Dmuchana szyja: co robić w domu?

Znana sytuacja? Pracownicy biurowi siedząc pod klimatyzatorem cały czas czują powiew wiatru. Albo na przykład w minibusie ktoś uparcie otwiera okno, a projekt wykonuje swoją podstępną działalność.

Wieczorem wrócił do domu, poszedł do łóżka. Wstać rano, a szyja nie odwraca się od bólu. Mięśnie są spuchnięte, herbata lub kawa nie mogą być pijane, bo też boli. Co zrobić, jeśli wysadzisz szyję?

Nie jest łatwo pozbyć się takich problemów. Ale w początkowej fazie zapalenia mięśni szyi nie ma potrzeby skakać do kliniki. Tradycyjna medycyna od dawna wymyśla sposoby łagodzenia tego stanu. Ale to nie jest kwestia jednego punktu. Tylko zintegrowane podejście i ścisłe przestrzeganie zaleceń szybko powróci do normy.

I więcej. Nie pozwól, aby proces odzyskiwania się dryfował, jak twierdzą, w jakiś sposób nastąpi. Nie może przejść i przejść do ropnej postaci z gorączką. Istnieją już środki ludowe, które nie pomogą, muszą skontaktować się z chirurgiem.

Ciepłe i spokojne

Nawiasem mówiąc, musisz leżeć na wygodnej poduszce. Wiesz, są takie specjalne, anatomiczne? Doskonale dopasowują się do kształtu szyi. Ale absolutnie nie ma potrzeby, aby kupić taką poduszkę osobno, aby uzyskać szybki powrót do zdrowia. Wystarczy zwinąć gęsty wałek z cienkiego dywanu lub grubego ręcznika i umieścić go pod szyją. Ten projekt jest bardzo wygodny.

Teraz o upale. Bez wątpienia możesz ukryć koc. Ale jak możesz to zrobić w letnim upale? A potem, na parze, wyjdziesz z łóżka i pod wentylatorem ... Czy to zabieg? To nowy impuls do rozwoju choroby.

Musisz tylko owinąć szyję. Co?

• szalik
• chusteczka
• ręcznik
• Dickey
• gruba naturalna tkanina
• wełniany tłumik

Nie wymienimy wszystkiego, co wymyśliło sposób na rozgrzanie szyi. Podstawowa zasada jest dla ciebie jasna. Nawiasem mówiąc, dla lepszego efektu, możesz użyć dowolnej maści rozgrzewającej. Ich branża oferuje teraz wiele, na każdy gust i portfel. A na zakup przepisu nie jest potrzebny.

Po prostu nie próbuj smarować szyi naftą do ogrzewania, jak radzą niektóre źródła! Nieostrożne używanie może spowodować chemiczne oparzenie skóry. Następnie potraktujesz to.

Środki ludowe

Ale, jak doskonale rozumiesz, nie wystarczy tylko ciepło i spokój. Jeśli przeleciałeś przez szyję, wtedy mięśnie są zapalone. Mogą występować obrzęki, zgrubienia, czasami zlokalizowane w pobliżu węzłów chłonnych. I z tym musimy coś zrobić, w przeciwnym razie odzyskanie zamiast 3-4 dni zajmie 2 tygodnie. Nieprzyjemną perspektywą jest przechodzenie przez cały czas z bólem szyi.

Tradycyjna medycyna oferuje kilka receptur maści i płynów na kompresy. Wymieniamy najbardziej powszechne i skuteczne.

Kompresy

Alkohol Nie, używanie wewnątrz jest bezużyteczne. Musimy rozgrzać mięśnie szyi na zewnątrz. Aby to zrobić, utwórz najprostszy kompres:

• Kawałek złożonej gazy lub bandaża zwilżonego wódką (alkohol).
• Nakładaj na szyję, gdzie występuje największy ból.
• Pokrywa górna z gęstym polietylenem lub kawałek folii samoprzylepnej.
• Następnie cała konstrukcja jest owijana ciepłym, na przykład szalem.

Zachowaj taki kompres, którego potrzebujesz co najmniej 2 godziny. Jest to konieczne, aby rozpocząć wpływ ciepła. Nie spiesz się, 15 minut z kompresją niczego nie rozwiąże.

Łopian Zimą nie znaleziono świeżych liści, ale latem rosną wszędzie. Tylko czas, by przepuścić przez szyje i nieoczekiwane przeciągi. Tworzenie kompresu jest bardzo proste:

• Zerwij liście średniej wielkości łopianu, 5 sztuk.
• Dokładnie umyj je pod bieżącą wodą z kurzu.
• Każdy oddzielnie skąpany we wrzącej wodzie.
• Włożyli wszystko w stos, przycisnęli do bolącej szyi.
• Górny polietylen i szalik.

Wydaje się, że to wszystko jest elementarne i ta procedura bardzo pomaga. Już po 3 aplikacjach ból prawie znika, a ruchliwość powraca. Nawiasem mówiąc, musisz przechowywać taki kompres przez co najmniej 3 godziny.

Kapusta Wszystko jest tutaj proste. Efekt jest oszałamiający, a składniki zostaną znalezione w domu dla każdej osoby:

1. Weź zwykły liść świeżej kapusty. Nowomodny Pekin nie zadziała.
2. Lekko uderz w grube żyły. Nie szlifuj ich, osiągaj tylko miękkość.
3. Wewnętrzna strona jest obficie przetarta najprostszym mydłem do prania. Taki szary, brzydki.
4. Teraz mydlana strona jest nakładana na bolące miejsce.
5. Nałóż na wierzch polietylen lub folię spożywczą.
6. Owiń ciepły szalik. Możesz nosić koszulę, jeśli nie jest ciasna.

Ogólnie rzecz biorąc, ocieplenie dowolnego kompresu oznacza tylko owijanie, a nie rozciąganie. Lepiej nawinąć 3 luźne warstwy szali niż 1 ciasną. Mięśnie obolałej szyi powinny być luźne.

Rada Kompresy najlepiej ustawić w nocy. Jest to wygodniejsze niż mocowanie bandaża przez cały dzień i będzie wystarczająco dużo czasu na efekt elementów grzewczych.

Płyny
Ogólne zasady dotyczące wszystkich płynów, jeśli wydmuchasz szyję:

• moczyć tkaninę leczniczym płynem
• dołączyć do bolącego miejsca
• przykryj górę folią lub opakowaniem, które wilgoć odparowuje wolniej
• ciepłe owinięcie, aby otworzyć pory skóry, a leczenie było w pełni

Jednak skład naparów na płyny może być zupełnie inny. Nie martw się, wszystko, co zostanie wymienione poniżej, zostało przetestowane przez więcej niż jedno pokolenie. Przy okazji, dużą wadą takich infuzji jest to, że przygotowanie zajmuje od 5 do 14 dni. Dlatego, jeśli wiesz za szyją taką podstępną cechę - reagować bólem na najmniejszy przeciąg, to uważaj, aby przygotowany płyn był gotowy. Wszystkie są pięknie przechowywane na półce lodówki i alkoholu - i mogą żyć długo w apteczce.

Bez 100 g kwiatów zwykłego białego bzu należy zalać 400 ml czystego alkoholu (medycznego). Pozostaw w ciepłym ciemnym miejscu na 10 dni. Stosowany jako płyn lub pocieranie co najmniej 5 razy dziennie. Przechowywać w chłodnym miejscu bez dostępu światła słonecznego. Zaleca się nie filtrować cieczy, ponieważ z czasem staje się ona zdrowsza.

Łuk Kilka dużych cebul jest mielonych w maszynce do mięsa wraz ze skórką. Extreme może spróbować użyć tarki. Teraz musisz dodać 400 ml dobrej wódki, dokładnie wymieszać. Domagaj się ciepła i ciemności przez co najmniej 5 dni.

Następnie mieszanina jest filtrowana. Pocierać bolesne miejsce 3 razy dziennie przez co najmniej 7 dni z rzędu. Oczywiście zapach będzie odpowiedni, ale jesteś w domu, prawda? W cieple i spokoju?

Istnieją inne rodzaje naparów. Ugotuj je bardzo szybko. Ale takie fundusze są przeznaczone do podawania doustnego. Mają działanie przeciwzapalne, uspokajające i słabe działanie przeciwbólowe.

Ziele ogórka. Łyżkę posiekanych świeżych liści zalać 250 ml wrzącej czystej wody. Owinąć, odstawić na 4 godziny. Po wysiłku.

Weź 1 łyżkę płynu 6 razy dziennie.

Maść
Oto kilka przepisów na samodzielne przygotowanie maści leczniczych. Trochę cierpliwości - a oto cudowne lekarstwo w twoich rękach. Zasada stosowania jest w przybliżeniu taka sama dla wszystkich wariantów. Lekko wmasuj w skórę szyi. Nie naciskaj mocno i nie naciskaj aż do całkowitego wchłonięcia! Następnie zamknij cienką folią, owiniętą ciepłą szmatką.

Rumianek. Jej suche kwiatostany są mielone w moździerzu na proszek, biorą 1 część. Dobre masło doprowadza się do temperatury pokojowej, bierze 4 części. Składniki są dokładnie wymieszane i pozostawione na 30 minut.

Wcierać w dotknięty obszar co 6 godzin, co najmniej 5 dni z rzędu. Przez długi czas utrzymywanie takiego narzędzia nie może, nawet w lodówce, bardzo szybko się pogarsza. Dlatego zaleca się gotować w małych porcjach.

Skrzyp Wspólne pole. W postaci suchej pobiera się 20 g, a następnie rozciera na proszek. Nadal potrzebuję 80 g świeżego tłuszczu wewnętrznego. Pożądane jest szlifowanie, aby łatwiej było przygotować mieszankę. Składniki są dokładnie zagniatane aż do uzyskania gładkości. Można je nawet szlifować drewnianą łyżką.

Narzędzie jest przechowywane w lodówce do 5 dni. Nałożyć cienką warstwę na szyję, lekko pocierając ruchy 3 razy dziennie. Przebieg leczenia nie jest ograniczony, jest przeprowadzany aż do całkowitego wyzdrowienia. Nawiasem mówiąc, narzędzie zaleca się lekko rozgrzać w dłoniach przed użyciem. Faktem jest, że tłuszcz jest bardzo trudny do rozprzestrzenienia.

Sekret Jeśli nie masz okazji wybrać odpowiednich ziół na maści w lesie lub parku, kup suche surowce w aptece. Teraz możesz kupić najbardziej niezwykłe rośliny na danym obszarze. A ceny nie gryzą.

Zła rada

Lód Wiele źródeł zaleca, aby okresowo czyścić szyję kawałkami lodu, a nawet zalecać stosowanie zimna. Ale to nie jest odcinek do zamrożenia. Ciepłe i tylko ciepłe!

Kompresy z czosnkiem, chrzanem, musztardą, terpentyną, naftą. Tak, i radzę zachować taką kpinę do 12 godzin! Fiends co. Skóra każdego człowieka ma inną wrażliwość. Spal go takim zabiegiem - po prostu pluj. A potem radzą ci także rozmazać spalone miejsce tłustym kremem. Tak, więc oparzenie szybko zamieni się w mokrą ranę. Nawet nie myśl tak traktowane.

Intensywna gimnastyka. A jak oni to sobie wyobrażają? Boli człowieka nawet odwrócenie głowy, a doradcy wymagają od niego przechylenia, potrząsania z boku na bok i wykonywania innych aktywnych ruchów. Cóż, tak, a następnie ocalić od bolesnego szoku.

Bez wątpienia delikatny delikatny masaż i lekka gimnastyka aktywnie wspomagają stan zapalny mięśni szyi w celu odzyskania. Ale te działania nie powinny być na granicy ludzkich możliwości ani na granicy omdlenia. Ostrożne uderzenia ze słabym ciśnieniem to wszystko, co można zrobić teraz.

Kompres z silnie słonej tkaniny. Zaleca się ugotowanie mocnego roztworu soli fizjologicznej, zwilżenie kawałka bawełnianej tkaniny i przymocowanie go do skóry przez kilka godzin. Podobno „to” doskonale rozgrzewa obolałe mięśnie. Nie wiemy o cieple, ale oparzenie skóry będzie wspaniałe. Sól doskonale się zjada.

Nie bądź nonsensem. Jeśli chcesz wygrzewać się w soli, podgrzej ją na suchej patelni. Następnie włóż lnianą torbę lub ostrożnie zawiń w kawałek tkaniny. Teraz ten wzór może być używany jako kompres rozgrzewający, a nawet wtedy, gdy skóra cierpi. W końcu potrzebujesz ciepła, a nie palenia.

Co zrobić, jeśli wysadzisz szyję? Przy pierwszych objawach należy mierzyć temperaturę ciała. Jeśli termometr wskazuje powyżej 38 ° С, skontaktuj się ze specjalistami. Jeśli termometr pokazuje około 37 ° C, to całkiem możliwe jest wykonanie powyższych wskazówek.

Traktuj swoje zdrowie ostrożnie. Nie siadaj pod klimatyzatorem nawet w najbardziej intensywnym upale i uważaj na przeciągi. Nie choruj!

Wideo: co zrobić, jeśli wysadzisz szyję