Haver afkooksel - geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties

Haver is een gecultiveerde plant die zowel voor het voederen van dieren als voor menselijk gebruik wordt gebruikt om verschillende sporenelementen te produceren.

De geneeskrachtige eigenschappen van deze plant waren onze voorouders bekend, die het vaak gebruikten om verschillende ziekten te bestrijden en om gewicht te verliezen. Magnesium, fosfor, silicium en kalium, die in haver zitten, helpen een persoon perfect om de toevoer van deze sporenelementen in zijn lichaam te herstellen. Dat is de reden waarom vandaag het afkooksel van haver populair is geworden, dat gemaakt is met een benijdenswaardige regelmaat. Haver heeft echter enkele contra-indicaties die voor gebruik moeten worden overwogen. In dit artikel kunt u meer lezen over de voordelen en nadelen van haver.

Geneeskrachtige eigenschappen

Een verscheidenheid aan nuttige eigenschappen van havermout maakt het mogelijk om een ​​van de meest populaire granen te blijven.Het heeft een breed scala aan toepassingen en helpt niet alleen om het welzijn te verbeteren, maar ook om verschillende ziekten te genezen:

1. Maagzweer en gastritis. Vanwege het gehalte aan oplosbare vezels, heeft het omhullende eigenschappen. Haver begint na het binnenkomen van de maag het gehele slijmvlies te bedekken, wat de pijn in de buik aanzienlijk verlicht.
2. Diabetes mellitus. Inuline, dat in haver zit, en suiker in diabetes vervangt, stelt u in staat om schommelingen in glucose in het bloed te elimineren.
3. Drugs-, alcohol- en nicotineverslaving. Skopoletin is een stof die in de havervloeistof zit en helpt om verschillende soorten verslavingen te bestrijden en een afkeer van drugs, sigaretten en alcohol te veroorzaken.
4. Depressie en slapeloosheid. Een afkooksel van haver kan helpen om te gaan met depressie, vanwege het positieve effect op het zenuwstelsel vanwege het gehalte aan vitamine B. Het zal ook een onmisbare hulp zijn bij de bestrijding van slapeloosheid.
5. Problemen met het opbouwen van spieren. Tryptofaan - een stof die voorkomt in haver en spiergroei helpt, stelt sporters in staat om zichzelf in vorm te houden en de spieren te herstellen na een training.
6. De verkoudheid. Bij verkoudheid werkt een melkachtig afkooksel van haver met rozijnen als koortsverdrijvend middel.
7. Cholesterol. Bètaglucaan vervat in havervloeistof is in staat cholesterol uit het lichaam uit te scheiden en bloedvaten te versterken.
8. Stenen in de blaas. Vanwege het vermogen om overtollig water uit het lichaam te verwijderen, kan haver in verschillende mate urolithiasis en oedeem aan.
9. Contra-indicaties voor het gebruik van gluten. In tegenstelling tot de meeste granen bevat haver geen gluten, waardoor je een afkooksel van haver kunt gebruiken in verschillende diëten waar deze stof verboden is.
10. Aging. Bouillonhaver kan de weefselregeneratie verbeteren, wat het mogelijk maakt de levensverwachting te verhogen en een goed uiterlijk te behouden.
11. Obesitas. Vitaminen, mineralen, lysine en tryptofaan - al deze stoffen, die zich in havermoutbouillon bevinden, helpen overtollig gewicht te bestrijden door de eetlust te verminderen. Een afkooksel van haver is vaak opgenomen in diëten voor gewichtsverlies.
12. Het gebrek aan eiwitten als gevolg van het verbod op vleesproducten. Plantaardige eiwitten die zich in de bouillon van haver bevinden, vullen het orgasme van het eiwit volledig aan. Hierdoor kunnen vegetariërs of mensen die verboden zijn vlees eten in de voeding, gezond blijven.

Voordeel en schade

Haver, verrijkt met voedingsstoffen, vitamines en sporenelementen, kan worden gebruikt voor de behandeling en preventie van vele ziekten. Het is in staat om een ​​verzwakt lichaam te herstellen na een ziekte en zelfs te helpen in de strijd tegen lichamelijke handicaps.

Om maximaal voordeel te behalen, raden experts aan om een ​​afkooksel van ongeschilde haver te bereiden, omdat het meer vitaminen en voedingsstoffen bespaart. Het afkoelen van haver, vanwege het gehalte aan biologisch actieve stoffen, heeft een positief effect op het lichaam, namelijk:

• Hiermee kunt u de duur en kwaliteit van de slaap verbeteren.
• Versterkt het hele lichaam.
• Het verbetert de stofwisseling, heeft een positief effect op het metabolisme van koolhydraten.
• Kalmeert en ontspant.
• Scheid schadelijke stoffen uit het lichaam.
• Verhoogt de immuniteit.
• Versterkt de wanden van bloedvaten.
• Kan de aangetaste mucosa herstellen.
• Behandelt voor constipatie.

Ondanks de enorme voordelen die gekookte bouillon met zich meebrengt, kan het ook het menselijk lichaam schaden. Dit draagt ​​bij aan de inhoud van fitin in het graan. Fytinezuur maakt het mogelijk om de groei van haverkorrels onder ongunstige omstandigheden te voorkomen.

Harm fytine ligt in het feit dat:

1. Fitine interfereert met de absorptie van fosfor door het menselijke orgasme. Fosfor, zoals iedereen weet, is belangrijk voor menselijk botweefsel.
2. Fytinezuur voorkomt eenvoudig de vertering van belangrijke en nuttige micro-elementen en de persoon krijgt geen enkel volgend voordeel van het gebruik van havermoutoplossing.
3. Fytinezuur remt de werking van spijsverteringsenzymen, vooral trypsine en pepsines, die nodig zijn voor de afbraak van eiwitten. Dit betekent dat de spijsvertering van voedsel wordt verstoord, wat ernstige problemen met het lichaam veroorzaakt.

Er is echter een enzym dat fytine splitst - dit is fytase. Daarom is het bij het koken van bouillon belangrijk om zich aan bepaalde regels te houden, zodat haver het hele lichaam ten goede komt en zijn individuele systemen niet schaadt.

Fitin wordt gespleten door fytase in het geval van:

• Kiemen is de meest effectieve manier om de werking van fytase te activeren.
• Inweken - kan voorkomen zoals bij verdere gisting, dus zonder.
• Roosteren - deze methode is het meest geschikt voor koffiebonen.

Contra

Havermout afkooksel is gunstig en heeft een gunstig effect op het hele lichaam.Het gebruik van deze bouillon is echter niet voor iedereen toegestaan ​​en u moet vertrouwd raken met de contra-indicaties voordat u deze helende drank gaat gebruiken.

Er is geen strikte contra-indicatie voor het gebruik van afkooksel, maar er zijn een aantal waarschuwingen, zoals:

• In het geval van cardiovasculaire insufficiëntie is haverafkooksel gecontra-indiceerd.
• Het wordt niet aanbevolen om de drank te gebruiken voor mensen met cholecystitis of levercirrose.
• Om af te zien van het afkooksel moet worden met een hoge zuurgraad van de maag.
• Experts raden niet aan overmatig gebruik en mensen met galblaasaandoeningen.
• De zuurgraad van de maag is ook een contra-indicatie voor het gebruik van haver.
• Natuurlijk zal een allergie voor haver een reden zijn om te weigeren van het afkooksel van deze ontbijtgranen.
• Nierfalen is ook een goede reden om niet te drinken.

Als er gegevens contra-indicaties voor het gebruik van havermout bouillon, moet u een specialist raadplegen en, als een fytotherapeutist of gastro-enteroloog akkoord gaat om deze medicinale drank te ontvangen, kunt u het gaan gebruiken zonder angst.

Recepten afkooksels van haver

Om te profiteren van de ontvangst, moet eerst fytine worden afgebroken door het fytase-enzym te activeren. Dit enzym begint zijn werk bij het weken, braden of kiemen. De meest effectieve van deze methoden is kieming, omdat fytine in haver met deze methode veel beter wordt verwijderd. Andere fytase-activeringstechnieken kunnen echter in recepten worden gebruikt.

Recepten nummer 1
Aanbevolen: voor mensen die lijden aan gastro-intestinale aandoeningen.

• spoel grondig in warm schoon water 200 gram haver;
• giet granen met een liter warm water;
• op langzaam vuur zetten en ongeveer een uur koken;
• gekookte granen moeten ongeveer 5 uur aandringen;
• drink een half kopje bouillon in de ochtend en avond een half uur voor de maaltijd.

Het verloop van de behandeling wordt individueel berekend.

Recepten nummer 2
Het wordt aanbevolen: bij de behandeling en preventie van droge hoest:

• was en hak 150 gram haverkorrels;
• snij de ui in 4 delen;
• granen en uien gieten een liter heet water;
• kook ongeveer 20 minuten;
• voeg twee eetlepels honing toe;
• nadat de bouillon is afgekoeld, moet deze goed worden gefilterd;
• gebruik ongeveer 5 keer per dag 1 eetlepel.

Het verloop van de behandeling is tot volledig herstel.

Recepten nummer 3
Aanbevolen: voor mensen met hoge bloeddruk:

• spoel de ongereinigde haver;
• verpletter ze grondig met een vijzel of ander beschikbaar gereedschap;
• giet haverkorrels met heet water in elke container;
• afkooksel moet na een maaltijd om de twee en een half uur worden gegeten.

De loop van de behandeling is individueel.

Recepten nummer 4
Aanbevolen wordt om de toestand van trillende verlamming te verlichten:

• Was negen eetlepels havergranen grondig en verwijder alle overtollige deeltjes;
• giet 3 liter water in de container en verplaats de haver daar;
• op het vuur zetten en een uur laten sudderen na het koken;
• aandringen op afkooksel in een thermoskan de hele nacht, om een ​​scherpe temperatuurdaling te voorkomen;
• in de ochtend filter het;
• dagelijks consumeren.

De loop van de behandeling is zes maanden.

Recepten nummer 5
Het wordt aanbevolen: voor diabetes en verschillende soorten verslaving:

• was honderd gram gepelde korrels;
• mix soda en water, laat dan de haver 3 uur weken;
• kook ongeveer 60 minuten op laag vuur;
• filter de bouillon voorzichtig;
• drink 3 keer per dag gedurende een half uur voor de maaltijd.

Het verloop van de behandeling wordt individueel berekend.

Recepten nummer 6
Aanbevolen: voor pijn in de gewrichten:

• spoel twee glazen niet-gereinigde bonen;
• giet een liter water;
• kook totdat ongeveer 2 liter vloeistof is verdampt;
• filter het product nadat het volledig is afgekoeld;
• bewaar op een plaats waar de koele temperatuur;
• drink gedurende de dag ongeveer 3 keer.

De loop van de behandeling is een maand.

Recepten nummer 7
Het wordt aanbevolen: voor een ziekte die bij iedereen bekend is als "pneumonie":

• spoel een glas haverkorrels in een bak gevuld met koud water;
• breng de korrels dan over in het aardewerk en giet daar 400 ml water;
• ongeveer een half uur te warm in de oven;
• voor het feit dat het afkooksel wordt aangedrukt, moet je ongeveer 2 uur wachten.
• filter en voeg een halve theelepel gesmolten boter toe;
• gebruik ongeveer 3 keer per dag een afkooksel met een aanvaardbare temperatuur.

De loop van de behandeling - individueel of tot volledig herstel.

Recepten nummer 8
Aanbevolen: voor mensen die worstelen met een ziekte zoals gastritis:

• onbehandelde haver moet grondig worden gespoeld in warm of koud water;
• giet de gewassen haver met een liter heet water;
• aandringen 60 minuten;
• 1 glas bouillon om ongeveer een half uur voor het eten te drinken.

De loop van de behandeling is individueel.

Genezende drank in de vorm van een afkooksel van haver helpt bij de bestrijding van vele ziekten, maar niet voor zelfmedicatie. Neem voor de behandeling van elk type ziekte contact op met een specialist die u helpt een dosis en een behandelingscursus voor u individueel toe te wijzen.

Video: hoe kook je een afkooksel van haver