Masáže bánk od celulitídy doma

Masáž s vákuovými plechovkami je bolestivý, ale veľmi účinný postup, ktorý v krátkom čase pomôže zbaviť sa celulitídy. Kozmetická vada sa tiež nazýva pomarančová kôra kvôli vlastnostiam prejavu. Mastné podkožné zhluky vyzerajú, mierne povedané, ošklivé. Preto každá krásna dáma sa ich chce zbaviť. Zaujímavosťou je, že celulitída sa objavuje nielen u ľudí s nadváhou, ale aj u dievčat. Nie je to len u mužov kvôli fyziologickým vlastnostiam.

Indikácie pre vákuovú masáž

• zóna zadku a vonkajšia časť stehien;
• späť;
• brucho;
• zadnú časť stehien;
• "Uši" na bokoch;
• predná a zadná časť ruky.

Vnútorné stehno nie je vystavené masáži, pretože pri zákrokoch v tejto oblasti sa u žien môžu vyvinúť gynekologické problémy. Tiež masáž banky nie je vykonané na rozkroku, pozdĺž stavcov, v hrudi. Ak porušíte odporúčania, zhorší sa krvný obeh, čo povedie k katastrofálnym následkom.

Kontraindikácie pre vákuovú masáž

Bez ohľadu na techniku ​​postupu, každý typ masáže zahŕňa prítomnosť kontraindikácií a určitých zákazov pod nadpisom "Dôležité". Poďme sa pozrieť na to, čo silikónová masáž môže zadržať vo vákuovej masáži.

Kontraindikácie zahŕňajú:

• PMS a menštruačné obdobie;
• infekčné ochorenia;
• tehotenstva;
• prvé 3 mesiace po narodení dieťaťa;
• chronické ochorenia v akútnom štádiu;
• prítomnosť odrenín, hematómov v postihnutej oblasti;
• epilepsie;
• hypertenzia;
• chronická urolitiáza;
• slabé plavidlá v nárazovej zóne;
• kŕčové žily;
• strie (strie);
• nádory a preťaženie mólov na zamýšľanom mieste liečby;
• tromboflebitída, trombóza, problémy so zrážaním krvi;
• kožných patológií;
• precitlivenosť na bolesť;
• gynekologické ochorenia;
• kožné alergie;
• príliš citlivá a tenká koža.

Ako funguje vákuová masáž

K dnešnému dňu existujú dva hlavné typy vákuovej masáže. Prvé sa vykonáva pomocou prístroja. Prístroj sa najprv vtiahne a potom uvoľní vzduch. To uľahčuje postup. Pri použití manuálnej metódy je potrebné nezávisle regulovať stupeň nárazu stláčaním a odvíjaním plechovky.

Podstata je rovnaká, ale hardvérová technika vám umožňuje dosiahnuť výsledky o 20% rýchlejšie. Pri použití doma sú vhodné konvenčné silikónové plechovky proti celulitíde, ktoré sa predávajú vo farmácii.

Kde je lepšie postupovať: doma alebo v salóne

Súdiac podľa početné recenzie, môžete pochopiť, že domáce použitie vám umožní dosiahnuť pôsobivé výsledky v 10-15 postupov. Všetko závisí od povahy celulitídy a všeobecných fyziologických vlastností osoby.

Ak chcete ušetriť peniaze, čas a úsilie, mali by ste uprednostniť domáce použitie. Vákuová masáž v salóne bude drahá, okrem toho budete tráviť čas na ceste.

Ak zveríte všetky manipulácie profesionálovi, všeobecný kurz vyjde v desetine.Vákuová masáž netoleruje chaotické vedenie, potrebuje pravidelnosť a určité trvanie. Pri realizácii terapie v kabíne bude kurz cca 10 procedúr, resp.

Kde získať vákuové plechovky

Už bolo spomenuté, že masážne prístroje sa predávajú v lekárni. Môžete si ich tiež objednať online, zakúpiť v salóne alebo kozmetickom obchode.

Existuje niekoľko typov plechoviek, niektoré z gumy, iné silikónové. Ktoré sú lepšie? Určite silikón. Oni sú ľahšie prekĺznuť na kožu, neprasknú, nestvrdnúť.

Guma absorbuje vo svojej dutine kozmetické výrobky, ktoré sa nevyhnutne aplikujú na pokožku pred masážou (olej, telový krém atď.).

Hlavnou pozitívnou vlastnosťou je skutočnosť, že v predaji nájdete vákuové plechovky rôznych priemerov. Vyberajú sa s prihliadnutím na objem problémových oblastí, ale musíte dávať prednosť univerzálnym zariadeniam. Cena za 2 kusy nepresahuje 150 rubľov.

Čo aplikovať na pokožku pred masážnymi plechovkami

Banky nebudú kĺzať, pokiaľ to ďalej neuľahčí. Na pokožku je potrebné aplikovať kozmetický prípravok, ktorý bude pôsobiť ako mazivo. Pri manipulácii na suchej pokožke sa čoskoro objavia modriny, podliatiny a iné nepríjemné javy.

Prostriedky smerového pôsobenia sú nasledovné: krém proti celulitíde, masážny olej, rastlinný olej, rôzne estery so špeciálnym účinkom.

Anticelulitídny krém je možné zakúpiť v kozmetickom obchode. Pri použití tohto nástroja zvýšite účinok, pretože aktívne zložky urýchlia rozpad tukového tkaniva.

Odborníci odporúčajú zmiešať masážny olej s krémom proti celulitíde. Výsledkom je úžasný duet: olej sa dlhodobo neabsorbuje, takže nádoba sa posúva a krém preniká dovnútra a urýchľuje krvný obeh.

Podľa dievčat možno konštatovať, že masážny olej s korením je tiež vo výbornom kontakte s bankami. V tomto prípade nie je potrebné ho miešať so smotanou a trvanie masáže je výrazne znížené, pretože koža sa načervenáva rýchlejšie.

Ak nie sú k dispozícii žiadne masážne oleje alebo smerový krém, pripravte si výrobok sami. Zmiešajte 10 ml. olej z hrozna, broskyňa, olivový, pridajte 3 kvapky pačuli éteru a pelargónie. Aplikujte na miesto určenia, bohato mazajte pokožku pred aplikáciou plechoviek.

Prípravné činnosti

1. Aby nedošlo k nepohodlie, rovnako ako vykonávať postup správne, je dôležité zvážiť niektoré nuansy. Koža pred manipuláciou musí byť pripravená, zohriata a zbavená častíc rohoviny, nečistoty.
2. Vytočte plný kúpeľ s vodou pri prijateľnej teplote. Strávte v ňom asi 10 minút a relaxujte. Môžete to urobiť alternatívnym spôsobom. Počkajte chvíľu pod horúcou sprchou a potom pokožku očistite jemným peelingom.
3. Na procedúru môžete použiť profesionálnu kozmetiku alebo kompozície vlastnej prípravy. Ak chcete pripraviť domáce kroviny, musíte skombinovať kávu, med, olivový olej a niekoľko kvapiek citrusového éteru.
4. Po príprave kompozície starostlivo rozotrite problémové oblasti. Vo väčšine prípadov to môže byť brucho, ruky, nohy a stehná. Po jednoduchej manipulácii môžete prejsť na hlavný postup.

Masážne technológie bánk

1. Pre správne vykonanie procedúry a dosiahnutie požadovaného výsledku je dôležité starostlivo preštudovať techniku ​​masážnych bánk. Ak nie sú pripravené, všetky akcie môžu ísť márne. Po ošetrení vodou a zahriatí pokožky ošetrite suché oblasti tela anticelulitídovým olejom alebo krémom.
2. Po všetkých správnych postupoch, môžete si vziať pohár smerový. Kliknite na nádobu tak, aby nádoba pevne priľnula k pokožke. Pomaly priviesť banku do problémovej oblasti. V tomto prípade je dôležitá správna postupnosť činností.
3. Nádoba sa môže udržiavať v priamke alebo v špirálovom pohybe. Ak sa stretávate so skutočnosťou, že nádoba zaostáva za kožou, kryt by mal byť hojne namazaný kozmetickým činidlom smerového účinku. Každá zóna by mala byť podaná približne 10 minút.
4. Po správnej postupnosti všetkých vyššie uvedených činností sa koža zmení na červenú, budete pociťovať mierny pocit pálenia. Neprepadajte panike skôr, tento výsledok naznačuje, že mikrocirkulácia a krvný obeh významne vzrástli.
5. Anticelulitídna masáž sa odporúča každý druhý deň, nie viac. Získať požadovaný výsledok bude po niekoľkých procedúrach. Tuk začne "horieť" ako zanedbávanie rôznych zón. Kurz je pomerne dlhý, takže môže trvať až 2 mesiace. Každá manipulácia trvá 10 - 15 minút na zónu.

Trvanie masáže rôznych zón

1. Ak chcete odpovedať na pomerne bežnú otázku, či banky pomáhajú proti celulitíde, musíte správne vykonať postup. Dôležitá technika vykonávania masáže a trvanie nárazu plavidla na rôzne oblasti tela.
2. Ak ste začali masírovať boky, pohyb s nádobou by sa mal prenášať z kolena. Dajte každej nohe štvrtinu hodiny. Pri spracovaní "uší" musíte viesť nádobu z zadku dopredu na stehenný povrch.
3. Na zadok by sa malo podať iba 5-7 minút. Zmeňte pohyb z kruhového na vertikálny. Pri masáži brucha je postup podobný. Vykonajte kruhové pohyby v plechovkách v smere hodinových ručičiek po dobu 10-12 minút. Po uplynutí nastaveného času pokračujte ďalším krokom.
4. Vezmite 5 minútovú zónu navel. Nakreslite rovné čiary pomocou bánk v rôznych smeroch od bodu. Akonáhle budete hotoví s bruchom, môžete pokračovať do rúk. Končatiny treba masírovať hore. Vyberte nádobu z ruky na rameno. Každá ruka sa podáva 10 minút.
5. Maximálny čas strávený vo všetkých oblastiach by nemal presiahnuť 1 hodinu. Preto podmienečne rozdeľte všetky zóny podľa množstva prideleného času. V prípade potreby je možné v niektorých miestach znížiť počet minút.
6. Ak sa rozhodnete prvýkrát spustiť masážnu techniku, je potrebné postupne zvyšovať saciu silu a trvanie účinku vákuovej nádoby. Počas prvého sedenia by sa na povrchu kože malo objaviť len mierne začervenanie.
7. Nemali by ste sa uchýliť k maximálnej dĺžke trvania, inak môže byť nevyužitá koža zranená. Nie je potrebné vylúčiť, že trvanie a intenzita procedúry silne závisí od individuality a citlivosti tkanív.

Praktické odporúčania

1. Odborníci odporúčajú dosiahnuť pozitívny účinok morálky a pochopiť, že výsledok nebude okamžite viditeľný.
2. Pri pravidelných kožných hematómoch a modrinách sa objavia. Dôsledky budú musieť trvať.
3. Bez ohľadu na celulitídu a jej štádium zanedbávania, koža by mala odpočívať po mesiaci procedúr.

Pomocou masáže pomocou vákuových plechoviek môžete dosiahnuť požadovaný výsledok. Nezabudnite, že účinok sa zvýši v čase, keď začnete jesť správne a robíte jednoduché fyzické cvičenia. Vykonajte terapiu inteligenciou a trpezlivosťou.

Video: masáž stehna a zadku pomocou vákuových bánk