Maçãs e canela para limpar o corpo

Muitos estão se perguntando - como você pode limpar o corpo? Depois de ler este artigo, você aprenderá como limpar o corpo, comer maçãs e canela, qual é o benefício deles, e também adotar algumas receitas para bebidas terapêuticas desses ingredientes.

Canela ajudará a eliminar toxinas e toxinas acumuladas.

Muitos de nós usam canela como tempero, esta é a casca de madeira bem seca da árvore Canela. Muitas vezes nas prateleiras de lojas este tempero pode encontrar-se na forma do latido rolado em um tubo, mas também se vende na forma de um martelo. Muitos de nós usam este tempero na culinária para dar ao prato um sabor único e um sabor especial. No entanto, nem todo mundo sabe que a canela não é apenas tempero, mas também um bom médico. Devido à sua composição (flavonóides), esta especiaria é famosa por suas propriedades antifúngicas e antibacterianas. Além disso, é um depósito de cálcio, ferro e manganês.Comer canela em pequenas quantidades é a prevenção da flatulência.

Canela também ajuda:

• Expanda os vasos sanguíneos.
• Normalize o trato digestivo.
• Reduza a quantidade de açúcar no sangue.
• Abaixe o colesterol.
• Limpe o fígado.
• Melhore a função cerebral e a memória.

É por causa de sua composição e propriedades curativas da canela é um ingrediente essencial em todos os coquetéis para perda de peso e limpeza.

Maçãs para limpar o corpo por dentro

Esta fruta saudável é consumida tanto fresca como usada como componente de bebidas medicinais e numerosos pratos culinários. Frutos de maçã podem diferir em suas propriedades benéficas - tudo depende da variedade.Mesmo uma criança sabe sobre seus benefícios, além de acelerar o metabolismo, queima de gordura, esta fruta é distinguida por suas propriedades curativas.

Quais são os seus benefícios?

• Rico em nutrientes e oligoelementos (especialmente ferro e vitamina C).
• Eles ajudam a remover o excesso de líquido e toxinas acumuladas.
• Normalize o peristaltismo intestinal.
• Fortalecer os músculos do coração.
• Nutra com vitaminas.

Como passar dias de jejum?

Dias de jejum, quando apenas produtos lácteos fermentados são comidos, maçãs ou suco de maçã ajudam a limpar o corpo de toxinas, além de queimar gordura indesejada. Com a dieta certa, os dias de jejum são simplesmente necessários, eles ajudam o sistema digestivo a se recuperar e "relaxar", e também a limpar o organismo escoriado. Mas é importante conduzir adequadamente os dias de jejum - não mais do que uma vez a cada 2-3 semanas. Neste caso, quando usar maçãs e kefir será capaz de conseguir o efeito máximo.

Em dias de jejum, é preferível dar preferência aos produtos lácteos fermentados, porque se diferencia pelo seu baixo teor calórico, preço barato, disponível em quase todas as categorias, e também rico em vitaminas.

Um par de receitas para limpar o corpo

Então, nós oferecemos algumas receitas com as quais você pode limpar o corpo.

1. Chá de maçã com canela. Para fazer isso, você precisa de chá de folhas pretas (1 colher de chá), maçãs secas (25 gramas), raiz de gengibre ralado (15 gramas), canela em pó (15 gramas) e 0,5 litros de água. Ferva a água, coloque todos os ingredientes em um bule e despeje água fervente. O chá deve fermentar um pouco, após o que pode ser bebido.
2. Salada de maçã Para fazer uma salada, você deve ter os seguintes produtos: 4 maçãs de tamanho médio, 2 colheres de sopa. passas, 2 colheres de chá suco de mel e limão, 15 gramas de canela. Passas devem ser bem lavadas e despeje a água fervida por 15 minutos. Descasque as maçãs e retire o núcleo, corte a fruta em pequenas fatias. Faça um molho: mel, suco de limão e canela. Em uma tigela, misture as maçãs e passas, despeje sobre todo o molho. Salada de dieta está pronta!
3. Maçãs Assadas Corte as maçãs em pequenos pedaços e cubra com canela, mande para assar no microondas ou em um fogão lento por 5 minutos. Depois que as maçãs tiverem esfriado, derrame-as com mel. Sobremesa deliciosa e saudável está pronta, aproveite sua refeição!

Bebida de água

Água com canela em pó e suco de maçã ajudará a limpar rapidamente o corpo e melhorar a saúde:

1. Tal bebida normaliza rapidamente o regime de consumo, elimina o inchaço, a estagnação nos tecidos.
2. Reduza seu apetite. Enchendo seu estômago antes de comer água com suco de maçã e canela, você engana a sensação de fome. Além disso, a canela é conhecida por sua capacidade de reduzir o nível de açúcar, enquanto muitas pessoas associam seu sabor com produtos assados.

Para limpar o corpo com a ajuda de uma tal bebida é uma atividade bastante agradável, porque a água com suco de maçã e canela é muito mais saborosa do que a água pura, que você precisa beber cerca de 1,5-2 litros por dia. Para tornar a bebida ainda mais saborosa, recomenda-se escolher as maçãs mais perfumadas, comprá-las melhor no mercado e canela com especiarias naturais. Lembre-se que esta bebida não é um gosto para limpar o corpo, mas um sabor.

Algumas pessoas gostam de adicionar estévia à água com canela em pó e suco de maçã. Especialmente bom será o sabor da bebida, se você colocá-lo em esteviosídeo líquido ou em pó. Este método de cozinhar a água vai apelar para aqueles que gostam de usar refrigerante.

Limpar o corpo com canela e maçãs é muito bom para a saúde, por isso este método será relevante para qualquer pessoa!

Vídeo: como limpar os intestinos em uma noite