Jak usunąć rozstępy na brzuchu po porodzie

Wiele kobiet w ciąży zajmuje się zdrowiem, odżywianiem i przygotowaniem do porodu. Dbają o zdrowie przyszłego dziecka, a kiedy dziecko się rodzi, całkowicie zapominają o sobie. Codzienna pielęgnacja, brak snu, spacerów i kąpieli - wszystko to wymaga czasu. Nowa matka nie ma czasu, aby dbać o siebie, patrząc na rozstępy z przerażeniem. Tak zwane rozstępy pojawiają się z powodu niewystarczającej produkcji kolagenu. Skóra nie ma czasu na adaptację i zapadanie się.

Kosmetyki przeciw rozstępom

Kosmetyki mające na celu częściową eliminację rozstępów. Ważne jest, aby zrozumieć, że samo usunięcie kremów ze striami nie zadziała. Preparaty są używane wyłącznie do celów profilaktycznych.

Wybierając narzędzie, uważnie przestudiuj kolumnę „Skład”. Musi zawierać pewne składniki, które rozważamy poniżej.

1. Witaminy z grupy C i E, kwas hialuronowy. Wymienione składniki działają w kompleksie. Jeśli obecne są witaminy, należy wskazać hialuron. Składniki poprawiają produkcję włókien kolagenowych, w wyniku czego rozstępy są zauważalnie zmniejszone, a skóra jest napięta.
2. Retinol (witamina A). Składnik ma na celu wzmocnienie naturalnych funkcji regeneracyjnych komórek, retinol ma również działanie lecznicze. Dzięki skutecznemu składowi w dolnych warstwach skóry wytwarza białko, które poprawia elastyczność tkanek.
3. Naturalne oleje. Naturalne oleje obejmują: migdały, kakao, oliwki, warzywa, rokitnik, kukurydzę, rącznik itp. Ich głównym celem jest poprawa krążenia krwi i przywrócenie równowagi tłuszczowej. Ponadto oleje leczą mikropęknięcia i rany, które powstają w porach rozstępów.
4. Estry roślin leczniczych. Ekstrakt ziołowy jest naturalnym przeciwutleniaczem. Szczególnie skuteczny jest eter cebulowy, który jest uważany za składnik przeciwzapalny i bakteriobójczy. Najbardziej popularne to eteryczny geranium, żeń-szeń, eukaliptus, róże, kora dębu / brzoza, kwiaty lipy.

Okłady na rozstępy

Trzymanie okładu brzucha zawiera pewne cechy, które należy wziąć pod uwagę w przyszłości. Rozważ je w porządku.

1. Procedurę przeprowadza się przy użyciu folii polietylenowej (spożywczej), ale nie należy jej owijać natychmiast po nałożeniu kompozycji. Aby rozpocząć, nasmaruj uszkodzone odcinki skóry wybranym środkiem, poczekaj około 10 minut, a następnie odwróć się. Nie spłaszczaj żołądka, aby nie zakłócić krążenia krwi. Poczujesz, że leczony obszar zacznie puchnąć i będzie to wynikiem nieprawidłowego wykonania opakowania.
2. Zanim rozpoczniesz zabieg, weź aromatyczną gorącą kąpiel ziołową. Jeśli to możliwe, wcieraj skórę w zaczerwienienie twardą ściereczką, szczotkuj ją kremem przeciw rozstępom i poczekaj pół godziny. Dopiero wtedy przejdź do aplikacji wybranej kompozycji do owijania.
3. W większości przypadków okłady wykonywane są z chili i papaweryny. Składniki te są bardzo niebezpieczne, jeśli są stosowane w czystej postaci. Z tego powodu zaleca się dokładne zagniatanie kompozycji do jednolitej konsystencji. Można to zrobić za pomocą widelca lub chińskich pałeczek. Upewnij się, że nie ma grudek.
4. Nierzadko dziewczęta doświadczają zawrotów głowy lub wzrostu temperatury ciała podczas zabiegu. W takich sytuacjach natychmiast usuń film, weź chłodny prysznic, wypij szklankę mleka z miodem. Jeśli poczujesz silne uczucie pieczenia, usuń pozostałości i wybierz inną kompozycję.
5. Usuń rozstępy całkowicie zawalić za pomocą niektórych okładów. Ważne jest zastosowanie zintegrowanego podejścia, ćwiczeń, właściwego jedzenia. Pod koniec miesiąca rozstępy nie będą widoczne tak bardzo, nie poprzestawaj na tym. Jeśli to możliwe, wykonuj opakowania codziennie przez sześć miesięcy.
6. Liczba składników w poniższych recepturach jest obliczana dla nowo budowanych mam o przeciętnej budowie. Opcjonalnie możesz zmieniać proporcje według własnego uznania. Po zabiegu nasmaruj skórę brzucha kremem przeciw rozstępom.

Dzika róża i glina. Weź garść dzikiej róży, umyj je i zalej 145 ml. gotująca się woda nalegać 1 godzinę. Przecedzić przez kilka warstw gazy, wlać 30 g do naparu. czarny i 45 gr. różowa glina, wymieszać. Rozcieńczyć wodą 65 gr. cynamon (mielony) i 45 gr. proszek musztardowy w taki sposób, aby uzyskać pastowatą mieszaninę. W razie potrzeby dodaj łyżeczkę dowolnego oleju roślinnego. Połącz dwa związki w jednym, rozłóż na uszkodzonej skórze, odstaw na kwadrans. Jak tylko mieszanina wyschnie, owinąć folię spożywczą. Zmyć kolej 45-60 minut.

Geranium i chili. Zagotować lub rozcieńczyć kawę, powinieneś mieć 135 ml. czysty napój. Wlej mu 30 gramów. zmielone chili (możesz zastąpić 45 gramów czerwonej papryki), dodaj 60 gramów. niebieska glina, ugniatać aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Wlać 10 ml. ekstrakt z geranium (olejek eteryczny), dodać 10 gr. żelatyna, odczekaj 10 minut. Gdy mieszanina pęcznieje całkowicie, przykryj ją rozstępami, poczekaj 5 minut. Owiń film, odejdź na kwadrans. Jeśli odczuwasz ból, swędzenie lub silne uczucie pieczenia, przepłucz mieszaninę zimną wodą i wylecz go kremem leczniczym.

Gliceryna i papaweryna. Kup w aptece 3 ampułki papaweryny i 2 ampułki gliceryny, wymieszaj je w jedną mieszaninę. Dodaj 45 gr. gruby miód, 35 ml. olej z rokitnika. W osobnym pojemniku rozcieńczyć wodą 120 g. biała lub zielona glina, wymieszać widelcem. Połącz kompozycje między sobą, zrób maskę na brzuchu. Poczekaj, aż częściowo się utwardzi, a następnie użyj folii spożywczej zgodnie z przeznaczeniem. Całkowity czas ekspozycji wynosi od 40 do 60 minut.

Pokrzywa i orzech włoski. Obierz 15 orzechów włoskich z muszli i ścianek działowych, posiekaj je w młynku do kawy lub blenderze. Wyciśnij sok z jednej cytryny i pół grejpfruta, dodaj do orzechów. Weź 50 gr. świeże liście pokrzywy, rozdrobnić roślinę w moździerzu, wlać 85 ml. wrząca woda, przecedzić za pół godziny. Wlać 30 gr. otręby z siemienia lnianego, dodać do tej kompozycji orzechy z sokiem cytrusowym. Umieść kompozycję w kuchence mikrofalowej, podgrzej przez 1 minutę. Następnie natychmiast smaruj skórę rozstępami, pozostaw na 10 minut i zamień się w film, poczekaj kolejne pół godziny.

Roztwór miodu i octu. W sklepie ze zdrową żywnością musisz kupić koncentrat octu jabłkowego w wysokości 6%. Apteka sprzedaje wodorosty (wodorosty), lek jest dostępny w postaci proszku, będziesz potrzebować 1 saszetki (35-40 gr.). Rozcieńczyć wodorosty octem, tworząc pastowatą masę. Wziąć 1 cytrynę, pokroić w kostkę i przejść przez mikser. Dodaj 40 gr. kandyzowany miód, wymieszać aż będzie gładki. Połącz związki, rozprowadź masę na skórze, natychmiast zawiń folię. Odczekaj 1-1,5 godziny.

Środki ludowe przeciwko rozstępom

1. Mumie. Weź jedną mumię pigułki, zetrzyj ją między dwiema łyżkami, przykryj wodą, aż dostaniesz owsiankę. Dodaj 65 gramów. tłusty krem, wymieszać. Przykryj obszar rozstępami i obszar wokół nich 1 raz dziennie, ostrożnie przetrzyj mieszankę. Przechowuj produkt w lodówce w zamkniętej misce.
2. Winogrona Obierz 20 zielonych winogron, przejdź przez blender z kośćmi. Dodaj do papki 15 gr. żelatyna spożywcza, poczekaj na obrzęk.Przenieś kompozycję do pojemnika zamykającego, przykryj skórę brzucha 2 razy dziennie. Czas ekspozycji wynosi około 30-45 minut.
3. Olej. Kup w aptece 2 ampułki witaminy A i 1 ampułkę witaminy E, wymieszaj je razem. Ogrzewać w mikrofalówce 100 ml. olej rycynowy, wlać do poprzednich składników. Złóż gazę w 4 warstwach, obniż ją do przygotowanej kompozycji, ściśnij i przytwierdź do żołądka. Przytrzymaj przez pół godziny, okresowo zwilżając tkaninę w gorącym roztworze.

Masaż przeciw rozstępom

Masaż jest uważany za dość skuteczny sposób na wyeliminowanie rozstępów, jeśli jest stosowany w połączeniu z kosmetykami i okładami. Ogrzewaj obszar problemowy codziennie przez 2-4 miesiące, tak długo jak to możliwe. Rozstępy są zmniejszone dzięki przyspieszonemu wytwarzaniu kolagenu, aw rezultacie zwiększeniu odcienia skóry.

Przygotowanie skóry do masażu

1. Gorąca kąpiel Zabieg należy wykonać na rozgrzanej skórze. Aby to zrobić, przygotuj gorącą kąpiel ziołową. Do garnka wlać 3 litry wrzącej wody, dodać 100 gr. rozmaryn, 120 gr. pelargonie, 50 g. rumianek i 70 gr. Kwiatostany lipowe. Przykryć pokrywką, odstawić na 1 godzinę, a następnie odcedzić i wlać kompozycję do wstępnie wylanej kąpieli. Wykonaj procedurę, aż woda częściowo się ochłodzi.
2. Peeling Po kąpieli wytrzyj skórę brzucha myjką, przygotuj mieszaninę do szorowania. Połącz w jedną masę 65 gr. pokruszona sól morska i 50 ml. oliwa z oliwek. Przetrzyj skórę mieszaniną przez 10 minut (aż do zaczerwienienia), a następnie spłucz kontrastową wodą (najpierw gorącą, a następnie zimną).

Masaż klasyczny

Masaż miodowy
Ten rodzaj masażu jest szeroko stosowany w salonach kosmetycznych wraz z okładami. Aby prawidłowo przeprowadzić procedurę, weź 150-175 gramów. kandyzowany miód, włóż słoik do lodówki na kwadrans. Następnie nałóż produkt na brzuch. Połóż rękę na obszarze z rassazhkami, poczekaj, aż dłoń wbije się. Następnie ostro pociągnij, aby skóra była opóźniona. Kontynuuj masaż przez kolejne 30 minut, okresowo aktualizując kompozycję. Stopniowo zwiększaj prędkość, aby ruchy ramion wyglądały jak klepanie. Po zabiegu spłukać gorącą wodą i nasmarować skórę kremem.

Istnieje wiele sposobów wyeliminowania rozstępów na brzuchu po porodzie. Co najważniejsze, pamiętaj, że problem musi być rozwiązany kompleksowo. Nie bądź leniwy, aby robić okłady i masaże, kupuj kosmetyki przeciwko rozstępom, rozważ ludowe przepisy.

Wideo: jak przywrócić żołądek po porodzie