Hvordan bruke vitamin E til huden

E-vitamin kalles også tokoferol. Produktet er en organisk forbindelse som har en foryngende effekt, glatter rynker på huden, gir ansiktet i ansiktet. Produktet selges i kosmetiske butikker og apotek, og tokoferol finnes også i de fleste matvarer. Hjemme er E-vitamin brukt som et selvstendig stoff for å forbedre tilstanden til epidermis. Komponenten blir ofte lagt til masker og lotioner.

Nyttige egenskaper av vitamin E

1. Som tidligere nevnt, fornyer tokoferol dermis, noe som gjør den elastisk. Regelmessig bruk akselererer produksjonen av elastinfibre og kollagen.
2. Tocopherol fremmer naturlig selvrensing og naturlig cellegenerering (regenerering). Produktet forårsaker løfteeffekt (eliminering av nasolabial rynker, dobbel hake, forbedrede ansikts konturer, etc.).
3. E-vitamin forhindrer for tidlig aldring, som vanligvis oppstår på grunn av bruk av dekorative kosmetikk av dårlig kvalitet, dårlig økologi, ubalansert ernæring, mangel på grunnleggende omsorg og andre eksterne faktorer.
4. På grunn av den forbedrede blodsirkulasjonen blir epidermis jevn og jevn, fregner / alder flekker forsvinner. Hvis du gni en ren sammensetning i området rundt øynene, forsvinner mørke sirkler etter to uker.
5. I tillegg til kosmetisk orientering har tokoferol en positiv effekt på hele kroppen. En kraftig anti-depressant lindrer tretthet og effekten av stress, bekjemper søvnløshet, stimulerer og øker "moral".
6. Med regelmessig bruk av sammensetningen inne, fjerner tokoferol tarmens vegger og mage av frie radikaler, fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Som følge av denne funksjonen blir huden ren, akne og svarte flekker blir merkbart redusert (frigjøring av sebaceous kanaler).
7. Hvis du bruker ren ampul vitamin E på de betente områdene, er infeksjonsfokuset betydelig redusert. Også abscesser blir tørket, akne delvis herdet (alt avhenger av hudens individuelle egenskaper).
8. Dermatologer anbefaler bruk av tokoferol i flytende konsentrert form for jenter med en tørr dermisart. Regelmessig bruk av sammensetningen har en intens fuktighetsgivende effekt, lindrer huden mot peeling, helbreder mikroskraper og slitasje.
9. Siden epidermis er for det meste vann, tillater vitamin E ikke dehydrering av huden. Det gjenoppretter vannbalansen, fjerner akkumulerte salter, regulerer surhet. Hvis du bruker produktet til problem og fet hud, vil du etter en måned legge merke til en reduksjon i produksjonen av subkutant fett.
10. Tocopherol bidrar til å eliminere den allergiske reaksjonen som oppstår på huden av ukjente grunner. Hvis du oppdager kløe, brennende, sprekker, rødhet på de øvre lagene av epidermis, er det nok å smøre de skadede områdene med flytende vitamin E.

Vitamin E: hvor finner du det

Apotek medisiner. I dag produserer farmasøytiske selskaper farmasøytisk vitamin E, som finnes i forskjellige former. Dette inkluderer sammensetningen i ampuller, kapsler, i form av en oljeaktig løsning av alfa-tokoferol (konsentrasjonen av den aktive substansen overstiger ikke 50%).

1. E-vitamin i ampuller er en 10 ml beholder. hver. Verktøyet er praktisk å bruke, solgt av stykket eller i en stykke emballasje. Prisen overstiger ikke 20 rubler per 1 ampulle.
2. Hvis vi snakker om tokoferol kapsler, er den oljeaktige væsken innelukket i et tett skall.For å bruke sammensetningen inne, svelg bare kapselen og drikk den med vann. For kosmetiske formål blir skallet punktert av en syål eller åpnet i to, hvorpå væske hentes fra den.
3. Konsentrert 50% av vitamin E i medisin kalles alfa-tokoferolacetat. Det er praktisk å legge det til sammensetningen av masker eller å bruke det på separate hudområder (under øynene, på områder med betennelse og peeling). Sammensetningen er lett fjernet fra flasken, det er nok å korke et rør.
4. Ovennevnte former for produkter er egnede for fremstilling av terapeutiske sammensetninger. Du kan bruke dem i fravær av kontraindikasjoner. Sistnevnte inkluderer individuell intoleranse mot huden, alvorlige sykdommer i epidermis, problemer med aktiviteten til sirkulasjonssystemet.

Mat. Hvis du av en eller annen grunn ikke ønsker å bruke farmasøytisk vitamin E, studerer listen over produkter som den inneholder. Gi dietten sunne ingredienser, nyt resultatet.

1. Spis minst 2 kyllinguller daglig, fullmælk, fett hytteost. Inkluder i kostholdet solsikkefrø og gresskar, friske eller ristede nøtter (mandler, hasselnøtter, pistasjenøtter, valnøtter, peanøtter).
2. Spis en salat med friske grønnsaker. Spesiell oppmerksomhet til spinat, salat, reddik, gulrøtter, kål, brokkoli, løk og grønn løk, poteter, agurker. Bruk de listede komponentene i egen form eller i kombinasjon.
3. Hvis vi snakker om bær, er tokoferol inneholdt i kirsebær, Kalina, havtorn, fjellaske. Legg bær til havregryn eller linfrø, som også inneholder vitamin E.
4. Gi preferanse til naturlige oljer (unrefined). Mest passende grønnsak, mais, gresskar, havtorn, oliven. Du kan spise 1 ts olje en dag etter å ha våknet om morgenen, eller du kan fylle dem med salater.

Hvordan bruke vitamin E til ansiktshud

1. Test for individuell intoleranse. Forbered et apotek vitamin E, fjern væsken på en passende måte, smør et lite område av huden i håndleddet med tokoferol. Vent en kvart time, og dermed test for en allergisk reaksjon. Hvis du ikke ser rødhet, irritasjon og kløe, kan du fortsette med prosedyren.
2. Pre-damping av epidermis. Først må du dampe huden gjennom badene. For å gjøre dette, bryg i 4 liter. kokende vann 60 gr. salvie, 30 gr. bjørkebark, 20 g. ryllik. La blandingen stå i en halv time, og oppvarm deretter kjøttkraft på ovnen. Sett potten på avføringen, sett deg ned neste. Dekk hodet og beholderen med et stort håndkle for å skape en dampeffekt. Hold ansiktet i en avstand på 35-45 cm fra pannen. Varigheten av dampingen er 7-10 minutter.
3. Rengjøring av sebaceous kanaler. Etter åpningen av porene er rensingen deres. Til dette formål skal du lage en skrubb av kaffegrunn og fløte, blandet i forholdet 2: 1. Påfør produktet i ansiktet, vent til skrubben er delvis tørr. Etter det, gni dermis i sirkulære bevegelser. Ta forsiktig ut vingene i nesen, haken, øyenbrynområdet, whisky. Ikke rør området rundt øynene, for ikke å provosere skader på det øvre laget av dermis. Vask av produktet først med varmt, deretter kaldt (helst is) vann.
4. E-vitaminapplikasjon Rist ampullen eller hetteglasset med tokoferol, klem en liten mengde sammensetningen på fingertuppene. Gå langs massasjelinjene, spred blandingen i bølgende bevegelser. Vær oppmerksom på huden under øynene, ikke la stoffet på slimhinnen. Etter å ha påført blandingen til hele ansiktet, gjør en lett massasje i 10-15 minutter. La masken stå i en tredjedel av en time, slapp av ansiktet ditt.
5. Oppvasking Etter den tildelte tiden, fjern verktøyet med varmt vann, lag kamilleinfusjon. Skyll ansiktet, skyll ikke. Påfør en hydrogel eller serum som beholder fuktighet i huden.Ikke bruk fettkrem, det tillater ikke at epidermis "puster". Utfør prosedyren for å påføre tokoferol to ganger i uken, kurset er 2 måneder.

Ansiktsmasker med vitamin E

1. Aloe vera og glycerin. Sammensetningen er utviklet for tørr hud, fuktiggjør huden dermis og bekjemper peeling. Klem saften fra de to stengene av aloe, bland den med 20 ml. tokoferol, tilsatt 15 ml. glyserol. Hell ingrediensene i en flaske, rist. Spred over huden etter at den har blitt pre-dampet og rengjort. Etter en kvart time skyll tocopherolet med filtrert vann. Oppbevar gjenværende sammensetning i kjøleskapet.
2. Grønn te og leire. Forbered et sterkt teblad med grønn te, spenne blandingen. Hell den tilberedte infusjonen 45 gr. blå eller svart leire, gå for en tredjedel av en time. Hell i 5 ml. vitamin E, distribuere produktet på ansiktets hud, vent til det er helt tørt (ca. 20 minutter). Vask av leire med varmt vann, bruk fuktighetskrem.
3. Vitamin A og mandel olje. Bland 10 ml. vitamin A med 30 ml. mandelolje, hell 15 ml. tokoferol. Flytt sammensetningen til en mørk flaske, la den komme til å fylles i 6 timer. Etter den angitte tiden, bruk produktet på huden, suge i 20 minutter. Vask av med kaldt vann eller avkok basert på medisinske planter.
4. Honning og yoghurt. Bruk naturlig fett yoghurt uten kunstige tilsetningsstoffer. Bland 30 gr. melkeprodukt med 20 gr. kjære, legg til 15 gr. gelatin. Rør opp blandingen, la den stå i en halv time for å oppnå den nødvendige tykkelsen. Deretter helles 10 ml. tokoferol, fordel masken på ansiktets hud. Dekk toppen med et bandasje eller tape, vask av etter 15-20 minutter. Hvis ønskelig, kan du erstatte naturlig yoghurt med fett surkrem (fra 20%).
5. Høst ost og olivenolje. Ta 60 gr. Høstost, bland den med 25 ml. olivenolje, visp blandingen med en blender. Tilsett 10 ml. tokoferol, fordeler sammensetningen over huden. Dekk med gassduk slik at produktet ikke avtar. Sug masken i en halv time, fjern deretter overskudd med serviett og vask med varmt vann.
6. Kyllingegg Bland 2 kyllingeblommer med en mikser, legg til 1 protein, bland. Hell i 7 ml. Vitamin E, tilsett gelatin. La hevelsesmasken stå ved romtemperatur. Så snart innholdet blir tykkere, bruk det på problemområdene i huden. Soak inntil eggene herdes, fjern med varmt vann.
7. Banan og krem. Kryss halvparten av moden banan i puré, bland med 25 ml. tykk krem ​​med høyt fettinnhold. Legg 1 ampulle tokoferol, send massen til en blender. Hvis masken er for tynn, legg til potet eller maisstivelse. Spred massen over ansiktet, fjern etter 25-30 minutter.

Påfør vitamin E i ren form eller tilsett ingrediens til hjemmelagde masker. Vurder oppskrifter basert på cottage cheese, oliven eller mandel olje, moden banan, kyllingegg, leire, yoghurt, honning.

Video: E-vitamin for ansiktet i kapsler fra et apotek