Como aumentar o apetite da criança: dicas para os pais

As crianças se recusam a comer por causa de helmintíase, disbiose, gastrite e doença respiratória alta. O apetite diminui com o esgotamento nervoso e a fadiga física. Mãe, cansada de colocar cereais saudáveis ​​e almôndegas de frango em um bebê, deve consultar um pediatra e um gastroenterologista para descartar problemas com o estômago e os intestinos. O apetite de uma criança saudável pode ser despertado por remédios e truques populares.

O que é proibido

Crianças, especialmente ágeis e ativas, gostam de petiscar doces, queijo, biscoitos ou frutas. Eles imploram por chocolate da mãe e prometem que vão comer todo o espinafre ou purê de brócolis. Mas quando chega a hora do almoço, eles afastam o prato e dizem que estão cheios. A primeira regra de uma mãe que cuida diz que bolos e bananas são dados a uma criança depois das refeições.Nós vamos ter que suportar birras, promessas e todos os tipos de truques, mas insistimos em nós mesmos. Primeira sopa, depois doces. E o ponto. Você não pode nem suco ou um copo de leite, apenas água destilada ou mineral sem gás.

Não é necessário tratar a criança com drogas compradas sem receita médica. Medicamentos afetam o trabalho dos órgãos digestivos, e alguns comprimidos e xaropes levam a disbiose, gastrite e outras conseqüências desagradáveis.O tratamento medicamentoso é prescrito apenas por um gastroenterologista ou pediatra que tenha diagnosticado disbacteriose ou gastrite em um paciente pequeno. Em outros casos, as drogas são contra-indicadas, você pode usar remédios populares. Chás de ervas e tinturas têm um mínimo de efeitos colaterais e não levam ao vício.

Às vezes as mães tentam distrair a atenção da criança com desenhos ou jogos. Eles ligam a TV, e enquanto o garoto assiste seu programa favorito, eles tentam gentilmente alimentá-lo com mingau. As crianças não podem ser ensinadas a jantar e jantar com vídeos engraçados. Uma criança de desenho animado não pode controlar o tamanho das porções. Muitas vezes, os bebês comem muito excesso, ficam acima do peso. O hábito de comer em frente à TV permanece com as crianças por muitos anos. Existem problemas com a digestão, obesidade e vários distúrbios que devem ser tratados por um psicoterapeuta ou gastroenterologista.

Rotina diária e atividade física

O apetite em crianças desaparece devido a um estilo de vida sedentário. As crianças gostam de assistir a desenhos animados em um tablet ou brincar ao telefone, mas se elas não se moverem, o corpo não desperdiçará energia e não precisará de comida.

Uma criança que não tem problemas com o estômago é ensinada a fazer exercícios matinais.15 a 20 minutos de alongamento, saltos, corridas pela sala e outros exercícios são realizados diariamente. O principal é que o bebê se mexeu muito e queimou calorias. Depois de um treino, as crianças são oferecidas suco de maçã. A bebida deve estar azeda. O produto vai acordar o estômago e começar a produzir enzimas que causam fome. Após o carregamento e suco de maçã, o bebê com prazer vai comer uma porção de aveia ou sopa e, em seguida, pedir suplementos.

De tarde, vale a pena sair para colher folhas ou flores, correr atrás das aves ou descer ladeira abaixo. Você pode aprender a usar rolos ou uma bicicleta para que a atividade física traga prazer ao seu filho. Com bebês passivos e sedentários, é recomendável jogar espiões, esconde-esconde ou detetives. O principal é retirá-lo do tablet e fazê-lo correr pelo apartamento.

O apetite retornará se a mãe aprender a seguir a rotina diária. Tome café da manhã, almoço e jantar ao mesmo tempo. Se alguém recusou o mingau de manhã, então não peça uma maçã ou um doce. Nós vamos ter que esperar até 12 dias ou uma hora e comer a sopa. A criança deve entender que se ele se recusar a comer, ele não será capaz de obter algo saboroso e prejudicial de sua mãe. Apenas algumas lições - e a criança aprende a comer cereais, purês de vegetais e sopas sem caprichos.

Se a mãe cumprir o cronograma, o corpo da criança é usado e se adapta.30 a 40 minutos antes do jantar planejado, um despertador interno é acionado, o estômago começa a produzir enzimas para digerir os alimentos. O apetite de uma criança acorda, e ele está interessado em sua mãe quando panquecas ou ovos mexidos estão prontos.

Trabalho emocionante

Algumas crianças recusam comida sem gosto e chata por causa de um mau humor. Nesses casos, a criança é convidada para a cozinha e se oferece para ajudar sua mãe a preparar o café da manhã. Deixe o bebê cortar maçãs, mexer mingau ou picar verdes. A criança entra em contato com os produtos, inala odores que despertam o apetite. As crianças envolvidas na preparação do café da manhã ou jantar, melhora o humor, porque minha mãe pediu ajuda e deu um batedor nas mãos. Eles estão felizes em experimentar a sua obra de arte culinária.

A criança pode ser convidada a cozinhar e arrumar a mesa. Deixe-os escolher os pratos em si, coloque um pedaço de omelete ou frango para cada membro da família e, em seguida, decore o prato. Produtos decoram vegetais finamente fatiados, creme de leite e ketchup, verduras e azeitonas. Espalhe carros, rostos de animais ou formas simples.Em panquecas e panquecas com leite condensado ou geléia, pintar árvores, flores ou corações. A criança pode organizar seu próprio prato como quiser. Deixe o peixe misturar com ketchup ou croutons com maionese. O principal é que ele comeu sua obra-prima.

Mamãe pode agradar o bebê com um belo prato e inventar uma história sobre uma fada da cozinha ou um coelho. O bruxo orelhudo estava chateado porque a criança não come nada. Assistente fofo veio a sua mãe e se ofereceu para pintar uma foto com produtos. Acabou sendo um prato fabuloso que devolverá o apetite ao bebê. Você só precisa tentar algumas peças para começar a mágica.

Se a criança se recusar a jantar ou tomar o café da manhã, coloque 2-3 colheres de sopa de mingau no prato e peça para comer um pouco. Adicione uma costeleta ou uma salada saborosa, despeje sobre o molho. Se a criança for forçada a comer uma grande porção de alimentos frescos, é provável que seu apetite seja perdido. Mas como pode uma criança recusar um pequeno pedaço de deliciosas almôndegas de frango ou de vapor? E quando a porção acabar, ele pedirá suplementos, porque o estômago vai querer mais comida saborosa.

Remédios populares

Crianças com pouco apetite preparam chá terapêutico. A bebida estimula a secreção de suco gástrico e normaliza o trabalho dos órgãos digestivos. A composição do remédio inclui:

• coentro;
• cominho;
• sementes de endro;
• anis

Misture em uma pitada de componente vegetal, cozido em uma xícara de água fervente. Para que a criança não se recusasse a tomar remédio, o mel é adicionado à bebida filtrada. Os bebês recebem 2-3 colheres de sopa. l infusão por 50 minutos antes das refeições. O apetite não aparece imediatamente, mas após 4 a 5 dias.

A secreção de suco gástrico estimula as sementes de erva-doce. Os bebês dão uma planta para cólica, e para crianças a partir dos 2 anos ajuda na ausência de apetite. Em um copo de água fervente fabricado 30 g de matérias-primas, insistem 40 minutos. Baby dar 1 colher de sopa. l bebida açucarada três vezes por dia.

Crianças que se recusam a comer, recomenda-se a alimentação de framboesas ou laranjas. Dê 30-50 gramas de fruta para "acordar" o estômago. Os produtos são ricos em ácido ascórbico e fibra. A vitamina C aumenta a imunidade e revigora, e a fibra alimentar ajuda os intestinos a digerir os alimentos.

Se a mãe suspeitar que a criança tem vermes, você pode preparar ervas com propriedades anti-helmínticas. Estes incluem:

• raiz de cálamo;
• dente de leão;
• absinto;
• folhas de bananeira;
• raiz de genciana amarela;
• centauro;
• Folhas de chicória e raízes.

A infusão de água é preparada a partir de 1 colher de sopa. l matérias-primas e xícaras de água fervente. As crianças muitas vezes se recusam a tomar remédios amargos, então adicionam mel ao produto ou misturam com sucos naturais. Adequado laranja, maçã ou cenoura. Bebida normaliza o fígado, remove a inflamação do estômago e intestinos, remove vermes e estimula o apetite.

40 minutos antes do café da manhã dar uma criança 0,5 colher de chá. mel dente de leão. O produto é permitido bebê de 2-3 anos que não têm alergia ao componente.

Apetite causa limão. Citrus é embebido em água morna por 30 minutos para remover o amargor. Passar por um moedor de carne, juntamente com uma casca, encha de açúcar. A pasta de limão é dada pela manhã. A criança come de 1 a 2 colheres de chá. boleto de citrinos com água. Suplemento vitamínico aumenta a imunidade e estimula a liberação de enzimas que causam o apetite.

Os bebês que amam salgados, antes de comer, dão um pedaço de arenque. O peixe é embebido em uma pequena quantidade de leite. A ferramenta ajuda na constipação e no metabolismo lento.Se o apetite desaparecer devido à baixa acidez do estômago, ele economizará o purê de tomates salgados. Com conservas de tomate descascar e moer a polpa com um liquidificador. Dê uma criança 1-3 colheres de sopa. l pasta vegetal. As crianças vão adorar maçãs encharcadas. Fruta mole ou purê de frutas. Preparações marinadas irritam a mucosa gástrica e forçam os órgãos digestivos a trabalhar em um modo intensificado.

O apetite vai retornar graças à infusão dos frutos de bérberis, zimbro, rosa mosqueta e buckthorn mar. Bagas secas feitas com água fervente. Um bule de chá com uma bebida é envolvido com uma toalha de terry por 2 horas. A criança recebe um medicamento adoçado em vez de água.

Apetite esmagado kiwi, morangos, chokeberry e groselha preta. Ajuda o pão de abelha e pólen, que tomam o estômago vazio. Antes do café da manhã é útil beber um copo de romã natural ou suco de laranja. Banana, morango, uva e outras variedades doces são proibidas.

Se os métodos folclóricos não ajudam uma criança, talvez não seja culpa do bebê, mas dos pais. O apetite desaparece com viagens e viagens frequentes, devido a brigas regulares e escândalos na família.O motivo da recusa em comer pode ser a adaptação ao jardim de infância ou escola, problemas com colegas ou professores. Em tais casos, aconselhar um psicólogo e tomar medicamentos especiais que são selecionados pelo médico ajuda.

O apetite das crianças depende do bem-estar e do humor. Algumas crianças se recusam a comer por causa de vermes ou problemas intestinais, outras fazem greve de fome, porque os pais muitas vezes brigam e punem o bebê. Antes do tratamento, é importante entender a causa do apetite reduzido, a fim de encontrar um remédio popular eficaz ou as táticas corretas.

Vídeo: 10 causas de falta de apetite em uma criança