Ako rýchlo odstrániť líca doma

Majitelia okrúhlych líčok sa z rôznych dôvodov chcú zbaviť. Človek nemá rád celkový vzhľad tváre, druhý sleduje módne trendy, a iní považujú okrúhle tváre za znak úplnosti. Ako sa zbaviť tváre bez uchyľovania sa k plastickým chirurgom? Najprv musíte identifikovať skutočné dôvody svojho vzhľadu a potom zvážiť možné riešenia.

Príčiny zaoblenia tváre

Dedičnosť. Musíte sa veľa potiť, aby ste sa zbavili bacuľaté tváre doma.

Nesprávna strava Veľké množstvo mastných a slaných potravín zadržiava vodu v tele, takže tvár opuchne.

Všeobecné odporúčania pre majiteľov okrúhlych tváre

1. Kozmetičky vyvinuli niekoľko cvičení, ktoré pomôžu znížiť tváre jednoduchými manipuláciami. Účinnosť metódy je dokázaná viac ako raz, koža je napnutá, nasolabiálne záhyby sú vyhladené.
2. Odporúča sa pravidelne používať kozmetiku, ktorá môže v problémovej oblasti dotiahnuť pokožku tváre. Gély, krémy a séra sú pomocnými prostriedkami, nezbavia vás úplne z veľkých líčok, ale pomôžu im byť čoskoro odstránené spolu s ďalšími postupmi.
3. Dostaňte sa do zvyku používať kozmetický ľad z liečivých bylín (šalvia, harmančekové kvety, mäta, lastovička, lipové kvety). V dopoludňajších hodinách, umyte studenou vodou, potom trieť tváre ľadom.

Masáž redukuje zaoblenie tváre

Masáž poskytne najlepší výsledok, ak sa postup vykonáva spolu so súpravami cvičení.

1. Vezmite 2 lyžičky medu a mierne ho zahrejte v mikrovlnnej rúre. Dajte si prsty do pohára, začnite ich poklepávať na líca a čakajte, až sa med začne držať. Urobte si medovú masáž, kým líca nezmiznú. Umyte studenou vodou a utrite pokožku tvrdým uterákom.
2. Utrite si tvár pleťovou vodou, potom použite výživný krém. Štart štípnutie tváre, pohybujúce sa na lícne kosti a bradu. Vykonajte postup každý druhý deň.
3. Vezmite si horúci kúpeľ, zapnite sprchu a nechajte silný tlak na líca. Odporúča sa použiť kontrastnú vodnú masáž, nielen vyhladiť vrásky a redukovať líca, ale aj dotiahnuť tvár. Ak je to možné, vykonávajte jednoduché manipulácie denne.
4. Kúpte si masážnu rukavicu v obchode s kozmetikou na tvár. Masírujte bradu a lícovú oblasť, ale pokožku nerozťahujte. Prípustný počet aplikácií - 1 krát za 5 dní.
5. Veľký efekt sa dosahuje pri použití horúceho a studeného cyklu. Vezmite dva uteráky, jeden navlhčite v studenej vode a druhý ponorte do horúcej vody (ale nie do vriacej vody). Zvinúť ich a zraziť striedavo na lícach po dobu 15 minút, zmena teploty.

Cvičenie redukcie tváre

Tieto metódy nielenže znížia tváre, ale tiež pomôžu zbaviť sa nenávidenej druhej brady. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vykonajte komplex každý deň 2 krát počas mesiaca.

1. Posaďte sa rovno a nakloňte hlavu dozadu. Vytiahnite čeľusť a vydutím spodnej pery. Začnite pohybovať lícnymi kosťami a pokúsiť sa zakryť hornú peru dna. Vykonajte manipulácie 25-krát.
2. Udržujte hlavu rovno, napnite lícne kosti a potom relaxujte. Urobte to 45 krát.
3. Lež na chrbte, uvoľnená tvár. Teraz ostro stláčajte zuby, aby ste utiahli lícne kosti. Snažte sa vybúrať spodnú peru čo najviac. Zatlačte ho dopredu a potom nadol. Opakujte cvičenie 30 krát.
4. Nakloňte hlavu nahor, odbočte doľava, spustite bradu na rameno.Narovnajte hlavu, nakloňte ju späť, ale teraz spustite bradu na pravé rameno. Opakujte postup 20 krát na každej strane.
5. Postavte sa rovno tak, aby celé telo bolo napäté as ním krk. Odkryte spodnú peru a otvorte ústa. Robte cvičenie 50 krát.
6. Držte tenký dlhý predmet medzi zubami, značka alebo pero bude fungovať správne. Povedzte A, E, E, I, O, Ja, potom hovorte listy asi 20 minút bez prestávky. Nepáči sa vám cesta? Použite slová s väčšinou týchto písmen (mlieko, cereálie, jablko a iné).
7. Sadnite si na okraj stoličky tak, aby bol krk, ramená a chrbát napnuté. Nižšia brada na hrudi, viesť ich k strane ľavého ramena pozdĺž hrudníka. Upevnite hlavu na 5 sekúnd, vráťte sa do východiskového bodu. Zopakujte akciu a smerujte bradu na pravé rameno. Urobte 20 krát na každej strane.
8. Smiech je najlepší liek na bacuľaté tváre! Úsmev na všetkých 32 zubov, pretože keď sa smejete, väčšina všetkých svalových skupín sa používa na tvári, a ich počet niekedy dosahuje 80. Okrem redukcie objemových líčok, kože je napnutá, vrásky sú vyhladené, druhá brada je odstránená, tvar tváre sa stáva krásnymi obrysmi.

Masky na zníženie zaoblenia tváre

Masky majú veľký liftingový efekt, ktorý pomáha dotiahnuť líca a znížiť ich objem.

Vaječná maska
Porazte 1 vajcia vidličkou, aplikujte na líca a prikryte ich potravinovým filmom. Držte 30 minút. Tento postup opakujte každý deň.

Vaječná maska ​​s medom

• vaječný žĺtok - 1 ks.
• olivový olej - 20 ml.
• med - 30 gr.

Rozšľahajte žĺtok, zalejeme maslom a pridáme med. Prineste váhu uniformite, položte si líca, krk, bradu, namočte na pol hodiny. Urob si masku každý druhý deň.

Vaječná maska ​​s uhorkou

• vajce biele - 1 ks.
• uhorka - 1 ks.
• olivový olej - 20 ml.

Uhorka šupky, ale neodstraňujte semená. Rozotrite ho na jemnom strúhadle alebo ho rozdrvte v mixéri, pridajte šľahanú bielkovinu a maslo. Aplikujte na líca, prejdite na odpočinok 40 minút. Opakujte postup 5 krát za 10 dní.

Vaječná maska ​​s kukuričnou múkou

• Kukuričná múka - 40 gr.
• vajce biele - 1 ks.

Do vopred šľahanej bielkoviny nalejte múku. Obal tváre a držať po dobu 1 hodiny. Ak je to možné, urobte masku denne.

Maska z ovsených vločiek

• ovsené vločky - 50 gr.
• detský krém - podľa uváženia
• mlieko na pečenie - 40 ml.

Zmiešajte zložky na viskóznu konzistenciu, aplikujte zmes len na líca. Namočte 40-60 minút, opláchnite vodou z taveniny. Vykonajte postup 3 krát týždenne.

Ovesná maska ​​s kôprom

• kôpor - 20 gr.
• kukuričný olej - 30 ml.
• ovsené vločky - 30 gr.

Nakrájame kôpor, premiešame s maslom. Zmiešajte zmes s ovsenou múkou a aplikujte na kožu tváre. Namočte najmenej 1,5 hodiny, odstráňte ich vložkou a umyte studenou vodou. Priebeh zákroku je 2 mesiace, poskytuje vynikajúci výsledok, podlieha týždennému použitiu.

Paradajková maska

• Paradajka - 1 ks.
• olivový olej - 25 ml.

Odstráňte šupku z paradajok, rozdrvte ju vidličkou, bez odstránenia semien. Nalejte olejom, položte na líca a držte 20 minút. Používajte denne alebo každý druhý deň.

Modrá hlinená maska

• modrá hlina - 50 g.
• prírodná hroznová šťava - 30 ml.
• Kukuričný olej - 20 ml.

Rozpustite ílu teplou vodou podľa pokynov, premiešajte šťavu a olej na to. Zakryte si tváre a počkajte 25 minút. Opakujte postup raz týždenne.

Krém na zníženie zaoblenia tváre

Domáce bylinné vody majú priaznivý účinok pri každodennom používaní. Pripravte si náradie sami a nahraďte ho zvyčajným pleťovým tonikom.

Harmančekové mlieko

• Kvety harmančeka - 50 g.
• celandine - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Naplňte bylinky 300 ml teplej vody a vylejte cez noc. Napínajte cez tenké alebo kuchynské sito, nalejte do tmavej nádoby a skladujte na tmavom mieste.Odporúča sa používať bylinné mlieko denne ráno a večer.

Peppermint lotion

• Rosemary éterický olej - 5 kvapiek
• esenciálny olej z grapefruitu - 5 kvapiek
• ružový esenciálny olej - 5 kvapiek
• Mint - 20 gr.

Namočte mätu do vriacej vody, nechajte 3 hodiny. Pridajte k nemu olej a nalejte do uzavretej nádoby.

Citrusové mlieko

• grapefruitová šťava (čerstvo vylisovaná) - 200 ml.
• citrónová šťava (čerstvo vylisovaná) - 30 ml.
• pomarančová šťava (čerstvo vylisovaná) - 10 ml.
• Vodka - 30 ml.

Premiešajte prísady a nalejte do nepriehľadnej nádoby. Trvajte na 5 dňoch pri izbovej teplote.

Už vás nebaví bojovať s okrúhlymi a veľkými lícami? Čoskoro sa ich zbavíte! Nezabudnite na denný súbor cvičení, potom si urobte masáž. Vyberte si recepty na masky a aplikujte ich podľa pokynov. Vymeňte svoje bežné mlieko domáce odvar, ktorý sa vykonáva veľmi ľahko. Dodržujte denný režim a zbavte sa škodlivých návykov!

Video: ako sa zbaviť klesajúcich tváre