Knær etter fødsel - årsaker og behandling

Smerte i kneleddene er et ubehagelig symptom som forstyrrer daglig aktivitet, forhindrer søvn, avtar kroppen. Ofte på grunn av en slik smerte kan en person ikke gjøre sitt vanlige fysiske arbeid, noen ganger til og med gå. Ofte oppstår smerte i kneleddene hos gravide eller nylig fødte kvinner. I dette tilfellet kan det forstyrre det normale arbeidet, og etter - tilstrekkelig omsorg for barnet.

Hvordan virker knæleddet og hvorfor gjør det vondt?

Kneleddet befinner seg ved krysset mellom tibia og lårbenet. De er beskyttet foran med en menisk eller den såkalte patellaen. Når du beveger deg i leddet, skifter kalyxen sammen med myke vev. Alle beinene på siden mot felleshulen er dekket med synoviale membraner. De gir glidning av beinene til hverandre i forhold til buen. Det er alltid en liten mengde væske i felleshulen. Det gir pute av leddet.

Smerte kan oppstå hvis en av de anatomiske strukturer i leddet er ødelagt. For eksempel, når tynning eller fortykkelse av synovialmembranen, inflammatoriske endringer i synovialvæske, beinfriksjon mot hverandre, tynning av benvevet, forskyvning av menisken.

Årsaker til ledsmerter under graviditet og etter fødsel

Felles smerte kan oppstå før graviditet. I dette tilfellet er årsaken ikke relatert til denne tilstanden, men det er en faktor som forverrer smerten. I andre tilfeller begynner leddene å smerte, som tidligere var helt friske. Hvorfor skjer dette?

De vanligste årsakene til dette symptomet er som følger:

1. Revmatisme. Det er en autoimmun sykdom som oppstår hos noen mennesker etter sår hals eller skarlagensfeber. Videre kan disse smittsomme sykdommene gjennomføres i barndommen, men revmatisme varer i livet. I denne sykdommen ser kroppen sitt vev som fremmed og produserer antistoffer mot dem. Disse antistoffene induserer betennelse i kroppens bindevev. Ofte påvirker dette hjertets og leddets ventiler. En reversibel inflammatorisk reaksjon utvikler seg i leddene. Når forverret revmatisme begynner de å skade. Under svangerskapet er immunresponsen pervert, fordi leddene sår oftere.
2. Revmatoid artritt. Det er også en autoimmun sykdom, men det er ikke forbundet med en smittsom prosess. Antistoffer i kroppen er genetisk bestemt og virker spontant. Reumatoid artritt påvirker sjelden kneleddene, ofte på grunn av at hans hender er skadet. Imidlertid har noen mennesker atypisk lokalisering av betennelse i knæleddet. Samtidig blir han gradvis immobilisert. Symptomer øker også under graviditeten.
3. Mangelen på mineralelementer. Først av alt handler det om kalsium og fosfor. Med deres mangel på endringer i struktur og funksjonell aktivitet av bein, ledd, ledbånd og muskler. Dette oppstår ofte dislokasjoner, subluxasjoner, brudd, strekk. Selv uten åpenbare skader kan ømhet bli observert. Mangelen på disse sporelementene er knyttet til forbedret utnyttelse, fordi alt som kommer inn i mors kropp er nå fordelt mellom henne og fosteret.
4. Mangel på vitaminer. Mekanismen ligner mangelen på mineraler. Den mest tolererte nedgangen i kroppen av antioksidant vitaminer - askorbinsyre og tokoferol.
5. Endring i stillingen. Under graviditeten, fra og med andre trimester, gjennomgår en kvinnes kroppsholdning endringer.Bøyene i ryggraden blir mer uttalt, noe som øker det mekaniske trykket på beina, inkludert knærne.
6. Vektøkning. Kroppsvekten til en kvinne øker på grunn av det voksende fosteret og det økende volumet av fostervann. I tillegg er det noen kvinner som legger vekt fra tredje trimester. Vanligvis øker vekten av en kvinne under graviditeten med 6-10 kg fra originalen. For noen, når denne figuren 20-30 kg. En slik belastning på beina fører til det faktum at de støtabsorberende strukturer i kneleddet ikke klare deres plikter, og ødeleggelsen av de anatomiske strukturer av leddene oppstår. Alt dette forårsaker smerte.

Alle symptomer som oppstår under graviditet vedvarer etter fødsel. I tillegg, i forbindelse med fødsel, kan kneleddet bli skadet, som det også vil skade.

Hva å gjøre hvis knærne blir skadet

Til å begynne med er det nødvendig å bestemme årsaken til smerten, og så se etter måter å eliminere den. Terapeutisk taktikk kan være som følger:

1. Anti-inflammatoriske stoffer. De er foreskrevet for noen etiologi av dette symptomet. Den mest brukte diklofenak, voltaren, ibuprofen. Legemidlene kan tas oralt, foreta injeksjoner, og brukes også lokalt i form av salver. Samtidig har de også en smertestillende effekt.
2. Immobilisering. Ved sprains og subluxations anbefales full eller delvis immobilisering (immobilisering) av tilsvarende ledd. For å gjøre dette, bruk spesielle dekk eller splinter.
3. Diuretika. Det er foreskrevet dersom det i tillegg til smerte er betydelig vevsvevelse. Diuretika fjerner overflødig vann fra kroppen og reduserer hevelse.
4. Glukokortikoider. Det er foreskrevet for revmatisme og revmatoid artritt. De reduserer alvorlighetsgraden av autoimmune reaksjoner. I tillegg, med ødem, kan de også brukes til å redusere vaskulær permeabilitet.
5. Cytostatika. Tilordne i unntakstilfeller med autoimmune sykdommer som ikke stoppes av glukokortikoider.
6. Kalsium og vitamin D. Kalsium er nødvendig for å styrke leddbånd, muskler og bein. Dette vil redusere smerte og redusere sannsynligheten for skade. Vitamin D er nødvendig for at kalsium blir bedre absorbert av kroppen.
7. Ascorbinsyre og tokoferol. Som allerede nevnt er antioksidant vitaminer nødvendige for kroppen. Inkludert og ledd. Mottak av dem, som regel, er foreskrevet for alle ammende mødre.

Smerteforebygging

Forebygging av sykdommen er mye mer effektiv og kostnadseffektiv enn behandlingen. For ikke å skade leddene, må du utføre følgende aktiviteter:

1. Terapeutisk trening. Spesielt nyttig yoga for gravide kvinner. Det er spesielle asanas, designet for å utføre på bestemte graviditetstider. Etter fødselen kan du også gjøre yoga eller gjøre generelle styringsøvelser.
2. Mottak av multivitaminer for gravide kvinner. Som regel er slike legemidler foreskrevet for alle. De inneholder daglige doser av alle vitaminer og de viktigste sporelementene.
3. Kontroller kroppsvekt. Det er en myte at alt som en mor spiser under graviditet og fôring er nødvendig for et barn. Faktisk trenger ikke babyen alt. For eksempel er søtt og fet også skadelig for ham. I tillegg påvirker vektøkningen funksjonene til ulike kroppsstrukturer. Det muskuloskeletale systemet lider betydelig under disse forholdene.

Dermed kan det konkluderes med at smerte etter fødsel kan skyldes patologi under graviditet eller skade i fødsel. I dette tilfellet oppstår det som et resultat av ulike sykdommer, oftest autoimmune, og med feil livsstil til den fremtidige moren. Behandlingen av denne patologien er avhengig av årsakene til forekomsten, men det finnes stoffer som er foreskrevet for alle. Det anbefales å starte tidlig forebygging av smerte i kneleddene.

Video: En flott øvelse for kneleddene