Mulheres grávidas com ácido ascórbico?

A natureza é colocada de modo que toda mulher cuide de seu filho não apenas desde o nascimento, mas também desde o momento da concepção. Assim que a mulher descobre que logo se tornará mãe, muda seus hábitos de vida. Desde o início da gravidez, é necessário mudar para uma dieta saudável, tentar mover mais, recusar-se a tomar certos medicamentos. Em geral, o auto-tratamento é agora estritamente proibido. Qualquer consulta de um médico altamente especializado deve passar pelo filtro do ginecologista. Uma mulher deve observar cuidadosamente o que ela bebe e come, mesmo com o ar que respira. Às vezes, as vitaminas e suplementos mais inofensivos podem ser prejudiciais e até mesmo perigosos se você não souber o efeito completo. Neste artigo vamos falar sobre o ácido ascórbico - que tipo de vitamina é, como afeta o corpo de uma mulher grávida, considere suas propriedades benéficas e prejudiciais.

Os benefícios do ácido ascórbico durante a gravidez

O ácido ascórbico, ou vitamina C, é um composto orgânico que é essencial para o crescimento saudável e desenvolvimento de qualquer organismo. A falta desta vitamina leva a sérias conseqüências, a mais importante das quais é a doença de Tsing. A doença foi diagnosticada pela primeira vez por marinheiros que foram para o mar por um longo tempo e não podiam comer frutas frescas e vegetais que contenham vitamina C. A doença se manifesta por síntese insuficiente de colágeno, a integridade do tecido conjuntivo é perturbada. Os principais sintomas da doença são letargia, fraqueza dos músculos, sangramento nas gengivas, perda de dentes, dor reumatóide. A vitamina C é extremamente necessária para o corpo, especialmente em períodos agudos - gravidez, lactação, crianças e idosos, reabilitação pós-operatória, etc. Mas como o ácido ascórbico afeta o corpo durante a gravidez?

1. Imunidade Uma mulher na gravidez muitas vezes sofre, uma diminuição catastrófica na imunidade afeta. A vitamina C ajuda a restaurar as defesas do organismo, previne o desenvolvimento de gripes e resfriados durante a gravidez.
2. Para o feto. O ácido ascórbico é incrivelmente útil para a formação de órgãos fetais, participa de processos bioquímicos.
3. Prevenção de proeclampsia. A proeclampsia é um diagnóstico sério e muito perigoso, que se manifesta por edema grave, proteína na urina e aumento da pressão arterial. O ácido ascórbico, juntamente com a vitamina E, pode prevenir esse cenário desagradável da gravidez.
4. Ácido fólico Esta é uma vitamina muito importante, necessária para todos, sem exceção, mulheres grávidas, especialmente nos estágios iniciais, quando os órgãos da criança são formados. O ácido ascórbico em combinação com o ferro ajuda o ácido fólico a ser melhor absorvido. Esta é uma excelente prevenção de malformações do tubo neural fetal.
5. De fumar. Às vezes, uma mulher continua a fumar ou é forçada a sofrer de tabagismo passivo quando a nicotina está no ar circundante. A vitamina C protege o bebê dos efeitos nocivos.
6. Para o parto. A vitamina C é muito útil no final da gravidez, porque está envolvida na síntese de colágeno. Isto significa que o ácido ascórbico torna o tecido mais elástico, elástico. Além disso, uma quantidade suficiente de vitamina C ajuda os tecidos a curar mais rapidamente, o que será muito relevante em caso de rupturas do canal do parto.
7. Coagulação do sangue. O ácido ascórbico é recomendado para beber no período pré-natal, uma vez que a vitamina C aumenta a coagulação do sangue. Esta é uma excelente prevenção de sangramento, especialmente uterino.
8. Anemia A vitamina C contribui para o tratamento da anemia porque está envolvida na absorção de ferro.
9. Embarcações O ácido ascórbico influencia perfeitamente a saúde dos vasos sanguíneos, fortalece as paredes, torna-os mais elásticos e móveis. Isso permite que você se livre de placas, reduza o colesterol. Uma quantidade suficiente de vitamina C no corpo é uma excelente prevenção de varizes.
10. Envenenamento A vitamina C, que entra no corpo, é capaz de se ligar a radicais livres e metais pesados, inibindo o desenvolvimento de bactérias patogênicas. Muitas vezes uma vitamina é prescrita no tratamento complexo de intoxicação alimentar.
11. Estrias Uma vez que o ácido ascórbico está envolvido na síntese de fibras de colágeno, isso significa que torna a pele mais elástica. Isto é especialmente importante para a pele do abdómen, peito e coxas. Tomar vitamina C pode proteger uma mulher do aparecimento de estrias.

A vitamina C tem um efeito positivo na saúde das articulações. Durante a gravidez, os hormônios tornam o tecido ósseo mais frágil, o peso aumenta em pouco tempo, tudo isso leva à dor nos joelhos e tornozelos.A recepção competente do ácido ascórbico pode prevenir o desenvolvimento de sintomas semelhantes.

O ácido ascórbico pode ser prejudicial durante a gravidez?

Qualquer produto e qualquer medicamento pode prejudicar o corpo se tomado sem pensar, sem receita médica. Especialmente, se tal recepção é regular, e a dosagem é consideravelmente excedida.

1. Em primeiro lugar, o risco de ingestão prolongada e descontrolada de ácido ascórbico está associado à alta coagulação sanguínea. Se você não seguir este processo, o ácido ascórbico pode causar espessamento do sangue e a formação de coágulos sanguíneos.
2. Uma grande quantidade de ácido ascórbico pode corroer as paredes do estômago, manifesta-se por náuseas, azia, dor intensa no abdômen.
3. Uma overdose de vitamina C pode levar a uma ruptura do processo metabólico no corpo da mãe, o que leva ao fato de que a criança tem uma alergia.
4. Um excesso de ácido ascórbico pode causar cálculos renais.
5. A recepção da vitamina é estritamente contra-indicada no diabetes.
6. Uma grande quantidade de ácido ascórbico pode causar reações como insônia, dores de cabeça, ondas de calor, febre alta.
7. Às vezes, mesmo uma pequena quantidade de vitamina C leva a sintomas desagradáveis ​​na forma de irritabilidade, erupções cutâneas e indigestão. Isso sugere intolerância individual à substância.

Acredita-se que uma mulher jovem e saudável, sem doenças crônicas, não precisa de uma ingestão adicional de ácido ascórbico, especialmente em uma base regular. Especialmente se a sua nutrição é adequada e equilibrada. Na gravidez, você pode apoiar o corpo com a ajuda da vitamina C, na qual alguns alimentos são ricos. Acima de tudo, a vitamina está contida em rosa selvagem, pimenta vermelha, espinheiro mar, groselha preta, couve de Bruxelas, kiwi, cinza de montanha, laranja, morango, etc. A fim de obter apenas benefícios das frutas, você deve tentar comer legumes e frutas da estação que crescem na sua região natal.

O ácido ascórbico foi descoberto no início do século 20, muita esperança foi colocada sobre a vitamina. De fato, uma ingestão moderada de vitamina C contribui para a manutenção do corpo, protegendo contra resfriados.Mas isso não é uma panacéia, e a ascensão deve ser usada com sabedoria. Lembre-se que o melhor remédio é uma dieta variada e equilibrada!

Vídeo: o que vai acontecer se você comer muito ácido ascórbico