Insônia depois de beber muito: o que fazer em casa

As pessoas que têm um desejo de álcool são muitas vezes pagas muito pelos seus desejos. Por exemplo, os dependentes de álcool desenvolvem insônia após uma longa compulsão. Alguns até não conseguem dormir por horas a fio, enquanto experimentam um tremendo estresse. Tal síndrome dura de uma a duas semanas, tudo depende da quantidade de etanol no corpo. Mais difícil dormir nos primeiros 5 dias após a compulsão. Vamos descobrir como lidar com o problema.

Causas de insônia após compulsão

1. O aspecto mais comum do sono deficiente é considerado excesso de irritabilidade. O sistema nervoso e o cérebro estão muito agitados. Incluindo diz respeito às áreas responsáveis ​​pela força do sono.
2. Peritos experientes no campo do combate à dependência do álcool revelaramque os amantes do álcool constantemente caem em estresse e tensão quando deixam a farra. Ansiedade, medo da morte e outras fobias não deixam alcoolistas. Parece-lhes que a vida sem uma garrafa entra em colapso. Isso causa insônia.
3. Além de razões psicológicas, também existem fisiológicas. Depois de uma compulsão, a saúde enfraquece abruptamente. O fígado e a bexiga não funcionam bem, os rins não realizam sua função, o sangue não passa por vasos entupidos. Tudo isso se reflete no cérebro.
4. Presume pressão manifesta-se em arritmias cardíacas, quedas súbitas da pressão arterial, queimando na área do trato digestivo, peso no fígado. Existem também outros sintomas que não favorecem um sono confortável.
5. Houve casos de casos negligenciados em que uma pessoa deseja adormecer mais rapidamente, portanto, usando meios comprovados. No entanto, no contexto de irritabilidade geral e perturbação do trabalho de muitos órgãos, a situação só está ficando mais complicada, e uma insônia ainda maior começa.
6. Na tentativa de adormecer rapidamente, o paciente começa a lavar o estômago com bicarbonato de sódio, usar vários medicamentos absorventes, medicamentos sedativos e meios para reduzir a pressão.Mas as toxinas não são completamente eliminadas.
7. Dormir duramente impede o vício do tabaco, bebidas fortes como chá e café. Para excluir esse motivo específico, você precisa remover os produtos listados da dieta. O café contrai os canais de sangue, fazendo com que a saúde se deteriore ainda mais.
8. A razão para a falta de sono pode ser a música alta, os vizinhos faladores e gritando, o barulho passando carros, filmes sangrentos. Tudo isso provoca uma sensação de medo e um pânico incontrolável em um alcoólatra.

O que é insônia após compulsão

1. Existem muitos tipos de insônia, que surgem com base na lavagem e no período seguinte. Este estado é largamente determinado pelas características individuais da pessoa e pelo comprimento da compulsão.
2. Em casos difíceis, uma pessoa não só não pode, mas não quer dormir, porque é atormentada por terríveis pesadelos. Neste contexto, devido à falta de descanso, surgem alucinações: táteis, visuais, olfativas, auditivas.
3. Outro tipo de insônia é caracterizado por uma certa presença de sono. Ou seja, uma pessoa vai descansar, mas acorda com cada farfalhar.O sono eterno provoca o desejo de beber mais e mais. Por via de regra, este tipo de doença acompanha-se pela boca seca. Neste estado, a pessoa é mais suscetível a sons altos e sensações de luz. Estar em constante irritação, o paciente não consegue dormir.
4. Há insônia, em que uma pessoa adormece mal e por um longo tempo. A situação é acompanhada por dores de cabeça, zumbido, crunches nas articulações. A fase de tal sonho não augura nada de bom, o paciente começa a temer por sua vida (manifestação de fobias).
5. Na maioria das vezes, os problemas do sono surgem devido à intoxicação severa do corpo e à perturbação neste contexto de todos os sistemas. O principal erro que as pessoas cometem é considerado um desejo de adormecer rapidamente e, assim, livrar-se do sofrimento através de remédios para dormir e sedativos. Por via de regra, o alcoólico não se limita à dose correta, envenenando o corpo até mais.
6. Existe um sono chamado droga. Ocorre como resultado de uma overdose, mas logo a pessoa acorda rapidamente e sofre de problemas ainda maiores. Nesta base, a ingestão de sedativos e hipnóticos não se limita à dose mínima.É importante entender que antes de usar drogas, é necessário limpar completamente o corpo do etanol.
7. Após o término da luta, o médico prescreve não apenas uma valeriana ou uma motherwort. Os mais fortes tranqüilizantes como o fenazepam, diazepam, etc são usados.É melhor tratar a insônia de álcool no hospital sob a estreita supervisão de um especialista.

Recuperação do sono após compulsão

1. Imediatamente deve-se notar que se você sofre de alcoolismo e se depara com o problema do sono perturbado, é imperativo que você procure ajuda de um especialista. O processo de restauração do corpo deve ocorrer não com remédios e pílulas para dormir, mas com uma limpeza completa de tecidos e órgãos.
2. A purificação ocorre durante vários dias. Tomar pílulas para dormir é permitido em alguns casos, após consulta com o médico e sob estrito controle. É estritamente proibido tomar "Valocordin" e "Corvalol" após o consumo de álcool.
3. Em conjunto, as substâncias provocam uma forte toxicidade que destrói as células do fígado. É importante entender que você pode estabilizar o estado de forma independente.Não prenda esperanças em pequenas porções de álcool, acreditando que a composição ajudará a dormir.
4. Neste caso, a nova ingestão de álcool é totalmente contra-indicada. Caso contrário, você só piorará a condição. Se você não consegue dormir, tome um banho frio primeiro. Beba mais líquido, preferindo leite azedo, kvass, salmoura e água de limão com mel.
5. A ingestão regular de líquidos aumenta a micção. Assim, os produtos estão envolvidos no decaimento ativo do álcool, que acompanha a urina. Beba carvão ativado, o cálculo é feito da seguinte forma: 1 comprimido por 10 kg. próprio peso. O componente ajudará a limpar o corpo de toxinas.
6. Muitas vezes, a insônia após uma ressaca é acompanhada por uma forte enxaqueca. Para melhorar o seu bem-estar, beba Mexidol, Aspirina ou Pantogam. Não é recomendado consumir "Paracetamol" ou "Citramon". Esses medicamentos também carregam o fígado.
7. Insônia prolongada causada por uma ressaca do álcool afeta negativamente o corpo e destrói o sistema nervoso. Para relaxar e aliviar o stress, prepare chá com uma variedade de hortelã, erva de São João e motherwort.Uma bebida quente depois de um tempo irá ajudá-lo a adormecer.
8. As plantas contêm enzimas que estimulam a circulação cerebral. Como resultado, o estresse desaparece e o trabalho do fígado é melhorado. É importante não abusar desse chá. Beba 250 ml na hora de dormir. Beba com 1 colher de chá de mel. A ferramenta não funciona imediatamente, então o curso é esticado de 1 a 2 semanas.
9. Juntamente com todos os itens acima, não será supérfluo tomar complexos de vitaminas e minerais. É obrigatório comer mais vegetais e frutas frescas. Prefira o repolho branco, rosa mosqueta selvagem, groselha, cenoura, frutas cítricas, banana, alface verde e ameixas. Na ausência de contra-indicações, visite o banho ou a sauna.

Remédios populares

1. Os curandeiros dizem que os cones inebriantes podem ajudar a superar a insônia. Para isso, você precisa preparar uma infusão. Tome 300 ml. água purificada, adicione 50 gramas. inflorescências. Deixe a composição repousar por cerca de 1 hora.
2. Beber infusão três vezes ao dia antes das refeições. Muitas vezes, a condição só piora e um longo tempo sem dormir afeta negativamente a atividade do fígado. Para lidar com isso, tente uma decocção de aveia.Tome um stewpan, adicione 100 gr. matérias-primas e despeje 1 l. água.
3. Ferva a composição depois de ferver em fogo baixo por cerca de um terço de hora. A composição efetivamente limpa o corpo de toxinas. Caldo deve beber 200 ml. antes das refeições.

Tente evitar esses estados. Pense com uma cabeça sóbria, por que você bebe álcool nessas doses? Ainda não leva a nada de bom. Depois da diversão, beba 500 ml. leite e vai descansar. Um produto animal ajudará a lidar com uma parte das toxinas e a eliminar uma forte ressaca pela manhã.

Vídeo: como lidar com uma ressaca