Jak nauczyć się pięknie uśmiechać: przydatne wskazówki

Większość ludzi we współczesnym świecie marzy o pięknym, uroczym uśmiechu. W przypadku spotkań biznesowych lub nowych znajomych takie kryterium jest uważane za wskaźnik sukcesu i dobrej woli osoby. Znalezienie pięknego uśmiechu jest łatwe, nawet pomimo pewnych niuansów. Rozważ skuteczne sposoby, aby się tego nauczyć.

Oceń swój wygląd

1. Użyj własnego odbicia w lustrze, uśmiechnij się w zwykły sposób i zamarznij. Trzeźwo oceń wszystkie wady.
2. Przyjrzyj się, jak bardzo się uśmiechasz, jeśli twoje dziąsła są widoczne. Oceń krzywiznę i stan zębów. Nie wahaj się w ćwiczeniach, nikt cię nie obserwuje.
3. Jeśli widzisz widoczne wady, spróbuj ograniczyć uśmiech ustami, nie odsłaniając zębów. Jeśli to możliwe, skorzystaj z usług dentysty.
4. Przede wszystkim przywróć wszystkie zęby, jeśli ich brakuje. Następnie, jeśli to konieczne, skorzystaj z szelek. Po tym wybiel zęby i naucz się ponownie uśmiechać.

Zwróć uwagę na usta

1. Zwróć uwagę na stan ust. Przede wszystkim powinny wyglądać jak właściwy sposób. Upewnij się, że twoje usta są zawsze w dobrej kondycji. Nie powinny mieć pęknięć ani łuszczenia się.
2. Zanim zaczniesz uśmiechać się do ust, zwróć szczególną uwagę na pielęgnację ust. Używaj kosmetycznych składników odżywczych. Pij kompleks witamin, przestrzegaj diety.
3. Jeśli z natury masz cienkie usta, nie podkreślaj ich jasną szminką. W wyniku takich manipulacji pogląd okazuje się nieestetyczny i trudny.
4. Staraj się podkreślać usta naturalnymi odcieniami lub wizualnie powiększ je za pomocą specjalnych ołówków. Nie zaniedbuj stosowania higienicznej szminki, błyszczyka w wietrznej i zimnej pogodzie.

Spektakularny uśmiech na zdjęciu

1. Przyjmij nawyk w każdej sytuacji, pomimo nastroju, umiesz uśmiechać się do kamery. Instrument podnosi zmianę nastroju, a wynikiem jest nieudany strzał.
2. Przed kamerą pamiętaj o zabawnym incydencie z życia, taki ruch pozwoli Ci pokazać naturalny piękny uśmiech na zdjęciu bez fałszu. Zmienione i błyszczące oczy.
3. Naucz się nie rozglądać za obiektywem, staraj się być zrelaksowany, co było w szczęśliwych chwilach życia. Dowiedz się więcej o tym, jak wyrażać emocje oczami.
4. W tym przypadku zdjęcia są jasne i żywe. Ćwicz częściej w pobliżu lustra. Jeśli to konieczne, zrób własne zdjęcia. Następnie możesz wizualnie ocenić wszystkie niuanse.

Męski uśmiech

1. Silniejsza podłoga chce również znaleźć piękny uśmiech, by zadziwić płeć piękną.
2. Wyraz twarzy musi w pełni pokazywać stan wewnętrznego świata, w przeciwnym razie honorowany jest fałszywy fałszywy grymas.
3. W przypadku słabszej płci mężczyznom zaleca się uśmiechanie się bez obnażania zębów. Taki ruch pozwoli ci zostawić zagadkę na twarzy, co zainteresuje kobietę.
4. W tym przypadku oczy powinny dosłownie rzucać iskry, uwodząc panią serca. Spróbuj myśleć o dobrym, eleganckim, seksownym.

Piękny uśmiech z zębami

1. Najpierw oceń stan zębów. Bez tego ważnego kryterium nie można nauczyć się pięknie uśmiechać w ustach. Skonsultuj się z usługami dentysty. Wyrównaj zęby, uciekaj się do środków wybielających.
2. Podczas odbudowy zębów wykonuje się bezpośrednio mimikę twarzy.Spędź codzienne treningi, ucząc się poprawnego i pięknego uśmiechu. Nie ucz się gołych zębów.
3. Nie zniechęcaj się, jeśli wynik nie jest widoczny na początku. Trzeba być cierpliwym i systematycznie wykonywać niezbędne ćwiczenia, aby wzmocnić mięśnie twarzy. Daj im co najmniej 15 minut wolnego czasu.
4. Wybierz najbardziej odpowiednie metody dla siebie. Codziennie trenuj mimikę. Po przejściu serii testów spróbuj zastosować umiejętności uśmiechu do rodziny i przyjaciół. Obserwuj reakcję ludzi, zwracaj uwagę na komentarze lub komplementy. Nie przestawaj pracować nad sobą.

Ćwiczenia na piękny uśmiech

1. Złóż usta słomką i posuń je do przodu, wykonuj ruchy okrężne, wykonując 5 powtórzeń w każdym kierunku. Rozluźnij usta.
2. Uśmiechnij się jak najdalej, pozostań w ekstremalnych punktach przez 15-20 sekund. Wróć do pozycji wyjściowej. Wykonaj ćwiczenie 10-15 razy.
3. Pociągnij język do przodu tak daleko, jak to możliwe, przytul go wargami, poczekaj 5 sekund. Wykonuj manipulacje 10 razy.
4. Zamknij mocno usta, stwórz napięcie i spróbuj pociągnąć je do przodu, jakbyś zamierzał gwizdać. Wykonaj 15 powtórzeń.
5. Maksymalnie wypełnij płuca powietrzem, wydychaj przez mocno ściśnięte usta. Powtórz operację 20 razy.

Co można osiągnąć szczery uśmiech

1. Z pomocą szczerego uśmiechu możesz łatwo wzbudzić zaufanie nowego rozmówcy.
2. Słodki i nieśmiały uśmiech pomoże uniknąć małego błędu podczas pracy lub nauki. Wszystkie dzieci używają tej metody.
3. Pomimo osobistej niechęci do niektórych ludzi, okazuj współczucie. Posłuchaj smutnej historii, podziel się radą i szczerze uśmiechnij, zachęcając rozmówcę.
4. Podczas stresujących sytuacji staraj się uśmiechać przez łzy. Taki sygnał wysyłany jest do mózgu, mimowolnie zaczynasz być miły i śmiejesz się.
5. Uśmiechnij się mocno w pracy. Przeprowadzone manipulacje wskazują na pewność siebie. Nic dziwnego, że wszyscy odnoszący sukcesy ludzie na końcu lukratywnych transakcji uśmiechają się śmiało.

Praktyczne zalecenia

1. Ćwicz przed lustrem, uzyskując symetrię twarzy. Uśmiechaj się maksymalnie, wzmacniając mięśnie. Po pewnym czasie zostanie użyta intensywna twarz manipulacyjna. Wynik będzie oczywisty.
2. Staraj się zawsze pokazywać promienny uśmiech, czarujący innych. Zrób to z czystego serca ze świetlistymi oczami. W przeciwnym razie uśmiech będzie wyglądał nienaturalnie, co oznacza złośliwość.
3. Spróbuj przeznaczyć środki na wady zębów. W końcu możesz śmiać się ze szczytu głosu, nie wahaj się zrobić niczego. Nie musisz ukrywać szczerego śmiechu na wszelkie możliwe sposoby, odwracając się lub chowając za dłonią.
4. Po operacji dentystycznej uważnie monitoruj stan zębów. Systematycznie stosuj wybielanie, rezygnuj ze złych nawyków. Pij mniej kawy i czarnej herbaty.
5. Nie zapomnij zachować warg w dobrej formie. W życiu codziennym stosuj kosmetyki odżywcze. Porzuć nawyk lizania ust, zwłaszcza na wietrze.

Aby znaleźć oszałamiający uśmiech, trzeba będzie spróbować. Systematycznie wykonuj ćwiczenia na twarz, wzmacniając mięśnie. Zidentyfikuj wszystkie wady, skonsultuj się ze stomatologiem. Zostań osobą pewną siebie, przestań się wstydzić. Osiągnąwszy uroczy uśmiech, nie przestawaj ćwiczyć przed lustrem, wykonuj także wszystkie ćwiczenia.

Wideo: jak nauczyć się uśmiechać