Hiszpański masaż twarzy - technika wykonania

Skóra twarzy wymaga starannej opieki, ponieważ jest regularnie narażona na czynniki zewnętrzne. Na stan naskórka wpływają warunki pogodowe, niekorzystne warunki środowiskowe, niewłaściwie zbilansowana dieta, słaba jakość kosmetyków pielęgnacyjnych i dekoracyjnych oraz brak podstawowej podstawowej opieki. Jedną z głównych metod zwalczania wczesnego starzenia się skóry jest masaż według hiszpańskiej metody. Spójrzmy na jego główne cechy i technikę wykonania.

Cechy masażu hiszpańskiego

Masaż jest wykonywany, zapominając o wszystkich zmartwieniach. Dopiero całkowite skupienie się na procedurze doprowadzi cię do pożądanego rezultatu, i to wkrótce. Jeśli podejdziesz do procesu prawidłowo, zauważysz naprężenie skóry po pierwszej sesji.

Wszystko tu się liczy - od indywidualnie dobranych kosmetyków po brak długich paznokci od masażysty. Przy okazji, w samej Hiszpanii, zgodnie ze standardami, kosmetologom nie wolno nawet malować paznokci. Śledzenie tego lub nie zależy od ciebie.

Najczęściej każda procedura masażu rozpoczyna się od nagrzania skóry. Ale metoda hiszpańska znajduje się na liście wyjątków. W tym przypadku nacisk kładziony jest na głębokie badanie warstw skóry, wszystko to towarzyszy relaksowi.

Konieczne jest powolne zwiększanie intensywności ruchów, zastępowanie palców dłonią. Upewnij się, że wszystkie ruchy są gładkie, ale pewne siebie, plastikowe, jak taniec. Nie możesz ruszać się nagle, aby nie naruszyć techniki.

Doświadczeni mistrzowie (prawdziwi Hiszpanie) radzą wykonywać masaż co najmniej 2-3 razy w tygodniu. W tym przypadku kurs może trwać w nieskończoność, zazwyczaj trwa kilka lat. Oczywiście, kiedy odwiedzasz salon, podajesz porządną sumę. Ale w domu wszystko jest całkowicie demokratyczne.

Pozytywne aspekty masażu hiszpańskiego

• lepsze krążenie krwi;
• odmładzanie skóry twarzy;
• stymulacja produkcji kolagenu;
• usuwanie nadmiaru płynu;
• resorpcja tłuszczu podskórnego;
• eliminowanie worków i siniaków pod oczami;
• wygładzanie fałdów nosowo-wargowych;
• walczyć z pierścieniami Wenus;
• rozluźnienie mięśni szyi, twarzy, szyi;
• wzbogacenie komórek i tkanek w tlen;
• usuwanie toksycznych związków z jamy skóry;
• zwężenie porów;
• normalizacja ciśnienia śródczaszkowego, walka z migreną;
• eliminacja zmarszczek mimicznych i wiekowych, pigmentacja;
• zmniejszenie rozmiaru drugiego podbródka;
• pozbycie się zmęczenia, stresu;
• usunięcie uczucia ucisku na twarzy;
• kształtowanie konturu szczęki i podbródka.

Jakie rodzaje masażu są popularne w Hiszpanii

Jeśli nagle zdecydujesz się odwiedzić ten słoneczny kraj, nie oszczędzaj pieniędzy i przechodź procedury poprawiające zdrowie. Najpopularniejszymi rodzajami masażu w języku hiszpańskim są:

1. Neurosedative - technika ma wpływ nie tylko na skórę, ale również na dokładne badanie zakończeń nerwowych. Warto poddać się takiemu masażowi, jeśli odczuwasz ból szyi i chroniczne bóle głowy. Najczęściej po zabiegu klient ma tendencję do snu, co nie jest zaskakujące.
2. Somatoemotional - niezwykle skuteczny w stosowaniu tej techniki, jeśli jesteś zmęczony po ciężkim dniu lub tygodniu. Ze względu na efekty specjalne na impulsy nerwowe normalizowane jest psycho-emocjonalne środowisko osoby. Po masażu poczujesz się wypoczęty i pełen siły, aby podbić szczyty.
3. Hemolimfatyczny - w trakcie zabiegu można stosować gorące kamienie, są one również wykorzystywane do techniki masażu somatoemotional. Ten typ ma na celu normalizację pracy serca i układu naczyniowego. Po pierwszej sesji czujesz się odświeżony.

Metoda wykonywania masażu hiszpańskiego

W salonie w jednym zabiegu od 1000 do 4000 rubli, ale w domu zaoszczędzisz budżet rodzinny. Oczywiście procedura jest czasochłonna, ale nie oznacza to, że jej nie opanujesz.

Należy wcześniej wyjaśnić, że masaż hiszpański jest odpowiedni dla dziewcząt, których próg wieku przekracza 40 lat. W tym przypadku skóra traci swoją dawną elastyczność, więc potrzebuje dodatkowej stymulacji.

Przeczytaj poniższe instrukcje, ale najpierw przygotuj niezbędne urządzenia do masażu w języku hiszpańskim:

• poprawna muzyka (wschodnia, powolna);
• mleko do usuwania kosmetyków;
• świece, aby stworzyć odpowiednią atmosferę;
• Krem do masażu twarzy, wybrany na podstawie rodzaju skóry.

Technika masażu

1. Aby otoczenie było pomyślne, skorzystaj z aromaterapii. Lekkie świece z olejkami eterycznymi różnych typów. Poczekaj, aż pomieszczenie wypełni się przyjemnym zapachem. Wybierz odpowiednią muzykę. Powinno być powolne i relaksujące.
2. Najpierw rozprowadź olej na skórze. Składnik ziołowy to wybór przed masażem. Rozważ cechy naskórka. Następnie olej nakłada się na skórę twarzy, szyi i dekoltu. Ruch powinien być ostrożny i możliwie jak najbardziej płynny.
3. Zejdź do relaksujących włókien mięśniowych. Kontynuuj delikatne pocieranie ciała i masuj skórę rękami. Regularnie naciskaj na ściślejszych obszarach. Mogą również występować stagnacje. W większości przypadków jest to obojczyk, fałdy nosowo-wargowe, mostek szyi i nosa.
4. Spróbuj nauczyć się wykonywać ruchy wibracyjne. Więc masuj klatkę piersiową. Stwórz lekki nacisk na palce i poprowadź je w przeciwnym kierunku, wzdłuż szyi. Musisz osiągnąć całkowite rozluźnienie tkanki mięśniowej.
5. Delikatnie masuj obszar, który łączy głowę i kręgi szyjne, powolnymi ruchami. Aby poprawić krążenie krwi, nie naciskaj mocno i przeciągnij wzdłuż linii od brody do uszu. Nie zapomnij zwrócić uwagi na skronie i kości policzkowe.
6. Lekko naciśnij i rozciągnij skórę w przeciwnych kierunkach na czole. Takie manipulacje pozwolą pozbyć się nadmiaru wilgoci w tkankach. Uwalnia również związki toksyczne i tłuszcz.
7. Następnie przejdź bezpośrednio do układu mięśniowego. Delikatnie i delikatnie naciśnij, ściśnij włókna na obojczyku, ramieniu, przedramieniu. Delikatnym ruchem kostek przez mięśnie piersiowe. Przesuwaj ręce od ramienia do ramienia.
8. Masuj szyję. Regularnie ściskaj skórę po bokach za pomocą lekkich ruchów. Delikatne ruchy zaczynają wyrabiać nos i policzki. Idź do linii brwi. Konieczne jest poprawienie.
9. Ponadto głowa pacjenta powinna być lekko obrócona. Masuj szyję, wyginając mięśnie i szczypiąc skórę. Wykonuj manipulacje od czoła do przedramienia. Powtórz proces po drugiej stronie. Na koniec pocierać i naciągać skórę na wszystkie leczone obszary.

Procedury nie należy przeprowadzać bez wcześniejszego przygotowania i zapoznania się z podstawowymi zasadami. W masażu ważne jest uwzględnienie linii krążenia krwi i dalsze ich stymulowanie. Sytuacja odgrywa równie ważną rolę, mięśnie twarzy powinny być rozluźnione, a atmosfera wokół nich powinna być spokojna.

Wideo: jak zrobić masaż hiszpański