Posso beber chicória durante a gravidez?

Quando uma mulher descobre sua gravidez, ela tenta fazer tudo pela saúde e pelo desenvolvimento normal de seu futuro bebê. Primeiro de tudo, a dieta é revista em termos de sua utilidade e plenitude de nutrientes essenciais. De algumas bebidas, é melhor se abster. Infelizmente, o café também cai em desgraça. Um frasco de conteúdo perfumado deve ficar oculto até tempos melhores e tentar encontrar um substituto para ele.

Poder curativo da chicória

Muitas vezes por trás da aparência despretensiosa é todo um tesouro. Isso se aplica totalmente à chicória. Tais flores azuis usuais em hastes longas revelaram ser uma planta medicinal valiosa, que tem uma lista de propriedades úteis. Surpreendentemente, a chicória é por vezes confundida com uma erva simples, porque cresce ao longo de estradas, valas, em terrenos baldios.No povo por resistência aos caprichos do tempo, ele é chamado de "Guarda de Estrada".

E a “Noiva do Sol”, porque suas flores, como um girassol, também giram depois do sol.

As propriedades medicinais da planta são amplamente utilizadas na medicina popular, em particular, dos rizomas que produzem uma bebida revigorante e saudável que se assemelha ao sabor do café.

Como parte da chicória muitas substâncias úteis, incluindo:

• vitaminas A, C, PP, grupo B, incluindo ácido fólico;
• cálcio;
• magnésio;
• potássio;
• fósforo;
• ferro;
• zinco;
• cobre;
• inulina

A presença de macro e micro elementos reabastece sua deficiência no corpo de uma mulher grávida, contribui para sua rápida absorção.

Propriedades úteis da bebida de chicória

A bebida calórica é baixa, mas estimula o apetite. No primeiro trimestre, isto terá que ser a propósito, porque ao mesmo tempo há uma diminuição nos sintomas de toxicosis. E nos estágios finais da gestação vale lembrar a leve traição da chicória e, para não ganhar peso, reduzir um pouco o uso da bebida.

As propriedades únicas da planta ajudarão aqueles que não podem beber leite por causa de sua coalhada no estômago. Neste caso, o corpo perde uma grande proporção de cálcio, tão necessária durante todo o período da gravidez. Quando o leite é misturado com uma bebida, todo o volume de nutrientes é absorvido a partir dos rizomas de chicória, sem efeitos colaterais. Em períodos posteriores, as propriedades diuréticas grávidas serão úteis para mulheres grávidas, o que irá salvá-las do edema.

Beba sua chicória aumenta o tom geral do corpo, alivia a fadiga e apatia, normaliza o trabalho do músculo cardíaco. Acalma o sistema nervoso, remove toxinas do corpo e reduz as manifestações de toxicosis no início da gravidez.O aumento do apetite pode ser visto de dois pontos de vista: o ganho de peso rápido é indesejável, mas se você perder o desejo por comida, essa propriedade será útil.

Se você sofreu azia, então uma xícara de bebida aromatizada seria preferível ferramentas de farmácia. Também ajudará na constipação e disfunção intestinal.

Cuidado no uso de chicória

Uma bebida saborosa e saudável é definitivamente preferível ao café, embora não possa substituí-lo completamente. No entanto, existem também "armadilhas" aqui. Aumentar a imunidade e normalizar processos metabólicos no corpo, estimula simultaneamente o fluxo sanguíneo nos vasos, portanto, com varizes terá que abandoná-lo. Não use chicória para hemorróidas, doença renal e a manifestação de reações alérgicas à planta. Não há necessidade de incluir na bebida dieta e aqueles que sofrem de bronquite e asma, bem como gastrite e úlceras.

Na venda apareceu muitas variedades de bebida de chicória.Você pode encontrar uma versão clássica na forma de pó de rizomas assados ​​e opções mais exóticas. Existem todos os tipos de suplementos: jasmim, frutas secas, ervas.

Os compradores são oferecidos pó de chicória instantânea a granel, em sacos de filtro, na forma de um extrato em farmácias, lojas e supermercados. É fácil prepará-lo, basta colocar 1-2 colheres de água a ferver sobre o pó e a bebida está pronta. Permitido adicionar açúcar ou mel a gosto. Conhecedores podem comprar rizomas recém-colhidos nas prateleiras dos mercados.

Uma bebida de chicória não será capaz de substituir completamente o café da manhã habitual. Mas trará muito mais benefícios para o corpo de uma mulher grávida, preenchendo-a com vitaminas e microelementos valiosos e dando vigor e bom humor durante todo o dia.

Vídeo: os benefícios e danos da chicória