Hva skal jeg gjøre hvis håret faller ut sterkt?

Ikke alle vet at over en time mer enn 3-4 hår faller ut av hodet. I den moderne rytmen av livet, er slike endringer nesten unnvikende. Imidlertid mister mange jenter håret i bunker, noe som resulterer i at store skallede flekker opptrer på hodet. Ved massetap er det nødvendig å revidere grunnleggende omsorg for hår, livsvaner og ernæring. Klagen til trikologen vil ikke være overflødig, spesialisten vil skrive ut en kursterapi med vitaminer og kosttilskudd.

Daglig hastighet på hårtap

Menneskelig fysiologi la hårtap. Denne prosessen er forårsaket av regenerering av epidermale celler og fornyelse av follikler. Hår som allerede har "overlevd", forlater livet sitt vanlige sted, slik at det kan vokse nytt.

For å forstå hvor høyt utfallsproblemet er, må du vite hastigheten. I løpet av dagen mister du ca 70-95 hår. Denne indikatoren anses som optimal. Tallet som er større enn det angitte, refererer til patologien - alopecia (masseprolaps).

Typer av skallethet

Hvis vi snakker om typer skallethet, er det følgende:

1. Androgenetic alopecia. Håret faller ut, ikke bunter, i direkte deling er det skallede flekker. Det samme resultatet kan erstattes fra to sider av pannen (over templene).
2. Fokal alopecia. Som navnet antyder, faller håret lokalt ut (foci). De skallede flekkene er runde og spredt over hele hodet på kaotisk måte. På grunn av mulige stadier strekker denne effekten seg ofte til hele kroppen.
3. Diffus alopecia. Skaldhet skjer ikke i enkelte områder, men jevnt over hele overflaten av hodet. Mop thinning, i stedet for de vanlige 100 hårene i en sone, vil du merke 40-50.
4. Cicatricial alopecia. Kaldhet av denne typen er ekstremt sjelden. Han får 1-1,5% av rapporterte tilfeller. I området med prolapse kan du se dannelsen av nye bindevev (arr).

Årsaker til hårtap

• konstant stress;
• kronisk tretthet, søvnløshet;
• hormonell ubalanse;
• diabetes;
• feil grunnleggende hårpleie;
• kroniske sykdommer (alvorlig stadium);
• forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen;
• misbruk av strenge dietter;
• hyppig opphold i røykrom;
• svekket immunforsvar;
• vitaminmangel i offseasonen;
• flass, seborrhea, andre sykdommer i hodebunnen;
• genetikk;
• antibiotisk behandling;
• utilstrekkelig blodsirkulasjon i hodebunnen;
• negative miljøfaktorer;
• dehydrering;
• misbruk av salte, stekte, søte retter;
• dårlige vaner.

De grunnleggende reglene for hårpleie for hårtap

1. For stramme frisyrer forstyrrer blodtilførselen til hodebunnen, svekker hårsekkene og fremkaller enda mer tap. Prøv å bruke så lite som mulig gummibånd, pinner, jernklemmer.
2. For behandlingsperioden, forlat perm, hyppig farging og lette av enkelte tråder. Ikke rett håret med et strykejern, bruk ikke stylister, krøllejern og hårføner.
3. Selv om du tror at den nåværende linjen med hårpleieprodukter er perfekt, endrer du den. Håret blir raskt vant til kosmetikk, dette reduserer effektiviteten. Gi preferanse til apotekformuleringer merket "Fra å falle ut".
4. Etter å ha håret tørket, la håret tørke naturlig.Aldri kamte våte tråder, ikke legg deg for å hvile med et vått hode.
5. I vaskeprosessen skal du angi riktig vanntemperatur. For varmt tørker huden og svekker pærene, kaldet senker blodstrømmen. Still temperaturen ikke høyere enn 40 grader.
6. For å øke blodsirkulasjonen og vekke sovende follikler, kjøp en massasje kam med sirkler på slutten av børster. Komb håret så ofte som mulig (minst 6 ganger om dagen).
7. For å mette kroppen med vitaminer, inkludere fisk, lever, friske eller stuvede grønnsaker, bær og frukt, kjøtt og grønnsaker i din daglige meny. Vi bør ikke glemme korn, belgfrukter, korn, nøtter av alle slag, meieriprodukter og egg.
8. Hvis mulig, flytt deg bort fra stress. Se etter måter å slappe av, beskytte nervesystemet mot den psyko-emosjonelle risting. Eliminer dårlige vaner, helt gi opp alkohol og tobakk.

Hodemassasje for hårtap

1. For å eliminere massetapet kan du bruke en daglig massasje av hodet. For disse formål er krev, kastor eller jojoba olje nødvendig. Også, nikotinsyre i ampuller utfører sin funksjon perfekt. Legemidlet kan kjøpes på apoteket.
2. Hvis du bruker olje, forvarmer den til et par til 40 grader. Komb håret ditt, senk fingertuppene. Kjør phalanges i håret ditt, arbeid på rotområdet.
3. Massasje du gni verktøyet og øke blodsirkulasjonen. Spesiell oppmerksomhet er lagt på problemområder hvor det er de fleste balding flekker. Behandle frontområdet, baksiden av hodet, tidsmessig område, krone. Hver seksjon bør ta ca. 5 minutter.
4. Etter gnidning, gå for en myk massasje børste over hele overflaten av huden. Så du vil øke effekten med 25-30%. Prosedyren utføres daglig til problemet forsvinner.

Vitaminer for hårtap

Bli kvitt tapet vil bli oppnådd bare hvis du metter kroppen med essensielle vitaminer. Ta en titt på den detaljerte listen som må inkluderes i den daglige menyen.

1. Retinol. Vitamin A akselererer celleregenerering, avlaster håret fra alvorlig stress, nærer og fukter tråder.
2. Tokoferol. Vitamin E nærer vevet med oksygen, øker vannbalansen i hodebunnen. Sammen normaliserer disse egenskapene blodstrømmen, slik at håret vokser raskere og slutter å falle ut.
3. Vitamin B2 - B5. Sammensetningen penetrerer hårsaksen og kjernen av pæren, og sikrer full vekst og styrke. Hvis du inkluderer i diettmatene med de oppførte vitaminene, vil du vekke sovende follikler.
4. Vitamin C. Askorbinsyre styrker veggene i små kapillærer og blodkar, slik at røttedelen av håret får den nødvendige ernæringen. Vannbalansen øker også, vevet er mettet med oksygen.
5. Vitamin N. Sammensetningen regnes som den mektigste assistenten, takket være det sikres det at alle metabolske prosesser i rotsonen sikres. Pærene holder seg fast på plass, håret slutter å falle ut.

Farmasøytiske stoffer for hårtap

Det er mange farmasøytiske preparater som er rettet mot å bekjempe hårtap. Prissettingen er ganske omfattende, det er i størrelsesorden 600-3000 rubler.

"Rinfoltil"

1. Legemidlet normaliserer innholdet av dihydro-testosteron. Med sin mangel eller overskytende hår begynner å falle tungt.
2. "Rinfoltil" er tilgjengelig i ampuller og tabletter, dermed prisklasse. Sammensetningen inneholder mynte, nasturtium, ginseng, palmfruer (dverg), biloba, camellia.
3. Fordelen med terapi er at stoffet er full 1 gang daglig etter en morgenoppvåkning. Behandlingen fortsetter i 30 dager, så det er verdt å ta en pause.

"Pantovigar"

1. Hovedformålet med stoffet er en omfattende hårgjenoppretting, som de sier, på alle fronter.Sammensetningen inneholder vitaminer av forskjellige grupper, inkludert B5, B1, keratin, cystin, gjær, para-aminobenzoesyre, etc.
2. Med regelmessig og langvarig bruk blir veksten av håret akselerert, folliklene er festet i esken, strenger ser sunne ut over hele lengden.
3. Terapi varer i 3-6 måneder, alt avhenger av graden av skallethet. Eksakte anbefalinger vil gi trichologist. Drikk 1 tablett etter måltider tre ganger om dagen.

"Minoxidil"

1. Legemidlet tilhører steroid-type legemidler. Den er egnet for kvinner og menn som massivt mister hår på grunn av hormonelle lidelser.
2. Sammensetningen er fremstilt i flytende form, har en konsentrasjon på 2-5%. Verktøyet gnides i henhold til instruksjonene i 3-6 måneder. Med doktors tillatelse kan behandlingen utvides.
3. Ulempen med Minoxidil er at et tilbakefall er mulig etter å ha stoppet bruk. Derfor utføres terapi under streng tilsyn av en tricholog.

"Yarin", "Zhanin", "Diane 35"

1. Disse legemidlene er i p-piller. De bidrar til normalisering av hormoner i den kvinnelige kroppen. Det reduserer også utskillelsen av mannlige hormoner i eggstokkene, noe som øker nivået av østrogen.
2. Legemidlet bør brukes som foreskrevet av en kvinnelig lege. Spesialisten må hele tiden overvåke endringer for å avbryte behandlingen i tide. Alle legemidler er tilgjengelige i tabletter. De hjelper hårvekst og eliminerer tapet, som skyldes et overskudd av androgener.

"Nutrikap"

1. Sammensetningen refererer til kosttilskudd (kosttilskudd). "Nutrikap" aktiverer metabolske prosesser i hodebunnen, noe som resulterer i at pærene får oksygen og fuktighet. Med riktig behandling forsterkes blodkarene.
2. Sammensetningen inkluderer valnøtteter, hvetekimstrakt, bivoks, vitamin B, svovel, askorbinsyre, cystin, sink, silisium, metionin. Resepsjonen utføres to ganger om dagen i 2 måneder.

Folk rettsmidler for hårtap

I kombinasjon med riktig grunnleggende omsorg, massasje av hodebunnen og bruk av retningsgeneriske legemidler, må du bruke en maske. Hjemmemedisiner stimulerer blodtilførselen til huden, reduserer tapet.

Terapi med folkesammensetninger fortsetter til ønsket resultat oppnås. Etter 2 måneders bruk, ta en uke pause, fortsett kurset. Påfør masker 3 ganger i uken.

Infusjon av calendula og løk

1. Tinktur av calendula på alkohol selges i alle apotek. Mål ut 20 ml. sammensetning, kombinere med 30 ml. cognac.
2. Tilsett saften av to løk og eggeplomme her. Spred ingrediensene i en homogen masse, hvis ønskelig, legg til 30 gram. honning. Påfør bare på hodebunnen og gjør en 10-minutters massasje.
3. Etter det, isoler med en film, la masken stå i en halv time. For å eliminere lukten, vask av komposisjonen med sjampo og vann med sitronsaft.

Honning og ricinusolje

1. Castorolje kan erstattes med burdock olje. Mål ut 35 gr. betyr, damp opp og bland med 40 gr. flytende honning, 25 ml aloe juice. Skriv inn 2 ml. tokoferol (oljeaktig løsning av vitamin E).
2. Distribuer produkter til roten i hodet, hold en massasje. Etter 7 minutter, gå gjennom kammen, varm med cellofan. La produktet stå i 45 minutter.

Sennep og vodka

1. Sikt en pose med pulverisert sennep, kombinere med vodka på en slik måte at du får en pasta. Legg til et par råukker, en spiseskje honning. Varm opp til 40 grader for et par.
2. Først masserer du hodebunnen. Når du føler deg litt varme, bruk produktet og gni det inn i røttene. Soak under polyetylen og et skjerf i 45 minutter.

Gjær og chili

1. Rød pepper skal brukes med forsiktighet. Hvis du øker varigheten av eksponeringen, kan du risikere flass. Koble 30 gr. granulert tørr gjær med 60 gr. kefir, legg til 7 gr. chili peppers
2. Tilsett preparatet i ca. 20 minutter, bland deretter og hell 25 ml. cognac.I en varm tilstand, spred pastaen langs rotdelen, gni den inn i pærene. Hold cellofan i en tredjedel av en time.

Undersøk årsakene til hårtap, prøv å eliminere alt mulig. Få testet av en trichologist, legen vil foreskrive passende behandling for problemet. Ta en nærmere titt på kjemikerens rusmidler som Pantovigar, Rinfoltila, Nutrikapa. Utstyr ditt daglige diett med essensielle vitaminer, vær ikke lat for å forberede hjemmelagde masker. Følg de grunnleggende reglene for hårpleie.

Video: maske med sterkt håravfall