As mulheres grávidas podem beber água mineral?

O que é comumente chamado de água mineral? Esta é a água, que contém uma quantidade significativa de sais, vitaminas, microelementos e outras substâncias ativas. Na maioria das vezes, a água mineral é entendida como água potável, mas existem outros tipos de água mineral: medicinal e destinada a uso externo ou inalação. Eles diferem uns dos outros na composição, devido ao propósito para o qual eles são usados.

O mais popular para a maioria das pessoas é beber água mineral. Nas pessoas é mais freqüentemente chamado de "água mineral". Normalmente, a água mineral destinada a beber é fornecida com dióxido de carbono, depois vertida em garrafas de diferentes deslocações e fechada, ao mesmo tempo, de vedação.É considerado uma bebida muito útil para pessoas de todas as idades. Isso é realmente assim? Existem contra-indicações para beber água mineral a mulheres grávidas? Existem regras para ajudar a escolher o melhor produto?

Água mineral na dieta de mulheres grávidas

Tal como acontece com muitos outros produtos, é impossível responder inequivocamente à pergunta sobre a presença de contra-indicações ao uso de água mineral por mulheres grávidas. Acredita-se que a água sem gás não é capaz de causar nenhum dano. Pelo contrário - traz benefícios excepcionais. Se você escolher a opção certa para o seu corpo, a água mineral será capaz de preencher os oligoelementos importantes em falta, além de poupá-lo da sensação exaustiva de sede melhor do que qualquer outra bebida.

Se, por motivos de saúde, a gravidez de uma mulher ocorre principalmente em casa ou em uma clínica, o que a impede de passar tempo suficiente ao ar livre, os médicos podem oferecer a ela o uso de água oxigenada. Aumenta a vitalidade, fortalece o sistema imunológico, compensa a falta de oxigênio no organismo, ou seja, realiza a prevenção da ocorrência de hipóxia fetal.

É importante! Em caso de um forte desejo de beber água gaseificada, você precisa monitorar sua quantidade. Não exagere e acompanhe o bem-estar.

Beber água mineral é muito diferente na composição. Difere em vários complexos de sais e minerais. Certifique-se de estudar cuidadosamente a composição da água oferecida por vários fabricantes. Se possível, procure aconselhamento do seu médico. Em caso de dúvida, abandone a água mineral, pois a gravidez não é o melhor momento para experimentar. Substitua as bebidas de frutas vermelhas ou compotas de frutas.

Contra-indicações

Particularmente aguda é a questão associada ao uso de água mineral saturada com dióxido de carbono. Apesar do grande benefício da própria água, o gás nela é capaz de danificar o corpo de uma mulher grávida. Ele infla os órgãos da cadeia digestiva e muitas vezes causa arroto, deixando através do esôfago. Tal impedimento ao funcionamento normal do sistema pode causar dor e aumentar a azia. A conseqüência do movimento contínuo de gás através dos intestinos pode ser constipação ou fezes soltas. Tudo isso sublinha a indesejabilidade de beber água mineral gaseificada em mulheres grávidas.

Tipos de beber água mineral: o que uma futura mãe prefere?

Uma mulher grávida é melhor escolher água mineral sem gases com uma quantidade moderada de sais e oligoelementos. Existem vários componentes que fazem parte do mineraloc:

1. Sal de sódio-potássio. Água com seu conteúdo será muito útil para mulheres grávidas. Eles otimizam o funcionamento do corpo feminino, facilitando o fluxo de vários processos: do metabolismo à condução dos impulsos nervosos.
2. Cloretos Eles são indesejáveis ​​para as futuras mães, pois absorvem a água do corpo,impedindo-a de sair dela, resultando em aumento da pressão arterial e edema de várias partes do corpo.
3. A composição da água potável de mesa médica. O uso deste tipo de água mineral, sem dúvida, ganha-ganha para as futuras mães. Se o corpo feminino não tiver sais suficientes e outros oligoelementos durante a gravidez, então beber água da mesa resolverá facilmente este problema. Uma concentração moderada das substâncias contidas neste tipo de água potável não irá prejudicar o corpo. No entanto, mesmo antes de seu uso, é melhor procurar o conselho do seu médico.

Escolhendo o direito de beber água mineral

1. Recusar o uso de água artificialmente mineralizada. É purificada água da torneira com sal adicionado. Suas deficiências gustativas só podem ser distinguidas por um gourmet, mas a ação que ela toma afetará qualquer pessoa. E pode não ser o esperado da água mineral.
2. Para sintomas de náusea, beber água mineral é melhor. No entanto, não pode ser bebido demais, porque o excesso de água no corpo levará ao inchaço.Alguns óculos irão ajudá-lo a superar o ataque.
3. Ao comprar água mineral, verifique a data de seu derramamento, bem como a data de validade.
4. Não se deixe levar pela água com gás. Prefira levemente carbonatada ou água sem gás.

Conduzir a inalação durante a gravidez

O corpo fraco de uma mulher durante a gravidez é propenso ao surgimento de várias doenças. É importante atentar para o fortalecimento da imunidade da futura mãe. Mas isso não é tão fácil quanto parece à primeira vista, já que o uso de muitas drogas é contraindicado durante a gravidez. É necessário procurar formas alternativas que sejam seguras para o corpo feminino, bem como para curar uma tosse ou coriza. Um deles é a inalação. Sua participação dilui o muco e facilita o alívio da respiração.

É importante! A inalação deve ser realizada com o uso de águas minerais com baixo teor alcalino. Estes incluem o bem conhecido "Borjomi", bem como "Narzan".

Antes de usar água saturada com dióxido de carbono, você deve liberá-lo. Para fazer isso, você pode simplesmente abrir a tampa da garrafa ou acelerar o processo derramando água em outro recipiente no qual você pode mexer vigorosamente o líquido.Depois que duas horas se passaram (o tempo ideal para o gás sair da água), você precisa aquecer a água e respirar o vapor.

As gestantes podem usar água mineral de mesa sem gás, pois não agride o corpo. No caso de outros tipos de água mineral potável, é melhor não usá-los, substituindo-os por sucos, compotas e bebidas de frutas. Você pode usar água mineral e inalação. No entanto, não negligencie a oportunidade de procurar aconselhamento de um médico.

Vídeo: água mineral - remédio ou veneno?