Bagaimana dengan cepat memulihkan suara selepas sejuk

Sejuk adalah fenomena yang tidak menyenangkan dengan sendirinya, tetapi beberapa akibatnya mungkin kurang menyenangkan. Oleh itu, kehilangan suara selepas penyakit ini berlaku cukup kerap, kerana laringitis, atau keradangan laring, adalah sahabat yang setia hampir setiap pilek. Terdapat banyak petua dan arahan untuk memulihkan suara, di bawah yang kita anggap paling berguna dan berkesan.

Cadangan asas untuk pemulihan suara

Sebelum meneruskan rawatan langsung dengan apa cara, sama ada perubatan moden atau resipi rakyat, anda perlu belajar beberapa kaedah asas untuk memulihkan suara. Gagal mematuhi mereka, anda mengambil risiko melambatkan rawatan atau, lebih teruk, mendapat komplikasi dan pergi ke hospital.Sekiranya anda ingin memulihkan dan mengembalikan pengundian anda secepat mungkin, mengambil serius cadangan berikut:

1. Bercakap sekecil mungkin (termasuk dalam bisikan), biarkan tali vokal anda berehat dan pulih dari penyakit yang serius. Mengatakan suara anda, anda berisiko memburukkan keadaan. Satu atau dua hari akan cukup untuk suara itu pulih, kali ini paling baik dibelanjakan di rumah, dibungkus dalam kerongkong dengan selendang bulu hangat.
2. Minum minuman panas, lebih baik. Minum susu panas dengan madu, minum teh herba, air biasa yang hangat tanpa gas, dan anda akan segera merasakan bagaimana anda menjadi lebih baik. Anda boleh minum dan alkohol panas, sebagai contoh, wain yang dimasak dengan rempah dan lemon sesuai dengan sempurna.
3. Jika boleh, tinggal di dalam bilik yang hangat, cuba untuk tidak menghirup udara sejuk. Ia juga disyorkan untuk bernafas hanya dengan hidung supaya tidak merosakkan ligamen.
4. Hilangkan makanan dan minuman sejuk, dan jangan bawa dengan hidangan pedas dan masin, kerana mereka boleh memperburuk keradangan dan memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan.
5. Jika boleh, pantau kelembapan rumah.Sekiranya bilik terlalu kering, proses penyembuhan boleh ditangguhkan, kerana tali vokal memerlukan penghidratan.
6. Sekiranya anda merokok, anda perlu melepaskan tabiat ini selama beberapa hari, jika tidak, anda perlu tinggal lebih lama daripada cuti sakit daripada yang dirancang. Perkara yang sama berlaku untuk merokok pasif, jadi jika anda tidak merokok sendiri, tetapi hidup dengan orang yang merokok, ambil perhatian ini.
7. Jika anda merasakan bahawa rawatan di rumah tidak membantu anda, jangan teragak-agak dan berunding dengan doktor anda untuk mengelakkan komplikasi lanjut. Jika bagi anda kelajuan pemulihan adalah faktor penentu, lebih baik untuk pergi ke pakar dengan serta-merta.

Ubat untuk membantu kehilangan suara

Memulakan rawatan, memberi perhatian kepada pilihan ubat-ubatan yang betul, kerana kelajuan pemulihan anda akan bergantung kepada mereka. Ubat yang membantu memulihkan suara, terdapat beberapa jenis.

Pertama, ubat-ubatan terhadap jangkitan virus akan bermanfaat, kerana ia merupakan punca permulaan kehilangan suara. Doktor boleh menetapkan ubat yang perlu.

Kedua, anda tidak boleh melakukan tanpa ubat anti-radang.Ia boleh menjadi tablet, dan pelbagai penyembur, dan lozenges dari kerongkong. Selalunya untuk kesan terbaik untuk membawa mereka ke kompleks dan pada selang masa tertentu. Kebanyakan mereka dijual tanpa preskripsi, dan anda boleh membaca bagaimana dan bila mereka mengambil arahan. Sebagai peraturan, kursus ubat harus berlangsung sekurang-kurangnya 5 hari, walaupun gejala sudah hilang, kerana penyakit ini dapat dengan cepat kembali dengan rawatan yang tidak mencukupi.

Ketiga, walaupun pembilasan dan penyedutan dianggap terutamanya remedi rakyat, di farmasi anda boleh membeli yuran dan penyelesaian khusus untuk menjalankan prosedur ini. Jadi, untuk gargling anda boleh membeli teh herbal dengan chamomile dan eucalyptus tincture, dan inhaler perubatan dengan saline dan herba akan membantu anda dengan cepat dan mudah menghirup.

Pemulihan rakyat untuk memulihkan suara

Resipi "dari nenek" - ini mungkin kaedah paling kerap digunakan untuk merawat selsema dan akibatnya. Selain daripada hakikat bahawa anda hampir boleh selalu menyediakan produk-produk seperti di rumah dari produk yang ada, keberkesanannya sering kali tidak lebih buruk daripada ubat-ubatan yang diiklankan paling popular dari farmasi.Sudah tentu, merawat kes-kes yang lebih maju selesema (bersama-sama dengan komplikasi dalam bentuk kehilangan suara) menggunakan ubat-ubatan rakyat tidak disyorkan, tetapi jika anda sakit baru-baru ini dan merasakan suara anda mula pudar, resipi-resipi tersebut dapat membantu anda. Berikut adalah ubat-ubatan rakyat yang diuji beberapa kali yang membantu memulihkan suara selepas sejuk.

1. Cobalah untuk memasak rebusan benih anise, kerana ia terkenal dengan kesan penyembuhannya: suara itu dapat sembuh hanya dalam sehari. Ambil separuh segelas biji, isi dengan air mendidih (kira-kira 500 ml) dan biarkan selama beberapa jam. Selepas itu, ketatkan sup yang dihasilkan, tambah 50 g madu bersama 10 g brendi. Ambil ubat 3 hingga 4 kali sejam dalam satu sudu. Ingat bahawa walaupun suara pulih dengan cepat, ia memerlukan sekurang-kurangnya seminggu rawatan untuk memperbaiki kesannya.
2. Sekiranya anda kehilangan suara anda, anda boleh dibantu oleh ubat seperti itu sebagai penyerapan akar umbi. Akar digosok pada parutan, dipenuhi dengan air mendidih dalam perkadaran 100 ml air setiap 10 g lobak, direbus selama 4 jam. Setelah gula itu ditambahkan ke dalam infusi.Untuk mengambilnya, anda memerlukan sedikit setengah jam pada siang hari.
3. Kehilangan suara adalah masalah besar bagi artis yang melakukan pentas, jadi terdapat beberapa resipi untuk memulihkan suara yang dicipta oleh orang tersebut. Dalam resipi ini, bahan utama selalunya telur, dan di sini adalah salah satu daripada mereka. Anda perlu cambuk telur putih ke dalam busa dengan pengadun, tambah air masak dan berkumur dengan penyelesaian yang dihasilkan setiap 2 jam.
4. Minuman lain dengan telur dalam komposisi, yang membantu untuk mengembalikan suara, adalah tradisional untuk kaki telur Krismas. Gula, krim dan sedikit rum ditambahkan kepada telur, maka campuran dicambuk dan dipanaskan di dalam tab mandi air.
5. Tidak dinafikan, salah satu remedi rakyat yang paling popular untuk suara adalah membilas. Terdapat banyak resepi untuk membilas, tetapi dibilas dengan garam laut dan decoctions herba (bijaksana, calendula, chamomile) kekal yang paling berkesan.
6. Digunakan secara meluas dalam orang dan pelbagai penyedutan. Untuk prosedur ini, adalah perlu untuk memanaskan air dalam kuali hampir sehingga mendidih, tambah beberapa titis minyak eucalyptus atau herba anti-radang kering dan, membongkok di atasnya, menghirup wap selama beberapa minit dengan mulut.Mengulangi penyedutan sekurang-kurangnya 3 kali sehari dan menggabungkannya dengan cara lain, anda akan mencapai hasil yang diinginkan dengan lebih cepat.

Oleh itu, tidak sukar untuk memastikan terdapat sejumlah dana untuk memulihkan suara yang hilang akibat sejuk. Ia boleh sebagai cara perubatan moden, dan resipi rakyat yang digunakan secara meluas. Dan mereka dan orang lain boleh menjadi berkesan dalam memenuhi keperluan asas untuk pemulihan suara, serta tertakluk kepada permulaan rawatan yang tepat pada masanya.

Video: bagaimana hendak mengembalikan suara yang hilang