Ar nėščios moterys gali išgerti arbatą su mėtų?

Kai būsimos mamos kūne atsiranda naujas gyvenimas, moteris pradeda būti atsakinga ne tik už savo sveikatą, bet ir dėl vaiko augimo ir vystymosi įsčiose. Kaip vaikas atrodys, priklauso nuo genų. Tačiau vidaus organų sveikata, imunitetas ir būklė labai priklauso nuo nėščios moters gyvenimo būdo. Labai svarbu laikytis sveikos mitybos taisyklių, stengtis daugiau judėti, reikia atsisakyti savarankiško gydymo ir vartoti draudžiamus narkotikus, būtinai iš gyvenimo pašalinkite alkoholį ir cigaretes. Be to, reikia iš naujo apsvarstyti savo požiūrį į vaistažoles. Kai kurių augalų sultiniai turi galingų savybių, nėra blogesni nei kai kurie vaistai. Todėl prieš naudodami net silpniausią ir nekenksmingą nuovirą, turite žinoti, kaip jis veikia. Šiandien mes kalbėsime apie mėtą - ar leidžiama turėti arbatą su šiuo augalu nėštumo metu, ar tai naudinga ir kaip gerti mėtos arbatą taip, kad nekenktų sau ir savo vaikui.

Mėtų arbatos nauda nėštumo metu

Visi žino neįprastą skonį ir galingą mėtų aromatą. Augalų sudėtis pažodžiui yra nuostabi - jame yra daug vitaminų C ir A, beveik visą B grupės vitaminų paletę. Monetoje yra amino rūgščių, eterinių aliejų, taninų, aromatinių dantenų, fitosterolių, organinių rūgščių. Pipirmėčiai naudojami kaip raminamieji, antibakteriniai ir analgetikai. Atskirai, verta paminėti, kad mėtų yra fitoestrogenų, kurie turi įtakos reprodukcinei sistemai moterims, mėtų gali sumažinti menstruacijų skausmą, sumažinti menopauzės simptomus. Tačiau kaip mėtų poveikis nėštumo metu veikia kūną?

1. Raminantis. Visų pirma, pipirmėtė naudojama kaip stiprus sedatyvas, pakeičiantis antidepresantus ir kitus medicininius raminamuosius preparatus. Tai ne tik veiksminga, bet ir saugi natūrali medicina. Hormoniniai pokyčiai nėščios moters organizme sukelia dirglumą, nervų sutrikimus, nerimą, nerimą, panikos priepuolius. Norėdami susidoroti su depresija ir stresu, galite naudoti vieną puodelį mėtų arbatos. Ne tik arbata turi raminamąjį poveikį, bet ir jo skonį - puikiai ramina ir atpalaiduoja.
2. Toksikozė. Ankstyvus nėštumo laikotarpius apsunkina toksikozė, kuri pasireiškia ne tik pykinimu ir vėmimu, bet ir mieguistumu, apatija ir jėgos praradimu. Mėtų arbata padės susidoroti su tokiais simptomais. Gerkite jį be ryto, ir jūsų diena bus geresnė.
3. Libido Mėtų arbata turi lengvų afrodiziakinių savybių. Tai reiškia, kad jei ji bus vartojama reguliariai, moteris nori intymumo, o tai negali turėti teigiamos įtakos jos santykiams su vyru. Tai tikrai svarbu, nes nėštumo metu daugelio moterų libido mažėja.
4. Nuo galvos svaigimo. Galvos skausmas nėštumo metu būna gana dažnai. Taip yra dėl anemijos, toksemijos, hipotenzijos ir kitų organizmo problemų. Mėtų arbata padės valdyti silpnumą ir galvos svaigimą, pusvalandį po geriamojo puodelio jūs pajusite daug lengviau.
5. Su šalta. Nėštumo metu moterų imunitetas mažėja, ji dažnai kenčia nuo peršalimo. Dėl faringito, laringito ir tonzilito mėtų arbata naudojama kaip priemonė gerklės ertmės skalavimui. Mėtų gerai dezinfekuoja, mažina uždegimą ir paraudimą, greitai anestezuoja ir gydo. Be to, tai yra daug saugiau nei daugelis vaistų, draudžiamų nėštumo metu.
6. Prieš patinimą. Mėtų arbata turi silpną diuretinį poveikį, ji padės atsikratyti galūnių edemos, kuri yra ypač svarbi nėštumo pabaigoje.
7. Virškinimo traktui. Mėtų arbata turi didelį poveikį žarnyne - tai turi karminizacinį poveikį. Mėtų arbata apsaugo nuo vidurių pūtimo, dujų ir vidurių užkietėjimo.

Apskritai mėtų teigiamai veikia nėščios moters kūną, tonizuoja ir kelia imunitetą, maitina visus būtinus vitaminus ir mikroelementus. Bet ar šis stiprus nuoviras yra saugus?

Ar galima nėštumo metu gerti mėtą?

Mėtų yra galingas poveikis, bet ne visada mėtų arbata gali būti vartojama nėštumo metu. Štai keletas kontraindikacijų, kurių reikia laikytis.

1. Daugelis fitoestrogenų daro arbatą ne visiškai nekenksmingą. Pradiniame nėštumo etape mėtų gali sukelti persileidimą. Todėl iki 10-12 savaičių nuo tokios arbatos geriau atsisakyti arba išgauti minimalų kiekį. Be to, mėtų negalima išgerti su persileidimo grėsme bet kuriame nėštumo etape.
2. Pipirmėtė turi didelį poveikį kraujospūdžiui, veiksmingai ją sumažindama. Bet jei sergate hipotenzija, mėtų gali pabloginti jūsų būklę, jūs negalite gerti mėtų arbatos su mažu slėgiu.
3. Pipirmėčiai dažnai naudojami laktacijos slopinimui, kad greitai ir neskausmingai užbaigtų žindymą. Štai kodėl vėlesniuose nėštumo etapuose arbata turėtų būti pašalinta iš dietos - ji gali sukelti moters maitinimą po gimdymo arba jis bus labai mažas.
4. Mėtų yra puiki venų varikozės prevencija, tačiau, jei jau yra varikozinių venų su skausmingais dideliais mazgais, mėtų gali pabloginti ligos eigą.
5. Kepenų ir inkstų ligų atveju pipirmėčių arbata turi būti išmesta.

Atminkite, kad nėštumo metu, reguliariai vartojant bet kokį produktą ir vaistą, reikia pasitarti su gydytoju, ypač esant lėtinėms diagnozėms ir nėštumo ypatybėms.

Kaip gerti mėtų arbatą nėštumo metu?

Mėtų nėštumo metu yra puikus būdas atsikratyti erzinančio pykinimo. Jei ne visada turite galimybę gerti arbatą, laikykite mėtų saldainių ar šviežių mėtų lapų, kuriuos galite tiesiog kramtyti. Tai padės greitai atgauti jėgas ir paversti kūną į formą. Pipirmėtė yra veiksminga ir saugi priemonė, ypač jei toliau dirbate ir dar nepriimėte dekreto. Tinkamai naudokite mėtą ir gaukite iš gamyklos tik naudos!

Video: kaip padaryti arbatą su mėtų ir obuolių