하여 죽상 경화증을 예방하는 능력에 관한 것입니다.
- 민속 치료에서 딸기의 방부, 살균 및 항염 작용이 요구됩니다. 신선한 주스는 구강 질환, 약점 및 출혈성 잇몸, 치석을 치료합니다.
- B 그룹에 포함 된 많은 비타민이 있는데, 이는 사람의 정신 - 정서적 환경에 필요합니다. 열매를 체계적으로 섭취하면 불면증, 스트레스 및 우울증의 초기 단계에서의 제거가 보장됩니다.
- 많은 사람들이 딸기가 천연 제 최음 제지로 작용한다는 것을 알지 못합니다. 그것이 리비도를 증가시키기 때문에 향료에 첨가됩니다.
어린이를위한 딸기의 장점
- 장과의 주요 가치는 신경계를 지니고 있습니다. 아이가 종종 울거나 변덕 스럽거나 잘 자지 못하거나 교실에서 감정적 인 스트레스를 받으면 그의 메뉴 딸기를 입력해야합니다.
- 평온한 과일은 스트레스를보다 쉽게 전달할 수있게 도와 주며, 면역력을 발휘합니다. 그룹 B의 비타민 축적은 장난 꾸러기 어린이의 심장에 긍정적 영향을 미칩니다.
- 칼슘은 인과 함께 뼈 조직, 치아 및 법랑질, 잇몸, 네일 플레이트를 강화시킵니다. 딸기는 치아에 충치와 치태를 방지하지만, 섭취 후 아이는 물로 입을 헹구어 야합니다.
- 체중이 부족하거나 질병으로 인해 음식을 완전히 거부하면 딸기 만 있으면됩니다. 그것은 위액의 발달에 기여하여 음식에 대한 갈망을 증가시킵니다.
- 아이가 빈혈 (철분 결핍 빈혈)으로 고통받는 경우,이 무기물의 부족을 보충해야합니다. 오직 5 딸기만이 철분 낭비를 채 웁니다.
- 출생 이후 낮은 면역 체계를 가진 아기의 경우 포리스트 딸기가 유용합니다. 그것은 더 많은 이점을 가지고 있습니다.그러나이 베리가 가장 강력한 알레르겐 중 하나이기 때문에 조심해야합니다.
무게를 줄이면서 딸기의 장점
- 흥미롭게도, 베리는 체중 감량을 위해 널리 사용됩니다. 소위 딸기 다이어트조차 있습니다. 그들은 약 3 일 동안 지속되며이 기간 동안 1kg을 잃을 수 있습니다.
- 명백한 양의 손실뿐만 아니라, 딸기는 정화 속성으로 유명합니다. 식도에서 침체, 독소 및 유독 화합물을 가져 오는 솔처럼 작용합니다. 그리고 모든 사람은 오염 된 내부 장기로 인해 체중 감량이 불가능하다는 것을 알고 있습니다.
- 체중 감량 기간 동안, 그 사람은 우울하지만 딸기 다이어트는 아니라고 느낍니다. Berry는 B 그룹의 많은 비타민 성분에 집중하여 정신적 정서적 환경을 만듭니다.
- 체중을 줄이면서 과일 자체에 더하여, 딸기 잎이 사용됩니다. 그들의 기초 위에서, 여분의 액체를 제거하기 위해 더 많이 사용되는 달인이 준비됩니다.
딸기 잎의 장점
- 민간 치유에서는 차잎, 팅크, 잎이 달아서 성공적으로 사용됩니다.그들은 많은 에센셜 오일이 많은 곳에서 플라보노이드와 아스 코르 빈산이 풍부합니다.
- 통증과 통증을 위해 목이 막혀서 씻는 것이 유용합니다. 차는 인플루엔자와 ARVI의 유행 기간 동안 면역 체계를 강화하기 위해 구두로 복용됩니다.
- 단풍과 나뭇 가지에서 호흡기의 공동에서 객담을 효과적으로 제거하는 주입을 준비하십시오. 이러한 기금은 기관지염, 젖은 기침, 폐렴에 사용됩니다.
- 딸기 잎을 곁들인 차는 피로, 만성 피로 및 정신 - 정서적 환경의 장애를 앓고있는 사람들에게 접대받습니다.
- 콜레스테롤로부터 혈액 채널을 정화시키기 위해 큰 성공을 거둔 주입 및 처방이 사용됩니다. 이러한 배경에서 죽상 동맥 경화증에 대해 경고하고 치료합니다.
- 건조되거나 신선한 원료를 기반으로하는 제제의 이뇨제 특성은 팔다리의 부종을 촉진합니다.
전통 의학에 딸기
민간 의학에서 딸기는 매우 유명합니다. 익은 과일은 전체 유기체의 전반적인 강화를위한 자연적인 치료제로 입증되었습니다. 과일을 체계적으로 섭취하면 물 - 소금 균형이 정상 상태가됩니다. 딸기는 종합 비타민제로 간주됩니다.
소화 과정을 정상화하고 일반적인 문제를 없애기 위해 빈 뱃속에서 신선한 주스를 마시는 것이 좋습니다. 또한, 음료는 영양 궤양을 잘 치유하고 나이 반점의 사람을 효과적으로 완화합니다.
치질에 대처하기 위해 전통 의학은 뿌리와 잎을 바탕으로 한 달걀을 준비 할 것을 권고합니다. 완제품은 외부 및 내부에 적용해야합니다. 또한, 식물의 신선한 잎은 치유 효과가 있습니다. 원료는 치질에 적용되어야합니다.
- 기관지 천식. 기관지 천식을 치료하려면 관목의 잎을 토대로 체계적으로 달임을 받아야합니다. 요리를 위해서는 30 그램이 필요합니다. 원료 및 450 ml. 끓는 물. 구성 요소를 연결하고 난로에 보냅니다. 약 7 분 동안 재료를 익히십시오. 냉각시킨 후, 40ml 씩 걸러 낸다. 2 시간마다.
- 만성 피로. 불변의 항복과 무의미한 상태에 저항하기 위해서는 50 gr을 조여야합니다. 말린 딸기 과일 및 300 ml. 끓는 물. 견디는 것은 그것을 완전히 식히는 것을 의미합니다. 150ml의 치유 약을 복용하십시오. 하루에 4 번.과정은 문제가 완전히 사라질 때까지 지속됩니다.
- 약한 면역. 몸의 보호 기능을 강화하고 비타민 결핍을 예방하려면 딸기 사용에 의지해야합니다. 이 경우 식물의 달이기도해야합니다. 1 리터를 부어 라. 끓는 물 120 gr. 말린 과일. 스토브의 부품을 약 10 분 동안 끓으십시오. 국물을 2 ~ 3 시간 동안 방치 한 다음 변형 시키십시오. 200 ml를 섭취하십시오. 하루에 4 번 구성.
- 피부병과 부상. 피부, 습진, 수포, 뾰루지 및 체질에 궤양을 제거해야하는 경우 신선한 원료를 사용해야합니다. 잘 익은 열매를 죽이면 감염된 지역에 붙어 있습니다. 최소한 3 분의 1 시간을 기다리십시오. 고밀도 층은 거즈를 통해 겹쳐 져야한다고 생각해보십시오.
- 만성 기관지염. 그러한 병리학조차도 치유되거나 질병 경과를 상당히 완화시킬 수 있습니다. 치유 과정은 열매의 신선한 주스를 통해 수행됩니다. 혼합물은 고온의 우유와 혼합되어야합니다. 비율은 1 ~ 4입니다. 매일 240ml 마 십니다. 마시다.
- 건조한 피부. 표피의 증가 된 건조에 대처하기 위해 딸기 오일의 도움을받는 것이 좋습니다.효과적인 도구를 준비하려면 30 gr을 결합해야합니다. 신선한 딸기 및 100 ml. 세련된 해바라기 기름. 블렌더를 사용하여 재료를 부드러운 밀크로 바꿉니다. 30 분 동안 증기 목욕에서 조성을 따뜻하게하십시오. 뚜껑이 뚜껑이있는 유리 용기에 제품을 옮기십시오. 약 4 시간 동안 오일을 주입하십시오. 매일 닦아내면서 제품을 변형시키고 적용하십시오.
- 위염. 위장관과 관련된 문제의 치료를 위해서는 20 그램을 연결해야합니다. 딸기의 뿌리, 잎 및 과일. 성분 450 ml를 붓는다. 시원한 물. 제품을 어두운 방에 10 시간 동안 보관하십시오. 제품을 변형시키고 100ml를 섭취하십시오. 매일
- 빈혈 다소 불쾌한 병리에 대처하기 위해서는 30 gr을 혼합해야합니다. 신선한 과일과 관목의 나뭇잎. 원료 450 ml를 붓는다. 끓는 물. 게으른 불에 약 10 분 동안 재료를 익히십시오. 식힌 다음 국물을 잘랐다가 150ml를 취한다. 하루에 세 번.
금기증 딸기
- 금기 사항은 열매를 맛보기에 약간 향긋하고 즐겁습니다. 과실이나 알레르기 반응이있는 경우에만 과일에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.
- 또한 같은 질병이있는 곳에서 뿌리와 잎을 먹지 마십시오. 과일은 최소한의 부분부터 3 년 후에 만 어린이 식단에 들어갈 수 있습니다. 아기의 건강 상태 변화를주의 깊게 관찰하십시오.
딸기는 인체 건강에 유용하고 가치있는 과일입니다. 딸기에는 실제로 금기 사항이 없습니다. 주요 조건은 신선한 제품을 생태 학적으로 깨끗한 지역에서만 수집해야한다는 것입니다. 그렇지 않으면 예기치 않은 결과가 발생할 수 있습니다.
비디오 : 딸기 잎의 유용한 특성
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