Cum să învățați să citiți rapid și să memorați citirea

Mulți oameni doresc să sporească viteza citirii pentru a obține o adevărată plăcere să studieze cărți. Abilitatea de a memora ceea ce este citit este, de asemenea, importantă, această caracteristică ajută la îmbunătățirea memoriei. Experții experți recomandă utilizarea recomandărilor practice. Acestea vizează îmbunătățirea percepției de memorie și a informațiilor generale. Luați în considerare aspectele importante în ordine, selectăm cel mai important lucru.

Crearea condițiilor pentru percepția informațiilor

1. Pentru a îmbunătăți viteza de citire, creați un mediu confortabil. Este suficient să selectați un loc confortabil, o canapea moale sau un scaun, lumină moderată puternică. Citirea nu trebuie făcută cu zgomot, altfel va trebui să treceți prin material de mai multe ori.
2. În absența unor condiții optime, atenția este disipată, nu vă puteți aminti ce citiți. Din acest motiv, nu trebuie să faceți o carte în transportul public sau să o faceți când televizorul este pornit.
3. Mergeți să citiți într-o cameră separată, în care nu există alte gospodării. Dacă este posibil, studiați cărți în natură sub chirpirea păsărilor și briza. Este important să vă scufundați în lectură, astfel încât nimic să nu vă distragă atenția.
4. Timpul cel mai ideal este considerat dimineața devreme (de la 07.00 la 11.00). După trezirea capului funcționează destul de bine, cel mai important, nu uitați să luați micul dejun. Dacă nu puteți citi dimineața, petreceți procedura după-amiaza.
5. Mulți oameni preferă să se împacheteze cu o carte în seara. Cu toate acestea, în acest moment informațiile sunt absorbite cel mai rău. De asemenea, nu puteți citi după masă, asigurați-vă că așteptați 30-45 de minute. În caz contrar, organismul este angajat în digestia alimentelor, ca urmare a căruia nu are timp să asimileze informații.

Evidențiați lucrul principal

1. Pentru a crește concentrația și pentru a vă aminti mai bine informațiile, studiați materialul și selectați din el cel mai important.Așa că vă aduceți aminte ce citiți fără mult efort, pentru că esența va fi clară.
2. Dăm un exemplu simplu care va ajuta la rezolvarea problemei. Propunerea: "Am plecat în străinătate împreună cu părinții noștri în vacanță pentru a ne bucura de marea azurie". Înțelesul va fi clar din următoarele cuvinte cheie: "we-vacation-sea". Nu este necesar să citiți totul, săriți prea mult.
3. În acest fel, veți reduce timpul de procesare a informațiilor fără a pierde semnificația. Este de dorit să se aplice această tehnică atunci când se citesc texte mici, cum ar fi reviste, ziare, posturi în rețelele sociale.

Eliminați regresia

1. O regresie înseamnă citirea aceleiași propoziții / fraze de mai multe ori la rând. În acest caz, nu contează dacă o faci intenționat sau nu. Astfel de acțiuni măresc în mod semnificativ durata citirii, dar nu adaugă o înțelegere a ceea ce se întâmplă.
2. Apare regresia atunci când sensul textului este pierdut. Se pare că persoana se întoarce la începutul sentinței sau, mai rău, la punctul de găsit. Pentru a evita astfel de situații, puteți utiliza un creion, un marcaj sau un deget. Marcați locul în care ați oprit mai devreme.
3. Alți oameni încep să regreseze atunci când nu înțeleg sensul de prima dată. Poți scăpa de această caracteristică, dar trebuie să fii atent. Când stați să citiți, concentrați-vă, doar continuați să lucrați cu textul.
4. Este o greșeală să presupunem că lectura se referă la o acțiune pasivă. În timpul procesării informațiilor, creierul este implicat destul de puternic, deci acțiunea necesită concentrare. Ca rezultat, eliminați complet regresia, accelerând astfel viteza procesării textului și îmbunătățind percepția informațiilor.
5. De asemenea, merită determinată importanța informațiilor pe care le citiți. Dacă înțelegeți esența fără a reciti, nu vă întoarceți la paragraf din nou și din nou. În acest fel, vă petreceți puțin timp.

Nu citiți cuvintele

1. Viteza va încetini mult dacă citiți câte un cuvânt la un moment dat. Înlocuiți tehnica greșită cu procesarea informațiilor cu propoziții sau bucăți (fraze).
2. Pentru a da un exemplu, situația va arăta astfel: "mașină în garaj" sau "mașină + în + garaj". Cititorii mai puțin instruiți vor acționa asupra celui de-al doilea principiu, care nu va fi considerat corect.
3. Creierul are o caracteristică frumoasă pentru a umple golurile pe care le găsește într-un anumit segment al propoziției. Puteți citi "mașina în garaj" ca "mașină", ​​"garaj", pretextul va fi înlocuit automat la nivelul subconștientului.
4. În acest fel, revenim din nou la selectarea cheilor dintr-o întreagă teză sau frază. Veți reduce cantitatea de informații prelucrate cu 45-50%, ceea ce va crește în mod semnificativ viteza citirii.

Nu vorbiți textul cu buzele

1. Mulți oameni fac o greșeală atunci când, în procesul de citire, parcurg cuvintele în capul lor sau le pronunță cu buzele. Această caracteristică se numește subvocalizare. Că afectează viteza de citire.
2. Desigur, copiii sunt învățați să primească și să perceapă informații într-un mod similar, dar viteza nu este importantă pentru ei. În cazul tău, subvocalizarea face dificilă percepția mai rapidă a informațiilor, din moment ce nu vorbești la viteza fulgerului. Acest lucru se poate face mult mai repede în minte.
3. Dacă scapi de vorbirea cu buzele, viteza va crește de 2-3 ori, ceea ce reprezintă un avantaj incontestabil. Pentru a elimina subvocalizarea, este suficient pentru o perioadă de lectură să ia o gură cu o scobitoare sau bomboane.De acum înainte, trebuie să citiți ceea ce se numește conștiință, fără a muri.

Treci peste ceea ce știi deja

1. Pentru a crește gradul de citire și de a stăpâni mai bine informațiile, trebuie să săriți secțiuni inutile. Acestea includ informații care nu poartă sarcină semantică. Este suficient de ușor să determinați care subsecțiuni merită atenția dumneavoastră.
2. Pentru a efectua manipulări, scanați textul cu ochii, subliniind cuvintele cheie (sau lipsa acestora). Puteți citi, de asemenea, prima teză a tuturor paragrafelor, clarificând esența. O astfel de mișcare vă va ajuta să înțelegeți conținutul și să determinați dacă textul vremurilor dvs. merită sau nu.
3. Metoda este relevantă în special atunci când trebuie să înțelegeți un capitol separat sau un pasaj din carte (dacă nu găsiți informațiile necesare). Acest lucru este valabil pentru memorii, cărți de referință etc. Natura umană se poate opune cu fermitate, dar așa veți înțelege mai bine esența și veți crește viteza citirii.
4. În plus, în cazul în care cartea nu este plăcută sau nu aduce nici un beneficiu, refuză complet să o citească. În cea mai mare parte, multe dintre lucrări nu sunt bine scrise, ele nu reflectă conceptul. Citiți pe 7% din fiecare ediție, apoi alegeți cel mai potrivit pentru dvs.

Citiți materialul înainte de a citi.

1. Pentru a îmbunătăți viteza de citire, studiați materialul înainte de prelucrarea pe scară largă. Pentru a face acest lucru, aruncați o privire asupra primei și ultimei propoziții a fiecărui paragraf. Acordați atenție cuvintelor cu caractere aldine sau italice.
2. Astfel de acțiuni vă vor ajuta să înțelegeți dacă are sens să citiți complet capitolul sau poate fi șters. Nu ratați titlurile, de regulă caracterizează esența.
3. Ca urmare a citirii selective, veți obține o imagine completă a tuturor componentelor textului. Dacă este necesar, puteți să vă întoarceți la acest paragraf sau să îl studiați în detaliu.
4. Tehnica de studiu preliminar al materialului facilitează perceperea, reținerea și citirea unei cărți anterior nevăzute. În acest fel, puteți procesa rapid un articol complex sau o publicație științifică.

Antrenează-ți memoria

1. Dacă întâmpinați dificultăți în memorarea informațiilor pe care le citiți, dezvoltați memoria. O opțiune excelentă este studierea unei limbi străine sau a cuvintelor separat. Puteți studia la domiciliu sau vă puteți înscrie la școala corespunzătoare. De asemenea, abilitatea este utilă în viața de zi cu zi (muncă, călătorie, etc.).
2. Pentru a-ți practica memoria, începe să citești versuri și apoi să le memorezi. Pentru a vă îmbunătăți percepția vizuală, revedeți periodic fotografii sau imagini complexe, încercați să vă amintiți fiecare detaliu din imagine.
3. Un alt mod de a îmbunătăți memoria este plasarea corectă a cuvintelor. De exemplu, cereți membrilor gospodăriei să scrie 12 cuvinte într-o ordine diferită. Citiți-le, lăsați-le deoparte, apoi încercați să reproduceți secvența pe o foaie separată. Repetați procedura de 7 ori pe sesiune de 2 ori pe zi. Creșteți treptat numărul de cuvinte din listă, încercați să vă amintiți secvența acestora.
4. Mințile experimentate ale lumii într-o singură voce spun că atunci când citești este extrem de important să dezvolți memoria. Dacă vorbim despre cercetare, experții au descoperit că, după ce a citit cartea, o persoană își amintește aproximativ 18-22% din conținutul său. Cu cât sunt mai grave condițiile pentru prelucrarea textului, cu atât este mai pernicioasă aceasta afectează percepția și asimilarea.
5. Se știe că vârsta este direct legată de capacitatea creierului de a memora informațiile. După ce părăsesc școala și instituția, mulți oameni nu mai dezvoltă memoria, dar astfel de acțiuni sunt greșite.Este important să vă antrenați întotdeauna, altfel nu veți putea să remediați nici măcar cele mai mici fragmente.
6. Genul cărții și plăcerea cu care se citește influențează rata de stăpânire. Dacă vă place parcela și subiectul, procentul memoriei crește automat de 1,5-2 ori. Din acest motiv, este important să alegeți literatura potrivită pentru dvs.

Nu mișca ochii

1. Dacă vă amintiți momentul în care un copil mic este învățat să citească, puteți înțelege următoarele. Se spune că este necesar să se uite cu atenție cuvântul citit înainte de a trece la următoarea. În cazul copiilor, acest pas este parțial corect, dar duce deja la eșec în viitor.
2. Se știe că creierul captează mai multe informații prin ochi datorită vederii periferice. Ca urmare, puteți acoperi mai mult de un cuvânt, și 4-5, totul depinde de complexitatea textului. Practica de "oprire" afectează negativ viteza de citire.
3. Pentru a scăpa de un obicei prost, relaxați-vă fața și mușchii ochiului înainte de a lucra cu textul. Ca rezultat, puteți vedea cea mai mare parte a paginii. Încercați să citiți cel puțin 4-5 cuvinte, numai apoi mișcați ochii în continuare.

Este dificil de învățat cum să citiți rapid și să memorați mai târziu informațiile primite. După cum arată practica, memoria captează doar 20-30% din materialul studiat. Evidențiați principalele lucruri, excludeți regresia, nu pronunțați textul cu buzele, nu citiți cuvintele. Treceți peste capitolele pe care le cunoașteți deja. Studiați paragraful înainte de a continua procesul de procesare în masă. Antrenează-ți memoria prin exerciții, nu mișca ochii.

Video: cum să învățați să citiți și să memorați citirea