Ako opláchnuť nos fyziologickým roztokom

Nosové umývanie je jedným z najpotrebnejších, užitočných a účinných postupov v boji proti mnohým chorobám. Opláchnutie nosa sa môže zdať ako dosť komplikovaná liečba, hoci v skutočnosti o tom nie je nič zložité. Ak sa to urobí správne, slaná voda zmierni upchatie nosa a zabráni vzniku nových príznakov. Opláchnutie nosa je úplne neškodné, preto sa odporúča umyť nos aj deťom a tehotným ženám. V tomto článku sa pokúsime pochopiť prospešné vlastnosti tohto postupu, dozvedieť sa o spôsoboch umývania nosa a naučiť sa, ako pripraviť riešenie pre tento postup.

Výhody premývania fyziologickým roztokom

Prečo sa fyziologický roztok používa najčastejšie na umývanie? Môžete si umyť nos vývarmi liečivých rastlín, antibakteriálnych látok, roztokov farmaceutickej soli, ako aj zriedenej šťavy z niektorých rastlín a zeleniny. Avšak slaná voda je najbežnejším a najobľúbenejším riešením na umývanie nosa. Je to všetko o bezpečnosti tohto zloženia. Pri niektorých ochoreniach ORL orgánov nie je možné umývanie nosa špeciálnymi liekmi alebo šťavami, ale slaná voda nikomu neublíži. Okrem toho, pre prípravu takéhoto zloženia nepotrebuje špeciálne zložky - soľ a voda je v každom dome. Ako však slaná voda ovplyvňuje naše telo?

1. Opláchnutie nosa slanou vodou je veľmi účinné pri upchatí nosa, výtoku z nosa a aktívnej sekrécii hlienu. Soľná voda odstraňuje infikovaný hlien z nosných priechodov, zmierňuje opuchy, dezinfikuje a prepláchne dutiny. Je veľmi účinný pri sinusitíde, prednej sinusitíde a ďalších zápaloch. Po takom umývaní sa hlien stáva oveľa menším, dych sa otvára.
2. Opláchnutie nosa slanou vodou je veľmi užitočné v prípade alergií. Keď sa alergén dostane na sliznicu nosa, začne aktívna reakcia organizmu - osoba kýchne, kašľa, slzy a prúdenie z neho - to je spôsob, akým sa sliznica pokúša umyť cudziu časť z povrchu. Umývanie pomáha rýchlo a efektívne prepláchnuť alergén - po zákroku príznaky alergií rýchlo pominú.
3. Nos je často premytý ako profylaxia. V chladnom období, veľká skupina ľudí je šanca na získanie infekcie ARVI. Ak po úzkom kontakte s chorou osobou spláchnete nos, môžete si umyť tie častice vírusu, ktoré sa dostali na sliznicu, ale ešte ste nemali čas vstrebať sa do krvi. Ak umyjete nos dieťaťa po navštevovaní materskej školy, pravdepodobnosť prechladnutia sa výrazne zníži. To isté by sa malo urobiť pre tehotné ženy po návšteve kliník a iných preplnených miest. Pranie je bezpečný spôsob ochrany tela pred prechladnutím, pretože imunita tehotných žien a detí je veľmi slabá.
4. Spláchnutie nosa pomáha nielen odstrániť hlien, ale tiež ho riedi. Je veľmi účinný pri hnisavých procesoch.

Soľná voda podľa zákona fyziky vytiahne hlien a núti kapiláry pracovať nezávisle. Ak pravidelne oplachujete nos slanou vodou, výtok z nosa pôjde oveľa rýchlejšie.

Ako urobiť slanú vodu na opláchnutie nosa

Správne pripravený roztok je základom dobre vykonaného postupu. Faktom je, že príliš slaná alebo príliš horúca voda môže spôsobiť slizničné nepohodlie a pocit pálenia. Na prípravu roztoku je potrebné vziať pohár vody - tento objem zvyčajne stačí na jeden postup. Voda musí byť varená alebo filtrovaná.V žiadnom prípade nepoužívajte tečúcu vodu - môže obsahovať chlór, ktorý vysušuje sliznicu. Koncentrácia soli by mala byť asi 2 gramy na 250 ml kvapaliny. Ide o štipku soli v pohári vody. Voda by nemala byť teplejšia ako 38 stupňov - to je približne príjemné pre telo. Namiesto jednoduchej soli je lepšie vziať si more. Po príprave roztoku môžete postupovať priamo k zákroku.

Ako si umyť nos kanvicou

Opláchnutie nosa môže byť vykonané rôznymi spôsobmi, ale klasickou a optimálnou metódou je použitie špeciálnej kanvice s tenkým a pohyblivým výtokom. Je navrhnutý špeciálne pre tento postup. Ak nemáte takúto rýchlovarnú kanvicu, môžete použiť najbežnejšiu malú rýchlovarnú kanvicu, ktorú máte doma.

1. Opláchnutie by sa malo vykonávať nad umývadlom, vaňou alebo umývadlom.
2. Buďte veľmi opatrní - ak je nos tak preťažený, že nie je dýchanie, návaly môžu byť nebezpečné, pretože zväčšené adenoidy uzatvárajú priepustnosť tekutiny medzi nosovými priechodmi a voda sa môže dostať do stredného ucha. Ak je nos naplnený, pred zákrokom sa do nosa musia vložiť vazokonstrikčné kvapky. A len vtedy, keď sa otvorí nosné dýchanie, môžete začať prať.
3. Uvarenú zmes nalejeme do kanvice a nakloníme sa nad umývadlom. Špičku kanvice pevne prilepte na jednu nosnú dierku, napríklad vpravo. Opatrne začnite otáčať hlavou doprava, aby voda začala prúdiť do pravej nosnej dierky a nechajte ju vľavo. Nemusíte byť schopní to urobiť prvýkrát, ale aby ste pochopili princíp akcie, musíte postup zopakovať niekoľkokrát.
4. Počas procedúry musíte zadržať dych tak, aby sa do úst nedostala voda.
5. Po umytí jednej nosovej dierky vykonajte všetky prostriedky s druhou nosnou dierkou.
6. Po opláchnutí dobre vyfúknite nos, bez toho, aby ste si podráždili nozdry. Potom opatrne utrite utierkou, opláchnite a vydezinfikujte kanvicu.

Po umytí nie je možné ísť von na niekoľko hodín, pretože sliznica je v tomto čase veľmi zraniteľná a studený vzduch jej môže poškodiť.

Ako inak môžete spláchnuť nos

Nie je potrebné používať čajník na opláchnutie nosa, a okrem toho, niektorí ľudia nemôžu umývať nos týmto spôsobom vôbec. Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako prepláchnuť nos.

1. Najjednoduchší spôsob, ako bezpečne opláchnuť nos, je nasať slanú vodu z vlastných nosných dierok. Ak to chcete urobiť, napíšte vodu do dlane a pripojte ju k nosovej dierke (druhá je potrebné držať prst). Potom sa ostrým pohybom nadýchnite, aby ste utiahli slanú vodu. Opakujte postup s druhou nosnou dierkou.
2. Voda môžete pod tlakom dodávať pomocou injekčnej striekačky bez ihly, injekčnej striekačky alebo plastovej fľaše (na veku musíte urobiť niekoľko otvorov). To je tiež veľmi účinný spôsob prania. Tlak by však mal byť mierny, takže voda nespadá do stredného ucha.
3. Ďalší spôsob, ako si umývať nos, je v ORL miestnosti. Špeciálny prístroj, ktorý sa tiež nazýva „kukačka“, je jednotka s trubicami, v ktorých sa vytvára vákuum. Pacient je umiestnený na chrbte, hlava mierne naklonená dozadu. Predtým sa do nosa kvapkajú vazokonstrikčné kvapky. Solný roztok sa naleje do jednej nosovej dierky a vákuové zariadenie čerpá vodu z hlienu z druhej nosovej dierky. Počas procedúry musíte povedať „Ku-ku“ - keď sú tieto zvuky vyslovené, hrtan sa nachádza tak, že voda nevstupuje do pažeráka. Metóda umývania nosa o Proetts poskytuje vysoko kvalitné a profesionálne umývanie nosa. Efektívne pre malé deti, ktoré si nemôžu fúkať nos.

Toto sú hlavné spôsoby umývania nosa. Ktorý si vybrať, záleží len na vás.

Ako umývať nos dieťaťa

Umývanie nosa dieťaťa je veľmi dôležitým bodom jeho hygieny. V priebehu času umývanie potlačí rozvoj výtok z nosa, podporuje zotavenie z prechladnutia.Koniec koncov, opláchnutie nosa, pitie veľkého množstva tekutín a zvlhčovanie vzduchu sú hlavnými liekmi pre ARVI.

Nos detí môžete umývať s varnou kanvicou iba od 3-4 rokov, keď začnú chápať význam procedúry. Ale deti by sa mali umyť pipetou. Na tento účel môžete použiť fyziologický roztok alebo rovnakú slanú vodu. Obráťte dieťa na bok a do každej nosovej dierky dieťaťa dajte dve kvapky pracieho roztoku. Potom musíte chvíľu počkať, kým hlien prestane byť viskózny a kôry sú mierne nasiaknuté. Teraz je dôležité odstrániť hlien z výtoku. Pretože strúhanka nemôže fúkať nos, môže sa to urobiť pomocou nazálnej odsávačky. Moderné modely sú veľmi pohodlné a efektívne - rýchlo, efektívne a bezbolestne čistia nos nahromadeného hlienu. Ak sú tvrdé kôry, ľahko sa odstránia vatovým tampónom.

Potom musíte kopať do nosa liekov (ak sú predpísané lekárom), pretože pôsobia oveľa lepšie, ak sa aplikujú na čistú sliznicu. Konajte presne v tomto poradí - zmäkčovanie vody, odstraňovanie hlienu a lieky. A výtok z nosa za pár dní.

Nos je možné opláchnuť 2-3 krát denne, až kým sa neodstránia akútne symptómy vo forme upchatia nosa a hlienu. Pamätajte však, že existujú aj kontraindikácie pre výplach nosa - akákoľvek nazálna kondenzácia a tvorba, obštrukcia nosových priechodov, otitis, nosné krvácanie a zakrivenie nosovej priehradky. Pred vykonaním zákroku je potrebné poradiť sa s lekárom.

Pamätajte však, že všetko je dobré v miernosti. Príliš časté umývanie môže byť škodlivé, pretože soľná voda zmyje prirodzenú ochrannú vrstvu hlienu, ktorá vykonáva dôležité funkcie v tele. Nos by sa mal umývať pri prvých príznakoch nachladnutia, po tom, čo je na preplnenom mieste (klinika, detské ihrisko), ako aj pri rôznych zápaloch sínusitíd a zápaloch sínusov. A potom bude umývanie verným priateľom a nepostrádateľným pomocníkom v boji proti bežnému prechladnutiu.

Video: ako si umývať nos