Por que as mulheres grávidas não podem se sentar em suas pernas

O mundo de uma mulher grávida é envolta em presságios, superstições e preconceitos. Nesta situação, mesmo as mulheres mais céticas tentam não ir contra as instruções populares. Afinal, a vida do futuro bebê está em jogo. No entanto, a maioria terá uma explicação completamente científica. Por exemplo, acredita-se que uma mulher grávida não pode se comunicar com um gato, caso contrário, a criança terá muitos inimigos no futuro. Na verdade, a comunicação com o gato é realmente proibida, especialmente a limpeza do banheiro. Gatos - portadores de toxoplasmose infecção viral. Uma mulher não tem medo de infecção, mas para um bebê ela pode ser muito perigosa - se infectada, o vírus pode causar patologia do feto. Também com muitos outros sinais - a maioria deles tem uma base científica. Hoje vamos falar sobre o hábito de sentar de pernas cruzadas. Por que essa postura é indesejável para uma mulher grávida?

O que acontece se você se sentar na sua perna

Sinal folclórico diz que sentar com as pernas cruzadas leva ao fato de que as pernas do bebê ficarão tortas ou o bebê nascerá desajeitado. Naturalmente, hoje sabemos que tais patologias ocorrem por razões completamente diferentes (por exemplo, raquitismo). No entanto, as pernas ainda não se cruzam. Vamos tentar encontrar uma explicação científica para isso.

1. Uma das principais razões para a proibição de tal postura é apertar as veias das pernas. Como você sabe, as varizes geralmente começam ou aumentam durante a gravidez, quando os vasos ficam pouco elásticos, e o peso corporal aumenta drasticamente. Se você estiver sentado com as pernas cruzadas, suas artérias e veias principais do sangue são comprimidas, levando à estagnação e ao inchaço. Pode ser perigoso para um bebê - a circulação sanguínea prejudicada leva a uma pequena quantidade de alimento e oxigênio. Afinal, ele obtém elementos vitais para a vida através do sangue. Hipóxia freqüente pode ser a causa da ansiedade do bebê, problemas de saúde neurológicos no futuro.
2. O hábito de sentar-se é o desenvolvimento de varizes.Se as veias varicosas forem acompanhadas por tromboflebite, isso pode ser muito perigoso. Se um coágulo de sangue se rompe, ele pode atravessar as veias e entupir as artérias vitais do cordão umbilical.
3. Permanente sentado perna a perna dá uma carga séria na coluna vertebral e nas costas. O fato é que durante a gravidez, o centro de gravidade da futura mãe muda para pegar o equilíbrio com uma barriga enorme. É por isso que as mulheres grávidas têm esse tipo de andar "de pato" - com as pernas afastadas e ligeiramente inclinadas para trás. Um assento de pernas cruzadas muda o centro de gravidade natural. Por causa disso, uma mulher grávida tem dor na região lombar e no pescoço.
4. Alguns médicos alertam que, para sentar de pernas cruzadas, é impossível nos estágios finais da gravidez. O fato é que, mais perto do parto, a cabeça do bebê geralmente já está inserida no colo do útero. Espremer a cabeça do bebê com os pés pode causar desconforto, o feto vai começar a se preocupar e se mover, procurando uma posição mais confortável. Isso pode levar a mulher a desenvolver uma apresentação pélvica ou transversal do feto. No entanto, muitas mulheres admitem que nos estágios finais da gravidez elas não querem cruzar as pernas, porque o estômago é tão grande que não permite que elas se movam tão livremente.
5. Sentar-se na perna não é aconselhado não só pelos médicos e pela parteira-avó, mas até esotéricos e psíquicos. Eles afirmam que um coágulo de energia humana está no umbigo. Cruzando nossas pernas, nós meio que abrimos esse coágulo, e a energia nos deixa.

Agora você sabe que até mesmo a postura em que você se senta é extremamente importante durante a gravidez. Se você cruzar as pernas por um curto período de tempo, nada de terrível vai acontecer, mas você não deve ficar nessa posição por muito tempo.

Como se sentar durante a gravidez

Muitas senhoras e homens, o que mais posso dizer, gostam de se sentar com as pernas cruzadas. Quando uma mulher grávida recebe essa proibição, ela não sabe em que posição se sentar para não machucar a criança. Especialmente se o trabalho for sedentário. Então, algumas regras e postura saudável enquanto está sentado durante a gravidez.

1. É melhor sentar em cadeiras com as costas - para que o peso seja distribuído uniformemente ao longo da coluna.
2. Se você tiver que se sentar durante todo o dia de trabalho, não deixe de fazer pausas a cada 40-45 minutos. Ande, aqueça, suba as escadas.
3. Sente-se em um banquinho com as pernas bem separadas,Isso permite distribuir o peso corporal em toda a área dos quadris.
4. Você não pode se sentar muito alto quando os membros estão suspensos no ar.
5. Sob a coluna você precisa colocar um pequeno rolo ou travesseiro. Isto suportará a curvatura natural da coluna vertebral.
6. Se você dirige um carro, durante a gravidez você precisa se aproximar um pouco mais do volante para que suas pernas fiquem dobradas, mesmo quando você está pedalando. Atrás do volante também precisa usar um rolo sob a cintura. A cinta deve ser presa de tal maneira - a parte superior deve estar localizada entre os seios, a parte inferior - sob o estômago, e em nenhum caso em cima dela. Em geral, é melhor não dirigir um carro durante a gravidez - o risco de ferimentos é alto e a situação do trânsito o deixa nervoso o tempo todo.
7. Uma mulher grávida não pode agachar e em turco. Além disso, não jogue as pernas umas sobre as outras, não precise cruzá-las e dobrar sob uma cadeira.

Essas regras simples ajudarão você a manter sua própria saúde e bem-estar de seu bebê.

A gravidez não é uma época em que você pode se gabar da aspereza, graça e grandeza de seus movimentos. Mesmo que lhe pareça que você pode facilmente sentar em uma cadeira e sair dela.Os próximos meses de gravidez precisam pensar apenas no conforto, conforto e saúde do bebê. E isso depende muito do seu humor e bem-estar. Cuide da criança no seu ventre, não se sente na sua perna!

Vídeo: É possível sentar na perna durante a gravidez