Jak uniknąć rozstępów podczas ciąży

Ciąża to niesamowity proces. Od momentu poczęcia, kiedy życie zaczyna się w ciele kobiety, ciało przyszłej matki zaczyna się zmieniać i dostosowywać do nowego statusu. Kobieta korzysta z wielu zmian - jej twarz staje się ładniejsza, powstrzymuje się od szkodliwych produktów, spędza więcej czasu na świeżym powietrzu. Jednak nie wszystkie zmiany są tak różowe. Podczas ciąży zdecydowana większość kobiet przybiera na wadze i bardzo gwałtownie. Rozmiar brzucha przyszłej matki również zmienia się bardzo szybko, zwłaszcza w ostatnich miesiącach. Wszystko to prowadzi do powstawania rozstępów.

Jak wiesz, pozbycie się rozstępów jest bardzo, bardzo problematyczne. W rzeczywistości jest to pęknięcie wewnętrznej warstwy skóry, która następnie zamienia się w bliznę. Pozbywanie się rozstępów jest wielokrotnym twardym szlifowaniem skóry. Oznacza to, że po prostu wyostrzasz otaczający naskórek, aby rozstępy nie były tak zauważalne.

Ale, jak wiesz, lepiej jest zapobiegać problemowi niż szukać sposobów na jego rozwiązanie. Spróbujmy dowiedzieć się, jak uniknąć pojawienia się rozstępów w czasie ciąży i czy można to zrobić.

Czy można pokonać dziedziczność

Ilość elastyny ​​i kolagenu, a także intensywność ich syntezy ustanowiona u kobiety genetycznie. Oznacza to, że dziedziczna predyspozycja do rozstępów nie jest wcale mitem. Ale z drugiej strony można im zapobiec, nawilżając i wspierając skórę na zewnątrz. Reguła tutaj jest „Ostrzeżona, dlatego jest uzbrojona”. Jeśli twoja matka i babcia mają rozstępy na ciele, jest to sygnał, że będziesz musiał obserwować siebie bardziej intensywnie. Kompleksowa i codzienna pielęgnacja pomoże uniknąć pojawienia się rozstępów na skórze lub zminimalizować ich liczbę.

Profesjonalny krem ​​przeciw rozstępom

Nawilżanie skóry - główny warunek przed pojawieniem się rozstępów. Wiele matek zaczyna używać różnych kremów i olejków przeciwko rozstępom z pierwszego miesiąca ciąży, kiedy nie ma brzucha ani śladu. Ale to prawda - przygotowują skórę na poważne obciążenia.

Zastosuj profesjonalne produkty na skórze powinny być codziennie lub nawet dwa razy dziennie. Najlepiej stosować krem ​​natychmiast po wzięciu prysznica. Należy zauważyć, że trzeba przetwarzać nie tylko żołądek. Zmiany hormonalne i przyrost masy ciała wpływają na wielkość bioder. Konieczne jest nałożenie kremu na pośladki, uda, kończyny górne, brzuch, a nawet klatkę piersiową. Przecież piersi z powodu hormonów również różnią się znacznie wielkością. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie listę najbardziej skutecznych kosmetyków przeciwko powstawaniu rozstępów.

1. „Mama Comfort”. Krem poprawia elastyczność skóry, może być stosowany zarówno w okresie przedporodowym, jak i poporodowym. Doskonale nawilża i odżywia skórę.
2. Krem na rozstępy „Avent”. W jego składzie znajdują się różne naturalne oleje, które przygotowują skórę do rozciągania. Niektóre składniki poprawiają regenerację skóry, aby przywrócić uszkodzone obszary.
3. Elansyl. Krem powstaje na bazie niebieskich alg, które doskonale odżywiają skórę i zatrzymują wilgoć w naskórku. Promuje odżywianie i zwiększa elastyczność.
4. „Mustella”. Krem ma podwójny efekt.Nie tylko nawilża i chroni skórę przed pojawieniem się rozstępów, ale koryguje istniejące przerwy.
5. „Emulsja Bepantolu”. To narzędzie jest uważane za jeden z najbardziej skutecznych sposobów zapobiegania rozstępom w czasie ciąży. Emulsja odżywia, nawilża i przywraca uszkodzoną skórę, czyniąc ją bardziej elastyczną.
6. „Pregnacare”. Ten krem ​​bardzo dobrze nawilża skórę, zatrzymuje wilgoć w naskórku. Jest nakładany łatwo, szybko się wchłania, nie pozostawia tłustych śladów na skórze i odzieży.
7. „Vichy”. Krem jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry, doskonale odżywia i odbudowuje. Narzędzie zapobiega powstawaniu nowych rozstępów, a także znacznie zmniejsza rozmiar istniejących defektów.

Przed użyciem kremu należy upewnić się, że jest hipoalergiczny. Najlepiej jest najpierw użyć sondy. Jeśli wybrany produkt kosmetyczny Ci odpowiada, możesz kupić całą tubę. Pamiętaj, aby znaleźć na opakowaniu napis, że krem ​​można stosować w okresie laktacji. Ponieważ w okresie karmienia niezbędny jest również krem ​​- aby rozstępy nie pojawiły się na klatce piersiowej.

Żywność przeciw rozstępom

Zdolność skóry do rozciągania się i nie uszkadzania zależy w dużej mierze od odżywiania. Konieczne jest spożywanie większej ilości produktów zawierających naturalne tłuszcze, oleje i witaminę E, odpowiedzialnych za elastyczność skóry. W codziennej diecie powinny być ryby, drób, rośliny strączkowe, wątroba wołowa, jaja, świeże owoce i warzywa. Synteza kolagenu jest niemożliwa bez witaminy C, która jest zawarta w dogrose, porzeczkach, malinach. Używaj oliwy z oliwek zamiast słonecznika do sosu sałatkowego - jest w niej dużo witaminy E. Swoją drogą, spożycie cukru powinno być ograniczone, wiąże włókna elastyny ​​i czyni je twardymi.

Nie zapominaj o produktach mlecznych, które zawierają dużo wapnia. To nie tylko przyczynia się do elastyczności skóry, ale jest również bardzo potrzebne dla przyszłego dziecka.

Masaż i kontrastowy prysznic przeciw rozstępom

Aby zapobiec powstawaniu rozstępów, skóra powinna być przygotowana do nagłego rozciągnięcia. Najlepszym efektem fizycznym jest masaż i natrysk. Pamiętaj, że natrysk można wykonać dopiero po uzgodnieniu z lekarzem. Taka procedura może być niebezpieczna w przypadku zagrożenia poronieniem.

Kontrastowy prysznic jest następujący. Skieruj brzuch i biodra ciepłą wodą i przytrzymaj przez około 20 sekund. Następnie przełącz wodę, aby ostygła i kieruj strumień na skórę. Procedura powinna być wygodna, bez gwałtownych zmian temperatury. Nie zapomnij o masażu pod prysznicem - można to zrobić twardą ściereczką.

Środki ludowe przeciwko rozstępom

Istnieje wiele przepisów, które nie są gorsze niż profesjonalne narzędzia, które mogą chronić skórę przed pojawieniem się rozstępów. Niektóre z nich można znaleźć w sklepie kosmetycznym, inne są sprzedawane w aptece.

1. Olej migdałowy. Przed nałożeniem należy go podgrzać w kąpieli wodnej, aby skóra miała więcej składników odżywczych. Olej z nasion migdałowca doskonale odżywia skórę, czyniąc ją bardziej elastyczną.
2. Olej z kiełków pszenicy. Idealny do skóry zranionej. Doskonale nawilża naskórek, stymuluje jego regenerację.
3. Olej jojoba Przywraca skórze, leczy istniejące blizny, poprawia krążenie krwi w tkankach.
4. Olej z awokado. Ten owoc przyczynia się do produkcji kolagenu. Jest z powodzeniem stosowany w kosmetologii przeciwzmarszczkowej. Zamiast masła można użyć soku lub miąższu samego owocu.
5. Kawa i oliwa z oliwek. Wymieszaj łyżkę kawy z taką samą ilością oleju. Kilka razy w tygodniu pocierać skórę tą kompozycją. Kawa ma efekt szorowania - usuwa martwe łuski skóry, co przyczynia się do szybkiej regeneracji. Oliwa z oliwek to uniwersalny produkt do nawilżania i odżywiania skóry w każdej sytuacji.
6. Olej z marchwi i brzoskwini. Zetrzyj marchewkę z tarty.Napełnij go niewielką ilością wrzącej wody. Przygotowaną kompozycję pozostawić na kilka godzin, aż całkowicie ostygnie. Następnie bulion należy przefiltrować i wymieszać płyn w równych proporcjach z olejem brzoskwiniowym. Przechowywać przygotowany balsam powinien być w lodówce, nałożony na skórę w ciepłej postaci. Marchew promuje elastyczność i elastyczność skóry, podczas gdy olej nawilża i odżywia naskórek.

Przed użyciem jakiejkolwiek domowej maski kosmetycznej, nałóż trochę na łokieć lub nadgarstek. Faktem jest, że ciąża sprawia, że ​​kobieta jest bardziej wrażliwa, a jej skóra może reagować niespodziewanie. Ten test alergiczny pomoże Ci sprawdzić przygotowaną maskę przed głównym użyciem.

Każda kobieta, dziewczyna, babcia, przyszła lub prawdziwa matka ma tendencję do bycia piękną i zadbaną. Będąc w interesującej pozycji, nie zapomnij zadbać o swoje ciało, aby zadowolić siebie i po porodzie. Kochaj swoje ciało, zadbaj o swoją skórę, a ona odpowie Ci pięknem i blaskiem!

Wideo: pielęgnacja skóry podczas ciąży