Czy kobiety w ciąży mogą pić herbatę z miętą?

Jak tylko pojawi się nowe życie w ciele przyszłej mamy, kobieta zaczyna być odpowiedzialna nie tylko za swoje zdrowie, ale także za wzrost i rozwój dziecka w łonie matki. To, jak będzie wyglądało dziecko, zależy od genów. Ale zdrowie, odporność i stan narządów wewnętrznych zależy w dużej mierze od stylu życia kobiety w ciąży. Bardzo ważne jest przestrzeganie zasad zdrowego odżywiania, powinieneś starać się bardziej się poruszać, konieczne jest porzucenie samoleczenia i przyjmowanie zabronionych narkotyków, pamiętaj o wykluczeniu alkoholu i papierosów z życia. Ponadto musisz ponownie przemyśleć swoje podejście do medycyny ziołowej. Rosoły niektórych roślin mają silne właściwości, nie są gorsze niż niektóre leki. Dlatego, zanim użyjesz nawet najsłabszego i nieszkodliwego wywaru, musisz wiedzieć, jak to działa. Dzisiaj porozmawiamy o mięcie - czy dopuszcza się herbatę z tą rośliną w czasie ciąży, czy jest z niej jakaś korzyść i jak pić herbatę miętową, aby nie zaszkodzić sobie i dziecku.

Zalety herbaty miętowej podczas ciąży

Każdy zna niezwykły smak i mocny aromat mięty. Skład rośliny jest dosłownie niesamowity - zawiera dużo witamin C i A, prawie całą paletę witamin z grupy B. W mięcie znajdują się pierwiastki śladowe - żelazo, potas, wapń, magnez, fosfor, sód, mangan, cynk. Mięta zawiera aminokwasy, olejki eteryczne, garbniki, gumy aromatyczne, fitosterole, kwasy organiczne. Mięta pieprzowa jest stosowana jako środek uspokajający, przeciwbakteryjny i przeciwbólowy. Osobno warto wspomnieć, że mięta ma fitoestrogeny, które wpływają na układ rozrodczy kobiet, mięta jest w stanie złagodzić bóle menstruacyjne, łagodzi objawy menopauzy. Ale jak mięta wpływa na organizm w czasie ciąży?

1. Kojący. Po pierwsze, mięta pieprzowa jest stosowana jako silny środek uspokajający, który zastępuje leki przeciwdepresyjne i inne leki uspokajające. Jest to nie tylko skuteczna, ale także bezpieczna medycyna naturalna. Zmiany hormonalne w ciele kobiety ciężarnej prowadzą do drażliwości, zaburzeń nerwowych, lęku, lęku, ataków paniki. Aby poradzić sobie z depresją i stresem, możesz użyć jednej filiżanki herbaty miętowej. Nie tylko sama herbata ma działanie uspokajające, ale nawet jej smak - doskonale uspokaja i relaksuje.
2. Toksykoza. Wczesne okresy ciąży nasilają się wskutek zatrucia, które objawia się nie tylko nudnościami i wymiotami, ale także sennością, apatią i utratą siły. Herbata miętowa pomoże poradzić sobie z takimi objawami. Wypij to bez wstawania rano, a twój dzień będzie przebiegał w znacznie lepszym stanie zdrowia.
3. Libido Herbata miętowa ma lekkie właściwości afrodyzjaku. Oznacza to, że jeśli jest spożywana regularnie, kobieta będzie chciała intymności, co nie może mieć pozytywnego wpływu na jej relacje z mężem. Jest to naprawdę ważne, ponieważ podczas ciąży zmniejsza się libido wielu kobiet.
4. Z zawrotów głowy. Ból głowy w czasie ciąży występuje dość często. Wynika to z niedokrwistości, zatrucia, niedociśnienia i innych problemów w organizmie. Herbata miętowa pomoże opanować słabość i zawroty głowy, w pół godziny po wypiciu kubka poczujesz się znacznie łatwiej.
5. Z zimnem. Podczas ciąży zmniejsza się odporność kobiet, często cierpi na przeziębienie. W przypadku zapalenia gardła, zapalenia krtani i zapalenia migdałków, herbata miętowa jest używana do płukania jamy gardła. Mięta dobrze dezynfekuje, zmniejsza stany zapalne i zaczerwienienia, szybko znieczula i leczy. Ponadto jest znacznie bezpieczniejszy niż wiele leków zabronionych w czasie ciąży.
6. Przeciwko obrzękowi. Herbata miętowa ma lekkie działanie moczopędne, pomaga pozbyć się obrzęku kończyn, co jest szczególnie ważne w późnej ciąży.
7. Dla przewodu pokarmowego. Herbata miętowa ma wielki wpływ na jelita - ma efekt wiatropędny. Herbata miętowa chroni przed wzdęciami, gazami i zaparciami.

Ogólnie rzecz biorąc, mięta ma pozytywny wpływ na ciało kobiety w ciąży, tonizuje i podnosi odporność, odżywia się wszystkimi niezbędnymi witaminami i pierwiastkami śladowymi. Ale czy ten silny wywar jest bezpieczny?

Czy mogę pić miętę w czasie ciąży?

Mięta ma silny wpływ, ale nie zawsze herbata miętowa może być przyjmowana w czasie ciąży. Oto kilka przeciwwskazań, których należy przestrzegać.

1. Duża liczba fitoestrogenów sprawia, że ​​herbata nie jest całkowicie nieszkodliwa. We wczesnych stadiach ciąży mięta może wywołać poronienie. Dlatego do 10-12 tygodni od takiej herbaty lepiej jest odmówić lub przyjąć ją w minimalnych ilościach. Ponadto mięta nie może pić z groźbą poronienia na żadnym etapie ciąży.
2. Mięta pieprzowa ma wielki wpływ na ciśnienie krwi, skutecznie ją zmniejszając. Ale jeśli cierpisz na niedociśnienie, mięta może pogorszyć twój stan, nie możesz pić herbaty miętowej z niskim ciśnieniem.
3. Mięta pieprzowa jest często stosowana do tłumienia laktacji, aby zakończyć karmienie piersią szybko i bezboleśnie. Dlatego w późniejszych etapach ciąży herbatę należy wyłączyć z diety - może to spowodować, że kobieta nie będzie miała mleka po porodzie lub będzie krytycznie niska.
4. Mięta jest doskonałym środkiem zapobiegającym żylakom, jednak, jeśli są już żylaki z bolesnymi dużymi węzłami, mięta może pogorszyć przebieg choroby.
5. W chorobach wątroby i nerek herbatę miętową należy wyrzucić.

Pamiętaj, że w okresie ciąży regularne spożywanie jakiegokolwiek produktu i leku powinno być omówione z lekarzem, zwłaszcza w obecności przewlekłych diagnoz i cech ciąży.

Jak pić herbatę miętową podczas ciąży?

Mięta w czasie ciąży to świetny sposób na pozbycie się irytujących nudności. Jeśli nie zawsze masz okazję pić herbatę, noś miętowe słodycze lub świeże liście mięty, które możesz po prostu przeżuć. To pomoże ci szybko odzyskać siły i nadać ciału kształt. Mięta pieprzowa jest skutecznym i bezpiecznym środkiem zaradczym, zwłaszcza jeśli kontynuujesz pracę i nie wydałeś jeszcze dekretu. Używaj mięty w prawidłowy sposób i uzyskaj tylko korzyści z rośliny!

Wideo: jak zrobić herbatę z miętą i jabłkiem