Cum să scapi de conuri pe degetele de la picioare

De obicei, loviturile degetelor de la picioare sau deviația valgus a picioarelor apar la persoanele care au alte deformări ale părții anterioare a piciorului. Din cauza acestei condiții, femeile refuză încălțăminte deschisă, iar bărbații se simt incomod. Mulți suferă toată viața lor, fără a încerca să scape de conuri. Dar ele sunt destul de tratabile. Trebuie doar să încercați câteva metode și să găsiți cea potrivită.

Cauzele osului la nivelul piciorului

Pentru a rezolva eficient o lovitură înfundată pe deget, trebuie să aflați motivul formării sale. Femeile pasiunii pentru pantofi cu toe înăbușite și tocuri înalte pot deforma unele părți ale piciorului. Pantofii modelului de îmbrăcăminte zilnică conduc adesea la formarea de pietre, care dă disconfort fizic și psihic.

Extra kilograme pot afecta, de asemenea, starea articulațiilor și pot cauza aglomerări pe deget. Sub greutate, articulația este deformată, în special în combinație cu o lipsă de calciu în organism. Fenomenul poate apărea atât la bărbați, cât și la femei. Pentru a evita dezvoltarea ulterioară a bolii, trebuie să pierdeți în greutate și să luați calciu sub formă de vitamine farmacie.

Mulți experți cred că deviația valgus se formează ca urmare a predispoziției ereditare. Deci, cei care au deja această boală în familiile lor trebuie să aleagă numai pantofii potriviți și să asculte semnalele corpului lor. Chiar și o ușoară durere la articulațiile picioarelor este un motiv pentru a consulta un medic pentru sfaturi.

Un os dureros proeminent pe toe se poate datora următoarelor deformări:

• picioare plate;
• pronace a spatelui piciorului;
• un unghi mărit între prima și a doua osie metatarsală;
• hipermobilitatea sau scuturarea primei articulații metatarsus-wedge;
• Achiziția tendonului.

Unele leziuni ale sistemului nervos, care sunt însoțite de deformări paralitic, pot provoca, de asemenea, oase în picior.Cu cât este mai puțin neglijată forma bolii, atât cea de bază, cât și cea investigativă, cu atât este mai dificil să scapi de disconfortul care provoacă loviturile. Tratamentul la timp va ajuta la economisirea energiei și a banilor.

Cum sa scapi de lovituri la domiciliu

Simptomele lipirii osului apar chiar înainte de a deveni vizibile. De obicei, picioarele sunt foarte obosite, umflături, roșeață și coamele. Toate aceste simptome apar în după-amiaza târzie, după ziua "pe picioarele lor".

În stadiile inițiale ale bolii, când articulația nu a fost încă complet deformată, se pot lua măsuri pentru a diminua deformitatea valgusului. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmeze o dietă, să se angajeze în gimnastică specială, să facă masaj.

Alimentația alimentară ar trebui să excludă alimentele care provoacă inflamarea articulațiilor. Acestea includ alimente prăjite, condimente picante și sosuri, legume, dulciuri cu cremă. Bulionii nu trebuie să conțină condimente, iar carnea este mai bine să aleagă soiuri cu conținut scăzut de grăsimi. Organismul trebuie să primească vitaminele necesare pe tot parcursul anului, în special în grupurile A, C și E. Pentru a evita beriberi, care conduc, de asemenea, la diverse deformări ale articulațiilor, în sezonul rece, puteți lua un complex de vitamine din farmacie.

Gimnastica pentru picior este mare pentru prevenirea deformării valgusului, precum și pentru tratamentul acesteia ca parte a terapiei complexe. Un set de exerciții trebuie să includă mișcări ale picioarelor care vor acoperi articulațiile dureroase. Această aliniere flexională și extensie a degetelor se ridică pe șosete cu o coborâre lentă pe întreg piciorul. Unele exerciții pot fi efectuate chiar și la locul de muncă, după îndepărtarea pantofilor.

Masajul cu această boală ajută la ameliorarea oboselii din picioare. Bineînțeles, este mai bine dacă procedura este efectuată de un specialist, însă auto-masajul va fi util. Mai ales cei care au suferit deja simptome de deformitate valgus. Masajul ar trebui să includă frământarea piciorului și degetelor de la picioare, atingerea ușoară și mișcarea pentru a finaliza procedura.

Terapia asociată dă adesea un rezultat pozitiv decât tratamentul cu o singură tehnică sau instrument. În cazul deformării valgus, aceasta funcționează. Masajul este cel mai bine făcut seara după ce ați luat o baie de picioare cu unele mijloace de medicină tradițională.În timpul procedurii, puteți utiliza crema de farmacie recomandată de medic sau, din nou, frecare pregătită de sine.

Blocarea degetului este un alt instrument care poate fi folosit acasă. Este un design sau bandaj pentru fixarea îmbinării în poziția corectă. Astfel de cleme pot fi puse pe picior și cu degetul sau numai pe deget. Un model potrivit poate solicita medicului curant. Această metodă de tratament este pe termen lung, dar cea mai sigură.

În fazele inițiale, puteți obține un bandaj cu o formă specială, iar atunci când imaginați oasele, modelele rigide ale anvelopelor ortopedice vor fi mai eficiente. Clamele pot fi utilizate după operație. În acest caz, designul va contribui la poziția corectă a articulației și va accelera procesul de vindecare. Unele modele sunt potrivite pentru purtarea sub pantofi, care este potrivit pentru cei care lucrează într-o poziție în picioare.

Remedii populare pentru tratarea conurilor pe picioare

Medicina tradițională oferă remedii pentru tratamentul oricăror boli, inclusiv deviația valgus.Butelii pentru băi de picioare, frecare pentru masaje și tincturi pentru uz intern nu sunt deseori mai rău decât medicamentele pentru a face față bolii. Bineînțeles, nu se auto-medichează. Utilizarea remediilor populare ar trebui să fie coordonată cu medicul, care vă va spune care sunt metodele adecvate și potrivite pentru un anumit pacient.

Pentru tratamentul osului bulging pe toe, medicina tradițională oferă multe rețete. Unele ușurează durerea, altele ușurează inflamația articulațiilor. Iată câteva rețete:

1. Puneți un ou cu o coajă albă într-un pahar și turnați 70% de esență de oțet sau oțet puternic de vin, îndepărtați pentru câteva săptămâni într-un loc întunecat. La sfârșitul acestei perioade, scoateți coaja din compoziția rezultată și amestecați. În amestecul rezultat, adăugați 10 grame de unguent terebentină și o lingură de grăsime animală sau vaselină. Este necesar să se aplice mijloacele primite în fiecare zi, alternând unguent cu iod.
2. Lubrifiați frunzele de brusture cu terebentină pe partea verde. Înveliți piciorușele, asigurându-le cu o pungă de plastic. Purtați o șosetă din lână. O astfel de compresie se face zilnic timp de trei luni.La cel mai mic semn de disconfort, frunzele de brusture trebuie eliminate.
3. O linguriță de frunză de lingonberry tocată toarnă un pahar de apă fierbinte (250 ml) și se lasă într-un termos peste noapte. Infuzia de a bea 100 ml de două ori pe zi timp de aproximativ o lună. Acest instrument ajută la eliminarea excesului de sare din organism. Este mai bine să se combine cu o compresă de frunze proaspete de struguri zdrobite, care este montat pe conuri.
4. Galben păpădie flori în cantitate de 100 de grame de cotlet și da puțin uscat. Puneți într-un pahar și turnați iodul astfel încât să acopere materia primă rezultată. Insistați două săptămâni, apoi tulpina. Instrumentul rezultat pentru a aplica ochiurile de plasă pe loviturile dureroase timp de două săptămâni. Picioarele înainte de aburi și ștergeți.
5. Lubrifiați oasele înfundate pot purta bile. Este mai bine să utilizați produsul în fiecare zi, alternând-o cu o soluție de 9% oțet (1 linguriță) și cinci picături de iod. Promovează resorbția sărurilor în conuri.
6. Compresa din lut vă ajută la ameliorarea inflamației. Pentru ao pregăti, se amestecă 50 de grame de lut roșu cu o lingură de sare de mare dizolvată într-un pahar de apă fiartă și cinci picături de terebentină.Atașați amestecul la oasele proeminente și țineți-l până când lutul din compresă se întărește. După îndepărtarea tortului de lut, spălați resturile cu săpun și apă.
7. În apropierea lacului Baikal, este o metodă de tratare a deformării valgusului cu pești râuri sau lacuri. Pentru a face acest lucru, fileurile de pește proaspăt prinse sunt aplicate conurilor, bandajate și lăsate peste noapte. Dimineața, compresa este îndepărtată și osul este umezit cu ulei de brad. Cursul durează două săptămâni, apoi o pauză de câteva zile. Dacă este necesar, tratamentul continuă pentru aceeași cantitate.
8. Baile cu sare sunt capabile să protejeze articulațiile de distrugere. Pentru a face acest lucru, sarea de mare sau piatra mare se dizolva intr-o pereche de litri de apa. Procedura durează 15-20 minute, iar cursul tratamentului descris este de două săptămâni. După o astfel de baie, picioarele trebuie șterse cu un prosop din țesătură naturală. Cu o pauză de o săptămână, cursul poate fi repetat.
9. Cu deformitate valgus, care este însoțită de durere în articulații, sarea poate fi combinată cu zăpada. O astfel de compresă nu poate fi ținută pentru o lungă perioadă de timp, dar pentru că este suficient de două până la cinci minute. Sarea este amestecată cu zăpadă în părți egale și ajustată la o lovitură dureroasă, acoperind-o cu un prosop gros deasupra. Țineți apariția durerii.După îndepărtarea compresei, ștergeți piciorul și aplicați un bandaj care conține două straturi de tifon și un strat de hârtie în mijloc. Puneți o șosetă din lână sau înfășurați un picior cu o eșarfă caldă.
10. Pentru ameliorarea durerii, puteți folosi iod și analgin. Pentru un flacon mare de iod 10%, aveți nevoie de 30 de comprimate zdrobite de dipironă. Amestecul rezultat lubrifiază lovituri dureroase.
11. Pentru a înlătura inflamația și durerea, se va face baie cu un decoct de coaja de cartofi. Pielea spălată trebuie pliată într-o cratiță și umplută cu apă, fierbe timp de un sfert de oră. Apoi se toarnă un litru de apă fierbinte în bazin și se adaugă bulionul rezultat. Coborâți picioarele în bazin și continuați procedura timp de cel puțin o jumătate de oră, adăugând treptat bulion fierbinte la bazin. Rezultatul va fi vizibil după 5-7 zile. Cursul este de cel puțin 10 zile.

Retetele de mai sus au aderenții lor, dar dacă forma deformării valgus este în desfășurare, este puțin probabil să puteți face fără ajutor calificat.

Tratamentul medicamentos al umflăturilor

Pentru a reduce manifestarea inflamației în articulație, medicamentele antiinflamatorii sunt de obicei prescrise imediat. Steroizii sunt eficienți în acest scop: hidrocarthyzonă, Diprosan.Aceste injecții pentru injecții sunt injectate direct în articulația inflamată. Terapia cu steroizi are numeroase contraindicații și este adesea înlocuită cu medicamente nesteroidiene.

Acest tratament ajută la ameliorarea inflamației și la reducerea durerii, dar nu elimină deformarea. Prin urmare, în ultimele etape ale bolii sau când alte metode nu funcționează, numai intervenția chirurgicală va ajuta.

Metode chirurgicale

Există multe tipuri de operații pentru a corecta deformitatea valgusului. Alegerea metodei depinde de severitatea bolii, natura deformării și starea articulației. Dar cel mai adesea în practica internațională sunt utilizate doar câteva tipuri de operațiuni.

Inaccesibil (realizat numai în câteva clinici din Germania), dar o tehnică foarte eficientă pentru intervenția chirurgicală minim invazivă folosind un tăietor de 2 mm. Prin două incizii mici, se introduc tăietori mici pe ambele părți ale degetului, iar oasele sunt aliniate. Apoi, extindeți capsula articulară, ceea ce creează spațiul potrivit pentru alinierea degetului. Datorită daunelor minime, procesul de vindecare este accelerat.

Pentru deformările minore ale degetului se utilizează osteotomia Chevron.Operația este eficientă numai dacă modificările articulațiilor sunt minore. Când este folosit, un șurub de titan și o sârmă sunt folosite pentru a fixa falangia degetului. În prezența artrozei și a deformărilor severe, eșarfa este o osteotomie, în care oasele sunt fixate cu două șuruburi mici din titan. Perioada de recuperare după aceste operații este de 3-6 săptămâni, în timpul căreia se recomandă purtarea unei orteze.

Unguent pentru tratamentul conurilor pe picioare

Metodele de tratament conservative includ utilizarea de unguente terapeutice. Pentru ameliorarea procesului inflamator se folosesc medicamente care conțin componente steroidiene sau antiinflamatoare nesteroidiene. Astfel de alifii elimină durerea, ameliorează umflarea picioarelor și împiedică distrugerea în continuare a țesuturilor.

Astfel de remedii au un număr de contraindicații și nu sunt potrivite pentru toată lumea, astfel încât acestea să poată fi utilizate numai după o consultare prealabilă cu medicul dumneavoastră. În plus, unguentele nu elimină cauzele de deformitate valgus. Prin urmare, acestea sunt combinate cu alte metode de terapie conservatoare: masaj, gimnastică, fizioterapie.

Prevenirea formării conurilor pe degete

Prevenirea deformării valgus trebuie adresată în primul rând celor care prezintă riscul acestei boli:

• femeile gravide;
• profesii "în picioare";
• bărbați și femei supraponderali;
• femeile care se află pe perioade lungi de timp în pantofi cu toe înguste și tocuri înalte;
• persoanele cu predispoziție genetică la boală.

Principala măsură preventivă este de a purta pantofii potriviți, de preferință modele ortopedice. De asemenea, este necesar să se urmeze o dietă, să se excludă din dietă sau să se limiteze cât mai mult utilizarea alimentelor interzise. Execută zilnic exerciții pentru picioare, ceea ce va întări mușchii și ligamentele.

De asemenea, este util să faceți un curs de masaj de câteva ori pe an. La primele semne ale unei încălcări a deformării valgusului, este necesar să contactați un specialist care va alege terapia conservatoare. Nu auto-trata femeile gravide și alte persoane în pericol, aceasta poate provoca daune ireparabile pentru sănătatea lor.

Video: cum să vindeci oasele pe picioare