Minyak bunga matahari - manfaat dan kemudaratan kepada badan

Antara pelbagai minyak bunga matahari yang dianggap paling popular. Ia digunakan untuk baking, salad dressing, roasting. Selalunya komposisi ditambah kepada topeng kosmetik untuk wajah dan rambut, yang mahu memperbaiki keadaan mereka. Hari ini, banyak orang mencerminkan kualiti dan kualiti yang berbahaya bagi produk yang digunakan. Dan ini tidak menghairankan, kerana sesungguhnya semua orang mahu menyegarkan tubuh mereka dengan unsur-unsur yang berguna sahaja.

Komposisi kimia

1. Asid lemak - dalam minyak terdapat asid palmitik, kacang, oleik, stearic, linoleic. Kesemua mereka perlu mengekalkan aktiviti sistem saraf pusat, otot jantung, saluran pencernaan.
2. Retinol - sebaliknya unsur ini dipanggil vitamin A, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan rambut dan kulit.Retinol melawan penuaan pramatang epidermis, menghalang perkembangan kelemumur dan kehilangan rambut secara besar-besaran. Vitamin A menguatkan sistem imun semasa wabak virus, mengawal motilitas usus.
3. Vitamin D adalah bahan yang bertanggungjawab untuk kekuatan tulang, gigi, plat kuku. Pada peringkat awal pembentukan, elemen ini sangat diperlukan. Vitamin D menghalang keabnormalan yang mungkin dalam aktiviti tiroid dan mempunyai kesan positif ke seluruh sistem endokrin.
4. Vitamin F adalah kumpulan Omega 3 dan 6 asid. Mereka mengekalkan keadaan rambut dan kulit. Vitamin F menguatkan dinding vaskular dan menjadikannya elastik. Ia menghalang trombosis, varises, aterosklerosis. Bahan ini mempercepatkan peredaran darah, kerana bahan beracun, keretakan, dan genangan meninggalkan badan.
5. Tocopherol adalah antioksidan semulajadi. Jika tidak, elemen ini dipanggil vitamin E, yang ditambah kepada semua kosmetik untuk rambut dan kulit. Bahan mengawal fungsi reproduktif lelaki dan wanita, mencegah perkembangan onkologi dan penuaan awal tisu.

Di samping itu, sebatian mineral, lesitin, protein, phytin, karbohidrat, tanin dan lemak terkumpul dalam minyak bunga matahari. Unsur-unsur memancarkan yang paling berguna: kalsium, zink, selenium, mangan, tembaga, fosforus, besi, boron.

Menariknya, kolesterol tidak hadir dari minyak biji bunga matahari. Atas sebab ini, produk semulajadi dibenarkan untuk menerima pesakit dengan aterosklerosis, penyakit jantung dan vaskular.

Manfaat minyak bunga matahari

1. Mengambil bahagian dalam sintesis serat saraf, membentuk sel-sel, meregenerasi tisu.
2. Mengurangkan jumlah kolesterol berbahaya. Atas sebab ini, minyak dibenarkan menggunakan orang yang berlebihan berat badan.
3. Ia menghalang banyak penyakit jantung dan sistem vaskular, khususnya aterosklerosis, serangan jantung, strok, dan patologi lain.
4. Meningkatkan fungsi otak dengan merangsang neuron. Ia meningkatkan kepekatan, meningkatkan memori dan penglihatan. Menggalakkan kecerahan maklumat yang cepat.
5. Lebih baik memberi kesan kepada sistem saraf pusat, kelenjar tiroid, saluran penghadaman.
6. Melegakan spasme yang menyakitkan semasa kitaran haid, memudahkan menopaus.
7. Ia meningkatkan fungsi sistem pencernaan, menormalkan kecernakan makanan kompleks, melegakan sembelit.
8. Digunakan dalam rawatan terapi arthritis, gout, masalah tulang.
9. Melambatkan proses penuaan awal kulit dan badan secara keseluruhan. Meningkatkan keadaan plat kuku, kulit, rambut.
10. Selaraskan hormon remaja, wanita hamil dan menyusui. Menormalkan jiwa.

Manfaat minyak bunga matahari dalam kosmetologi

1. Ia digunakan sebagai komponen utama topeng rumah untuk muka dan badan, rambut, piring kuku, leher, dan décolleté. Ia mempunyai kesan meremajakan, melawan kelonggaran dan kekeringan.
2. Pada musim sejuk, minyak melindungi kulit sensitif dari cuaca, cuaca beku dan cuaca yang lain. Komposisi itu mengembalikan keanjalan derma dan kelembutan.
3. Berdasarkan minyak bunga matahari menyediakan mandi untuk lengan dan kaki. Alat ini mengelakkan pengelupasan kuku, pergaduhan dengan jagung dan calluses, menyuburkan kulit.
4. Sebagai ramuan utama produk penjagaan rambut rumah digunakan sangat kerap. Akibatnya, rambut menjadi licin dan lembut untuk meletakkan, kekeringan hilang.
5. Topeng dengan minyak bunga matahari untuk rambut disyorkan untuk lelaki dan wanita yang berhadapan dengan alopecia. Kerana kegunaan biasa kegagalan jatuh. Begitu juga, kesan ke atas kelemumur dan gatal-gatal kulit kepala.
6. Ekstrak bunga matahari ditambah kepada kosmetik penyayang yang profesional untuk wajah. Kursus semacam itu membolehkan anda menghapuskan pigmentasi, desquamation, proses keradangan yang berlebihan.
7. Ibu yang baru dilahirkan secara langsung mengetahui ketidakselesaan yang disampaikan oleh ruam lampin kepada bayi baru lahir. Untuk menangani masalah ini, perlu memanaskan minyak dan mengedarkannya ke atas kulit.
8. Minyak bunga matahari mempunyai sifat regenerasi yang sangat baik. Kerana ini, mereka boleh melincirkan kulit yang rosak, luka utama, luka dan kerosakan lain.

Rawatan minyak bunga matahari

1. Dengan bantuan peregangan minyak, anda boleh membersihkan tubuh dengan pelbagai bahan berbahaya. Di samping itu, produk itu berkesan melegakan sembelit.
2. Untuk memulihkan aktiviti normal saluran pencernaan, perlu mengambil 30 ml. minyak bunga matahari setiap hari.
3. Produk sayur boleh diminum bersama segelas kefir atau air. Juga, minyak ditambah kepada salad sejuk dan bijirin.
4. Dalam kes yang teruk, disyorkan untuk meletakkan enema sebanyak 100 ml. bahan mentah. Sebelum permulaan manipulasi, minyak sayuran dipanaskan pada mandi wap hingga 45 darjah. Seterusnya, komposisi diperkenalkan secara rapi pada waktu tidur, ia perlu berbaring selama seperempat jam.
5. Untuk selesema dan selesema yang sama, agen yang berasaskan minyak bunga matahari dan jus aloe yang tidak ditapis akan membantu. Lubricate tekak dengan sebatian selesai. Pertimbangkan, bermakna tidak sesuai untuk kanak-kanak.

6. Daripada bau yang tidak menyenangkan dari mulut atau dengan keradangan gusi akan membantu membilas. Campurkan dalam bekas yang sesuai 60 ml. minyak dan 30 gram. tanah sederhana garam laut. Biarkan komposisi untuk beberapa waktu untuk menegaskan. Caress rongga mulut selama 5 minit setiap kali sebelum tidur.

Kerosakan minyak bunga matahari

1. Minyak bunga matahari bukannya manfaat semulajadi yang boleh membahayakan seseorang. Kes yang sama berlaku apabila tidak mematuhi peraturan penyimpanan komposisi tumbuhan.
2. Pertimbangkan bahawa penyalahgunaan produk itu menjejaskan keadaan kesihatan.Ikuti semua peraturan untuk penggunaan minyak bunga matahari. Jangan ubat sendiri, dapatkan pakar sebelum prosedur.
3. Dalam kes minyak mentah, berhati-hati. Produk ini terdedah kepada pengoksidaan pesat, oleh itu jangka hayat pendek komposisi. Jika anda rasa kepahitan di dalam minyak, ini menunjukkan pelepasan sebatian toksik.
4. Minyak yang tidak ditapis perlu diambil sebelum tarikh tamat tempoh. Dalam kes ini, perlu menyimpannya di tempat yang gelap dan sejuk.
5. Bagi minyak halus, tempoh penuaan adalah kira-kira 4 bulan. Anda boleh menyimpan produk ini di dalam peti sejuk. Minyak sangat berbahaya bagi tubuh manusia apabila memasak semula.
6. Adalah penting untuk menghadkan atau berhenti sepenuhnya dengan menggunakan apa-apa jenis minyak bunga matahari untuk masalah dengan sistem kardiovaskular, saluran hempedu dan pundi hempedu.
7. Jangan mengambil minyak dalam kencing manis, kolesterol tinggi, intoleransi individu dan tindak balas alergi terhadap biji bunga matahari. Penyalahgunaan produk dipenuhi dengan peningkatan berat badan yang cepat dan sejumlah masalah.

Minyak bunga matahari tidak diragukan lagi memberi manfaat kepada tubuh yang sihat. Kadar harian produk tidak boleh melebihi 100 ml. Sebelum menggunakan minyak untuk tujuan terapeutik dan profilaktik, rujuk pakar.

Video: faedah atau bahaya minyak sayuran