O que é água de mel útil com o estômago vazio de manhã?

Os aspectos positivos e negativos da água do mel têm sido discutidos em vários fóruns por um longo tempo, no entanto, esta bebida definitivamente tem uma característica positiva - é bom gosto, especialmente se você adicionar um pouco de canela e limão para ele.

Propriedades úteis

Imediatamente vale a pena notar o fato de que especialistas categoricamente proíbem comer uma grande quantidade de mel por dia - não mais que 2 colheres de sopa, mas você pode beber mel em quantidades ilimitadas.

As propriedades benéficas da água do mel são as seguintes:

1. Melhora a digestão. Um copo de tal produto de manhã com o estômago vazio ajuda a limpar completamente os intestinos, livrar-se de substâncias nocivas e, assim, a água resolve o trabalho dos intestinos. E afinal, o funcionamento do organismo como um todo e sua produtividade dependem do trabalho do intestino.
2. Isso ajuda a perder peso.Em nenhum caso você deve confundir a água com uma dieta, porque ela limpa apenas o corpo de enzimas nocivas e depósitos de gordura. É útil para o trato gastrointestinal e ajuda a combater eficazmente o excesso de peso.
3. Acalma e melhora o humor. Apenas um copo dessa água pode acalmar o sistema nervoso, melhorar o seu trabalho e também contribuir para um sono melhor.
4. Fortalece o sistema imunológico, ajuda a recuperar mais rapidamente. Nos estágios iniciais da doença, a água do mel ajuda a interromper a infecção e, portanto, não permite que você fique com a temperatura baixa. Suas propriedades antibacterianas também ajudarão a lidar com doenças mais graves, que incluem dor de garganta e bronquite.
5. Alivia a carga no fígado e melhora o seu trabalho como um todo. O mel fornece proteção para o fígado e alivia os elementos nocivos, facilitando assim o seu trabalho.

5 regras simples para o uso de água de mel

Parece que poderia ser mais fácil do que preparar a água do mel? Tome um copo de água, adicione mel, canela e limão a gosto - isso é tudo, a ferramenta está pronta. Mas, na verdade, o uso de água com mel tem muito mais sutilezas do que parece à primeira vista. Considere-os em mais detalhes:

1. O mel deve ser exclusivamente natural. Para tal solução não é absolutamente adequado para quaisquer fundos comprados no supermercado. É melhor comprar mel nos mercados ou de seus próprios amigos, apicultores, se tiver algum.
2. A água não deve ser fervida. Depois da fervura, por via de regra, perde absolutamente todas as suas propriedades, e por isso é fortemente recomendado usar só a água de fontes ou a água de loja ordinária em garrafas.
3. A temperatura da água deve estar à temperatura ambiente. Outro argumento contra a água fervida, porque nessa água o mel perde todas as suas propriedades e o sabor também. Recomenda-se aquecer a água até à temperatura ambiente, para que seja suficientemente confortável para beber e não esteja fria.
4. Na solução, você deve adicionar não mais do que uma colher de chá. Você pode até mesmo fazer essa colher com um slide, mas a regra é uma - não mais pode ser adicionada. Caso contrário, a solução será muito enjoativa, e tal porção de glicose definitivamente não será benéfica para o corpo.
5. A água do mel deve ser bebida logo após o despertar, antes mesmo de fazer o café da manhã. Se você tem uma baixa acidez do estômago, o café da manhã deve ser apenas uma hora depois de tomar a bebida.Se a acidez é normal ou até um pouco aumentada - você pode seguramente tomar café da manhã dentro de meia hora depois da água do mel.

Contra-indicações

Antes de você começar a preparar tal ferramenta, você também deve ler atentamente as contra-indicações, porque se você se encaixar em um dos critérios, a água do mel não apenas não melhorará sua saúde, mas também afetará negativamente a mesma.

Contra-indicações incluem os seguintes itens:

1. É estritamente proibido o uso de mel em qualquer de suas manifestações na presença de alergias, durante a lactação ou durante a gravidez. Mesmo que os profissionais de marketing modernos assegurem aos compradores que a nova fórmula do mel é completamente hipoalergênica, na realidade é apenas uma farsa. É por esta razão que é recomendado abandonar o mel durante a lactação e durante a gravidez, porque isso pode prejudicar gravemente a saúde da criança;
2. Em caso de insuficiência cardíaca ou renal, úlceras estomacais ou gastrite, recomenda-se também que você não acrescente mel à sua dieta. Esta categoria inclui pessoas com diabetes mellitus - apesar da grande quantidade de nutrientes nesta solução, ninguém ainda cancelou uma enorme porção de glicose.
3. É melhor não beber esta solução à noite, porque de manhã corre o risco de acordar com inchaço nas mãos, rosto e até nas pernas. Apesar do fato de que muitos especialistas afirmam que não haverá edema, isso não é verdade. O inchaço só pode ser evitado se os seus rins estiverem muito ativos e, nesse caso, você também terá que ir ao banheiro a noite toda, porque é somente assim que o excesso de líquido pode sair do corpo.

Liberdade de parasitas

É importante notar imediatamente que a água do mel não pode ser usada como a única droga durante o tratamento de parasitas, especialmente quando se trata de seus filhos. Também é necessário a nomeação de tratamento médico para se proteger completamente de várias pragas.

Os cientistas ainda não estudaram em detalhes como o mel afeta os parasitas, mas o fato é que o mel os afeta destrutivamente e ajuda a se livrar deles mais rapidamente e a removê-los permanentemente do corpo.

Se você beber água de mel todas as manhãs e em um horário rigoroso, pode funcionar como um profilático, se você não tiver sido diagnosticado.

Pedido de cabelo e rosto

Em cosmetologia muitas vezes usado máscaras, massagens e envolvimentos com mel, que têm efeito literalmente milagroso - tonificar e apertar a pele, hidratar e até mesmo eliminar toxinas. Mas, infelizmente, nem todas as meninas podem pagar por esse procedimento, porque uma grande concentração de mel geralmente causa uma reação alérgica. Neste caso, a água do mel será uma excelente alternativa, na qual a concentração de mel é muito menor e não provoca reação alérgica. Água de mel também pode ser usada para fortalecer a estrutura do cabelo e torná-lo mais saudável.

1. Use para o rosto: há apenas uma colher de chá de mel por copo em 250 ml, então é tudo misturado e usado como um tônico para o rosto. Mel tónico irá ajudar a remover a irritação da pele, remover descamação, tornar a pele mais macia e aveludada. O procedimento deve repetir-se 2 vezes por dia - de manhã e de tarde, depois de lavar-se com outros meios.
2. Pedido de cabelo. No caso quando se trata de cabelo, é necessário aumentar a concentração de mel na água exatamente 2 vezes. Para o cabelo, o mel é usado na composição da máscara,quando for necessário aplicar cuidadosamente o produto em cada mecha separadamente, aplique a composição nas raízes do cabelo com movimentos de massagem e, em seguida, coloque o cabelo em uma touca plástica ou mesmo em uma bolsa comum e deixe o produto de molho por uma hora. Esta máscara será especialmente útil no inverno, quando o cabelo frequentemente sofre de deficiência de vitamina. Máscara de mel também ajuda a lutar com pontas duplas e facilita muito o estilo do cabelo em geral.

Emagrecimento com água de mel

Água de mel é efetivamente usada para perda de peso, mas com isso você não pode perder um grande número de quilos. Pelo contrário, tem um efeito terapêutico, ajuda a melhorar os padrões de sono, restaurar o apetite e remove várias substâncias nocivas do corpo. Assim, o mel ajuda a perder uma pequena quantidade de peso, mas isso deve ser suficiente para motivar ainda mais a perda de peso.

Conclusões

Em geral, pode-se dizer que não é apenas possível usar água com o estômago vazio, mas é absolutamente necessário. Naturalmente, só naqueles casos se não tem intolerância pessoal ao mel ou não se ajusta abaixo de um dos pontos indicados nas contra-indicações.

1. A água do mel é muito menos alergênica do que o mel comum, pode ser usada de várias maneiras e com muito mais frequência do que o mel em sua forma original.
2. Também é importante prestar atenção ao fato de que o mel deve ser usado exclusivamente em um único modo, porque se o regime for constantemente abatido, isso reduzirá a eficácia de tal tratamento ou mesmo a prevenção.
3. Não se esqueça que o mel não pode ser usado como um medicamento independente, deve necessariamente ser combinado com tratamento médico.
4. Recomenda-se vivamente que a água do mel beba durante o período de tempo em que a maioria das pessoas tem deficiência de vitamina, isto é, durante a estação fria, assim como na primavera. Ajudará não só a saturar o corpo com várias vitaminas, mas também a melhorar o bem-estar geral.

O mel também é altamente recomendado para pessoas com baixa imunidade, porque o mel não só protege contra vários tipos de infecções, mas também fortalece o sistema imunológico. As pessoas que usam essa ferramenta perceberam melhorias dentro de algumas semanas após o início da ingestão de água com um ciclo completo de tratamento.

Para usar água de mel ou não - a decisão é unicamente sua, no entanto, muitos pesquisadores provaram que, com o uso racional dessa água, nenhum efeito colateral deve ocorrer, nem mesmo o menor agravamento das condições dos pacientes.

Vídeo: o mel de água útil com o estômago vazio