Blåst hals: hva skal du gjøre hjemme?

Kjente situasjoner? Kontorarbeidere sitter under klimaanlegget hele tiden føler brisen. Eller i en minibuss, for eksempel åpner noen stædig vinduet, og utkastet gjør sin lumske virksomhet.

Om kvelden kom hjem, gikk i seng. Å stå opp om morgenen, og nakken vender seg ikke fra smerte. Muskler er hovne, te eller kaffe kan ikke være full, fordi det gjør vondt også. Hva skal du gjøre hvis du blåser nakken din?

Det er ikke lett å kvitte seg med slike problemer. Men i begynnelsen av betennelse i nakke muskler, er det ikke nødvendig å hoppe inn i klinikken. Tradisjonell medisin har lenge oppfunnet måter å lindre tilstanden på. Men dette er ikke et eneste punktspørsmål. Bare en integrert tilnærming og streng overholdelse av anbefalingene vil raskt komme tilbake til normal.

Og mer. Ikke la prosessen med gjenoppretting drifte, sier de, vil finne sted på en eller annen måte. Kan ikke passere, og gå inn i en purulent form med feber. Det er allerede folkemidler som ikke hjelper, må du kontakte kirurgen.

Varm og rolig

Forresten må du ligge på en behagelig pute. Du vet, det er så spesiell, anatomisk? De følger perfekt halsens kontur. Men det er absolutt ikke nødvendig å kjøpe en slik pute separat for en rask gjenoppretting. Det er nok å rulle opp den tette rullen fra et tynt teppe eller et tykt håndkle, og legg det under nakken. Denne designen er veldig praktisk.

Nå om varmen. Ingen tvil, du kan skjule et teppe. Men hvordan forventer du å gjøre dette i sommervarmen? Og så, dampet, vil du komme ut av sengen og under viften ... Er dette en behandling? Dette er en ny impuls til utviklingen av sykdommen.

Du trenger bare å pakke inn nakken. Hva?

• et skjerf
• sjal
• håndkle
• Dickey
• tykt naturlig stoff
• ullemuffer

Vi vil ikke liste opp alt som kom opp med en mote for oppvarming av nakken. Det grunnleggende prinsippet er klart for deg. Forresten, for en bedre effekt, kan du bruke noen oppvarming salve. Deres industri tilbyr nå mange, for enhver smak og lommebok. Og for kjøp av en oppskrift er ikke nødvendig.

Ikke prøv å smøre nakken med fotogen for varme, som noen kilder anbefaler! Uforsiktig bruk kan forårsake kjemisk forbrenning på huden. Du vil da også behandle det.

Folkemidlene

Men som du selv forstår, er det ikke nok bare varme og fred. Hvis du blåste gjennom nakken, er musklene betent. Det kan være hevelse, fortykkelse, noen ganger plassert i nærheten av lymfeknuter. Og med dette må vi gjøre noe, ellers vil utvinning i stedet for 3-4 dager ta 2 uker. Et ubehagelig prospekt er å passere hele tiden med smerter i nakken.

Tradisjonell medisin tilbyr flere oppskrifter av salver og væsker for kompresser. Vi viser de vanligste og mest effektive.

komprimerer

Alkohol. Nei, bruk inne er ubrukelig. Vi må varme nakke musklene utenfor. For å gjøre dette, gjør den enkleste komprimeringen:

• Et stykke brettet gasbind eller bandasje fuktet med vodka (alkohol).
• Påfør halsen der det er størst smerte.
• Toppdeksel med tett polyetylen eller et stykke klamfilm.
• Derefter pakkes hele strukturen varmt, for eksempel med et sjal.

Hold en slik komprimering du trenger minst 2 timer. Dette er nødvendig for å starte varmen som er berørt. Ta deg tid, 15 minutter med kompress vil ikke løse noe.

Burdock. Om vinteren er det ikke funnet friske blader, men om sommeren vokser de overalt. Bare tiden å blåse gjennom hals og uventede utkast. Å lage en komprimering er veldig enkel:

• Rip av bladene av en burdock medium størrelse, 5 stk.
• Vask dem grundig i rennende vann fra støv.
• Hver enkelt badet i kokende vann.
• De legger alt i en haug, presset til smertehalsen.
• Topp polyetylen og et skjerf.

Det ser ut til å være alt elementært, og denne prosedyren hjelper veldig bra. Allerede etter 3 søknader forsvinner smerten nesten, og mobiliteten returnerer. Forresten, må du holde en slik komprimering i minst 3 timer.

Kål. Alt er enkelt her. Effekten er fantastisk, og komponentene blir funnet hjemme for hver person:

1. Ta det vanlige bladet av fersk kål. Nymodig Beijing vil ikke fungere.
2. Lett hamre av de tykke årene. Ikke slip dem, oppnå bare mykhet.
3. Innersiden er rikelig gnidd med den enkleste vaskesåpen. Sånn grå, stygg.
4. Nå blir den soppede siden påført sårpunktet.
5. Legg på toppen av polyetylen eller klamfilm.
6. Sett inn et varmt skjerf. Du kan ha på seg en skjorteskjorte hvis den ikke er tett.

Generelt betyr oppvarming av hvilken som helst komprimering bare innpakning, og ikke strekker seg. Det er bedre å trekke 3 løse sjiktlager enn 1 tett sving. Muskelen i smertehalsen skal være løs.

Council. Kompressene er best satt om natten. Det er mer praktisk enn å fikse bandasjen hele dagen, og det vil være nok tid til effekten av varmeelementene.

lotions
Generelle regler for alle lotioner, hvis du blåser nakken din:

• suge stoffet med helbredende væske
• Fest på sårpunktet
• dekk toppen med en film eller pakke som fuktet fordampes sakte
• varmt vikle, for å åpne porene i huden, og behandlingen var fullstendig

Men sammensetningen av infusjonene for lotioner kan være helt annerledes. Ikke bekymre deg, alt som vil bli oppført nedenfor, har blitt testet av mer enn en generasjon. Forresten er en stor ulempe ved slike infusjoner at det tar fra 5 til 14 dager å forberede. Derfor, hvis du kjenner bak nakken din, så en lumsk egenskap - å reagere med smerte mot det minste utkastet, så pass på at den forberedte væsken er klar. Alle er vakkert lagret på hyllen til kjøleskapet og alkohol - og de kan leve lenge i et medisinskap.

Lilac. 100 g blomster med vanlig hvit lilla trenger å hælde 400 ml ren alkohol (medisinsk). La være på et varmt, mørkt sted i 10 dager. Brukes som en lotion eller gni minst 5 ganger om dagen. Oppbevares på et kjølig sted uten tilgang til sollys. Det anbefales ikke å filtrere væsken, fordi det over tid blir bare sunnere.

Løk. Et par store løk blir malt i kjøttkvern sammen med skallet. Ekstrem kan prøve å bruke gnisten. Nå må du legge til 400 ml god vodka, bland godt. Insistere på varm og mørk i minst 5 dager.

Deretter blir blandingen filtrert. Gni ømt punkt 3 ganger om dagen i minst 7 dager på rad. Naturligvis vil lukten være riktig, men du er hjemme, ikke sant? I varmen og fred?

Det finnes andre typer infusjoner. Kok dem veldig raskt. Men slike midler er ment for oral administrasjon. De har antiinflammatorisk, beroligende og svak analgetisk effekt.

Agurk urt. En spiseskje med hakkede friske blader helle 250 ml kokende rent vann. Wrap, la stå i 4 timer. Etter belastning.

Ta 1 spiseskje med væske 6 ganger om dagen.

salver
Her er noen oppskrifter for fremstilling av medisinske salver selv. Litt tålmodighet - og her er et mirakelhud i hendene dine. Prinsippet om anvendelse er omtrent det samme for alle varianter. Gni lett inn i huden på nakken. Ikke trykk hardt og ikke før helt absorbert! Deretter lukkes med en tynn film, innpakket med en varm klut.

Kamille. Hennes tørre blomsterstand er malt i en mørtel til pulver, ta 1 del. God smør bringes til romtemperatur, ta 4 deler. Komponentene blandes grundig og lar seg hvile i 30 minutter.

Gnidd inn i det berørte området hver 6. time, minst 5 dager på rad. For lang tid å beholde et slikt verktøy, kan det ikke, selv i kjøleskapet, forverres svært raskt. Derfor anbefales det å lage mat i små porsjoner.

Horsetail. Felles felt. I tørr form blir den tatt 20 g, deretter triturert til et pulver. Trenger fortsatt 80 g frisk interiørfett. Det er ønskelig å male det, så det blir lettere å lage en blanding. Komponentene blir grundig kneet til glatt. Du kan til og med male dem med en treskje.

Verktøyet lagres i kjøleskapet i opptil 5 dager. Påfør halsen med et tynt lag, litt rubbing bevegelser 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er ikke begrenset, det utføres til fullstendig gjenoppretting. Forresten, anbefales det å varme opp litt i håndflatene før bruk. Faktum er at fett er svært vanskelig å spre seg.

Secret. Hvis du ikke har mulighet til å velge riktig urter for salver i skogen eller parken, så kjøpe tørre råvarer på apoteket. Nå kan du kjøpe de mest uvanlige plantene for ditt område. Og prisene bidrar ikke.

Dårlige råd

Ice. Mange kilder anbefaler at du regelmessig renser nakken med isstykker, og anbefaler deg til å bruke kaldt. Men dette er ikke en strekk for å fryse den. Varm og varm!

Komprimerer med hvitløk, pepperrot, sennep, terpentin, petroleum. Ja, og rådes til å holde en slik hån på opptil 12 timer! Fiends hva. Hennes hud er forskjellig i følsomhet. Brenn det med en slik behandling - bare spytt. Og så anbefaler de deg også å smøre det brente stedet med en feit krem. Ja, så brenneren vil raskt bli til et vått sår. Ikke engang tenke så behandlet.

Intensiv gymnastikk. Og hvordan tenker de på det? Det gjør vondt for en person til å slå på hodet, og rådgivere krever at han hælder den, rist fra side til side og utfører andre aktive bevegelser. Vel, ja, og redd fra det smertefulle sjokket.

Ingen tvil, mild, mild massasje og lett gymnastikk hjelper de betente nakkemuskulaturene til å gjenopprette seg. Men disse handlingene bør ikke være i grensene for menneskelige evner eller på randen av besvimelse. Nøye slag med svakt trykk er alt som kan gjøres nå.

Komprimer fra sterkt salt stoff. Det anbefales å lage en sterk saltvannsløsning, fukt en bomullsklut i det og feste i huden i flere timer. Åndelig, "dette" varmer opp de ømme musklene. Vi vet ikke om varmen, men huden brenner vil være nydelig. Salt det spiser perfekt.

Ikke vær tull. Hvis du ønsker å sole seg i salt, oppvarm det opp i en tørr stekeovn. Deretter legger du en lommepose eller forsiktig inn i et stykke klut. Nå kan denne designen brukes som en oppvarmingskompress, og selv da, hvis huden lider. Tross alt, trenger du varme, ikke brenner.

Hva skal du gjøre hvis du blåser nakken din? Ved de første symptomene, sørg for å måle kroppstemperaturen. Hvis termometeret leser over 38 ° С, kontakt spesialistene. Hvis termometeret viser omtrent 37 ° C, så er det ganske mulig å gjøre med tipsene som er skrevet ovenfor.

Behandle helsen din nøye. Ikke sitte under klimaanlegget selv i den mest intense varmen og vær forsiktig med utkast. Ikke bli syk!

Video: Hva skal du gjøre hvis du blåser nakken din