Como entrar corretamente na alimentação do bebê

O sistema digestivo de uma criança até 5 a 6 meses percebe apenas o leite materno e misturas especiais. Alimentos adultos causam inchaço, indigestão e constipação em uma criança. Se o bebê cresce rapidamente e se desenvolve, não reclama do estado de saúde e ganha quilos adequados, os primeiros suplementos são administrados em 6-7 meses ou um pouco mais tarde. E você não precisa ouvir avós que estão tentando encher uma costeleta ou suco em um recém-nascido.

Produtos para barriga pequena

O estômago de uma criança de seis meses não digere pratos complexos compostos de vários componentes. A indigestão causa linguiça, almôndegas, carne frita e até suco de frutas frescas. Os pediatras são aconselhados a usar alimentos simples e dietéticos para alimentos complementares:

• vegetais;
• fruta da época;
• mingaus;
• produtos lácteos fermentados.

Kashi para bebê
As crianças que não engordam bem recebem cereais fervidos em água ou leite materno. Iscas úteis, que adicionam uma colher de mistura seca. Você não pode encher o prato com manteiga ou creme de leite. Bebê pode ser tratado:

• arroz;
• trigo mourisco;
• mingau de milho.

Trigo, cevada, aveia e cevada são contraindicados. Cereais contêm glúten - uma proteína complexa que pode causar alergias e inflamação do intestino delgado em uma criança. Os cereais são preparados para bebês com mais de 7 a 8 meses de idade. Eles têm enzimas suficientes em seus corpos para digerir e absorver aveia ou cevada.

Comece com trigo sarraceno. O produto contém ferro, fósforo e potássio. O mingau de arroz não deve ser administrado a bebês que freqüentemente têm constipação. Cereais selecionados são cozidos em água sem temperos e temperos. Sal, manteiga ou açúcar não é adicionado. Mingau esfregou com um liquidificador ou usando uma peneira para fazer uma pasta mucosa líquida sem grumos.

Purê de legumes
Legumes são recomendados para crianças propensas a flatulência. Uma primeira refeição é preparada a partir de abobrinha, couve-flor ou brócolis. Batatas são contra-indicadas. Ele contém amido. O sistema digestivo da criança não absorve esse componente.

A atração vegetal é útil para crianças com sobrepeso e peso normal. Purê de abobrinha ou brócolis tem muita fibra e um mínimo de calorias. Fibra dietética normaliza o trabalho do estômago e intestinos, acelera o metabolismo.

Os bebês que são introduzidos em vegetais verdes e brancos recebem purê de cenoura ou abóbora. Eles oferecem couve-rábano e parsnip, e em 8 a 9 meses eles tratam batatas cozidas.

Um prato para alimentação é preparado a partir de um componente para escolher. O produto é cozido sem sal e açúcar. Amassar com um garfo, você pode moer no liquidificador. Mães ocupadas que não têm tempo para banho-maria e abobrinha são aconselhadas a comprar purê de bebê pronto. Escolha opções para a primeira alimentação, que não incluem:

• ácido ascórbico;
• amido;
• suco de limão;
• arroz ou farinha de milho.

Suplementos podem provocar uma reação alérgica, e os pais nem perceberão que o amido é o culpado, nem abóbora ou brócolis. Purê de batatas de qualidade consiste em apenas dois componentes: vegetais e água. Loja ou prato caseiro não precisa de sal. A papinha de bebê deve estar fresca, porque o estômago da criança não está pronto para temperos e ervas.

O bebê dá um vegetal por duas semanas.Então, conheça o novo produto. Se o corpo da criança normalmente percebesse a abóbora e as cenouras, em 1–1,5 meses deles pode cozinhar um guisado ou uma sopa dietética sem vestir-se.

Laticínios
O iogurte natural e o kefir assemelham-se à composição do leite materno. Bebidas lácteas fermentadas colonizam os intestinos do bebê com bactérias benéficas que ajudam a digerir outros alimentos. Eles são recomendados para disbiose, cólicas e tendência à flatulência.

Alguns pediatras são aconselhados a iniciar alimentos complementares com queijo cottage. O bebê é dado um produto moído sem frutas e açúcar. O bebê rapidamente se acostuma com a comida doce e depois recusa vegetais e cereais frescos. Queijo cottage não pode ser preenchido com creme azedo. Alimentos gordurosos podem causar indigestão.

A partir de 8 meses, queijo caseiro e queijo macio são introduzidos na dieta do bebê. Com 10 leite inteiro de vaca ou de cabra.

Fruta para o bebê
Citrinos e bananas são contraindicados para bebés com 1-1.6 anos de idade. Frutas sazonais são úteis para bebês: peras, maçãs verdes, ameixas. Purê doce como crianças caprichosas que recusam cereais e vegetais. Existem muitas vitaminas e fibras nos produtos.A isca de frutas é útil para bebês que costumam pegar frio.

Primeiro, a criança recebe maçãs verdes. Descasque a fruta crua e descasque a polpa com um liquidificador. Se o estômago do bebê normalmente leva o novo produto, você pode experimentar com as peras, mas você não pode misturá-las com maçãs.

Bebês até o ano são contra-embalados e sucos frescos. Eles são mal digeridos e causam diarréia. Bebês de meio ano de idade não devem ser tratados com morangos, pêssegos ou damascos muito doces.

Carne e peixe
De 7 a 8 meses, uma galinha ou coelho é injetada. A carne de porco é muito pesada e digerida por muito tempo, causa flatulência. A carne gordurosa é contra-indicada para bebês com excesso de peso.

Dê à criança para experimentar almôndegas ou suflê de carne bovina, peru cozido. Pratos de carne podem ser misturados com cereais ou purê de vegetais, para que eles sejam melhor digeridos.

A partir dos 8 aos 9 meses, o bebé é introduzido nos peixes marinhos. O bebê é preparado apenas variedades de baixo teor de gordura, limpe bem os filés dos ossos. Marisco é contra-indicado, porque eles pertencem ao grupo de alérgenos fortes. Nesta idade, você pode dar gema de ovo. Galinha cozida útil ou ovos de codorna.A criança é tratada com um pequeno pedaço do tamanho de uma ervilha. Às vezes gema briga com grãos.

Carne e peixe são fervidos, devem ser esmagados para que o bebê não engasgue. Peças inteiras podem ser dadas quando a criança tem dentes, e ele aprende a mastigar frutas e legumes.

Suplementos pediátricos e pediátricos

Uma criança que aprendeu a segurar a cabeça está sentada à mesa com os pais. A criança assiste como a mãe e o pai tomam café da manhã e jantar, e começa a se interessar por comida de adulto. A criança é dada uma colher de plástico ou outro objeto seguro em suas mãos para que ele possa brincar e se acostumar com os talheres.

Fãs de alimentos pedagógicos alimentam o bebê com sopa de seu próprio prato quando ele está interessado no prato. Se os pais decidirem introduzir essa atração, terão que abandonar os alimentos fritos, gordurosos e que causam alergias. É aconselhável mudar para cereais, ensopados de legumes ou queijo cottage.

Você pode colocar na frente da criança um prato em que são dispostos pedaços de pimenta, cenoura e beterraba. Legumes são cozidos ou cozidos para torná-los mais macios.O bebê escolhe qual produto ele quer mastigar. Você pode adicionar um monte de salsa ou endro a beterraba e pimentão.

Os alimentos complementares pedagógicos apresentam várias desvantagens:

1. As crianças não sabem mastigar alimentos sólidos. Uma criança que engasga com um pedaço de batata por um longo tempo recusa pratos adultos.
2. A composição de sopas e ensopados inclui vários ingredientes. É difícil para os pais determinar qual componente causou alergias e diarréia.
3. Nem todos os pratos que as mães e avós comem são bons para os bebês.

Apoiadores de alimentos pediátricos preparam pratos especiais de um componente para o bebê. Eles decidem por si mesmos que produto o bebê vai comer durante a semana. A mãe proíbe a criança de subir em um prato com uma refeição de adulto e nunca o trata com sua sopa ou mingau.

Os pais que escolheram suplementos pediátricos são aconselhados a ter um notebook ou notebook especial. Este será o diário do bebê, no qual a mãe escreve os pratos, o tamanho das porções e a reação do corpo da criança. É mais fácil acompanhar quais produtos seu bebê carrega normalmente e quais deles vale a pena desistir.

Importante: O bebê deve estar interessado em comida para adultos.Você não pode forçar uma criança a comer purê de abóbora ou mingau de trigo sarraceno, se ele se recusar e protestar. Se você forçar a comida do bebê, ele ficará enojado com tudo o que diferir no sabor do leite materno.

Regras básicas

A comida complementar aplica-se quando o reflexo que empurra desaparece na criança. Como entender que chegou a hora? O garoto está tentando gozar um pedaço de maçã ou cenoura. Ele bebe água de uma colher e não empurra todo o líquido para trás. A criança não aparece reflexo de vômito depois de 5 g de purê de legumes ou mingau.

Bebês primeiro oferecem uma colherada de comida e, em seguida, mama ou mamadeira com a mistura. Um bebê bem alimentado geralmente recusa produtos desconhecidos, e os famintos concordam em tentar.

Um novo prato é dado à criança pela manhã. Se a atração não se encaixar, os sintomas aparecerão em algumas horas:

• erupção cutânea ou bolhas;
• vermelhidão nas bochechas;
• barriga inchada;
• flatulência e cólica;
• diarréia ou constipação;
• muco ou estranhas impurezas nas fezes.

Toda a semana a criança é tratada com um purê de abobrinha ou mingau de trigo sarraceno. Se o corpo normalmente percebesse o prato, vá para o próximo produto.

Um bebê que tenta comida adulta pela primeira vez recebe primeiro meia colher de chá. O tamanho da dose aumenta diariamente por 1,5 a 2 vezes.

Alimente o bebê apenas com uma colher, sem frascos ou seringas. O produto deve ser misturado com saliva. Contém enzimas que facilitam a digestão dos alimentos.

Seu bebê tem alergias ou flatulência devido a brócolis ou arroz? O produto é retirado da dieta, uma semana eles alimentam a criança apenas com leite materno para que o corpo tenha tempo para se recuperar. Quando os sintomas desaparecem, as migalhas oferecem outro prato.

Alimentos vegetais e frutas fornecem ao bebê vitaminas e fibras. Os produtos lácteos melhoram a função intestinal e os cereais tornam o bebê forte e saudável. Mas qualquer pessoa, mesmo a mais deliciosa e saudável comida, não substituirá o leite materno, por isso as mulheres são aconselhadas a amamentar seus bebês por até um ano ou até dois anos.

Vídeo: que horas começar a introduzir comida para bebé