Môže chobotnice pri dojčení?

Každá mladá matka dojčí a snaží sa dodržiavať diétu. Aby sa zachovali potrebné prospešné vlastnosti mlieka, výživa by mala byť čo najrôznejšia, ale nepoškodiť dieťa. Pokiaľ ide o chobotnice v zozname výrobkov, ktoré sú povolené pre dojčiace matky, názory lekárov sú vždy rozdelené. Niektoré z nich sú silne odporúčané ako dobrý zdroj bielkovín, zatiaľ čo iné sú kategoricky proti používaniu morských plodov počas obdobia GW.

Čo je užitočné chobotnice?

Tieto mäkkýše majú dobre stráviteľné mäso. Nevyvoláva problémy s trávením a proteíny tohto produktu prispievajú k obnoveniu svalového tkaniva.

Čo sú nebezpečné chobotnice?

Bohužiaľ, akékoľvek morské plody môžu spôsobiť alergickú reakciu u dojčiat. Má individuálne prejavy a celkom nepredvídateľné príznaky, ktoré sú nebezpečné aj pre dospelých a dokonale zdravých ľudí.

V prvých týždňoch po narodení dieťaťa majú kontraindikované výrobky dojčiacej matky obrovský zoznam a medzi nimi morské.

Morské plody často spôsobujú alergické reakcie. Dojčiaca matka by ich mala prestať používať, kým nie je imunita dieťaťa silná. Spravidla sa výrobky z „zakázaného“ zoznamu dojčiacich matiek zavádzajú do stravy postupne od 3 mesiacov.

Chobotnice mäso nie je tak neškodné, ako sa zdá na prvý pohľad. Ak boli pestované priemyselne alebo boli ulovené nie z tých najčistejších vodných útvarov, potom chobotnice ošípaných, okrem bielkovín, môžu dobre obsahovať nie najužitočnejšie látky. Konkrétne: soli ťažkých kovov, ožarovanie, toxické látky. V prípade nákupu mrazených jatočných tiel je ťažké určiť, aké sú čerstvé. Pri pravidelnom a opakovanom rozmrazovaní užitočných látok sa prchavé látky uvoľňujú a mäso stráca svoju štruktúru.

Fakt! Po jedle dojčiace mama morské plody, mlieko môže dostať nepríjemnú chuť a dieťa jednoducho nechce jesť.

Kto je chobotnica kontraindikovaná?

Bez ohľadu na to, aké škeble by boli užitočné, existujú kontraindikácie pre ich použitie. Počas laktácie je žena obzvlášť náchylná na alergické reakcie, takže nebezpečenstvo môže byť nielen pre dieťa. Morské produkty môžu spôsobiť zvýšený tlak na žlčník. To môže spôsobiť kŕče a koliku, ktoré nespôsobujú najpríjemnejšie pocity.

Nie sú striktne určené pre tých, ktorí trpia pankreatitídou alebo cholecystitídou. Tento liek môže spôsobiť zhoršenie týchto ochorení. Zvlášť ak je chobotnica varená zle.

Squid varenie možnosti

Vo varení, chobotnice boli populárne po dlhú, dlhú dobu. Všetky časti ich tela a chápadlá a jatočné telo sa jedia. Číňania a Japonci milujú radosť z očí. Európania jedia len jatočné telá.

Existuje veľké množstvo spôsobov a receptov na varenie chobotnice, po celom svete sú vyprážané, varené, dusené, pečené, sušené, plnené a marinované. Takže si každý môže vybrať varenie podľa svojho vkusu.

Ako variť chobotnice?

Varené chobotnice - najzdravšia verzia ich prípravy. Obsahujú všetky vitamíny a esenciálne látky, sú veľmi výživné a majú vysokú energetickú hodnotu. Samozrejme, že budú chutné a zdravé, ak budú varené správne.

V solené, varené vody by mala byť znížená kalmáre jatočné telá a varte po dobu 2 minút, nič viac. S dlhšou dobou varenia sa mäso chobotnice stane "gumou". V tejto forme môže byť tento mäkkýš použitý na prípravu šalátov a hlavných jedál.

Sušené chobotnice - je to možné s HB?

Sušené chobotnice sa zvyčajne konzumujú ako občerstvenie "na pivo". Často sa pripravujú v neznámych dielňach s použitím veľkého množstva korenín, príchutí a chemických prísad ako konzervačných látok. Najčastejšie sušené takým spôsobom chobotnice už nemajú nič spoločného s morskými plodmi a nenesú žiadne dobré.

Sušené chobotnice má veľa soli používané ako cenovo najdostupnejší konzervačný prostriedok. Dojčiace matky by ho nemali používať vo veľkých dávkach, pretože to môže ovplyvniť kvalitu mlieka, jeho chuť a množstvo.

Sušené chobotnice pre dojčiace mamičky

V sušených chobotniciach, ak sú zle spracované, môžu pretrvávať vajcia parazitov. Aby si tento výrobok zachoval svoju chuť čo najdlhšie, môžu pridať najneuveriteľnejšie korenie. Za zmienku tiež stojí, že príprava občerstvenia na pivo využíva suroviny najnižšej kvality. Preto je takýto produkt kontraindikovaný v období GW.

Ako si vybrať dobré morské plody?

Keď žena dojčí, je lepšie, aby sa zdržala solených, sušených a konzervovaných chobotníc v prospech čerstvých mrazených. Podobne môžu byť varené samostatne a len z toho profitovať.

Pred varením chobotnice, musíte si ich kúpiť. Ak chcete vybrať kvalitné jatočné telo, musíte poznať tajomstvo, ktoré vám to pomôže.

1. V žiadnom prípade by sa telá nemali rozmrazovať. Ak je na nich prítomná lepkavosť, znamená to, že boli podrobené rozmorozke a opakovane zmrazené.
2. Kvalitné a čerstvé chobotnice musí byť biele. Ak ide o inú farbu, tento výrobok má nízku kvalitu.
3. Čerstvosť chobotnice sa kontroluje rovnako ako najbežnejšie mäso jemným zatlačením prstom. Čerstvé mäso rýchlo získava späť svoj tvar a na rozmaznanom výbežku zostane.
4. Mušle často akumulujú škodlivé látky. Navyše, čím sú staršie, tým viac. Výber produktu, je lepšie dať prednosť mladej chobotnice.
5. Uhynuté telá zabalené do brikiet sa deformujú. Toto by sa malo zvážiť pri kúpe tohto výrobku.
6. Je lepšie kúpiť surové jatočné telá. Na koži je vždy vidieť, ako čerstvé škeble.
7. Pokazené chobotnice peny počas varenia a vonia ako zlé ryby.

Ako vstúpiť do diéty ošetrovateľky mama?

Nie je potrebné uvádzať morské plody, kým dieťa nedosiahne vek 5 mesiacov. Pri kúpe kvalitných a čerstvých jatočných tiel by ich mama mala variť. Ak sa kostra počas varenia rozpadla, nemôžete ju jesť. S najväčšou pravdepodobnosťou to je znamenie hláv.

Po prvý raz stojí za to jesť malý kúsok bezprostredne po kŕmení, po ktorom pozorne sledujete reakciu dieťaťa na jeden alebo dva dni. Reakcie sa môžu uskutočniť viditeľným spôsobom a sú takmer neviditeľné. Keď akékoľvek zhoršenie zdravotného ošetrovateľského mama by nemala jesť chobotnicu pred dokončením dojčenia.

Video: mamička výživa počas dojčenia