Cum să scadă tensiunea arterială folk remedii

Conform statisticilor, mai mult de 40% din populația adultă a Rusiei suferă de hipertensiune arterială. Acest indicator este agravat de faptul că 15% dintre toți pacienții au hipertensiune persistentă, adică nu scad chiar și după ce au luat medicamente. Cum să vă avertizați împotriva căderii în această listă sumbră? Ce remedii folclorice pot reduce tensiunea arterială fără efecte secundare și o lovitură pe buzunar? Toate acestea puteți învăța din acest articol.

Simptomele hipertensiunii arteriale

Foarte des, o persoană este deranjată de dureri sistematice și stare generală de rău, însă persoana bolnavă nu vede nicio relație între starea lui și nivelul de presiune. Unele simptome devin complet neobservate, în limitele obișnuite, însă astfel de situații se pot dovedi a fi fatale.Pentru a înțelege presiunea crescută fără un aparat special, vă sfătuim să vă amintiți simptomele care se manifestă în diferite persoane cu puncte forte diferite, totuși ele au următoarele semne pentru toate:

• Dureri de cap dureroase, cu vibrații în temple și pe ceafă
• greață
• amețeală
• Pâlpâirea punctelor negre înaintea ochilor
• Poate să apară și dureri de inimă.

Este de remarcat faptul că atunci când se măsoară presiunea cu un tonometru este absolut imposibil să se utilizeze indicatoarele standard care determină o tensiune arterială scăzută sau ridicată. Chiar dacă părinții dvs., un prieten sau o soră are o presiune normală în intervalul de 130/90, pentru dvs. același indicator poate indica faptul că este timpul să reduceți tensiunea arterială. Această situație se datorează individualității fiecărui organism.

Este important! Dacă întâmpinați toate simptomele descrise frecvent, cu o frecvență de două ori pe lună sau după o zi de muncă grea, nu vă puteți îngrijora prea mult. Cu toate acestea, dacă suferiți de dureri de cap în temple, puncte negre în fața ochilor dvs. de multe ori, asigurați-vă că pentru a consulta un medic. După efectuarea examinărilor, examinarea testelor, medicul vă va prescrie medicamente, care în nici un caz nu ar trebui neglijate.Dacă intenționați să utilizați suplimentar rețetele de medicină tradițională, avertizați medicul despre acest lucru, astfel încât acesta să poată sfătui cu privire la reducerea dozelor medicamentelor, deoarece multe remedii folclorice au aceleași proprietăți de scădere care se găsesc în pastilele cele mai scumpe.

Principalele cauze ale tensiunii arteriale crescute

Înainte de a examina în detaliu rețetele de medicină tradițională menite să scadă tensiunea arterială, ar trebui să știți de ce apare această boală.

1. Stres constant. Datorită faptului că nivelul adrenalinei este constant ridicat, apare vasoconstricția, iar în cazul situațiilor stresante mai puternice și mai prelungite, cu atât este mai mare probabilitatea ca hipertensiunea obișnuită să se transforme într-o criză hipertensivă.
2. Boala renală. Datorită faptului că corpul reține fluidul, începe să preseze vasele de sânge, mărind astfel presiunea. Pufarea în prudență poate determina o creștere a tensiunii arteriale, caz în care trebuie să contactați imediat o instituție medicală. De obicei, femeile cu probleme renale pot provoca cistita, la barbati - prostatita.Deci, dacă sunteți îngrijorat de aceste boli, încercați să vă mențineți tensiunea arterială normală.
3. Apariția unei tumori. Odată cu dezvoltarea tumorilor suprarenale crește în același timp tensiunea arterială, transpirația și tahicardia.
4. Intoxicarea cu alcool. Cel mai frecvent motiv pentru creșterea tensiunii arteriale, care apare la 85% din populația activă a Rusiei. În dimineața următoare după abuzul de alcool, concentrația substanțelor toxice din organism este la cel mai înalt nivel. Din acest motiv, există un spasm de vase de sânge și ele afectează schimbarea nivelului de presiune.
5. Efect secundar datorită utilizării pastilelor. Atunci când se iau diferite medicamente se observă adesea un efect secundar sub formă de tensiune arterială crescută. De obicei, această boală este provocată de contraceptive orale, din care doza greșită nu numai că sporește presiunea, dar provoacă, de asemenea, probleme cardiace.
6. Heart Disease. Primul semn care avertizează asupra bolilor de inimă este creșterea de presiune. Presiunea ridicată se poate schimba în mod dramatic la scăzut - acest lucru este foarte periculos, așa că tratamentul de sine nu va funcționa.
7. Furtuni geomagnetice. Persoanele sensibile la vreme sunt de multe ori suferă de dureri de cap și de o presiune crescută din cauza furtunilor magnetice.
8. Consumați cantități mari de sare. Se știe că sarea reține lichidul în organism, de aici apare edeme, iar vasele suferă spasme. Tensiunea arterială crește de obicei noaptea.
9. Supradozajul cu cafeină. Persoanele cu sănătate precară ar trebui să limiteze strict consumul de cafea sau de alte băuturi cu cofeină. În total, după 5 cani de cafea naturală, poate apărea o creștere a presiunii și a tremurului. Cu toate acestea, este de remarcat faptul că această cantitate de cafea ar trebui considerată doar exemplară, deoarece fiecare persoană este diferită - în unele cazuri, cafeaua poate avea supradozaj după 3 cani, în altele - după 10 ani.

Metode populare de scădere a tensiunii arteriale

Persoanele care suferă de hipertensiune arterială sunt nevoite să consume în mod regulat un număr mare de medicamente. Tabletele de înaltă calitate costă o mulțime de bani, deci o mulțime de bani din bugetul familiei vor fi lăsate la farmacie. În plus, medicamentele prescrise de un medic trebuie luate în mod regulat, în același timp, altfel eficacitatea va scădea dramatic. Rețetele de medicină tradițională - cel mai bun instrument în lupta pentru normalizarea presiunii, care nu aduce efecte secundare și nu necesită fonduri mari.Un alt avantaj al acestor rețete este că pot fi folosite ca mijloace de urgență pentru a reduce presiunea într-o criză hipertensivă.

Fiți atenți!
Folosind remedii folclorice, nu uitați să vă controlați propria greutate, să conduceți un stil de viață activ. Trebuie să respectați cu strictețe și fără o dietă de sare, utilizați o cantitate moderată de lichid. Refuzați complet alimentele grase și picante. Nu suprasolicitați la locul de muncă - înlocuiți toate emoțiile negative cu cele pozitive.

1. Lipitori. Această metodă de reducere a tensiunii arteriale a fost neobișnuit de populară cu generația anterioară. Medicina a dovedit că lipitorii nu numai că suge sângele, reducând presiunea în vasele de sânge, dar contribuie, de asemenea, la reducerea vâscozității sângelui, datorită hirudinului eliberat.
2. Oțet. Dacă sunteți depășită de o creștere neașteptată a presiunii, luați măsuri pentru ao readuce la normal în mod repede și fără consecințe. Pentru aceasta puteți folosi oțet obișnuit. Aplicați un șervețel înmuiat în oțet pe tocuri goale și stați pentru câteva minute. Dacă aveți doar esență de oțet la domiciliu, este de asemenea potrivit ca un mijloc de reducere a tensiunii arteriale.Este necesar doar să se dilueze în prealabil 50 ml de oțet cu 30 ml de apă.
3. Tincturi. Foarte eficiente și necostisitoare mijloace. Trebuie să cumpărați sau să creați propria lor tinctură de păducel, valerian și mămăligă. Prețul acestor medicamente nu depășește 20 de ruble, deci nu vor exista cheltuieli speciale. Amestecați toate medicamentele într-o sticlă mare și luați o lingură de 2 ori pe zi, împrăștiind-o în avans într-un pahar de apă.
4. Chokeberry. Unul dintre puținele fructe de padure care nu numai că reduce presiunea, ci și le readucă la normal (crește, dacă este necesar). Chokeberry este util în orice formă - sub formă de compot, congelat proaspăt, sub formă de tincturi sau decoctări.
5. Cranberries cu miere. Această rețetă diferă nu numai avantajul, ci și gustul. Pentru a pregăti singur un medicament eficient, trebuie să săriți afinele printr-o mașină de tocat carne, adăugați miere lichidă și amestecați bine. Pentru a stoca amestecul gata în frigider. Dacă nu sunteți alergic la miere, atunci gemul rezultat poate fi consumat zilnic în cantități nelimitate. Multe vitamine vor ajuta nu numai la reducerea presiunii, ci și la întărirea sistemului imunitar.
6. Currant. Dacă aveți gem, apoi faceți suc de la el, de îndată ce observați că nivelul tensiunii arteriale a început să crească. Dacă nu există gem, se toarnă 2 linguri de fructe de coacăză cu două pahare de apă, se lasă să bea timp de 10 minute și se bea perfuzia rezultată.
7. Kalina. Foarte util pentru curățarea pereților vaselor de sânge, îmbunătățirea numărului de sânge, normalizarea tensiunii arteriale. Kalina poate fi consumată sub orice formă, dar nu uitați că boabele au un gust acru specific, așa că, dacă vi se permite, puteți să-l îndulciți cu zahăr.
8. Mergând în pădurea de stejar. Acest instrument ajută la scăderea presiunii nu numai pentru persoanele în vârstă, ci și pentru femeile însărcinate cărora nu li se recomandă să utilizeze medicamente. Oaks sunt capabili să emită o substanță specială - phytoncides, ajută la scăderea presiunii treptat, fără sărituri puternice în deteriorarea sănătății.
9. Semințe de mărar. Se toarnă 2 linguri de semințe cu apă fiartă sau se pune semințele într-un termos cu lichid fierbinte. După 15 minute, puteți utiliza infuzia de 3 linguri pe zi de 3 ori pe zi.
10. Cartofii din cuptor. Beneficiile acestui fel de mâncare sunt mult mai mult decât vă așteptați.Cartofii coapte în "uniformă", păstrează o cantitate mare de potasiu, care este atât de necesar pentru a menține presiunea normală. De cele mai multe ori aranja cina pentru familia ta cu acest produs.
11. Mint. Dacă sunteți îngrijorat de creșterea constantă a presiunii, luați obiceiul de a bea mentă preparată în apă clocotită în loc de ceai.
12. Gheață. Rețetă foarte neobișnuită, dar excelentă, care ajută la rezolvarea rapidă a tensiunii arteriale ridicate. Luați două bucăți de gheață dintr-o matriță specială în congelator. Atașați la vertebra 7 din gât pe ambele părți. Păstrați-o până când gheața se transformă în apă. După procedură, ștergeți-vă spatele, masați gâtul. În câteva minute veți observa rezultatul.
13. Amestecuri de muștar Această metodă poate fi utilă pentru persoanele care sunt deranjate de furtuni magnetice. Atașați tencuieli de muștar, umezite cu apă, pe umeri și mușchi de vițel. Circulația sanguină după această procedură se îmbunătățește și presiunea scade treptat.
14. Usturoiul. Produs foarte util care este bogat în o mulțime de vitamine. Încercați să mâncați până la 3 cuișoare de usturoi zilnic. Infuzarea laptelui și a usturoiului este, de asemenea, utilă. Pentru a face acest lucru, adăugați usturoi tocat (2 cuișoare) la lapte fierbinte.
15. Aspen jurnal. Unul dintre cele mai comune metode de normalizare a tensiunii arteriale, care este utilizat de un număr mare de persoane în vârstă. Pregătiți bustenul de aspen, curățat de scoarță, cu diametrul de 10-12 cm. Luați-vă pe spate și puneți-l pe gât. Deplasați capul jurnalului în sus și în jos. Cu ajutorul acestei metode veți scăpa de sărurile depuse, aduși vasele la normal.

Medicina tradițională, ca întotdeauna, este bogată în numeroase rețete, printre care puteți găsi pe cele care reduc în mod eficient tensiunea arterială. Urmați sfaturile noastre, alegeți cea mai potrivită rețetă pentru dvs. și fiți sănătoși!

Video: cum să reduci presiunea rapid și ușor