Sværhet i bena - årsakene og behandlingsmetodene

Mange mennesker er kjent med en slik ubehagelig følelse, som tyngde i beina. Dette fenomenet oppstår vanligvis på grunn av stagnasjonen av beina på bena. Det kan være en stor mengde forklaringer for denne tilstanden. Det skjer at det er en konsekvens av tretthet, og noen ganger snakker det om ganske alvorlige skjulte sykdommer.

Hvorfor er det tunghet i bena?

Først av alt er det nødvendig å vurdere faktorer som ikke utgjør en alvorlig fare. Blant årsakene som ikke er relatert til patologier, kan følgende noteres:

1. Hormonale lidelser. Kvinner lider ofte av dette symptomet i den andre fasen av menstruasjonssyklusen. Dette skyldes at kroppen på denne tiden beholder væske. I tillegg kan denne tilstanden oppstå hos kvinner i overgangsalderen.
2. Klimaforhold. I sterk varme reduseres ikke bare motoraktiviteten, men mengden væske som sirkulerer i kroppen endres også. Som et resultat taper fartøyene sin tone og utvides, dette kan føre til stagnasjon.
3. Graviditet. I løpet av denne perioden er legemet gjenstand for økt opphopning av væske. På grunn av det faktum at den forventende mor fører en mindre aktiv livsstil enn før, musklerne gradvis atrofi. Hvis på jobb er det nødvendig å sitte det meste, så er fartøyene klemt enda mer.
4. Vektig. I en slik situasjon mister fartøyene muligheten til riktig kontrakt på grunn av det faktum at det er et signifikant subkutant fettlag. I tillegg, jo flere kilo, desto større belastning på fartøyene og musklene.

Også tyngde i beina kan være en klinisk manifestasjon av visse sykdommer, inkludert:

1. Hjertesykdom. Eventuelle forstyrrelser i dette organets funksjonsevne (hjertesykdom, kardiomyopati, myokardiodystrofi, etc.) kan føre til tyngde i bena. I tillegg er disse patologiene ledsaget av symptomer som dannelse av ødem, utseende av kortpustethet, brystsmerter, sløvhet, svikt i hjerterytme, endringer i huden.
2. Felles sykdommer - revmatoid artritt, artrose, gikt.
3. Nyresykdom. Klager av tyngde i beina, hører leger ofte fra pasienter som lider av nyresvikt og andre patologier i dette organet i en akutt eller kronisk form. I tillegg til en slik manifestasjon, har de som regel økt trykk, økt tørst, hevelse og forverring av appetitten.
4. Flatfoot. Med en mild grad av denne tilstanden, bortsett fra at bena føles tunge, blir de raskt trette og skadet hvis du trykker på dem. Med utviklingen av flatfoot blir smerten permanent og blir intens, det er hevelse og endring i gang.
5. Osteochondrose. Sykdommen er preget av utseendet av tyngde i lemmer og smerter i ryggen.
6. Åreknuter Symptomer i dette tilfellet kan være forskjellige, avhengig av hvordan sykdommen er startet. I de første utviklingsstadiene er det svært få av dem, og de er ikke spesifikke. Følelsen av tyngde skjer bare i kveldstidene, det er ingen merkbare endringer i hudintegumentet for øyeblikket. Utviklingen av patologi er ikke rask, i noen tilfeller forekommer det innen få år. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, oppstår smerter, blåårsknuter skiller seg ut på huden. I alvorlige tilfeller følger ødem med pasienten hele tiden, kanskje til og med dannelsen av hudsår. Den farligste konsekvensen av åreknuter er separasjonen av en trombose fra vaskemuren.
7. Limfostazom. Denne sykdommen er medfødt eller ervervet. Utseendet oppstår som et resultat av akkumulering av for stort volum lymf mellom cellene i vevet. De viktigste kliniske manifestasjoner er erysipelas av bena, tyngde i lemmer, hevelse, brenning, dannelse av trofasår, sekundær infeksjon.
8. Diabetes. Denne alvorlige sykdommen kan være ledsaget av et symptom som kalles diabetisk fot. Dette betyr at lemmer svulmer, pasienten er bekymret for tørrhet og flaking av huden, ømhet og tyngde i beina, i noen tilfeller kramper.

diagnostikk

For å fastslå årsaken som provoserte forekomsten av tyngde i beina, er det nødvendig å konsultere en lege som, avhengig av de tilknyttede symptomene, vil foreskrive slike diagnostiske prosedyrer:

1. Blodtest (klinisk og biokjemi). Studien vurderer blodkomponenter, erytrocytt sedimenteringshastighet. Hvis legen mistenker at pasienten har gikt, vil han være oppmerksom på konsentrasjonen av urinsyre, atherosklerose - mengden kolesterol i blodet, nyresykdom - nivået av urea, kreatin, elektrolytter.
2. Reberg test Dette er metoden ved hvilken vurderingen av renal ekskresjonsfunksjon utføres, bestemmelse av glomerulær filtreringshastighet.

De tar også en urintest og gjør en glukosetest.

I tillegg til laboratorietester brukes andre diagnostiske metoder:

1. Angiografi av fartøyene. Dette er en måte å studere tilstanden på blodårene. Ofte, ved hjelp av en slik prosedyre, kan du oppdage en sykdom som utgjør en alvorlig trussel mot livs-trombose.
2. Ultralyd vaskulær skanning. Denne metoden lar deg identifisere manifestasjoner av aterosklerose, for å bestemme hvordan fartøyene er innsnevret, og om det er bøyninger.
3. RVG (reovasografi). En moderne metode for funksjonell diagnostikk, som brukes til å bestemme intensiteten og volumet av blodstrømmen i arterialkarene i ekstremiteter.
4. X-ray. Utført for å oppdage spesifikke endringer, felles sykdommer, ryggradssykdommer.

• CT eller MR.
• EKG.

behandling

Siden tyngde i bena ofte ikke er et uavhengig symptom, men bare et tegn på en sykdom, vil behandlingen avhenge av dataene som ble oppnådd under diagnosen.

Hvis årsaken er skjult i oppførelsen av feil livsstil, så kan problemet løses ved å gjøre noen rettelser til det. Men når den provokerende faktoren er mer alvorlig, må behandlingen nærme seg grundig. Det vil kreve både terapeutiske tiltak rettet mot eliminering av den underliggende sykdommen og symptomatisk terapi - bruk av venotoniske midler. Ved valg av sistnevnte er det nødvendig å ta hensyn til den underliggende sykdommen, samt tilstanden til venene i venene. Vetotoniki aktiverer blodsirkulasjonsprosessen, stimulerer blodstrømmen i karene. Behandlingsregimet og dosen bestemmes av legen. De vanligste foreskrevne medisinene er:

1. Troxevasin i pilleform. Legemidlet har en utbredt antiinflammatorisk effekt.
2. Aescusan. Forbedrer tonen i venene, er en utmerket profylaktisk mot åreknuter.
3. Detraleks. Virkningen av stoffet er rettet mot å aktivere utløpet av lymf og blod, og øker tonen i venene.

Det finnes også eksterne preparater, som må påføres, i henhold til instruksjonene som er foreskrevet i instruksjonene. Følgende midler i form av geler anses å være effektive mot følsomheten av føttene:

• venoruton;
• lioton;
• Gematrombin;
• Troksevazin.

Eksperter anbefaler å bruke et spesielt kompresjonskledd, designet for å bekjempe tyngde i lemmer. Faktisk er resultatet fra ham ganske bra. Slike strømpebukser og strømper vil beskytte venenees vegger mot indre trykk, og dermed redusere smerte og hevelse.Hvor lenge og ofte må du ha kompresjons undertøy, fortell phlebologist. Den samme legen vil hjelpe til med å velge riktig alternativ, gitt alvorlighetsgraden av tilstanden.

Sværhet i bena er en grunn til å utføre en spesiell fysioterapi hver dag. Øvelser vil bidra til å bli kvitt stagnasjon, føre til avspenning av benmuskler.

Hvis årsaken til alvorlighetsgraden i leddene er åreknuter, og konservative behandlingsmetoder ikke gir resultater, brukes mer radikale alternativer:

1. EVLK (Endovasal Laser Coagulation) er en moderne metode, med sikte på å eliminere blodrefluks i blodårene ved hjelp av termisk energi av laserstråling. Prosedyren har åpenbare fordeler. Det er ikke nødvendig å ta et snitt, bruk generell anestesi. I tillegg, etter det gjenoppretter pasienten raskt.
2. Sclerotherapy. Denne prosedyren brukes til å behandle sykdommer i de vaskulære og lymfatiske systemene. Metoden er basert på introduksjonen i en spesiell medisiners blodåre, som gjennomtrenger inn i kaviteten på fartøyet, skader den. Deretter blir den resulterende lumen overgrodd med bindevev. Behandlingen utføres på en poliklinisk basis på en dag. Vesentlige ulemper inkluderer risikoen for tilbakefall.
3. Operasjon. Under denne behandlingen fjerner legen de berørte årene. Ulemper - generell anestesi og en lang gjenopprettingstid.

Under fødsel er følgende terapier foreskrevet:

• Ikke la stå lenge på beina.
• Bruk kompresjons undertøy.
• Se på stillingen din.
• Sørg for riktig ernæring og tilstrekkelig drikkeregime, unngå overdreven vektøkning.
• Utfør korrigerende gymnastikk.

Hvordan håndtere vekt i bena?

Hvis følelsen av tretthet og tyngde i beina ofte opptrer, er det først og fremst å sikre hvile. For å gjøre dette, sett deg ned eller legg deg for en stund, og sørg for at beina er litt forhøyet. Dette vil forbedre strømmen av lymf og blod. Deretter bør du ta en kontrastdusj, vekslende mellom varmt og kaldt vann.

Regelmessig gjør noen øvelser, du kan lindre symptomene ved å lindre spenning i beina og øke blodstrømmen. Denne oppgaven vil klare seg kjent med mange "sykkel".

Det er nyttig for de som har problemer med føttene, får opp føtter uten sko på en spesiell massasjematte. Denne prosedyren vil stimulere nerveender som ligger på føttene.

Hvis du må være på føttene i lang tid på grunn av karriereegenskapene, kan du bruke kompresjonslisteri. I tillegg må du prøve å varme opp hvert ledig minutt, eller hvis det er umulig, endre kroppsstilling.

Når det oppdages et symptom som tyngde i beina, bør situasjonen ikke forsinkes, og situasjonen startet. Du bør besøke en medisinsk institusjon så tidlig som mulig, slik at legen etter å ha undersøkt, på grunnlag av informasjonen mottar, bestemmer hvilke diagnostiske og terapeutiske prosedyrer pasienten skal gjennomgå. Om nødvendig vil legen gi retning til smale spesialister: kardiolog, ortopedist, nevrolog, nevrolog, etc.

Folkemidlene

Bruken av oppskrifter av tradisjonell medisin vil bidra til å kvitte seg med tretthet, smerte og tyngde i beina.

Følgende virkemidler er effektive mot disse symptomene:

1. Urtefotbad. Eikebark, nettle, lind, kamille, mynte blandes i like store mengder. Sammensetningen er fylt med vann og plassert på middels varme. Etter å ha kokt produktet, er det nødvendig å fjerne det fra ovnen, la det avkjøles og brukes som fotbad.
2. Komprimerer. De vil bidra til å raskt lindre tilstanden ved å eliminere tyngde i lemmer. En liten mengde isbiter skal pakkes inn i et stykke klut. Lag en massasje, forsiktig flytte fra bunnen av beina til toppen.
3. Vel hjelper til med å fjerne følelsen av trøtthet, delikat selvmassasje ved bruk av hestekastanjebaserte produkter, samt essensielle oljer - lavendel, mynte, cypress.
4. De vil hjelpe til med å slappe av og lindre tilstanden til badets ekstremiteter, der du må legge til havsalt, essensiell olje eller epleeddike. En slik begivenhet kan holdes om kvelden etter en hard dag.
5. Du kan raskt og effektivt normalisere blodstrømmen, og dermed bli kvitt ubehag, kan du, hvis du legger deg ned og løfter lemmer slik at de ligger over hjertet.

Forebyggende tiltak

1. For ikke å møte et slikt problem som tyngde i bena, bør man prøve å innpode seg selv sunne vaner med hvilken man kan forbedre blodsirkulasjonen. For å gjøre dette, må du flytte mer, gå inn for sport: løp, svøm, gå til yoga klasser. Stor fordel vil gi en kontrastdusj, fordi den bidrar til å styrke veggene i blodårene.
2. Et effektivt forebyggende tiltak for å redusere blodstrømmen til ekstremitetene er å øke den nedre grensen til sengen litt.
3. Spesiell oppmerksomhet bør gis til din egen diett. Kostholdet skal bestå av matvarer som inneholder mye vitamin E. Disse inkluderer oljer, fisk, hvete. Og også vitamin C - friske bær og frukt.
4. Slike elementer har en god antioksidant effekt, som positivt påvirker karene.
5. I tillegg er det nødvendig å redusere så mye som mulig, og det er bedre å helt utelukke krydder, fete og stekte retter fra menyen.
6. Hvis du har dårlige vaner (avhengighet av sigaretter, alkohol), må du bekjempe dem. Det anbefales sterkt ikke overdreven lidenskap for prosedyrer som har en kraftig varm effekt - solsenger, badstuer, voksing etc. Du bør prøve å ikke løfte tunge gjenstander og unngå lange belastninger på beina.
7. I tillegg må vi glemme denne vanen, som å sitte og sette en fot på den andre. Denne situasjonen fører til dannelsen av stagnasjon.
8. Når du velger sko for hver dag, er det første du må ta hensyn til, at det er behagelig og behagelig for foten. Damer, det er ønskelig å velge en modell på stabile, lave hæl (ikke mer enn 5 cm).

Vi må ikke glemme at helsen til beina er svært viktig, fordi hver dag blir de utsatt for enorm fysisk anstrengelse. Derfor bør du ta vare på dem og lede en riktig livsstil. Det er også viktig å huske om forebygging, fordi sykdommen er lettere å forebygge enn å kurere. På grunn av dette vil det være mulig å unngå mange problemer som er forbundet med ubehag - vekten av beina.

Video: Hvordan redusere tyngde i bena med åreknuter