Hvordan kurere dårlig ånde hjemme

En ubehagelig lukt fra munnen gir mange problemer til både eier og folk rundt seg. En person som lukter dårlig fra munnen, er redd for ikke bare å snakke med fremmede, men til og med å være i nærheten av dem. Dette reduserer livskvaliteten dramatisk, forstyrrer forretnings- og personlige forhold. Hva kan være årsaken til den ubehagelige lukten og hvordan håndtere det?

Er det noen lukt

Dette er et delikat tema, og det er pinlig for andre å si åpenlyst at det lukter ubehagelig. En person selv blir noen ganger så vant til sine egne dufter at han bare ikke føler dem. Hvordan forstår du om det lukter fra deg?

1. Sett hendene dine i form av en maske med håndflatene til deg selv, pust inn i dem med munnen og inhalerer dypt med nesen din. Hvis det er en lukt, vil du føle det.
2. Ta en tanntråd og rengjør et par tannhull. Med slik rensing smaker alle smakerne ut.
3. Påfør en våt bomullspute til tungen og kinnene, den er mettet med lukten som er i munnen.
4. Følg reaksjonen til samtalepartneren, hvis han ufrivillig vender seg bort fra deg under en samtale, gir din munnhule en dårlig lukt.
5. Spør dine kjære direkte hvis du har dårlig ånde, de vil definitivt ikke skjule sannheten.

I så fall, hvis du føler lukten fra munnen, kan det være at andre ikke føler det. Hvorfor? Alle mennesker har forskjellige holdninger til deres utseende, noen undervurderer ryddighet, noen tvert imot er for opptatt av henne. Det er tre typer pust lukt:

1. Halitosis - en ekte ubehagelig lukt. Det er samtalerne som føler det, selv om personen selv ikke føler det. Dette er tilfellet når munnen virkelig lukter.
2. Pseudo-halitose eller falsk lukt. Det er en ubehagelig lukt, men den er svak og bare kilden selv føler det, andre føler det ikke. I dette tilfellet overdriver personen enkelt problemet.
3. Halitophobia eller fetid munnfobi. Det virker bare som en person at han lukter forferdelig ut av munnen, men det er faktisk ingen lukt. Det skjer med de som er for bekymret for utseende og meninger om andre om seg selv.

Den første typen er egentlig en patologi, årsakene til hvilke det må klargjøres og som det er nødvendig å bekjempe. Den tredje typen kan være tegn på neurose eller sykdom av obsessive tilstander, slike problemer løses utelukkende av psykiatere. Den andre er at du kan la være uovervåket i det hele tatt, hvis det er lettere å behandle den nåværende situasjonen.

Årsaker til halitose

I motsetning til popular tro viser ikke lukten fra munnen alltid en tannpatologi. Men nå er det en annen feilaktig ide at halitosis alltid skyldes gastrointestinale sykdommer. Så hva gjør lukten?

1. Sykdommer i tannlegemet. Slike tannssykdommer som karies, gingivitt, stomatitt, periodontitt, periodontitt er fokalet for kronisk infeksjon i munnhulen. De støtter betennelse, noe som fører til dannelsen av et foul-luktende ekssudat.
2. Betennelse i mandlene. Dette er en betennelse i lymfadenoidvev av mandlene. Palatine mandler lider oftere enn andre. En akutt sår hals er lett kjent på grunn av smerte ved svelging, men lukten kan også oppstå på grunn av en kronisk prosess. Under slike betennelser er det ingen smerte, men purulent foci forblir i mandlene, noe som gir en ubehagelig lukt.
3. Ikke-overholdelse av personlig hygiene. Tenner bør børstes to ganger om dagen: om morgenen og om kvelden. Etter hvert måltid skal munnvann brukes. Også, tannleger anbefaler hver sjette måned å gjennomgå profesjonelle tenner rengjøring i klinikken.Vær oppmerksom på at alle disse reglene er vanskelige, men du kan være minst på å pusse tennene dine.
4. Dårlige vaner. Røyking fører ikke bare til guling av tannemaljen, men forårsaker også dårlig ånde. Dette skjer fordi for det første smaken av tobakk i munnen ikke forvandles til det bedre, og for det andre, røyking ødelegger tennene og forårsaker betennelse i munnen.
5. Spise en rekke matvarer. Pust fra munnen kan oppstå hvis du spiser friske løk eller hvitløk. Dette er et velkjent faktum, men mange er ikke klar over at denne lukten er vedvarende og kan forbli i flere dager. Smaksatt tyggegummi, munnspyling og til og med børsting av tennene dine er ikke i stand til å takle denne spesifikke smaken.
6. Endokrine sykdommer. Endringer i hormonbalansen påvirker sammensetningen av spytt. Spytt bør ikke bare våte munnslimhinnen og maten klump, men også opprettholde en konstant syre-base og elektrolyttbalanse. Hvis det blir viskøs eller endrer sammensetningen, begynner bakteriene å formere seg i munnen og forårsaker ubehagelig lukt. I tillegg kan spytten selv skaffe seg en dårlig lukt.
7. Sykdommer i mage-tarmkanalen. Sykdommer som: gastritt, mage og duodenale sår, gastroøsofageal refluks, duodenogastrisk refluks, redusert gastrointestinal motilitet, intestinale infeksjoner - kan forårsake dårlig ånde. Imidlertid er de vanligvis ledsaget av andre symptomer. Magesmerter, diaré, forstoppelse, kvalme, oppkast, intoleranse overfor en rekke produkter, halsbrann, surhet eller rotting er alle manifestasjoner av ulike sykdommer i fordøyelsessystemet og en grunn til å besøke en gastroenterolog.
8. Sykdommer i leveren, galleblæren og galdeveiene. Symptomer på disse sykdommene kan være smerte i riktig hypokondrium, en følelse av bitterhet i munnen, problemer med avføringen, hudens yellowness og ubehagelig lukt fra munnen. Når de ser ut, er det nødvendig å konsultere en lege.
9. Ortodontiske og dentale proteser. Kroner, plater og håndtak er vanskelige å rengjøre, da de har en ganske komplisert struktur. Imidlertid blir de ofte tilstoppet med biter av mat, noe som bidrar til spredning av bakterier og utseendet av lukt. Problemet vil bli løst ved overholdelse av reglene for bruk av disse strukturer og profesjonell rengjøring av tannlegen.
10. Sykdommer i nesen og paranasale bihuler. Noen ganger er lukten fra munnen ikke forbundet med matinntak, tenner eller indre organer. En person som lider av kronisk purulent bihulebetennelse, frontal bihulebetennelse, sphenoiditt, etmoiditt eller rhinitt kan også ha en fettaktig lukt. Det oppstår på grunn av det faktum at det purulente innholdet i nesehulen og paranasale bihuler, som strømmer ned i strupehodet faller inn i munnhulen. Det er nødvendig å behandle disse patologiske forholdene med en otolaryngolog.

Metoder for å bekjempe halitose

Hvordan starte kampen med dårlig ånde? Først må du avgjøre om problemet er så stort som du tror. Hvis lukten er virkelig der og høres av andre, finn årsaken til utseendet. For å gjøre dette må du nøye analysere diett, vaner og subjektive følelser. For eksempel er forebygging av forkjølelse med hvitløk en sikker årsak til en ubehagelig lukt. Smerter i magen og bitter smak i munnen er symptomer på skade på indre organer.

Hvis ingenting som tydelig indikerer årsaken kommer til tankene, ta kontakt med tannlegen din. Hvis lukten er assosiert med munnhulen, vil legen finne sin kilde og fortelle deg hva du skal gjøre neste gang. De generelle reglene for å kvitte seg med en ubehagelig lukt kan formuleres som følger:

1. Sanering av munnhulen. Dette betyr å bli kvitt alle kilder til kronisk betennelse. Sanitæranlegg utføres av en tannlege som behandler kjære tenner, fjerner de som ikke kan reddes og åpner tannkjøttlommene.Du bør gjennomgå forebyggende undersøkelser hos tannlegen minst to ganger i året for å forhindre forekomst av karies.
2. Normalisering av kraft. Ubehagelig lukt forårsaket av partikler av karbohydrater som forblir i munnen. De skaper et gunstig avlsmiljø for bakterier. For å unngå dette bør du spise mindre lette karbohydrater, som sjokolade, kaker og andre søte matvarer.
3. Avslag på foul-smelling mat. Dette, fremfor alt, hvitløk og løk. Det er verdt å huske at dårlig mat kan være forårsaket av proteinmatvarer: kjøtt, kyllingegg og fisk.
4. Behandling av kroniske sykdommer. Hvis lukten skyldes patologiske prosesser som forekommer i indre organer, er den eneste måten å kvitte seg med, å stoppe disse prosessene. Behandlingen skal foregå hos spesialister på dette feltet, for eksempel en gastroenterolog, terapeut, otorhinolaryngologist.
5. Personlig hygiene. Dette er den viktigste måten å kvitte seg med lukten. Det er viktig å lære reglene for oral omsorg.

Hvis du trenger å kvitte seg med dårlig lukt, er det flere påvist raske metoder. Først av alt, dette er tyggegummi. Det er nødvendig å velge de som ikke inneholder sukker og helst med mint smaken. Ofte kan de ikke brukes, fordi tyggegummi skader tannemalje. Men i nødstilfeller kan denne metoden redde situasjonen. Persille vil også bidra til å fjerne den ubehagelige lukten raskt. Du må ta en kvist av denne planten (bladene med stammen) og tygge den godt. I tillegg kan du skyll munnen med et glass varm melk eller tygge et korn med kaffe.

Oral Care

For å kvitte seg med lukten og forhindre forekomsten, er det nødvendig å følge reglene for oral hygiene. Det er flere viktige nyanser:

1. Tennene skal rengjøres i en bestemt rekkefølge: først, den øvre, den nedre, først den fremre overflaten, deretter ryggen og først etter tygging.
2. Det er bedre å velge tannkrem med høyt innhold av kalsium eller antibakteriell.
3. Etter hver rensing av tennene bør børstehodet sippes og forlates i et glass slik at mikrober ikke multipliserer på overflaten.
4. Børste tennene bør vare minst 3 minutter og bør gjøres minst to ganger om dagen.
5. For å rengjøre tungen, kan du bruke baksiden av en tannbørste eller en spesiell skrape.
6. Etter hvert måltid og til og med etter hver matbit, skal munnhulen skylles med en spesiell eliksir. Det er bedre å velge den som ikke inneholder alkohol, men har antibakterielle egenskaper.
7. Hver dag bruker du en tråd for å rense vanskelig tilgjengelige mellomstasjoner.
8. Hvert halvår, gå gjennom en profesjonell tannrengjøring eller start et hjemvannsrør for å utføre det selv.

Lukt fra munnen er et reelt problem for de som ønsker å være et fullt medlem av samfunnet. Du kan bli kvitt det hvis du ser etter helsen din, velger riktig diett og følger reglene for oral pleie.

Video: hvordan bli kvitt dårlig ånde