Kaip rūpintis nagais

Dažnai žmonės nepaiso pėdų priežiūros. Iš tokių veiksmų kyla rimtų problemų, susijusių su nagais, natoptysh, grybais ir kojomis ant kojų. Kojos turi būti tinkamai prižiūrimos taip, kaip išvalote veidą, kūną ir rankas. Sutelkti dėmesį į batus. Iš šio aspekto tiesiogiai priklausys nuo nagų sveikatos. Verta galvoti apie tai, kad kojos būtų tinkamai įdėtos, kad vėliau nepatirtų diskomforto.

Laikykite kojas švarias

1. Laikykitės higienos taisyklių, kojos užsiteršia greičiau nei kitos kūno dalys Jei maudote ryte, prieš pradėdami miegoti, turėtumėte bent jau nusiplauti kojas. Valymo procedūros padės išvengti grybelio susidarymo ir išgelbės pastelines linas.
2. Kojos turi būti plaunamos šiltu vandeniu ir plovikliu. Higiena padeda atsikratyti bakterijų, prakaito ir purvo. Kruopščiai nuplaukite plotas tarp pirštų, dažniausiai šiose vietose susidaro grybelis.
3. Kojos turi būti sausos, ypač grioveliuose. Jei vasarą einate į atvirus batus, atkreipkite ypatingą dėmesį į nagus, jei reikia, nuvalykite juos minkštu šepečiu ir muilu.

Drėkina kojas

1. Po vandens procedūrų, kasdien drėkinkite koją ir kojas maitinančiu kremu arba losjonu. Oda visada bus minkšta ir maloni liesti.
2. Procedūrai taip pat tinka kosmetinis vazelinas, padėkite produktą tolygiai per naktį, tada uždėkite ant kojinių. Atkreipkite ypatingą dėmesį į junginio kiekį, jei produktas yra pernelyg didelis, netrukus gali atsirasti grybelis.
3. Didelė drėgmė ir palanki temperatūra prisideda prie bakterijų vystymosi. Tačiau ryte jūs nustebsite, kaip tapo minkštos ir drėgnos kojos.

Pasirinkite batus teisingai

1. Kad jūsų kojos būtų sveikos, reikia pasirinkti tinkamus batus. Jos kojos turėtų jaustis patogios ir sausos.
2. Karštais laikotarpiais dėvėkite kvėpuojančius batus, kad jūsų pėdos neperkaitėtų. Priešingu atveju atsiras nemalonus kvapas, vėliau susidarys grybelis.
3. Žiemą įsitikinkite, kad jūsų kojos yra šiltos ir sausos. Pageidaujama vandeniui atsparių batų ir vilnonių kojinių. Priešingu atveju galite gauti galūnių užšalimą.

Atsikratykite odelių

1. Atsikratykite odelių. Norėdami sušvelninti odą, tepkite eterinį aliejų ir palaukite šiek tiek. Kompozicija sušvelnins periungualinį ritinėlį ir apsaugo odos plyšimą šioje srityje.
2. Reguliariai prižiūrėkite odeles. Pirmą kartą garinkite jį žolelių padėklais. Tada pereikite prie piršto pagrindo oranžiniu rašikliu. Niekada neleiskite odelių augti į nagų plokštelę, nes pastaroji žlunga.

Tinkamai supjaustykite nagus

1. Nagų pjovimo procedūra turi būti vykdoma kas 3-4 savaites. Toks žingsnis leis plokštelei būti stipriems ir sveikiems. Jei manipuliacija yra neteisinga, rizikuojate užsidirbti nagų ir skausmo.
2. Todėl laisvas kraštas turi būti griežtai supjaustytas tiesia linija. Pjaustymo vinys turėtų būti atliekamas po garavimo.
3. Nagus galima suformuoti specialia byla. Iškirpkite plokštelę be apvalinimo. Nukirpkite nago pagal šaknį.

Neleiskite nagų augimui

1. Užaugę nagai - gana dažna problema. Jį galite atsikratyti namuose.Uždenkite kojas ir naudokitės manikiūro įrankiais, dirbdami atsargiai, kad sukeltumėte infekcijas.
2. Nukirpkite laisvą kraštą horizontaliai, tada švelniai pakelkite įkišto nago kraštą stūmiku. Pasukite nedidelį medvilnės kamuoliuką ir padėkite jį po plokšte. Kasdien pakeiskite kempinę, kol problema išnyks.
3. Užtikrinkite pirštą nuo infekcijos. Prireikus užtepkite antibakterinį kremą, prijunkite faneksą arba naudokite tinką. Priešingu atveju kreipkitės pagalbos į specialistą.

Užkirsti kelią grybelio susidarymui

1. Mikozės (grybelio) simptomai yra niežulys, dirginimas ir bėrimas. Tokią ligą galima išgydyti naudojant bet kokį priešgrybelinį vaistą kojoms, parduodamas be gydytojo recepto.
2. Tepkite vaistą pagal nurodymus, kol grybelio požymiai visiškai išnyks, tuo pačiu bandydami dažnai pakeisti kojines. Paskutiniu atveju kreipkitės į specialistą.

Kaip padaryti pedikiūrą namuose

1. Pirmiausia sušvelninkite kojų odą vonioje su šiltu vandeniu, pagrįstą šalavijais ir ramunėlių nuoviru. Pereikite prie keratinizuotos odos pašalinimo. Išgerkite kiaušinius, nuplaukite kojas, gerai išdžiovinkite ir naudokite kremą.
2. Ant ausies lazdelės užtepkite specialią odelės sudėtį, švelniai vaikščiokite ant odos odos ploto. Nebandykite patraukti didžiosios. Jūsų užduotis yra minkštinti tik odeles. Tada palaukite 15-20 minučių, pradėkite pašalinti odos pleistrus medvilnės tamponu.
3. Nedelsdami išimkite odeles iš visų pirštų, naudokite popierinę servetėlę ir nuvalykite kojas. Jei kai kuriose vietose odelė nejudėjo, stumkite jį stūmiku. Nupjaukite odos likučius specialiais manikiūro užtaisais.
4. Jei odelė nepatenka į akis, nevalykite jo, palikite. Naudokite nagų failą, pašalinkite blizgus sluoksnį ir kai kuriuos pažeidimus. Nereikia daug įsitraukti į procedūrą, nes kitaip toks žingsnis prisidės prie plokštelės išskyrimo auginimo metu.
5. Nupjaukite viršutinį nagų ilgį manikiūro žirklėmis, palikite apie 2 mm. Ilgis laikomas optimaliu pedikiūrui. Priešingu atveju susidursite su nagų įaugimu. Jei plokštė turi standžią struktūrą, ją reikia garinti karštame vandenyje 5-7 minutes, tada tiesiogiai pereiti prie manipuliacijos.
6. Toliau naudokite drėkintuvą, naudokite produktą ant kojų, atlikite masažą. Pageidaujama lenkimo zona ir pirštai. Nuvalykite perteklinį kremą popieriniu rankšluosčiu, tada nuvalykite nagus ne acetono skysčiu.
7. Medicininį laką padėkite 2 sluoksniais. Priemonę galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Vaistas yra iš dalies absorbuojamas į plokštelę, taip stiprinant nagą ir užkertant kelią tolesniam jo išskyrimui. Jame yra vaistų, pvz., Jodo ir kalcio.

Nagų priežiūros priemonės

Alyvuogių aliejus ir arbata

1. Paruoškite stiprią arbatos lapą ir žalias arbatos lapus. Įpilkite 75 ml. varnalinė alyva ir 70 ml. alyvuogių aliejus. Blow į verdantį vandenį 150 gr. kopūstai, palaukite 25 minutes.
2. Sumaišykite ingredientus viename dubenyje, užpilkite vandeniu santykiu 1: 1. Siųskite mišinį į degiklį, šildykite iki 45 laipsnių. Tada padėkite koją į baseiną su nuoviru, palaukite 35-40 minučių.

Čiobreliai ir kraujažolės

1. Įdėkite į karščiui atsparų indą 60 gr. džiovintas čiobrelis ir 75 gr. kraujažolės, užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite sultiniui užpilti 30-40 minučių.
2. Pasibaigus laikui, sudėkite kompoziciją į mažą baseiną, nuleiskite kojas į jį 50 minučių. Po 20 minučių galite pridėti karšto vandens.

Degtinė ir medetkai

1. Supilkite į 0,5 litrų puodą. kviečių alus, dedamas ant viryklės, palaukite virimo. Įpilama 60 ml. degtinė ir 50 ml. medetkų Palaukite, kol kompozicija atvės iki priimtinos temperatūros, nuleiskite kojas į baseiną.
2. Vonios laikas yra 30-40 minučių. Po procedūros kojos rekomenduojamos skalauti ramunėlių nuoviru. Nuvalykite kojas rankšluosčiu, naudokite kremą.

Praktiniai patarimai

1. Norėdami atskirti kojų pirštus, naudojant laką, nebūtina naudoti profesionalių pagalvėlių, tiesiog pasukite servetėlę ir padėkite tarp žiedų.
2. Stebėkite odelių būklę, prieš pedikiūrą sušvelninkite specialia alyva. Kasdien naudokite maitinamąjį kremą kojoms.
3. Nupjaukite nagus atsargiai, nesmulkinkite po šaknimi. Tokios manipuliacijos yra kraujavimo ir audinių infekcijos.
4. Nenaudokite gelio poliravimo pernelyg dažnai. Pabandykite pertrauką kas 3 mėnesius. Dvi savaites „tuščiąja eiga“ gydykite nagus „Smart emalio“ laku.

Paimkite įprotį naudoti kompoziciją lakui pašalinti be acetono. Medžiaga neigiamai veikia plokštelės ir odos būklę. Tapydami nagus, padėkite aplink juos mažą vazelino sluoksnį. Ši manipuliacija leis plokštėms atrodyti tvarkingai, o oda bus švari.

Video: kaip rūpintis kojų oda