Jak szybko pozbyć się zapachu papierosów z ust

Wielu palaczy nie myśli o tym, ile fizycznych i estetycznych niedogodności dostarcza się innym. A powodem jest nie tylko obecność obłoku dymu, który je otacza i jego ilość. Niektóre są zirytowane nie tyle procesem palenia przez rozmówcę, ile nieprzyjemnym zapachem papierosów z ust palacza. A ten drugi przyzwyczaja się do stęchłego aromatu i nie zdaje sobie sprawy, że jego oddech zmusza ludzi do trzymania się na dystansie pół metra, a nawet więcej.

Dlaczego palacze mają nieświeży oddech

Utrzymywanie się zapachu papierosów jest uderzające i jest konsekwencją następujących procesów fizjologicznych:

1. Palenie wywołuje choroby jamy ustnej, dziąseł, zębów i naruszenie procesu trawienia, co prowadzi do pojawienia się zapachu.
2. W procesie palenia dym osadza się w ustach na zębach, języku, błonie śluzowej, które zatrzymują smołę papierosową, tytoń i nikotynę. W rezultacie nic nie może szybko usunąć szkodliwych cząstek.
3. Suchość w ustach każdej osoby powoduje nieprzyjemny zapach, dlatego wymagana jest wilgotność, nawet w zakresie dezynfekcji. U palacza wysychanie jest szybsze, ale woda pitna nie rozwiązuje problemu.
4. Ciągłe palenie zmienia skład śliny i kwasowości, zakłócając jego zdolności funkcjonalne. Dla miłośników wyrobów tytoniowych z doświadczeniem ma mętny żółtawy odcień i specyficzny zapach, który przyczynia się do rozwoju dysbiozy.

Jak wyeliminować zapach papierosów w ustach

Podstawową radą, którą ludzie bez szkodliwych nawyków dają i zalecają medycyna, jest zapomnienie o paleniu na zawsze. Rzeczywiście, proste narzędzie, skuteczne i bez większych inwestycji. Tylko nie wszyscy mogą z niego korzystać. Osoby niepalące nie zrozumieją, a palacze będą współczuć. Tak, a zapach z ust nie zniknie na długo po rzuceniu palenia.

Elementarne środki higieny częściowo rozwiążą problem: nie tylko zęby i język powinny być czyszczone, ale także wnętrze policzków. Procedurę tę należy przeprowadzać dwa razy dziennie i ostrożnie szczotkować każdą sekcję szczoteczką do zębów. Wstępne użycie nici dentystycznej ułatwi zadanie i wzmocni działanie pasty do zębów. Płytka z języka lepiej zeskrobać, co pomoże pozbyć się bakterii. W tym celu apteka sprzedaje specjalne skrobaki, ale możesz ograniczyć się do zwykłej łyżki.

Specjalne płukania (najlepiej miętowe) lub spraye do świeżości oddechu pomogą na chwilę zabić zapach. Kupując ten produkt, zapoznaj się z instrukcjami, biorąc pod uwagę, że składniki alkoholu podrażniają dziąsła. A obecność tymolu nie tylko odświeży się, ale także będzie miała działanie przeciwzapalne, antyseptyczne, niszczy wirusy i mikroby.

Aby zabić tymczasowo zapach tytoniu, pomoże liść laurowy lub liść mięty. Możesz zrobić wywar do płukania z kilku liści mięty, gotowanej przez godzinę. Żując ziarna kawy lub wypijając filiżankę kawy, możesz zmienić nieprzyjemny oddech na przyjemny aromat.

Nie zapomnij o nawilżeniu ust, ale wolisz mineralną lub zwykłą czystą wodę, mocną zaparzoną zieloną i czarną herbatę. Unikaj gazowanych napojów bezalkoholowych, ponieważ tylko prowokują rozmnażanie bakterii.

Świeże warzywa i owoce mają pozytywny wpływ na błonę śluzową, czasowo neutralizują zapach papierosów i jednocześnie dezynfekują jamę ustną:

• pietruszka i koper;
• jabłka;
• pomarańcze lub kilka kropli pomarańczowego oleju;
• igły dowolnego drzewa;
• nasiona słonecznika;
• kminek, imbir, gałka muszkatołowa i inne przyprawy.

Nieustannie nosić przy sobie gumę do żucia o silnym orzeźwiającym smaku (mentol, mięta pieprzowa) lub antynikotynowa. Podczas żucia uwalniana jest ślina, zapobiegając wysuszeniu, a zapach nikotyny jest wymywany bakteriami. To najprostszy sposób na pozbycie się zapachu nikotyny z ust.

Sieć aptek sprzedaje skuteczne leki, które zabijają oddech papierosów na przykład na około godzinę, a rezultat jest natychmiastowy po przyjęciu słodyczy Antipolice. One, podobnie jak guma do żucia, mogą stać się „pierwszą pomocą” w kieszeni.

Niektórzy palacze zatykają zapach papierosów cebulą i czosnkiem. Rzeczywiście, szczególne właściwości tych produktów są lepsze pod względem odporności nawet na smaki papierosów. Ale problem nie jest rozwiązany dla wielu obecnych. Nie wiadomo, z którym oddechem lepiej żyć.

Byłoby miło odwiedzić dentystę w celu profesjonalnego czyszczenia efektów tytoniowych. Specjalista zidentyfikuje i rozwiąże istniejące problemy dentystyczne wynikające z palenia; mogą być również jednym ze źródeł nieprzyjemnego zapachu.

Proste zasady dla palaczy

Podnieś lekkie aromatyzowane papierosy (z wyjątkiem mentolu) lub zmniejsz ich dzienną ilość. Poprawi to twoje samopoczucie i będzie przyjemnie odzwierciedlone w komunikacji z osobami niepalącymi, ale sam problem i jego konsekwencja nie rozwiążą. Obecność mentolu nasila toksyczność pierwiastków zawartych w składzie papierosów. Lekki tytoń jest bardziej szkodliwy niż czarny, ponieważ do jego produkcji używa się konserwantów i barwników. Dlatego preferowane są ciemne odmiany.

Zapach papierosów z ust jest czasem łatwiejszy do usunięcia niż ten sam zapach z ubrań, włosów, rąk, z pomieszczenia wypełnionego dymem, z wnętrza samochodu. Dlatego problem powinien zostać rozwiązany w kompleksie, wybierając dla Ciebie najskuteczniejszy sposób. A kiedy pojawi się szansa, zrób to natychmiast po zapaleniu papierosa, dopóki dym tytoniowy nie zmoczy cię i innych obecnych. Takie proste środki zaradcze nieco złagodzą ostrość zapachu z ust.

A jeśli spróbujesz ograniczyć liczbę przerw dymnych, oddychanie stanie się łatwiejsze i lepsze. Weź kilka prostych zasad:

• zaplanuj dzienną stawkę, weź pewną liczbę papierosów;
• powstrzymać się od palenia w przeddzień imprez towarzyskich;
• zapalając papierosa jeszcze raz, pomyśl o budżecie rodzinnym.

Ciągła uwaga na zapach oddechu może zapobiec wielu różnym chorobom, w tym chorobom zębów i dziąseł.

Wideo: jak usunąć zapach papierosów z ust