Spaanse gezichtsmassage - uitvoeringstechniek

De huid van het gezicht moet zorgvuldig worden behandeld, omdat deze regelmatig wordt blootgesteld aan externe factoren. De conditie van de opperhuid wordt beïnvloed door weersomstandigheden, ongunstige omgevingsomstandigheden, een onjuist uitgebalanceerd dieet, zorgzame en decoratieve cosmetica van slechte kwaliteit en het gebrek aan elementaire basiszorg. Een van de belangrijkste methoden om vroege veroudering van de huid tegen te gaan, is een massage volgens de Spaanse methode. Laten we eens kijken naar de belangrijkste kenmerken en de techniek van uitvoering.

Kenmerken van spaanse massage

Massage wordt uitgevoerd, vergeet alle zorgen. Alleen volledige concentratie op de procedure leidt u naar het gewenste resultaat en snel genoeg. Als u het proces correct aanpakt, zult u merken dat de huid na de eerste sessie wordt aangehaald.

Alles is hier van belang - van individueel geselecteerde cosmetica tot het ontbreken van lange nagels van een massagetherapeut. Trouwens, in Spanje zelf, volgens normen, mogen schoonheidsspecialisten zelfs geen nagels schilderen. Om dit te volgen of niet, is aan jou.

Meestal begint elke massageprocedure met het voorverwarmen van de huid. Maar de Spaanse methode staat op de lijst met uitzonderingen. In dit geval ligt de nadruk op een diepgaande studie van de lagen van de huid, dit alles gaat gepaard met ontspanning.

Het is noodzakelijk om de intensiteit van bewegingen langzaam te verhogen, de vingertoppen te vervangen door uw handpalm. Zorg ervoor dat alle bewegingen soepel zijn, maar zelfverzekerd, plastic, net als een dans. Je kunt niet plotseling bewegen om de techniek niet te schenden.

Ervaren meesters (echte Spanjaarden) adviseren om minstens 2-3 keer per week een massage te houden. In dit geval kan de cursus voor onbepaalde tijd worden voortgezet, meestal is deze voor een paar jaar uitgerekt. Natuurlijk, wanneer u de salon bezoekt, legt u een nette som op. Maar thuis is alles volkomen democratisch.

Positieve aspecten van Spaanse massage

• verbeterde bloedsomloop;
• gezichtsverjonging;
• stimulatie van collageenproductie;
• verwijdering van overtollig vocht;
• resorptie van onderhuids vet;
• zakken en blauwe plekken onder de ogen elimineren;
• gladmakende nasolabiale plooien;
• vechten tegen de ringen van Venus;
• ontspanning van de spieren van de nek, gezicht, nek;
• verrijking van cellen en weefsels met zuurstof;
• verwijdering van giftige verbindingen uit de holte van de huid;
• vernauwing van poriën;
• normalisatie van intracraniale druk, de strijd tegen migraine;
• eliminatie van mimische en ouderdomsrimpels, pigmentatie;
• verkleinen van de tweede kin;
• het wegwerken van vermoeidheid, stress;
• verwijdering van een gevoel van beklemming in het gezicht;
• contourvorming van de kaak en kin.

Welke soorten massage zijn populair in Spanje

Als u plotseling besluit dit zonnige land te bezoeken, bespaar dan niet het geld en ga door met het verbeteren van procedures. De populairste soorten massage in het Spaans zijn de volgende:

1. Neurosedative - de techniek is niet alleen van invloed op de huid, maar ook op een grondige studie van de zenuwuiteinden. Het is nuttig om het verloop van een dergelijke massage te ondergaan, als u pijn in de nek en chronische hoofdpijn hebt.Meestal, na de procedure, neigt de cliënt te slapen, en dit is niet verrassend.
2. Somatoemotional - het is buitengewoon effectief om je toevlucht te nemen tot deze techniek als je moe bent na een zware dag of week. Vanwege het speciale effect op zenuwimpulsen, is de psycho-emotionele omgeving van een persoon genormaliseerd. Na de massage voel je je uitgerust en vol kracht om de toppen te veroveren.
3. Hemolymfatisch - tijdens de procedure kunnen hete stenen worden gebruikt, ze worden ook gebruikt voor somato-emotionele massagetechnieken. Dit type is gericht op het normaliseren van het werk van het hart en vaatstelsel. Na de eerste sessie voel je je opgefrist.

Methode voor het uitvoeren van een Spaanse massage

In de salon kosten ze in één procedure 1.000 tot 4.000 roebel, maar thuis bespaart u een gezinsbudget. Natuurlijk is de procedure tijdrovend, maar dit betekent niet dat u het niet onder de knie hebt.

Het moet van tevoren worden verduidelijkt dat de Spaanse massage geschikt is voor meisjes met een leeftijdsdrempel boven de 40 jaar. In dit geval verliest de huid zijn vroegere elasticiteit, dus heeft deze extra stimulatie nodig.

Lees de onderstaande instructies, maar bereid eerst de benodigde apparatuur voor een massage in het Spaans:

• correcte muziek (oost, langzaam);
• melk om cosmetica te verwijderen;
• kaarsen om de juiste sfeer te creëren;
• Massageroom voor het gezicht, geselecteerd op huidtype.

Massage techniek

1. Om de instelling gunstig te stemmen, dient u toevlucht te nemen tot aromatherapie. Licht kaarsen met essentiële oliën van verschillende typen. Wacht tot de kamer gevuld is met een aangename geur. Kies de juiste muziek. Het moet langzaam en ontspannend zijn.
2. Spreid eerst de olie over de huid. Kruidencomponent is om te kiezen van tevoren van de massage. Overweeg de kenmerken van de epidermis. Vervolgens wordt de olie aangebracht op de huid van het gezicht, de nek en het decolleté. Beweging moet voorzichtig en zo soepel mogelijk zijn.
3. Ga naar ontspannende spiervezels. Blijf zachtjes het lichaam wrijven en masseer de huid in met uw handen. Druk regelmatig op meer gestresste gebieden. Er kunnen ook stagnerende punten zijn. In de meeste gevallen is dit het sleutelbeen, de nasolabiale plooien, de nek en neusbrug.
4. Probeer te leren hoe je trillingsbewegingen kunt maken. Dus masseer de borstkas. Maak een lichte druk op de vingers en leid ze in de tegenovergestelde richting, langs de hals. U moet volledige ontspanning van spierweefsel bereiken.
5. Masseer zachtjes, met langzame bewegingen, het gebied dat het hoofd en de cervicale wervels verbindt. Om de bloedcirculatie te verbeteren, druk niet hard en sleep langs de lijn van de kin naar de oren. Vergeet niet om aandacht te besteden aan de tempels en jukbeenderen.
6. Druk zachtjes en strek de huid in tegenovergestelde richting op het voorhoofd. Dergelijke manipulaties zullen het mogelijk maken om overtollig vocht in de weefsels kwijt te raken. Er zijn ook giftige stoffen en blubber.
7. Ga vervolgens rechtstreeks naar het spierstelsel. Druk zachtjes en voorzichtig op de vezels op het sleutelbeen, de schouder en de onderarm. Maak met je knokkels een zachte beweging door de borstspieren. Verplaats je handen van schouder naar schouder.
8. Masseer de nek. Knijp de huid aan de zijkanten regelmatig in met behulp van lichte bewegingen. Zachte bewegingen beginnen de neus en wangen te kneden. Ga naar de wenkbrauwlijn. Het is noodzakelijk om te corrigeren.
9. Verder moet het hoofd van de patiënt lichtjes worden gedraaid. Masseer de nek, buig de spieren en knijp de huid. Voer de manipulaties uit vanaf het punt van het voorhoofd tot de onderarm. Herhaal het proces aan de andere kant. Aan het einde, wrijf en strek de huid op alle gebieden die hiervoor worden behandeld.

De procedure moet niet worden uitgevoerd zonder voorafgaande voorbereiding en vertrouwdheid met de basisprincipes. Bij de massage is het belangrijk om rekening te houden met de bloedcirculatielijnen en deze verder te stimuleren. De situatie zelf speelt een even belangrijke rol, de gezichtsspieren moeten ontspannen zijn en de atmosfeer om hen heen moet kalm zijn.

Video: hoe Spaanse massage te doen