Cum să scapi rapid de bărbia dublă

Al doilea bărbie îi dă femeilor multe inconveniente, adesea experimentează complexe despre aspectul lor. Intr-adevar, barbia dubla adauga o duzina de kilograme in plus la aspectul, face ca o femeie sa arate mai in varsta decat anii ei. Suspendarea celei de a doua bărbie poate apărea ca o fată tânără și o doamnă în vârstă. De ce apare el?

Motive pentru formarea unei a doua bărbie

1. Motivul principal este obezitatea. Adesea, grăsimea este stocată nu numai pe abdomen, coapse și brațe, ci și pe bărbie. Grăsimea se acumulează sub maxilar, iar din greutatea greutății sale scade, formând o creastă sau o a doua bărbie. Uneori, pentru a scăpa de a doua bărbie, trebuie doar să pierdeți în greutate.
2. Dacă sunteți în greutate normală și bărbia încă vă chinuiți cu prezența dumneavoastră, atunci, cel mai probabil, aveți mușchi slabi în această zonă. Slăbiciunea musculară apare după 35 de ani. Cu toate acestea, acest lucru poate fi tratat foarte simplu. Suficient pentru a efectua masaj și diferite exerciții pentru întărirea mușchilor.
3. Utilizarea unei perne mari este o cale directă spre a doua bărbie. Când vă aflați într-o poziție greșită pentru cea mai mare parte a zilei, atunci când capul este apăsat pe piept, este foarte dăunător pentru maxilarul tău.
4. De asemenea, poate apărea o a doua bărbie la femei care sunt obișnuiți să meargă cu capul în jos. Nu puteți citi sau nu lucrați la birou înclinându-se. Urmăriți modul în care stați și mergeți - acest lucru este foarte important.

Motivele pentru apariția unei a doua bărbie au fost clarificate, dar acest lucru nu a făcut mai ușor acest lucru. Prin urmare, trebuie să aflați rapid cum să scăpați de acest defect cosmetic în cel mai scurt timp posibil.

Masaj împotriva bărbie dublă

Mai întâi faceți un duș și încălziți zona bărbierii. Atunci când pielea este aburită, puteți aplica un mic masaj sau orice ulei cosmetic pe ea. Îndepărtați pielea celei de-a doua bărbie.Când pielea se încălzește, puteți începe exercițiile de masaj.

1. Ridicați pielea de jos în sus. Adică, cu mișcări de mișcare, duceți pielea celei de-a doua bărbie la urechi, ca și când vă faceți o strângere. Această frecare trebuie să dureze cel puțin cinci minute.
2. După aceasta, trebuie să prindeți pielea celei de-a doua bărbie. Acest lucru contribuie la creșterea circulației sanguine în acest domeniu. Umflarea regulată va face pielea mai elastică și mai rezistentă.
3. Apoi, al doilea bărbat, cu spatele mâinii tale, alternativ cu una și a doua mână. Masajul nu este plăcut, dar de dragul frumuseții merită suferință.
4. După aceasta, puteți masaj seturi duble cu un bolț. Exercițiu pentru a face cel puțin 10 minute.
5. Pentru următorul exercițiu veți avea nevoie de un prosop. Este nevoie de un pic umed, asa ca a fost usor umed. Apoi apucați cele două capete ale prosopului la nivelul pieptului, astfel încât să se încurce mijlocul. Trebuie să trageți cu ușurință capetele prosopului, astfel încât mijlocul să plopi chiar în bărbie. Acest exercițiu este foarte eficient împotriva celei de a doua bărbie.

Puteți termina masajul cu mișcări de mișcare. Dacă faceți acest masaj zilnic, după câteva săptămâni veți observa rezultate reale - bărbia va fi strânsă.

Consolidați mușchii celei de-a doua bărbie

După cum vă amintiți, unul dintre principalele motive pentru căderea celei de-a doua bărbie este slăbiciunea musculară. Prin urmare, pentru a scăpa de bărbia dublă, trebuie să le instruiți. Iată câteva exerciții eficiente.

1. Luați un creion în gură și încercați să desenați un cerc, pătrat, triunghi. Atunci sarcina este complicată. Desenați un creion în gură cu fiecare literă din alfabet. Acesta este un exercițiu foarte eficient care va produce rezultate în câteva zile.
2. Ridicați capul în sus și trageți maxilarul inferior înainte. Blocați poziția timp de 10 secunde. Repetați exercițiul de mai multe ori.
3. Dimpotrivă, setați maxilarul superior cât mai departe posibil. Jos împins înapoi. În această poziție, faceți-vă capul în sus și în jos.
4. Faceți un pumn cu mâna dreaptă și acoperiți pumnul de sus cu stânga. Apăsați degetele degetelor spre bărbie. Folosește-ți mușchii pentru a-ți împinge bărbia în brațe. Repetați exercițiul timp de 10 secunde.
5. Trageți limba înainte și în sus. Încercați să le aduceți la vârful nasului. Faceți 10 repetări.
6. Un alt exercițiu util. Trebuie să fie efectuată cu sunet. Spuneți o persistență "și".Trageți sunetul cât mai mult timp în timp ce tensionați mușchii implicați. Repetați exercițiul cu sunetul "U".

Mamele de casă împotriva celei de-a doua bărbie

Cosmetica produsă din produse naturale va contribui la strângerea semnificativă a pielii și la îmbunătățirea formei feței. Aici sunt colectate cele mai utile și eficiente rețete care vă salvează rapid de la agățat falduri pe bărbie.

Cartofi de cartofi. Pentru a face această mască, fierbeți cartofii și zdrobiți-i. Adăugați un pic de lapte la masa pentru a face un cartof complet de piure cu consistența necesară. Imediat a impune o masă nu poate fi - este fierbinte fierbinte. Este necesar să așteptați până când masa se răcește puțin, dar va fi încă suficient de caldă. Puneți cartofi piure pe a doua bărbie. Trebuie să stați culcat. Pe un strat gros de mască, atașați o bandă de tifon, ca și cum ați lega fălcile. Se lasă timp de o oră până când rasul se răcește complet. Amidonul din cartofi dă un efect pronunțat de ridicare, iar laptele hrănește pielea.

Murat de varza capabil să distrugă un strat subțire de grăsime subțire și să strângă pielea.Îndepărtați o cârpă subțire de bumbac sau un bandaj din saramură acru și atașați-o la bărbie. Lăsați o oră.

Drojdie cu kefir. Se dizolvă o lingură de drojdie în cinci linguri de kefir. Lăsați o oră într-un loc cald. Când masa începe să se baloneze, ea poate fi aplicată în zona celei de-a doua bărbie. Masca este aplicată cel mai bine după un masaj sau un exercițiu. Păstrați măștile timp de cel puțin 40 de minute, apoi clătiți-le cu apă și aplicați pe piele o cremă ușoară.

Argila cosmetică. Pentru această rețetă, puteți lua lut negru sau alb, dar lutul albastru este renumit pentru proprietățile sale cele mai bune de strângere. Se dizolvă cu apă caldă sau lapte și se aplică o mască pe bărbie. Lăsați să se usuce complet. Acesta este un instrument excelent pentru a vă ajuta să scăpați de laxitatea pielii.

Oțet. Unul dintre exercițiile de masaj efectuate cu un prosop. Poate fi umezit nu în apă simplă, ci în oțet diluat. Acest lucru va da pielea un ton suplimentar. Este mai bine să folosiți oțet slab de mere.

Hypericum și coaja de stejar. Coaja are o cantitate imensă de tanin, iar sunătoarea este o sursă naturală de colagen.Pentru a pregăti un decoct magic, trebuie să luați o lingură de scoarță de stejar tocată și două linguri de Hypericum. Se toarnă această colecție cu un pahar de apă clocotită și se fierbe într-o baie de apă timp de aproximativ o jumătate de oră. Apoi supa trebuie să fie bine acoperită cu un capac și lăsați-o să bea timp de aproximativ o oră. După ce acest bulion cald este filtrat și umezit în el cu un prosop curat mic. Atașați un prosop la zona de bărbie a celui de-al doilea și fixați-l cu un bandaj, bandă sau tencuială adezivă. Puteți să vă ocupați de afacerea dvs. și să păstrați masca cât doriți. Aceasta este o modalitate foarte bună de a strânge în mod semnificativ pielea în zona celui de-al doilea bărbat după 4-5 proceduri.

Varze de var. Din florile de tei, pregătiți un bulion bogat și turnați-l într-un castron larg. Acoperiți cu un prosop și înlocuiți zona dublă a bărbiei cu perechi de decoct de var. Linden flori saturați pielea cu vitamine. Această procedură este bine făcută înainte de masaj - pielea este moale și suplă.

Cum să ascundeți a doua bărbie

Dacă ați început deja să luptați cu o barbă dublă, atunci ar trebui să știți că un rezultat de calitate poate fi obținut la numai două săptămâni după masajul zilnic, exerciții regulate și măști de față. Cu toate acestea, vreau să arate perfect astăzi.Există mai multe secrete care vor ajuta la ascunderea vizuală a celei de-a doua bărbie.

Atunci când alegeți machiajul trebuie să vă concentrați asupra ochilor. Aplicați pe pleoape umbre strălucitoare, utilizați ochelari de soare, subliniați genele. Nu trebuie să se pronunțe liniile pielii liniare. Nu puteți folosi culoarea întunecată a blushului, alegeți tonurile de piersic. Nu accentuați buzele cu un ruj strălucitor - se va acorda atenție celei de-a doua bărbie, este mai bine să alegeți tonuri calme sau doar luciu de buze.

Alegerea hainelor, renunțați la broșă. Poarta înaltă va evidenția defectul tău. Alegerea unui gât adânc, puteți prelungi gâtul, iar a doua bărbie nu va fi atât de vizibilă. Atunci când alegeți o coafură ar trebui să fie ghidată de bunul simț. Dacă purtați tunsori scurți, lungimea ar trebui să fie până la sau ușor sub bărbie. Dacă sunteți proprietarul părului lung, atunci cascada este perfectă pentru dvs. - va ascunde vizual cea de-a doua bărbie.

Cum să evitați apariția unei bărbie dublă

Barbia dubla este un defect cosmetic care nu este greu de scapat. Dacă ați învins deja cea de-a doua bărbie, trebuie să țineți atenția asupra stării pielii, astfel încât să nu se întoarcă.Exercițiu și masaj în mod regulat pentru a vă menține mușchii în formă bună. Adesea mâncați alimente solide care trebuie mestecate mult timp și greu - pregătește mușchii din zona bărbiei. Aruncați perna înaltă sau chiar dormi fără ea. Nu vă pătați și nu vă vegheați la postură. Aceste reguli simple vă vor ajuta să vă păstrați în formă bună și să arătați întotdeauna perfect.

Video: un set de exerciții de la cea de-a doua bărbie