Hvorfor svulmer ansiktet og øynene om morgenen?

Nylig blir du stadig vakker med et hovent og rynket ansikt? Det kan være mange grunner til dette - fra en enkel mangel på søvn til alvorlige sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Men hvorfor akkurat ansiktet, ikke hendene eller bena? Faktum er at det subkutane vevet på ansiktet har den mest løse strukturen, spesielt øvre og nedre øyelokk. Derfor er overflødig væske som akkumuleres i kroppen, vellykket bosatt der. Hvis hevelsen går forbi ved lunsjtid, er du sikker på at du er bare sliten eller har oljet salt om natten. Hvis hevelsen forfølger deg gjennom dagen, er det mest sannsynlig at noen prosesser forstyrres i kroppen. I dette tilfellet kan kosmetiske masker ikke gjøre, du trenger så snart som mulig å se en lege.

Årsaker til morgen hevelse

Hovne øyelokk og poser under øynene om morgenen kan observeres i nesten hver person. Men hva kan det si? Her er de viktigste faktorene som kan føre til hevelse i ansiktet om morgenen.

For mye vannforbruk
Svært ofte våkner vi med et hovent ansikt, hvis vi drikker store mengder væske om natten. Spesielt hvis det var en øl. Sammensetningen av alkohol innebærer utvasking av salter og forverring av nyrene. I tillegg er øl en drink som vanligvis er full, mye halv liter per person. Styrker hevelsen av det faktum at festen som regel holdes om kvelden, og nyrene har rett og slett ikke tid til å behandle denne mengden væske. Det er bemerkelsesverdig at om vinteren er hevelsen mer uttalt, siden om sommeren blir en del av væsken fjernet sammen med svette.

hormoner

Et annet eksempel på hormonell hevelse er menstruasjonssyklusen. Jenter som er veldig strenge og omhyggelige i å overvåke sin vekt, merk at det øker før menstruasjonen. Hvor, hvis det ikke var noen brudd i kosthold og trening? Faktum er at før manstruell blødning samler kroppen væske. Dette fører til svak hevelse i ansikt og øyne før menstruasjon og i de første dagene av kurset.

salt
Alle vet at salt beholder vann. Partikler av salt i kroppen tiltrekker vann, hvert gram salt tiltrekker seg rundt 100 gram væske. Så forestill deg hvor mye du har spist og forstå hvorfor ansiktet ditt så ut som en ballong, og øynene dine smalnet til slisser. Normalt bør en person spise 2-3 gram salt per dag. Hvis dette tallet overstiger 5 gram, er ødem uunngåelig. Spesielt hvis saltede matvarer ble spist over natten. Og dette forverres av det faktum at etter en saltet fisk vil du drikke mye. Det viser seg en dobbel belastning på nyrene - salt og en stor mengde væske.

nyrer
En vanlig årsak til hevelse i ansiktet er en rekke nyreproblemer. Dette kan være urolithiasis, pyelonefrit, nyresvikt osv. Spesielt hvis hevelsen er alvorlig nok og ikke går forbi til kvelden. I dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en lege (urolog).

Hjertet
Hjertesykdom er en annen svært alvorlig og vanlig årsak til puffiness. Ofte er hevelse i ansiktet forårsaket av hjertesvikt. På grunn av forstyrrelsen av utveksling av natriumioner i kroppen, beholdes en stor mengde væske i det intercellulære rommet. Imidlertid har hjerteødem noen spesielle egenskaper.I motsetning til nyre, vises de sent på ettermiddagen. I tillegg er huden med hjerteødem litt kald, men med nyre er det varmt. Hevelse på grunn av hjertesvikt er ledsaget av kortpustethet og høyt blodtrykk.

Mangel på søvn
Banal overbelastning kan føre til hevelse i ansiktet. Hvis en person jobber hardt, har han ikke tid til riktig hvile, han sover ikke mye, dette fører til regelmessig hevelse i ansiktet og posene under øynene. Dette gjelder spesielt for "ugler" - folk som foretrekker å jobbe om natten. I dette tilfellet vil en enkel dagtid, som du trenger å bruke i sengen, bidra til å rette opp situasjonen - sov så mye du vil.

Feil holdning i søvnen
Noen mennesker liker å sove på magen, klemmer en pute. Som en belønning mottar de om morgenen et krøllete ansikt med folder i huden. Men hvorfor vises edemas? Hvis du sover på for høy og stiv pute, ligger hodet unaturlig, er viktige lymfatiske utstrømninger i nakken klemmet. Dette fører til stillestående prosesser av væske i hodet og ansiktet. Som regel forsvinner slike ødemer innen en time etter oppvåkning.

allergi
Noen ganger kan hevelse i ansiktet være et resultat av en enkel allergisk reaksjon. Det er vanligvis ledsaget av tåre, nysing, hoste, rennende nese, huden på de hovne områdene kan klø. Hvis puffiness vises nøyaktig om morgenen - kanskje har du en reaksjon på putefylleren? Dette skjer ofte hvis putene er laget av naturlige materialer - svane er nede, bokhvete skrog, etc. Dårlig kosmetikk kan også føre til hevelse i øyelokkene og ansiktet, spesielt hvis du ikke fjerner sminke før du går i seng.

Sykdommer i ENT-organer
Hvis ødemet er lokalisert mer på den ene siden av ansiktet og hovent ikke bare øyelokkene, men også vingene i nesen - mest sannsynlig skyldes dette inflammatoriske prosesser i de maksillære bihulene. Svelging av slim og pus i bihulene fører til en forsinkelse av lymfoidvæske.

tårer
Hvis du gråt på tvers av en krangel eller hjerteskjærende melodrama - ikke vær overrasket over at du i morgen vil finne puffiness på ansiktet ditt.

I tillegg til disse hovedårsakene, kan en person hovne på grunn av en tann trukket ut eller sår, ulike ansiktsoperasjoner, blodtransfusjoner. Huden kan bli hovnet etter soling og på grunn av mangel på B-vitaminer. Her er noen tips som hjelper deg med å kvitte deg med morgenkvaliteten.

Hvordan bli kvitt morgenen hevelse i ansiktet

Det første du trenger for å finne ut hvorfor personen begynte å hovne. Prøv å analysere dette fenomenet - oppsto det bare i dag, eller ser du bildet hver dag? Hvis du drakk alkohol på kvelden, spiste sjetonger og salt kjeks - det er ingenting å bli overrasket over, hevelse vil passere ved lunsjtid. Senere prøver å drikke mindre og begrense saltinntaket. Husk at en stor mengde salt finnes i ferdige produkter - ketchup, majones, ost, etc. Det er veldig viktig å ikke drikke for mye, som anbefalt i alle dietter og regler for sunn mat. Vann gjennom kraft vil ikke gi deg noen fordel (bare hvis du ikke er syk). Per dag må du konsumere ca 30-35 gram væske per kilo kroppsvekt. Om sommeren, selvfølgelig, mer. Hvis du stadig ønsker å drikke - er det kanskje et symptom på diabetes?

Hvis hevelsen har kommet på grunn av den kommende menstruasjonen - trenger du bare å gå gjennom denne tiden. Under graviditeten bør du overvåke mengden salt som forbrukes, holde føttene mer forhøyede, gå mer og regelmessig passere urin for analyse for å overvåke nyrefunksjonen.

Sørg for å få nok søvn, observere regimet av dagen, ta hvilepauser. Reduser kaffekonsumet - erstatt det med grønn te. Hvis årsaken til hevelse i allergi, må du identifisere provoserende faktor - ta tester for allergittester. Velg kosmetikk av høy kvalitet, og vær sikker på å fjerne sminke før sengetid, ved hjelp av profesjonelle verktøy - lotion, melk, tonic, etc.For en god søvn må du kjøpe en kvalitetsmadrass og puter.

Hvis hevelsen ikke passerer, kan du drikke avkok av vanndrivende urter. Drikk avkok av villrose og lingonbærblader - den resulterende drikken gir ikke bare overflødig væske, men vil også glede deg over smaken. Urter som kamille, oregano, kløver, nese og bjørnens øre har vanndrivende egenskaper. En avkok av løvblad og løvetannrot hjelper veldig bra. I krukken må du legge til ren løvetannrot og noen få bladbladblad. Hell kokende vann og insister 3 timer. Drikk en liter buljong i løpet av dagen. Innen en uke etter denne behandlingen, vil hevelsen passere helt.

Hvis du raskt skal rydde opp og bli kvitt puffiness så raskt som mulig, bruk is. Tørk dem mot ansiktet og etter noen få sekunder vil hevelsen forsvinne. Med vanlig ødem kan du massere øyelokkene med fingertuppene ved hjelp av en lett krem. Dette vil forbedre sirkulasjonen av væske i vevet. I tillegg vil ulike kosmetiske masker mot puffiness hjelpe - agurk, persille, rå poteter, kefir. Du kan smøre poser under øynene med salver som Troxevasin, Lioton, Dalobene. De forbedrer væskesirkulasjonen og lindrer hevelse. Du kan også ta en antihistamintablett - Zodak eller Suprastin vil bidra til å forbedre tilstanden til ansiktet ditt.

Hvis alle disse tiltakene ikke hjelper å bli kvitt hevelse i ansiktet, og hevelsen bare øker - du må konsultere lege. Nyre og hjertesykdom kan ikke vente lenge. Jo tidligere du diagnostiserer en sykdom og begynner behandling, desto større er sjansen for en rask og smertefri gjenoppretting. Se på kroppen din, som de sier, "det er bedre å overtale enn underklokka"!

Video: Hvordan fjerne ansikts hevelse