Hvordan raskt bli kvitt lukten av sigaretter fra munnen din

Mange røykere tenker ikke på hvor mye fysisk og estetisk ulempe blir levert til andre. Og grunnen er ikke bare i nærvær av en sky av røyk som omslutter dem og dens mengde. Noen er irritert ikke så mye av samtalepersonens røykeprosess, men av den ubehagelige lukten av sigaretter fra en røykerens munn. Og sistnevnte vender seg til den muggen aromaen og forstår ikke at pusten hennes tvinger folk til å holde avstanden på en halv meter eller enda mer.

Hvorfor røykere har dårlig ånde

Persistensen av sigarett lukt er slående og er en konsekvens av følgende fysiologiske prosesser:

1. Røyking provoserer sykdommer i munnhulen, tannkjøttet, tennene og et brudd på fordøyelsessystemet, noe som fører til luktutseende.
2. I røykeprosessen settes røyker i munnen på tennene, tungen, slimhinnen, som fanger sigarett, tobakk og nikotin. Som et resultat, kan ingenting raskt fjerne skadelige partikler.
3. Tørrhet i hver persons munn gir en ubehagelig lukt, så det er nødvendig med fuktighet, selv når det gjelder desinfeksjon. I en røyker er tørking ute raskere, men drikkevann løser ikke problemet.
4. Konstant røyking endrer sammensetningen av spytt og surhet, forstyrrer funksjonelle evner. For elskere av tobakksprodukter med erfaring, har den en overskyet gulaktig fargetone og en spesiell lukt som bidrar til utviklingen av dysbiose.

Hvordan fjerne lukten av sigaretter i munnen

Det primære rådet som folk uten skadelige vaner gir og er anbefalt av medisin, er å glemme å røyke for alltid. Faktisk et enkelt verktøy, effektivt og uten mye investering. Bare ikke alle kan bruke den. Ikke-røykere forstår ikke, og røykere vil sympatisere. Ja, og lukten fra munnen vil ikke forsvinne lenge før du slutter å røyke.

Elementære hygienemetoder vil delvis løse problemet: Ikke bare tennene og tungen skal rengjøres, men også innsiden av kinnene. Denne prosedyren bør utføres to ganger om dagen, og børstes forsiktig med hverandre med tannbørste. Forbruk av tanntråd vil lette oppgaven og forbedre effekten av tannkrem. En plakett fra tungen er bedre å skrape av, noe som vil bidra til å bli kvitt bakterier. Apoteket selger spesialskraper til dette formålet, men du kan begrense deg til en vanlig skje.

Spesielle skyllinger (helst mynter) eller spray for friskhet i pusten vil bidra til å drepe lukten for en stund. Når du kjøper dette produktet, studer instruksjonene, med tanke på at alkoholkomponenter irriterer tannkjøttet. Og tilstedeværelsen av thymol vil ikke bare oppdatere, men har også antiinflammatorisk, antiseptisk effekt, ødelegge virus og mikrober.

For å drepe midlertidig tobakk lukt vil hjelpe bay blad eller mynte blad. Du kan lage et avkok for skylling fra flere mynteblad, kokt i en time. Tygge kaffebønner eller drikke en kopp kaffe, du kan forandre det ubehagelige pusten til en behagelig aroma.

Ikke glem å fuktighetsgjøre munnen, men foretrekker mineral eller vanlig rent vann, sterk brygget grønn og svart te. Unngå kulsyreholdige brus, da de bare provoserer reproduksjon av bakterier.

Friske grønnsaker og frukt har en positiv effekt på slimhinnen, midlertidig nøytraliserer lukten av sigaretter og samtidig desinfiserer munnhulen:

• persille og dill;
• Apple;
• appelsiner eller noen dråper appelsinolje;
• nåler av noe tre;
• solsikkefrø;
• spisskummen, ingefær, muskat og andre krydder.

Ta med deg en tyggegummi med sterk forfriskende smak (mentol, peppermynte) eller anti-røyking. Når du tygger, frigjøres spytt, forhindrer tørrhet, og lukten av nikotin vaskes bort med bakteriene. Dette er den enkleste måten å kvitte seg med lukten av nikotin fra munnen.

Apotekskjeden selger effektive stoffer som dreper sigarettpusten i omtrent en time, for eksempel er resultatet øyeblikkelig etter å ha tatt Antipolice candy. De, som tyggegummi, kan bli lomme "førstehjelp".

Noen røykere tette lukten av sigaretter med løk og hvitløk. Faktisk er de spesifikke egenskapene til disse produktene overlegen i motstand, selv sigarett smaker. Men problemet er således ikke løst for et antall av de tilstedeværende. Det er ikke kjent som pusten er bedre å leve med.

Og det ville være fint å besøke tannlegen for profesjonell rengjøring av tobakseffekter. Spesialisten vil identifisere og løse eksisterende tannproblemer som skyldes røyking; de kan også være en av kildene til en ubehagelig lukt.

Enkle regler for røykere

Plukk opp lette smaksatt sigaretter (unntatt mentol) eller reduser deres daglige beløp. Dette vil forbedre trivsel og vil bli positivt reflektert i kommunikasjon med ikke-røykere, men selve problemet og dets konsekvens vil ikke løse. Tilstedeværelsen av mentol forverrer toksisiteten til elementene som inngår i sammensetningen av sigaretter. Lys tobakk er mer skadelig enn svart fordi konserveringsmidler og fargestoffer brukes i produksjonen. Derfor er preferanse gitt til mørke varianter.

Sigarett lukt fra munnen er noen ganger lettere å fjerne enn samme lukt fra klær, hår, hender, fra et røykfylt rom, fra bilens interiør. Derfor bør problemet løses i komplekset, og du velger den mest effektive måten for deg. Og når det er en mulighet, gjør det umiddelbart etter at du har ryktet en sigarett, til tobakkrøyk suger deg og de andre til stede. En slik enkel forholdsregel vil noe lette skarpheten av lukten fra munnen.

Og hvis du prøver å begrense antall røykbrudd, blir pusten lettere og bedre. Ta noen enkle regler:

• planlegge dagpengene, ta et visst antall sigaretter;
• Avstå fra å røyke på tvers av sosiale arrangementer;
• lyser en sigarett igjen, tenk på familiebudsjettet.

Konstant oppmerksomhet mot pusten lukt kan forhindre mange forskjellige sykdommer, inkludert sykdommer i tennene og tannkjøttet.

Video: Slik fjerner du lukten av sigaretter fra munnen