Hvordan behandle hælblod i hjemmet

Heel blåmerke er en ganske vanlig skade som kan skje med noen. Faktisk er et blåmerke skade på det myke vevet, uten å kompromittere integriteten til beinene. Heel blåmerking er vanligvis dannet etter et mislykket hopp fra en seriøs høyde. Svært ofte forekommer slike skader hos ungdom som liker å hoppe fra garasjer og andre høyder. Hælskader forekommer ofte i parkour-folk - folk som overvinne hindringer i bymiljøet. En slik skade er ikke uvanlig for kvinner som er vant til å gå kontinuerlig på sine hæler. I denne artikkelen vil vi snakke om hælblodsen - hvordan manifesterer den seg, er det mulig å selvstendig skille et blåmerke fra en hælbrudd og hvordan å behandle myke vevskader hjemme.

Slik gjenkjenner du en knust hæl

Etter en mislykket landing, vil helsensmerten fortelle deg om å få en alvorlig skade. Hva er symptomene på hælskader?

Et par timer etter skade, vises et hematom på hælområdet. Som regel, hvis hælen er blåst, er integriteten til huden ikke forstyrret, men den interne blødningen er ganske alvorlig. Dette skyldes det store antallet blodårer i dette området. Hvis det ikke er noe synlig hematom, og smerten i hælen er uutholdelig, vil benet sannsynligvis bli skadet - du må umiddelbart gå til beredskapsrommet.

På stedet for brudd på integriteten til vevet kan det virke hevelse. I noen tilfeller kan det være så stort at foten ikke passer i vanlige sko. Hvis separate lokale knopper dannes - ofte indikerer dette en forsømt prosess.

Som du vet, i føttene er et stort antall aktive poeng og nerveender. Derfor er smerten i tilfelle av hælblodse så følsom - dette skyldes komprimering av nerveender, fylling av det indre skadede vevet med blod etc.

Alle disse tegnene kan indikere hælskader, men er det mulig å skille en blåmerke fra en brudd på egen hånd?

Hvordan skille en kontusjon fra en calcaneusbrudd

Den største faren for hælblod er at det ikke bare er et blåmerke, men en brudd på hælbenet. Det er nesten umulig å skille fra hverandre av deg selv. Bruising smerter er svært akutt i begynnelsen, men så gradvis reduseres, blir pulserende eller vondt. Men ved bruddens sving, tvert imot, øker smerten bare med tidenes gang, hevelsen øker, og med hver gang i gang blir det vanskeligere å tåle ubehag. Dette kan imidlertid ikke være en universell måte å bestemme forvirring eller brudd på. Smertetærskelen er forskjellig for alle, for noen og et blåmerke er det svært vanskelig å bevege seg, og en person med brudd fortsetter å gå på jobb. Den eneste sikre måten å bestemme arten av skaden på er å ta en røntgen, noe som tydeligvis viser ødeleggelsen av benet, om noen. Forresten, intensiteten av skade og skade kan ikke dømmes etter størrelsen og fargen på hematomet - det avhenger av skjørhetene i blodkarene. For eksempel, i eldre mennesker, er fartøyene svært skjøre, selv en mindre skade fører til store blåmerker.

Umiddelbart etter å ha fått en skade er det svært viktig å gi førstehjelp. Du må ligge ned i en horisontal posisjon, legge en pute under foten eller en annen høyde som vil hjelpe løfte hælen over resten av kroppen. Denne teknikken vil bidra til å unngå alvorlig hematom og ødem. Så snart som mulig må du feste på det øde stedet kaldt isstykker, frosset kjøtt, på gaten kan du bruke en kald flaske fra en kiosk. Med alvorlig smerte kan du ta en smertestillende pille som er til stede.Så snart det første smertefulle sjoket går, må du gå til legen for å ta et bilde, og utelukk eller bekreft brudd på calcaneus. Husk at alle hjemmemekanismer er tillatt bare etter at du er sikker på at du har en blåmerke. Tross alt er konsekvensene og komplikasjonene av en brudd mye mer alvorlig.

Hvordan helbrede blåmerke

En blåmerke krever som regel ingen spesielle tiltak, kroppen kan klare seg selv, bare tid og hvile er nødvendig. Prøv å ikke stresse hælen og for en stund å nekte å gå. All behandling av kontusjon er rettet mot å lindre betennelse, redusere smerte, akselerere vevregenerering.

1. Cold-varme. På den første dagen etter skaden må kulden påføres så aktivt som mulig for skaden - eventuelle frosne matvarer, is, innpakket i et håndkle, etc. Kulden bekjemper blodkarene og forhindrer blod i å spre seg i det skadede vevet. Og 24 timer etter skaden, bør varmen brukes på skadestedet - det vil hjelpe hematomet til å oppløse raskere.
2. Narkotikabehandling. Narkotikabehandling er rettet mot rask helbredelse av skadet vev. I kampen mot ødem og hematom kan du bruke verktøy som Levomekol, Dolobene, Dimexide. Lioton, Heparin salve, Venolife har gode absorberende egenskaper. Medisiner kan enkelt gnides med ryddige, smertefrie bevegelser, venstre på hælen eller lage en lotion, feste salven med en spesiell bandasje. Du kan skifte mellom aktive stoffer for å få en raskere helbredende effekt på vev.
3. Baths. Dette er en fin måte å lindre betennelse på og redusere hevelse. Det er best å lage varme bad med tilsetning av havsalt. Salt trekker overflødig væske fra vevet, slik at du raskt kan kvitte seg med hevelsen. Prøv å gjøre badekaret før sengetid, for å gi hælen absolutt hvile etter prosedyren. Etter å ha tatt badet, bør du tørke føttene grundig, bruke anti-inflammatorisk salve, dekke med en film på toppen og fikse med en bandasje. Dette vil hjelpe vevene til å gjenopprette seg raskere og forlenge behandlingen over natten.
4. Fysioterapi prosedyrer. Vanligvis er de kun foreskrevet for alvorlige blåmerker eller i forsømt tilstand, når skadene ikke heler i lang tid. Veldig nyttig behandling er magnetfelter, fonophorese, ultralyd. Alle disse aktivitetene på ulike måter stimulerer økt blodsirkulasjon i vevet, har antiinflammatoriske effekter, akselererer resorpsjonen av hematom, lindrer hevelse.
5. Elastisk bandasje. I de første dagene etter skade må du bruke elastisk bandasje eller annet tett bandasje. Det er nødvendig å bruke det hele tiden i intervaller mellom behandlinger og andre terapeutiske tiltak. Dette gjør at vev og sener kan komme seg raskere, og et tett bandasje beskytter benet mot uønskede belastninger.

Hvis skadene er mindre, vil du i lang tid ikke falle ut av livet - skaden vil foregå om få dager. Spesielt hvis du akselererer gjenopprettelsen av folkemidlene.

Hvordan behandle hælblod i hjemmet

Her er noen mer populære tips og anbefalinger som vil hjelpe deg med å redusere betennelse og hevelse, komme tilbake til aktivt liv så snart som mulig.

1. Boric eller kamferalkohol. Gni borsyre eller kamferalkohol i det knuste benet, disse forbindelsene varmes varmt vevet, fremmer resorpsjonen av hematomer.
2. Bodyaga. Dette er et utmerket middel mot ødemer og blåmerker. Pulver av vegetabilsk opprinnelse må oppløses i en liten mengde vann og gni komposisjonen i beinet, forbedringen vil bli merkbar etter den første applikasjonen.
3. Kål. Kålbladet vil hjelpe hvis det er sel eller interne blodpropp i skadestedet.Et stort ark skal rulles ut på et brett med en rullestift, mykgjort, festet til sårhælen og festet med elastisk bandasje.
4. Malurt og eikebark. Begge disse komponentene har gode healingegenskaper - malurt reduserer hevelse og betennelse, eikebark anestesiserer og stimulerer vevet til å regenerere. Hell to spiseskjeer av hakket eikebark og malurt i en glassburk, hell i kokende vann, la det brygge i et par timer. Fra kokt kjøttkraft kan du lage varme bad eller bruke lotion til hælen.
5. Vodka komprimere. Alkohol lotion perfekt takle indre blåmerker og betennelse, perfekt løst hematomer. Du trenger bare å fukte et stykke bandasje eller ren klut i vodka, plasser den på hælen, pakk den med en film slik at alkoholen ikke fordampes, og fest med en bandasje. Skyt ikke tidligere enn et par timer.
6. Poteter. I folket antas det at potetstivelse trekker betennelsen ut, det vil si "tar det hele." Derfor, når blåmerker fra potetmassen ofte gjør medisinske lotioner. Kok poteter i en uniform, knuse til en tilstand av potetmos, legg til litt olje (for at potetene skal avkjøles lenge) og feste vasselen i hælen, fest med folie og bandasje. I stedet for poteter, kan du bruke vanlig stivelse. Mos kartofler lindrer ikke bare betennelse, men holder også varme i lang tid, noe som bidrar til å bli kvitt ødem.

Noen ganger er problemet ikke selve skaden, men utseendet sitt - hvem liker de store blå flekkene på benet? Dette er spesielt bekymret for kvinner om sommeren - jeg vil raskt gå tilbake til dine favoritt sandaler og sandaler. I dette tilfellet må du gni pepperrot og reddik på et riveapparat, bland og applicer elv på skadede vev, fest med bandasje og ikke fjern det i omtrent en dag. Grønnsaksjuice fra vann kan legges til badene.

Våre enkle tips og oppskrifter hjelper deg med rask gjenoppretting. Hvis du opptrer kompetent og grundig, vil selv de mest alvorlige blåserene foregå om en uke, og du vil kunne komme tilbake til et normalt liv og en frisk tur igjen!

Video: Hvordan kurere smerte i foten og hælen