Como beber chá com mel: dicas úteis

Bem, quem entre nós não gosta de beber chá, tomando-o de um pequeno pires enquanto bebe com mel perfumado? Na verdade, o chá com mel é um clássico. Entregamos-nos com o chá de mel apenas na companhia de pessoas próximas e queridas. É como um ritual sagrado que só pode ser realizado no círculo de amigos de confiança. Chá com mel não é apenas muito saboroso, mas também incrivelmente útil. Neste artigo, tentaremos entender os benefícios do chá e do mel, aprender a preparar uma bebida e como beber adequadamente em combinação com os deleites das abelhas.

Os benefícios do chá com mel

Todo mundo sabe que o chá (especialmente verde) ajuda a acelerar processos metabólicos, remove toxinas do corpo - o primeiro assistente na perda de peso. Sim, e o mel é muito útil - tem muitos nutrientes que têm um tremendo impacto no corpo humano. O mel é utilizado na luta contra os resfriados, participa de várias máscaras para pele e cabelo.Além disso, as propriedades anti-sépticas do mel nos permitem usar este produto como uma pomada. Mas como a combinação de mel e chá afeta o corpo humano?

1. O chá com mel acalma perfeitamente o sistema nervoso. Se você beber uma bebida doce pela manhã, poderá acordar sem problemas e reunir vigor durante todo o dia. E se você beber uma bebida à noite, pode esquecer a insônia e adormecer com um sono doce e tranquilo.
2. O mel tem muitos nutrientes nos quais o corpo é frequentemente deficiente. Especialmente na primavera, quando há tão poucas vitaminas. Em combinação com o chá, o mel permite que esses nutrientes sejam melhor absorvidos. Isso permite que você mantenha a beleza das unhas, cabelos e pele.
3. O mel tem muita frutose, que é capaz de ajudar o corpo depois de um longo jejum e exaustão. Muçulmanos que jejuam (eles comem e bebem somente depois do pôr-do-sol) começam a comer depois de um longo jejum de chá quente com mel.
4. A frutose, que está no mel, reduz a toxicidade do álcool. Se depois de uma noite tempestuosa beber um copo de chá com mel, você pode evitar o desenvolvimento da síndrome de ressaca ou reduzir significativamente seus sintomas.
5. O chá com mel melhora o humor e alivia a fadiga. Pode ser bebido depois de um trabalho longo e difícil. Se você trabalha em um computador, o chá com mel deve ser sua salvação, porque afeta perfeitamente sua visão.
6. Chá com mel é melhor remédio frio. Especialmente se este frio acabou de começar ou está prestes a começar. Se você estiver congelado no ponto de ônibus ou molhar os pés - beba uma xícara de chá com mel para evitar a doença.

Esta é uma lista incompleta do que o chá de mel é capaz de fazer. Mas como beber corretamente para obter toda a gama de propriedades úteis?

Como beber chá com mel

Para entender esse processo, vamos considerar em detalhes como fazer chá, se misturar com mel e como beber adequadamente essa bebida para a saúde.

1. Primeiro de tudo, você precisa ter uma abordagem responsável para a escolha do chá e do próprio mel. Escolhendo entre chá verde e preto, preste atenção ao primeiro - está sujeito a menos processamento e mais útil. O mel deve ser natural, o melhor é escolher mel fresco e sem açúcar.
2. A água para o chá deve ser filtrada ou engarrafada.Em casos extremos, você pode usar água separada. Você não deve obter água da torneira - um alto teor de cloro pode estragar o sabor da bebida.
3. Você não pode trazer a água na chaleira para ferver violenta. A água deve estar "viva", mas desinfetada. Para fazer isso, observe a água e logo que pequenas bolhas apareçam em sua superfície - desligue imediatamente o fogo. Essa água já é adequada para beber. Mas a maioria dos nutrientes não morreu durante a fervura prolongada.
4. Ferva as paredes da chaleira antes de preparar a bebida. Depois disso, despeje um pouco de chá no recipiente e despeje água fervente sobre ele.
5. Beber chá quente com mel é um grande erro. Em nenhum caso, não pode dissolver o produto da abelha no chá quente. Primeiro, mata todos os nutrientes do mel - o produto se torna inútil. E em segundo lugar, quando aquecido, o mel emite substâncias tóxicas que podem ser perigosas para os seres humanos.
6. Espere o chá esfriar um pouco. Você pode simplesmente sair por algumas horas ou colocar chá na xícara para acelerar o processo. Quando o chá fica quente (menos de 40 graus), você pode dissolver um pouco de mel e desfrutar do sabor doce e do aroma delicado da bebida.
7. Se você gosta de beber chá quente, então você não precisa dissolver o mel nele. Apenas coma enquanto bebe.Coloque o mel na língua, dissolva-o com prazer e depois beba o chá quente e escaldante.
8. Você pode adicionar chá com mel com limão, gengibre e frutas congeladas. Gengibre pode ser ralado e adicionado à chaleira junto com a fabricação de cerveja. Suco de limão não deve ser adicionado imediatamente - caso contrário, o chá não vai fermentar. Após infusão e infusão da raiz, adicione o suco de meio limão e alguns arandos e cranberries congelados no interior da chaleira. Como resultado, você recebe uma bebida curativa de juventude e saúde. Seu delicado sabor azedo vai bem com um aroma doce de mel.

Seguindo estas regras simples, você pode desfrutar não apenas de uma bebida deliciosa, mas também muito útil.

Precauções de segurança

Apesar do fato de que o mel é muito útil, pode ser perigoso em alguns casos. Primeiro, se uma pessoa é alérgica ao mel, o que é bastante comum. Se você está tentando um novo tipo de mel, comece com pequenas porções para acompanhar a reação do corpo. O mel é uma ótima alternativa ao açúcar, tem muitas substâncias úteis. No entanto, eles não devem ser abusados, o mel é muito alto teor calórico, e com o consumo freqüente de chá pode levar ao excesso de peso.

Com muito cuidado, o chá com mel (assim como outros produtos alergênicos) deve ser consumido durante a gravidez. Nessa situação, a moderação economizará você - não mais que uma xícara por dia. Se você gosta de beber chá com mel, depois de beber chá, lave a boca com água limpa. Afinal, a frutose pode afetar adversamente o esmalte dos dentes e levar à cárie. Isto é especialmente verdadeiro se você beber chá com mel antes de dormir.

Se você beber chá com mel com o estômago vazio, não se esqueça de tomar café da manhã depois disso. O fato é que a frutose inicia o processo de digestão e contribui para a secreção do suco gástrico. E se não houver comida no estômago, ela começa a se digerir. Isso pode levar a problemas digestivos. Chá com mel é uma bebida saudável, mas também tem contra-indicações. Da bebida deve ser abandonado para crianças pequenas até dois anos. Os diabéticos também correm risco, já que os carboidratos rápidos são basicamente prejudiciais para eles.

Deve-se notar que um tipo diferente de mel tem um efeito diferente em uma pessoa. Trigo mourisco ajuda a se livrar da anemia e alivia doenças pulmonares. Linden trata resfriados, melhora a imunidade. A flor é usada ativamente para fortalecer o sistema nervoso e na luta contra a insônia.Seja qual for o mel que você escolher, o principal é que você gosta do seu sabor. E então o chá com mel será um verdadeiro prazer!

Vídeo: chá de gengibre limão com mel