Como acalmar a criança antes de dormir: dicas para os pais

Toda mãe pelo menos uma vez em sua vida se deparou com o fato de não poder colocar a criança para dormir. As crianças são muito sensíveis emocionalmente, por isso são facilmente excitadas. A criança pode não dormir se algo o estiver incomodando ou algo o machucar. O bebê não consegue dormir se estiver exausto. Além disso, o motivo da impossibilidade de ir para a cama pode ser um bom humor. Muitas mães provavelmente enfrentaram um problema como a adrenalina nas migalhas. O garoto brincou, riu e riu, corre pela casa alegremente, de que tipo de sonho estamos falando? Mas, afinal, a mãe estava cansada o dia inteiro e o trabalho do pai não foi cancelado desde o início da manhã. O que fazer se o bebê não se acalmar? Como acalmar a criança e colocá-lo para dormir? Neste caso, coletamos para você apenas dicas e truques comprovados.

Remover fatores irritantes

Às vezes o bebê não consegue dormir, simplesmente porque algo o incomoda.Aqui estão os fatores mais comuns que interferem no sono normal de uma criança.

1. Cólica Todas as crianças até 3-4 meses podem sentir cólica, isso é normal. Eles estão associados a imperfeições do trato digestivo. Muitas vezes, eles podem ocorrer na mesma hora do dia, geralmente antes de dormir. Para se livrar de gases irritantes nos intestinos, você pode prender uma fralda quente no estômago do bebê, fazer uma leve massagem no sentido horário, dobrar as pernas do bebê até a barriga para facilitar a descarga de gás. Se o bebê não estiver fora há muito tempo, também pode incomodá-lo, você precisa estimular o processo. De cólica perfeitamente ajuda a água dill. Além disso, a farmácia tem uma enorme quantidade de drogas que podem ser dadas a um bebê desde o nascimento.
2. Dentes Em menos de meio ano, até mesmo a mais longa cólica desaparece, e uma nova era de ansiedade começa - dentes. Os primeiros dentes podem rastejar até durante 3-4 meses, mas normalmente aparecem durante meio ano. Para se livrar do fator perturbador, você precisa lubrificar as gengivas da criança com anestésicos especiais e gel de refrigeração e pomadas. Deixe a criança roer em brinquedos de borracha, massageie as gengivas com bicos de silicone especiais, em casos graves, você pode dar o anestésico bebê.
3. Temperatura ARVI é outra causa comum devido a que o bebê não pode dormir. Certifique-se de dar antipirético antes de dormir, se houver uma temperatura. Se você tiver dor de garganta, use sprays anestésicos especiais. Muitas vezes, as crianças sofrem com o fato de que o nariz está entupido, o que também interfere no sono normal. Neste caso, você deve usar gotas vasoconstritoras.
4. A zona de crescimento ativo. Se seu filho tem 3-4 anos de idade, e ele se queixa de dor nas pernas (pés, pernas ou joelhos), esta é provavelmente uma zona de crescimento ativo. Quando os ossos crescem muito rapidamente, e os músculos não amadurecem, essa dor ocorre, geralmente é ativada à noite. Isso não é tratado, você só precisa esperar. Neste caso, você pode fazer uma massagem leve, compressa quente, em casos extremos - tomar ibuprofeno.

Estas são as principais razões que podem perturbar o bebê durante a noite. Mas se a questão não está neles, e o bebê ainda se recusa a dormir, você precisa pensar, ele está cansado?

O bebê quer dormir?

Algumas mães se perguntam por que a criança não quer adormecer todos os dias no momento em que se identifica. Ou talvez apenas o bebê não esteja cansado ainda? Se muito tempo se passou desde seu último despertar, é claro, ele não vai querer ir dormir.Talvez tenha chegado a hora em que o número de sonhos diários deva ser reduzido?

Para rápida e facilmente adormecer, o bebê precisa se cansar. Para esta noite a caminhada é necessária. Ar fresco e jogos ativos farão o truque. Após a caminhada, faça ao bebê uma leve massagem - todas as mães sabem que as crianças após uma massagem dormem tranquilamente e por muito tempo. Após a massagem, são necessários tratamentos com água. Deixe o bebê nadar com um colo no pescoço em um grande banho. Se você deixar a água um pouco fria, o bebê se moverá ativamente e perderá o resto de sua energia. Depois do banho, coloque o bebê em roupas limpas e se alimente o suficiente - durma com o estômago cheio muito melhor. Depois de tais manipulações sem poder, até a criança mais enérgica cairá na cama, acredite em mim!

Como acalmar o bebê antes de dormir

Se o bebê está muito excitado, é muito difícil acalmá-lo. Aqui estão alguns truques para ajudar você a acalmar até mesmo a migalha mais agitada.

1. Apague as luzes. A natureza tem em nós que o sistema nervoso se acalma ao entardecer, uma pessoa quer dormir. Você não precisa desligar completamente a luz, caso contrário, o bebê ficará assustado.
2. Você pode colocar uma melodia tranquila e suave.As composições clássicas são perfeitas, o som das ondas do mar, os pássaros cantando.
3. Tente à noite para não jogar jogos ativos com seu bebê - não corra, não faça brincadeira, não pule. É melhor coletar quebra-cabeças com seu filho, olhar fotos, brincar com bonecas.
4. Não há aparelhos pelo menos três horas antes de dormir. Desenhos animados e jogos nas telas de tablets, telefones e TVs excitam o sistema nervoso, será mais difícil adormecer depois disso.
5. Alguns cheiros acalmam a pessoa. Por exemplo, um raminho de lavanda. Basta colocá-lo na mesa de cabeceira uma hora antes de dormir e o bebê sairá de seus jogos ativos.
6. Se o bebê tiver menos de três meses de idade, talvez devesse estar enrolado? O fato é que as criancinhas se sentem muito mais confortáveis ​​em cãibras, semelhantes ao útero. Na fralda, eles não se assustam com as mãos e os pés, que ainda não aprenderam a controlar.
7. Desconecte o telefone, a TV e a campainha que podem atrapalhar sua migalha.
8. Observe o modo e uma certa sequência de ações. O bebê deve saber que depois de tomar banho e comer você precisa dormir. A rotina diária é uma ótima coisa que pode controlar um pequeno organismo. Deite-se ao mesmo tempo.
9. Ventile a sala à noite - o ar limpo e limpo contribui para um sono profundo e prolongado. Um dos problemas mais comuns com o adormecimento é o ar quente ou uma grande quantidade de roupas no bebê.
10. Não privar o filho de seus rituais habituais - enjôo, chupando o peito antes de ir para a cama, cantando, lendo um livro. Coisas tão insignificantes, mas familiares, às vezes, tornam-se fundamentais para um bebê.
11. É necessário limitar a quantidade de chocolate antes de dormir, porque a cafeína excita o sistema nervoso. Se uma mulher está amamentando, ela também deve aderir a esta regra - à tarde você não pode beber chá e café fortes.
12. Se o bebê não quiser dormir, você pode dar-lhe um chá calmante de ervas. Inclui camomila, erva-cidreira, tília e hortelã. Um par de goles de caldo fraco deixará seu bebê mais obediente.

Não se preocupe se o bebê vai dormir é uma batalha para você. Com o tempo, a criança vai superar essa idade e vai adormecer muito mais fácil.

Muitas vezes, a própria mãe sente perfeitamente bem o que está acontecendo com seu bebê e por que ele não está dormindo. Se todos os irritantes possíveis forem removidos e o bebê ainda estiver desobediente e não quiser adormecer, pode valer a pena mostrá-lo a um neurologista. Pelo menos para garantir que não haja problemas da sua parte.

Vídeo: como acalmar o bebê e colocá-lo na cama