Kaip greitai atsikratyti cigarečių kvapo iš burnos

Daugelis rūkančiųjų nemano, kiek fizinių ir estetinių nepatogumų yra kitiems. Ir priežastis yra ne tik dūmų debesis, apimantis juos, ir jo kiekis. Kai kurie iš jų nemalonūs ne tik pokalbio partnerio rūkymo procese, bet ir dėl nemalonaus rūkymo burnos cigarečių kvapo. Ir pastarasis pripratęs prie baisaus aromato ir nesuvokia, kad jo kvėpavimas verčia žmones išlaikyti pusę metro ar dar daugiau.

Kodėl rūkaliai turi blogą kvapą

Cigarečių kvapo išlikimas yra ryškus ir yra šių fiziologinių procesų pasekmė:

1. Rūkymas sukelia burnos ertmės, dantenų, dantų ligas ir virškinimo proceso pažeidimą, dėl kurio atsiranda kvapas.
2. Rūkymo procese dūmai nusistoja burnoje ant dantų, liežuvio, gleivinės, kuri gaudo cigaretės dervą, tabaką ir nikotiną. Todėl niekas negali greitai pašalinti kenksmingų dalelių.
3. Sausumas kiekvieno žmogaus burnoje sukelia nemalonų kvapą, todėl reikalinga drėgmė net ir dezinfekcijos požiūriu. Rūkantiesiems išdžiūvimas yra greitesnis, bet geriamasis vanduo neišsprendžia problemos.
4. Nuolatinis rūkymas keičia seilių ir rūgštingumo sudėtį, sutrikdo jo funkcinius gebėjimus. Tabako gaminių mėgėjams, turintiems patirties, jis yra drumstas gelsvas atspalvis ir specifinis kvapas, kuris prisideda prie disbiozės vystymosi.

Kaip pašalinti cigarečių kvapą burnoje

Pagrindinis patarimas, kad žmonės, neturintys kenksmingų įpročių, yra rekomenduojamas ir rekomenduojamas medicinoje, yra pamiršti apie rūkymą amžinai. Iš tiesų, paprastas įrankis, veiksmingas ir be didelių investicijų. Tik ne visi gali jį naudoti. Ne rūkantys asmenys nesupras, o rūkaliai bus užjaučiami. Taip, ir kvapas iš burnos ilgai neišnyks rūkant.

Pagrindinės higienos priemonės iš dalies išspręs problemą: ne tik reikia išvalyti dantis ir liežuvį, bet ir skruostų vidų. Ši procedūra turi būti atliekama du kartus per dieną ir kruopščiai šepečiu kiekvieną skyrių dantų šepetėliu. Prieš pradedant naudoti dantų siūles, bus lengviau atlikti užduotį ir sustiprinti dantų pasta. Plokštelė iš liežuvio yra geriau nuvalyti, o tai padės atsikratyti bakterijų. Šiuo tikslu vaistinė parduoda specialius grandiklius, tačiau galite apsiriboti įprastu šaukštu.

Specialios skalavimo priemonės (pageidautina kasyklos) arba purškalai, skirti kvapo šviežumui, tam tikrą laiką padės nužudyti kvapą. Įsigydami šį produktą, perskaitykite instrukcijas, atsižvelgiant į tai, kad alkoholio komponentai sudirgina dantenas. Ir timolio buvimas ne tik atnaujins, bet ir turi priešuždegiminį, antiseptinį poveikį, sunaikina virusus ir mikrobus.

Laikinai nužudyti tabako kvapą padės lauro lapai ar mėtų lapai. Jūs galite padaryti nuovirą skalauti iš kelių lapų mėtų, virti vieną valandą. Kavos pupelių kramtymas arba gėrimas puodeliu kavos, galite pakeisti nemalonų kvapą maloniu aromatu.

Nepamirškite drėkinti burnos, bet pirmenybė teikiama mineraliniam ar paprastam švariam vandeniui, stipriajai žaliajai ir juodajai arbatai. Venkite gazuotų gaiviųjų gėrimų, nes jie tik sukelia bakterijų dauginimąsi.

Šviežios daržovės ir vaisiai turi teigiamą poveikį gleivinei, laikinai neutralizuoja cigarečių kvapą ir tuo pat metu dezinfekuoja burnos ertmę:

• petražolės ir krapai;
• obuoliai;
• apelsinai arba keli lašai apelsinų aliejaus;
• bet kokio medžio adatos;
• saulėgrąžų sėklos;
• kmynų, imbiero, muskato riešutų ir kitų prieskonių.

Nuolat nešiokite kramtomąją gumą, turinčią stiprią gaivų skonį (mentolį, pipirmėtę) arba nuo rūkymo. Kramtant, seilės išsiskiria, apsaugo nuo sausumo, nikotino kvapas nuplaunamas bakterijomis. Tai paprasčiausias būdas atsikratyti nikotino kvapo iš burnos.

Vaistinės tinklas parduoda veiksmingus vaistus, kurie žudo cigarečių kvėpavimą maždaug valandą, pavyzdžiui, rezultatas yra momentinis po to, kai vartojate Antipolice saldainius. Jie, kaip kramtomoji guma, gali tapti „pirmosios pagalbos“ kišenėje.

Kai kurie rūkaliai užsikimšia cigarečių kvapą su svogūnais ir česnakais. Iš tiesų, specifinės šių produktų savybės yra pranašesnės už cigarečių skonį. Tačiau problema nėra išspręsta daugeliui dalyvių. Nežinoma, kuris kvėpavimas geriau gyventi.

Ir būtų malonu aplankyti odontologą profesionaliam tabako poveikio valymui. Specialistas nustatys ir išspręs dantų problemas, kylančias dėl rūkymo; jie taip pat gali būti vienas iš nemalonaus kvapo šaltinių.

Paprastos taisyklės rūkantiems

Paimkite lengvas aromatizuotas cigaretes (išskyrus mentolį) arba sumažinkite jų paros kiekį. Tai pagerins jūsų gerovę ir maloniai atsispindės bendraujant su nerūkančiais asmenimis, tačiau pati problema ir jos pasekmės nebus išspręstos. Mentolo buvimas dar labiau padidina cigarečių sudėtyje esančių elementų toksiškumą. Lengvasis tabakas yra kenksmingesnis nei juodas, nes jo gamybai naudojami konservantai ir dažikliai. Todėl pirmenybė teikiama tamsioms veislėms.

Cigarečių kvapas iš burnos kartais yra lengvesnis nei to paties kvapo iš drabužių, plaukų, rankų, nuo dūmų užpildyto kambario, nuo automobilio interjero. Todėl problema turėtų būti išspręsta komplekse, pasirenkant efektyviausią būdą. Ir kai yra galimybė, tai atlikite iš karto po to, kai rūkote cigaretę, kol tabako dūmai ims tave ir kitus dalyvius. Toks paprastas atsargumas šiek tiek palengvins burnos kvapo ryškumą.

Ir jei bandysite apriboti dūmų pertraukų skaičių, kvėpavimas taps lengviau ir geriau. Paimkite keletą paprastų taisyklių:

• suplanuokite dienos tarifą, paimkite tam tikrą skaičių cigarečių;
• susilaikyti nuo rūkymo socialinių renginių išvakarėse;
• iš naujo apšviesti cigaretę, pagalvokite apie šeimos biudžetą.

Nuolatinis dėmesys kvapui gali užkirsti kelią įvairioms ligoms, įskaitant dantų ir dantenų ligas.

Vaizdo įrašas: kaip iš burnos pašalinti cigarečių kvapą