Cum sa scapi de umflarea picioarelor acasa

Umflarea picioarelor este cea mai frecventă problemă care apare predominant în sexul feminin. Caracteristica principală a acestei boli este o senzație neplăcută la nivelul membrelor inferioare, disconfort și oboseală. Majoritatea persoanelor care suferă de edemul periodic al picioarelor nu acordă o atenție deosebită acestei probleme, dar boala necesită un tratament obligatoriu datorită faptului că umflarea poate fi rezultatul unei boli periculoase. Pentru a preveni sau a scăpa de edemul picioarelor, este necesar să cunoaștem cauzele acestei boli, tipurile, precum și metodele cunoscute de tratament și prevenire.

Cauzele edemelor

Umflarea picioarelor se datorează acumulării de exces de lichid în organism. Cu toate acestea, în afară de acest motiv binecunoscut, există și alte câteva motive pentru dezvoltarea edemului:

• excesul de greutate
• Ore de lucru ședinței sau în picioare
• Exercițiu fizic mare
• Sport necontrolat pentru sport
• Purtarea constantă de pantofi de toc înalt
• Excesul de admisie de sare

Cu toate acestea, adesea umflarea picioarelor nu este boala în sine, ci doar un efect secundar al unei alte boli mai periculoase.

Boala renală
Foarte des, în orice patologie a rinichilor, apare umflarea picioarelor pe partea din spate. Această boală apare ca și cum ar fi ea însăși - nu există mâncărime, nici febră, nici durere - se simte doar greutatea în picioare și disconfortul general. Pentru a afla că umflarea este cauzată de afecțiuni ale rinichilor, poate fi încă la astfel de schimbări, cum ar fi pungile sub ochi, schimbarea culorii și a cantității de urină, umflarea pleoapelor. Dacă ați observat astfel de semne în sine, contactați imediat un medic. Este posibil să fie nevoie să faceți o ultrasunete și să treceți teste suplimentare.

Varice
Foarte des, simptomele acestei boli (umflarea care apare seara, greutate în picioare și durere specifică) echivalează cu oboseala obișnuită. Cu toate acestea, ele indică începutul unei boli grave, probabilitatea de vindecare în prima etapă este foarte mare.

Cu vene varicoase, unul sau două picioare se pot umfla, pigmentare sau ulcere mici sunt posibile. Edemul în acest caz apare datorită faptului că sângele din vene și capilare stagnează, presiunea în picioare crește și tot fluidul din vase trece în țesuturile moi. Dacă suspectați vene varicoase, este necesar să vizitați un angiosurgeon.

tromboză
Tromboza este, în esență, foarte asemănătoare cu venele varicoase, oferă doar mai multe riscuri pentru sănătate. Cu această boală, umflarea picioarelor nu poate trece de ore, dând dureri insuportabile. Pentru a scăpa de acest tip de edem, este interzisă utilizarea băii fierbinți, a compreselor, a teascilor! Luați numai medicamente prescrise de medicul dumneavoastră.

Insuficiență cardiacă
Umflarea picioarelor (de obicei în picioarele inferioare) este însoțită de dificultăți de respirație, respirație șuierătoare în plămâni, tahicardie. S-ar putea să nu dureze mult.

Boala tiroidiană
Edemul apare în picioarele inferioare. Însoțită de somnolență, frisoane, umflarea limbii și a umerilor.

Indiferent de cauzele edemului, cea mai bună soluție este să consultați un medic, deoarece numai cu ajutorul unor cercetări suplimentare un medic poate prescrie un tratament eficient pentru dumneavoastră.

Tipuri de umflături

Procesul edemului este foarte dificil pentru persoanele cu specialități non-medicale de înțeles. Un lucru este clar, edemul este rezultatul unei încălcări a sistemului limfatic, în care schimbul de fluide este perturbat. Pentru a facilita înțelegerea esenței unui astfel de fenomen complex, există următoarea clasificare a tipurilor de edeme:

• Stagnante. Apare datorită compresiei sau stagnării sângelui. De obicei, caracteristic pentru vene varicoase, tromboflebită.
• Inima. Există umflături, în special în extremitățile inferioare, datorită presiunii crescute în vene.
• Infarctul edem apare pe partea corpului infectat cu microorganisme.
• Edemul alergic sau edemul toxic - cu alergii sau intoxicații (inclusiv alcool).

În ciuda faptului că umflarea capului sau a altor organe este mult mai gravă decât cea a extremităților inferioare, nu trebuie să vă neglijați sănătatea și să consultați un medic cât mai curând posibil dacă ați început să observați umflarea picioarelor în mod regulat.

Cum sa scapi de umflarea picioarelor

Puteți elimina umflarea obișnuită a picioarelor, care nu a apărut ca urmare a unei boli grave a diferitelor organe, cu ajutorul medicinii tradiționale.Retetele testate în timp și metodele eficiente vor ajuta la depășirea disconfortului la nivelul picioarelor după ziua de lucru și la refacerea sănătății.

1. Masaj cu gheață. Ajută la umflarea picioarelor de la mers pe termen lung în tocuri. Va trebui să pregătiți un decoct de orice plante medicinale, de exemplu, mușețel, se toarnă în forme și îngheța. Pentru masajul de seară, preîncărcați gheața în bucăți mici, colectați-o într-o pungă de bumbac și masați picioarele.
2. Un decoct de tricot. Această rețetă poate fi considerată pe bună dreptate universală. Aceasta va ajuta la prevenirea edemelor și la eliminarea senzațiilor neplăcute ale picioarelor. Fierbeți un pahar de iarbă cu apă clocotită, lăsați-l să se fierbe într-o baie de apă sau într-un termos timp de 3 ore și beți această băutură vindecătoare în loc de apă toată ziua.
3. Infuzie de pătrunjel. Pătrunjel - o altă plantă care vă va ajuta să faceți față edemului. Pregătiți o lingură de rădăcini de pătrunjel tocată, turnați 2 cani cu apă clocotită și păstrați-o într-un termos timp de 2-3 ore. Luați o linguriță de 5 ori pe zi.
4. Mănâncă mai multe alimente care conțin potasiu. Potasiul este un element indispensabil pentru prevenirea și tratamentul edemelor picioarelor. Încercați să mâncați cât mai mult miere, caise, banane și piersici în fiecare zi.
5. Băi pentru picioare.Apa la temperatura camerei cu ingrediente suplimentare - sare de mare și menta vă va scuti de oboseală în picioare și edem. Se dizolvă sarea în apă, se adaugă mentă și se așează relaxat timp de 20 de minute. După ce clătiți picioarele în apă rece. Veți vedea efectul imediat!
6. Pernă sub picioare. Dacă picioarele se umflă după o zi lucrătoare, încercați să dormiți noaptea cu o pernă sub picioare. Ridicând membrele deasupra capului, veți provoca o scurgere de sânge și umflarea va scădea imediat marcant.
7. Cartofi crude Pentru a ușura greutatea și umflarea picioarelor, cartofii brute sunt foarte utile. Este necesar să se scuture, să se răspândească masa pe picioare și să se învelească cu o cârpă caldă și o pungă de plastic. Țineți compresa timp de 2 ore și apoi schimbați cartofii într-unul nou.
8. Lipitori. Lecții medicale, de asemenea, în mod eficient lupta edem picior. Deși această metodă este un pic neplăcută, ea își justifică scopurile. Chiar și în sanatoriile URSS, diferite tipuri de edem au fost tratate cu lipitori. Astăzi, există un număr mare de preparate cu extracte de lipitori pe vânzare.
9. Porumb și stigmă de porumb. Aceasta este ceea ce se numește acum taxa eficientă diuretic, care este necesară în tratamentul edemului picioarelor.Acest bulion este necesar pentru a bea 80 ml pe zi. Ea are un efect pozitiv nu numai asupra stării inferioare, ci ajută la curățarea rinichilor și a ficatului.

Când edemul picioarelor este strict interzis băile cu apă fierbinte! Aceste activități sunt deosebit de periculoase dacă aveți vene varicoase sau tromboflebite. În cazul unui edem obișnuit, care nu trece, asigurați-vă că consultați un medic generalist pentru recomandări!

Cum să scapi de edem în picioare în timpul sarcinii

Edemul într-o anumită cantitate este norma, care va trece imediat odată cu nașterea unui copil. Stoarcerea vaselor uterului, excesul de apă, funcția renală defectuoasă - toate aceste cauze edem. De obicei, femeile gravide se plâng nu numai de umflarea picioarelor, ci și de brațe, față, umerii. Numai un ginecolog va putea determina rata și patologia într-o astfel de "poziție interesantă", așa că recomandăm cu insistență să vizitați imediat instituția medicală la primele semne de supărare. Dacă medicul nu a observat nicio anomalie, veți beneficia de astfel de metode populare și de rețete precum:

• Zilnic situată cu picioare ridicate
• Conduceți un stil de viață activ (în nici un caz sedentar!)
• Bea până la 3 litri de lichid pe zi.Datorită deficienței sale, organismul îl poate acumula în țesuturile sale
• Faceți o baie cu sare de mare. Temperatura apei ar trebui să fie de 30-35 ° C
• Limitați sau aruncați complet sarea de masă.
• Nu mancati alimente afumate si picante, precum si sifon, produse dulci si faina.
• Produse utile cu conținut de sodiu - măsline, nuci.
• Diferitele decoctări și tincturi pot fi luate numai după aprobarea medicului.

Medicamente pentru edemul picioarelor

Farmaciile au o mare varietate de medicamente pentru edem în picioare. Această combinație de pilule, unguente, geluri, injecții. Una dintre primele atenții merită capsulele și unguentul "Troxevasin". Acționând într-o manieră comprehensivă asupra problemei, ei o elimină într-un singur ciclu de tratament.

Cremele de la Venarus, Lioton, Venitan, Essaven Gel s-au arătat bine. Este necesar să le aplicați în mod regulat și nu numai la apariția edemelor, deoarece fiecare dintre preparatele lor conține o substanță specială necesară pentru buna funcționare a fluxului limfatic.

"Indometacinul" - cunoscut mai mult ca un agent antiinflamator și antipiretic, se ocupă, de asemenea, cu scăparea de puf în picioare.

Prevenirea apariției edemelor

Prevenirea edemului în picioare poate fi cea mai comună gimnastică, purtând pantofi confortabili și exerciții regulate. Dacă munca dvs. este predominant sedentară - vă învățați să faceți pauze și faceți plimbări de cel puțin 30 de minute de 3 ori pe zi.

Umflarea picioarelor poate fi cauzată atât de oboseala obișnuită, cât și de rezultatul bolilor periculoase. Nu vă încredeți doar la intuiția dvs. - dacă vă îngrijorați de umflarea regulată a picioarelor, de durere și de disconfort, consultați-vă medicul și aflați adevăratul motiv pentru apariția acestuia, pentru a depăși în mod eficient această boală.

Video: cum se face cu umflarea picioarelor